Hoditi

Menijo, da se je zgodovina nordijske hoje začela s profesionalnimi smučarji s Finske, ki so poleti za trening uporabljali navadne smučarske palice. Do začetka zimske sezone je to znatno povečalo učinkovitost treninga

Nordijska hoja se je pojavila ne tako dolgo nazaj, vendar je takoj očarala prebivalce velikih mest. To je povsem upravičeno, saj je ta vrsta treninga primerna za ljudi vseh starosti in se zaradi kompleksnega učinka na človeško telo danes ne izvaja.

Rada hodim – to je odličen način za hujšanje. Hoja spodbuja presnovo in izboljšuje razpoloženje. Po hoji se počutim neverjetno energično in ponosno nase. To je eden najučinkovitejših načinov za hujšanje. Pri hoji telo zgori od 50 do

Kaj je nordijska hoja ali nordijska hoja? Ta vrsta tekmovalne hoje se je na Finskem (zato jo imenujejo tudi »finska hoja«) pojavila pred nekaj desetletji, natančneje v 40. letih dvajsetega stoletja, in zdaj

Sprehajalni stroj za hojo doma je kompaktna in poceni vrsta športne opreme, ki vam omogoča, da "hodite", izgubite odvečne kilograme in ohranite svoje telo v dobri formi, ne da bi zapustili stanovanje. Zakaj potrebujete sprehajalni stroj doma? V sodobnem svetu mnogi od nas ne najdejo

Nordijska hoja je telesna aktivnost, ki zahteva dodatno opremo v obliki dveh posebnih palic. Z njihovo pomočjo se doseže enakomerna obremenitev zgornjih delov mišic in posnema gibe smučanja. V tem članku smo si ogledali

Sobno kolo je kolesarski simulator - ena najbolj priljubljenih športnih naprav. Njegova glavna prednost je, da se lahko uporablja ne le v telovadnici, ampak tudi doma. In za vsakogar je mogoče izbrati individualni program.

Danes je kult lepega, zdravega in atletskega telesa zelo razvit. Telovadnice in fitnes centri so polni ljudi, ki si prizadevajo izboljšati svojo postavo. Veliko ljudi se iz različnih razlogov nima možnosti ukvarjati s športom

Številni tuji mediji so jezni, ker so ruski hokejisti po zmagi nad Nemčijo izvajali svojo himno, kljub temu, da sta bili himna in ruska zastava prepovedani kot kazen za ruski dopinški škandal, poroča

Gladke mišice so prisotne v stenah večine prebavnih organov, krvnih žilah, izločevalnih kanalih različnih žlez in sečnem sistemu. So neprostovoljni in zagotavljajo peristaltiko prebavnega in urinskega sistema, ohranjajo tonus