Okulomotor mushaklar. Ko'zdan tashqari mushaklar: turlari, funktsiyalari. Ko'zni burishda ishtirok etadigan mushaklar tashqi to'g'ri ichak mushagi

Faqat oltita ko'z-motor mushaklar mavjud, ulardan to'rttasi tekis, ikkitasi qiya. Mushaklar bu nomni orbitadagi yo'nalishning o'ziga xos xususiyatlari, shuningdek, ko'z olmasiga biriktirilganligi sababli oldi. Mushaklarning ishi uchta kranial nervlar tomonidan boshqariladi: okulomotor, abdusens, troklear. Ushbu mushak guruhining har bir mushak tolasi asab tugunlariga boy bo'lib, harakatlarni alohida aniqlik va ravshanlik bilan ta'minlaydi.

Okulomotor mushaklar tufayli ko'z olmalari harakatining o'zgaruvchanligi ta'minlanadi, shu jumladan bir tomonlama - yuqoriga, o'ngga va boshqalar va ko'p yo'nalishli - ko'zlarni birlashtiradi. Bunday harakatlarning mohiyati shundan iboratki, muvofiqlashtirilgan mushaklar ishi tufayli ob'ektning bir xil tasviri retinaning bir sohasiga - makula sohasiga tushadi, bu yaxshi ko'rishni ta'minlaydi va fazoviy chuqurlik hissi beradi.

Oltita okulomotor mushaklarni ajratish odatiy holdir, ulardan to'rttasi oldinga yo'nalishda boradi va rektus mushaklari deb ataladi: ichki, tashqi, yuqori, pastki. Qolgan ikkitasi bir oz qiyshiq harakat yo'nalishiga ega, shuningdek, ko'zni olma bilan bog'lash usuliga ega va shuning uchun qiyshiq deyiladi: yuqori va pastki.

Barcha mushaklar, pastki oblikdan tashqari, optik kanaldagi tashqi teshikni o'rab turgan zich biriktiruvchi to'qima halqasidan kelib chiqadi. Eng boshida 5 ta mushak o'ziga xos mushak huni hosil qiladi, bu erda optik asab, qon tomirlari va nervlar o'tadi. Keyinchalik, yuqori qiya mushak asta-sekin yuqoriga va ichkariga og'ib, blok deb ataladigan tomonga harakatlanadi. Bu mushak shkiv halqasi orqali otilgan tendonga aylanadigan joy, shuning uchun u yo'nalishini qiyshiq tomonga o'zgartiradi, so'ngra yuqori to'g'ri mushak ostidagi ko'z olmasining yuqori tashqi kvadranti sohasida biriktiriladi. Pastki qiyshiq mushak pastki ichki orbital chetidan kelib chiqadi, pastki to'g'ri mushak ostidan tashqariga va orqaga o'tadi va ko'z olmasining pastki tashqi kvadranti hududida biriktiriladi.

Ko'z olmasining bevosita yaqinida mushaklarda yuzaki qatlam paydo bo'ladi - Tenon membranasining zich kapsulasi. Ularning skleraga biriktirilishi limbusdan turli masofalarda sodir bo'ladi. Ichki to'g'ri mushak, ayniqsa, to'g'ri muskullarning limbusiga yaqin, yuqori to'g'ri mushak esa qolganlardan uzoqroqda joylashgan. Qiyshiq mushaklar ko'z olmasiga ko'z olmasining ekvatoridan bir oz orqada - uning uzunligining o'rtasida biriktirilgan.

Mushaklarning ishi asosan okulomotor nerv tomonidan boshqariladi. U ichki, yuqori, pastki oblik va pastki to'g'ri muskullarni boshqaradi. Tashqi to'g'ri mushakning funktsiyalari abdusens nervi tomonidan boshqariladi, yuqori qiya mushak esa troklear nerv tomonidan boshqariladi. Bunday asabiy tartibga solishning o'ziga xos xususiyati shundaki, harakat nervining bir tarmog'i juda kam sonli mushak tolalari ishini boshqaradi, bu esa ko'z harakatlarida maksimal aniqlikni ta'minlaydi.

Ko'z olmasining harakatlari butunlay mushaklar biriktirilishining xususiyatlariga bog'liq. Tashqi va ichki to'g'ri muskullarning biriktirilish zonasi ko'z olmasining gorizontal tekisligiga to'g'ri keladi, bu gorizontal harakatlarni ta'minlaydi: ularni burun tomon (ichki to'g'ri mushakning qisqarishi) yoki chakka tomon burish (tashqi to'g'ri mushakning qisqarishi).

