Teči

Leto dni je minilo, odkar sem šel prvič teč na stadion blizu moje hiše. Leto velikih sprememb, fizičnih in duhovnih transformacij. Leto, v katerem sem 10-krat prespal jutranji trening, enkrat nisem imel časa dobiti štartne številke za dirko, 5-krat

Ste že dolgo sanjali, da bi postali lastnik vitke in napete postave, pa ne veste, kje začeti? V tem primeru vam bo na pomoč priskočila najlažja in najbolj naravna oblika telesne aktivnosti – hoja po tekalni stezi. Ta vrsta telesne dejavnosti je dobra, ker

NASVET Če želite povečati predmete na zaslonu, pritisnite Ctrl + Plus, če jih želite pomanjšati, pa pritisnite Ctrl + Minus »Če hočeš biti močan, teci, če hočeš biti lep, teci, če hočeš biti pameten, beži!" Ni zaman, da so bile te besede vklesane v skalo v Hellasu! Če ste int.

Tekalna steza je odlična naprava za vadbo za vzdrževanje telesne pripravljenosti. Tekalna steza je odlična naprava za vadbo za vzdrževanje telesne pripravljenosti. Redna vadba pomaga pri hujšanju, krepitvi imunskega sistema, izboljšanju delovanja srčno-žilnega sistema,

Zelo pogosto so ljudje razočarani nad tekalnimi stezami. Nenehno slišim od prijateljev in berem na forumih nekaj takega: "Opustil sem tekalno stezo, še vedno ne koristi," "Oh, saj že tri mesece treniram in nisem shujšal nič!" in tako naprej. Prav

Na predvečer sezone na plaži skoraj vsaka druga predstavnica nežnejšega spola razmišlja o izgubi teže. Toda kako shujšati brez škode za zdravje in ogromnih stroškov? Že vrsto let velja za najbolj učinkovit in cenovno dostopen način hujšanja

Vadba na tekalni stezi je cenovno dostopen in učinkovit način za moške in ženske, da ostanejo fit, zdravi in ​​mladostni. Z različnimi načini hitrosti in drugimi metodami lahko uspešno razgibate mišice in odstranite odvečno energijo.

Vadba na tekalni stezi popolnoma nadomesti vadbo na prostem. Na tem simulatorju lahko vadite hojo, lahek ali hiter tek, pri čemer popolnoma nadzorujete intenzivnost in hitrost vadbe, medtem ko ste v ciljnem območju srca.

Moje spoštovanje vsem ljubiteljem športa! Danes, ko sem se vračal z drugega teka, sem nenadoma ugotovil, da morda moji dragi bralci ne vedo, kako pravilno teči. Nekoč je bilo zame stvar načela - razumeti zapletenost "tekanja naokoli", ker ... Vem

Dokler ne poskusite teči, ne boste vedeli, kakšno vznemirjenje je to.« Jack Daniels, »Od 800 metrov do maratona« »Poznani/neznani ljudje sodelujejo v različnih tekmah. Letijo celo v druge države, da tečejo po ulicah Aten ali Dublina skupaj s tisoči drugih študentov.