Pastki va yuqori to'g'ri muskullar asosan vertikal ko'z harakatlarini ta'minlaydi, ammo mushaklarning biriktirilish chizig'i limbus chizig'iga nisbatan bir oz qiya lokalizatsiya qilinganligi sababli, ko'zlarning vertikal harakati bilan birga ularning ichkariga harakatlanishi ham sodir bo'ladi.

Qisqichbaqasimon mushaklar qisqarish paytida yanada murakkab harakatlarni keltirib chiqaradi, bu mushaklarning joylashishining ma'lum xususiyatlariga, shuningdek ularning skleraga biriktirilishiga bog'liq. Yuqori qiya muskulning vazifasi ko'zni pastga tushirish va uni tashqariga burish, pastki qiya muskulning vazifasi esa uni ko'tarish va tashqariga harakatlantirishdir.

Shu bilan birga, yuqori va pastki to'g'ri muskullar va qiyshiq muskullar ko'zni soat yo'nalishi bo'yicha yoki soat sohasi farqli o'laroq bir oz aylanishni ta'minlashga qodir. Yaxshi asabiy tartibga solish, shuningdek, ko'z olmasi mushaklarining muvofiqlashtirilgan ishi murakkab harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi: bir tomonlama yoki turli yo'nalishlarga yo'naltirilgan, bu ko'rish hajmi va sifatini, uning binokulyarligini ta'minlaydi.

Ko'z mushaklarining tuzilishi haqida video

Diagnostika usullari

• Ko'zning harakatchanligini vizual o'rganish, harakatlanuvchi ob'ektni kuzatishda harakatlarning to'liqligini baholash.
• Strabometriya - o'rta chiziqdan strabismus paytida ko'zning og'ish burchagini baholash.
• Yashirin strabismus - heteroforiyani aniqlaydigan va aniq strabismus bo'lsa, uning turini aniqlaydigan ko'zlarni muqobil qoplamali test.
• Ko'z olmasining yaqinida joylashgan okulomotor mushaklarning shikastlanishini aniqlash uchun ultratovush diagnostikasi.
• Magnit-rezonans tomografiya, kompyuter tomografiyasi - butun okulomotor mushaklarning shikastlanishlarini aniqlash.

Kasallik belgilari

• Ikki tomonlama ko'rish - bu holat aniq strabismus yoki jiddiy yashirin strabismus tufayli yuzaga kelishi mumkin.
• Nistagmus - ob'ektlarni qarash bilan tuzatish qobiliyatining buzilishi tufayli yuzaga keladi.
• Konjugal ko'z harakati buzilgan, ta'sirlangan ko'zning harakatchanligi cheklangan.
• Ko'z harakati bilan kuchayadigan og'riq.
• Osilgan ko'z qovog'i.
• Binokulyar ko'rishning buzilishi.

Ko'zning mushaklariga ta'sir qiluvchi kasalliklar

• Strabismus.
• Ptozis.
• Mushaklarning yallig'lanishi (miyozit).
• Lagoftalmos.
• Blefarospazm.
• Geteroforiya.
• Refraktiv nuqson (miyopi, gipermetropiya).

Insonning ko'rish tizimi dunyodagi eng murakkab biologik mexanizmlardan biridir. Strukturaviy ravishda, bu tananing eng xilma-xil tuzilmalari elementlarining kombinatsiyasi bo'lib, ular bir vaqtning o'zida ishlashda vizual funktsiyani amalga oshiradi.

Ikkinchisini amalga oshirish jarayonida mushak tolalari va ularni boshqaradigan okulomotor apparatlar muhim rol o'ynaydi. Bugungi materialda biz ko'zning mushaklari haqida batafsilroq gaplashamiz, ularning anatomiyasini va mumkin bo'lgan patologiyalarini ko'rib chiqamiz. Qiziqmi? Keyin quyidagi materialni oxirigacha o'qib chiqing.

Ko'zning mushaklari murakkab tuzilishga ega

Yuqorida aytib o'tilganidek, insonning ko'rish tizimi ancha murakkab tizimdir.

Uning tarkibiy qismlari bundan mustasno emas va juda murakkab. Ehtimol, bugungi kunda ko'rib chiqilayotgan ko'zlarning okulomotor apparati hali ham nisbatan murakkab emas. Lekin birinchi narsa.

Ko'z tizimining mushaklari anatomiyasini ko'rib chiqish ularning murakkab sensorimotor mexanizmga birlashtirilganligidan boshlanishi kerak. Ikkinchisi, o'z tabiatiga ko'ra, ikkita eng muhim vizual funktsiyani darhol amalga oshiradi:

• Birinchidan, u ko'z qorachig'ining ko'rish ob'ekti orqasida harakatlanishini ta'minlaydi.
• Ikkinchidan, har bir ko'z uchun olingan tasvir bitta rasmga birlashtiriladi.

Ushbu funktsional maqsad, shuningdek, mushaklar (motor komponentlar) va asab tolalari (sezuvchi elementlar) ning yaqin aloqasida ifodalangan okulomotor tizimning asosiy xususiyatini belgilaydi.

Mushak mexanizmining bu tugunlari birgalikda ishlash orqali odamga barqaror va samarali ko'rish imkonini beradi. Strukturaviy ravishda ko'z mushaklari ikki xil bo'lishi mumkin:

1. Ko'z olmalarini to'g'ri o'q bo'ylab harakatga keltiradigan va ularga faqat bir tomondan biriktirilgan tekis bo'lganlar.
2. Eğimli, ularni yanada moslashuvchan harakatga keltiradi va ular bilan ikki tomonlama mahkamlanadi.

Ko'z-motor tizimning birinchi va ikkinchi mushaklari nervlarning nazorati ostida ishlaydi, ularning asosiylari okulomotor, abdusens va troklear hisoblanadi.

Barcha asab tugunlari muayyan vazifalar va funktsiyalarni bajarish uchun javobgardir, lekin doimo ular nazorat qilinadigan miya yarim korteksiga boradi.

Ko'z mushaklari, ularning xilma-xilligi tufayli, sinxron va asenkron versiyalarda ko'z harakatlarini birgalikda tashkil qilishi mumkin. Har holda, ko'z mushaklari asosiy va yordamchi bo'linadi.

Tolalar turlarining asosiy farqi shundaki, birinchisi ko'z olmalarining asosiy o'qlar bo'ylab harakatini tashkil qiladi, boshqalari esa ularning funktsiyalarining o'zgaruvchanligini to'ldiradi (masalan, ular lakrimatsiya uchun javobgardir).

Okulomotor tizimni tekshirish

Ko'z mushaklarining anatomiyasi yuqorida muhokama qilinganidan ancha murakkab. Bugungi maqolaning birinchi xatboshida bizning manbamiz e'tiborni faqat umumlashtirilgan savolning asosiga qaratdi, chunki uni maqola materiali doirasida chuqur o'rganish deyarli mumkin emas.

Qanday bo'lmasin, qayd etilgan ma'lumotlar insonning okulomotor tizimining butun mohiyatini tushunish uchun etarli bo'ladi, shuning uchun uni patologiyalar uchun tekshirish usullarini ko'rib chiqaylik.

Birinchidan, bir muhim jihatni ta'kidlash kerak - ko'zdan tashqari mushaklarning to'g'ri ishlashiga tashxis qo'yish uchun oftalmologiya sohasidagi ko'plab usullar qo'llaniladi. Asosiy sinovlar va instrumental choralar quyidagilardir:

• Ko'z olmasini tekshirish.
• Ob'ektning harakatini ikkala olma bilan birgalikda va alohida ko'z bilan kuzatish jarayonini baholash.
• (ultratovush).
• Kompyuter tomografiyasi (KT).
• Magnit-rezonans tomografiya (MRI).

Okulomotor mexanizmning to'g'ri ishlashi haqida eng aniq va sifatli ma'lumotlarni olish uchun qayd etilgan diagnostika muolajalari yagona kompleksda amalga oshiriladi.

Ulardan ba'zilari (tekshiruv, kuzatuv testlari) ko'z mushaklarining holati haqida asosiy ma'lumotlarni olish va ularning patologiyalarining dastlabki belgilarini aniqlash uchun zarurdir. Noqulay shubhalar mavjud bo'lsa, ko'proq global tekshiruv talab qilinadi, shuning uchun ular ultratovush, KT va MRIga murojaat qilishadi.

Aytgancha, ushbu diagnostika usullari nafaqat mushak tolalarining o'zlari, balki ularni boshqaradigan nervlarning ham patologik holatini aniqlashga imkon beradi.

Ko'z-motor tizimni tekshirish faqat professional shifokor tomonidan amalga oshiriladi, ya'ni.

Haqiqatan ham yuqori sifatli, tez va samarali diagnostika uchun oftalmologiyaga ixtisoslashgan markazlarda tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi. Shuni unutmangki, faqat bunday tibbiyot muassasalarida zarur jihozlar va kerakli malakaga ega mutaxassislar mavjud.

Ko'rish organlarining mushaklarining mumkin bo'lgan patologiyalari

Ko'zning mushaklari: sxematik

Ko'z mushaklarining butunlay sog'lom holatining ahamiyati haqida gapirishning hojati yo'q.

Har bir inson faqat okulomotor mexanizmning to'g'ri ishlashi bilan insonning ko'rish tizimi o'z funktsiyalarini amalga oshirishi mumkinligini tushunadi.

Mushak tolalari yoki nervlarining ishlashidagi har qanday og'ish ko'rishning buzilishi va tegishli patologiyalarning rivojlanishida o'zini namoyon qiladi. Ko'pincha ko'zning mushak tizimi quyidagilardan aziyat chekadi:

• Miyasteniya gravis mushak tolalarining zaifligi bo'lib, ular ko'z olmalarini to'g'ri harakatlantirishga imkon bermaydi.
• Mushaklar falaji yoki parezi, mushak-asab tuzilishining strukturaviy shikastlanishi va mushak tolalarining o'z vazifalarini bajara olmasligi bilan ifodalanadi.
• Ko'z mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi va ular bilan bog'liq muammolar (masalan, yallig'lanish) bilan birga keladigan mushaklarning spazmi.
• Ko'z-motor tizimning konjenital anomaliyalari (aplaziya, gipoplaziya va boshqalar) - inson tug'ilishidan boshlab ko'z mushaklari yoki ularning nervlari faoliyatining buzilishida ifodalangan va anatomik nuqsonlar bo'lgan patologiyalar.

Inson ko'z tizimining mushak-asab tuzilishiga zarar etkazish belgilari turli xil shikastlanishlar uchun odatiy shaklga ega. Qoida tariqasida, patologiyaning belgilari:

1. Diplopiya - binokulyar ko'rishning buzilishi (ko'zlar orqali olingan atrofdagi haqiqatning tasvirini ikki baravar oshirish).
2. Nistagmus - bu ma'lum bir hududga e'tibor qaratish qobiliyatiga tabiiy ravishda xalaqit beradigan ko'zlarning beixtiyor harakati.
3. Ko'z rozetkalari yoki boshidagi og'riq, bu doimiy mushaklarning spazmi yoki ularning nervlarining noto'g'ri ishlashining natijasidir.

Belgilangan belgilar mavjud bo'lsa, bemorga maqolaning oldingi bandida tasvirlangan bir qator tekshiruv choralari buyurilishi kerak. Barcha turdagi diagnostika natijalariga ko'ra konservativ yoki jarrohlik bo'lishi mumkin bo'lgan davolash tashkil etiladi.

E'tibor bering, ko'z apparati mushaklari shikastlanganda to'g'ridan-to'g'ri jarrohlik ko'pincha qo'llaniladi, chunki terapiyaning boshqa usullari, qoida tariqasida, unchalik samarali emas yoki mutlaqo befoyda.

Kasallikning og'irligi va uni davolash usullari faqat professional oftalmolog tomonidan belgilanadi, buni esdan chiqarmaslik kerak.

Ko'zning mushak mexanizmi patologiyalarining 2/3 qismini davolash uchun prognoz qulaydir. Biroq, bunday prognoz bilan ham, ko'rishni to'liq qaytarmaslik xavfi borligini tushunish muhimdir. Agar biz apparatning konjenital anomaliyalari haqida gapiradigan bo'lsak, unda vaziyat yanada murakkablashadi.

Ushbu patologiyalar bilan ko'pincha hech narsa qilish mumkin emas. Afsuski, oftalmologiya ushbu turdagi ko'z kasalliklarini davolashning barcha jihatlarini hali to'liq o'rganmagan.

Ushbu eslatmada biz bugungi maqola mavzusidagi hikoyani yakunlaymiz. Umid qilamizki, taqdim etilgan material siz uchun foydali bo'ldi va savollaringizga javob berdi. Ko'rib turganingizdek, ko'z mushaklarining anatomik tuzilishi va ularning patologiyalarini hisobga olish juda qiyin emas. Sizga salomatlik!

Ko'z mushaklari anatomiyasi - video mavzusi:

Ko'z mushaklari yuqori sifatli va uch o'lchamli ko'rishni ta'minlaydigan ko'z olmalarining muvofiqlashtirilgan harakatlarini amalga oshiradi.

Ko'zda atigi oltita okulomotor mushaklar mavjud, ulardan to'rttasi to'g'ridan-to'g'ri va ikkitasi qiyshiq bo'lib, ular mushakning orbitadagi yo'nalishi va ko'z olmasining o'ziga xosligi tufayli bu nom oldi. Mushaklar faoliyati uchta kranial nerv tomonidan boshqariladi: okulomotor, abdusens va troklear. Ushbu mushak guruhining har bir mushak tolasi asab tugunlari bilan ko'p ta'minlangan bo'lib, bu harakatlarda alohida aniqlik va aniqlikni ta'minlaydi.

Ko'zdan tashqari mushaklar tufayli ko'z qovoqlarining harakatlanishining ko'plab variantlari mumkin, ikkalasi ham bir tomonlama: yuqoriga, o'ngga va boshqalar; va ko'p yo'nalishli, masalan, yaqin masofada ishlashda ko'zlarni birlashtirish. Bunday harakatlarning mohiyati shundaki, mushaklarning muvofiqlashtirilgan ishi tufayli ob'ektlarning bir xil tasviri retinaning bir xil qismlariga - makula sohasiga tushib, yaxshi ko'rish va bo'shliq chuqurligi hissini ta'minlaydi.

Ko'z mushaklari tuzilishining xususiyatlari

6 ta ko'zdan tashqari muskullar mavjud bo'lib, ulardan 4 tasi to'g'ri muskullar bo'lib, oldinga yo'nalishda ishlaydi: ichki, tashqi, yuqori va pastki. Qolgan 2 tasi qiya deyiladi, chunki ular qiya harakat yo'nalishiga ega va ko'z olmasiga biriktiriladi - yuqori va pastki qiya muskullar.

Barcha mushaklar, pastki oblikdan tashqari, optik kanalning tashqi ochilishini o'rab turgan zich biriktiruvchi to'qima halqasidan boshlanadi. Uning kelib chiqishidan oldin 5 ta mushak mushak voronkasi hosil qiladi, uning ichida ko'rish nervi, qon tomirlari va nervlar o'tadi. Keyinchalik, yuqori qiya mushak asta-sekin yuqoriga va ichkariga og'ib, trochlea deb ataladi. Bu vaqtda mushak tendonga o'tadi, u shkiv halqasi orqali tashlanadi va o'z yo'nalishini qiya tomonga o'zgartiradi va ko'z olmasining yuqori tashqi kvadrantida yuqori to'g'ri ichak mushagi ostida biriktiriladi. Pastki qiya muskul orbitaning pastki ichki chetidan boshlanib, pastki toʻgʻri ichak mushagi ostidan tashqariga va orqaga oʻtadi va koʻz olmasining pastki tashqi kvadrantiga kiritiladi.

Ko'z olmasiga yaqinlashganda, mushaklar zich kapsula - Tenon membranasi bilan o'ralgan va limbusdan turli masofalarda skleraga qo'shiladi. To'g'ri muskullarning limbusga eng yaqini ichki, so'ngra yuqori to'g'ri mushagi bo'lib, qiya muskullar esa ekvatordan bir oz orqada, ya'ni ko'z olmasi uzunligining o'rta qismida ko'z olmasiga birikadi.

Mushaklarning ishi, asosan, okulomotor nerv tomonidan tartibga solinadi: yuqori, ichki, pastki to'g'ri va pastki qiya muskullar, tashqi to'g'ri mushak bundan mustasno, ularning ishi abdusens nervi va tomonidan ta'minlanadi. yuqori qiya - troklear nerv. Asabni tartibga solishning o'ziga xos xususiyati shundaki, harakat nervining bir tarmog'i juda oz miqdordagi mushak tolalarining ishini boshqaradi, buning natijasida ko'zlarni harakatlantirishda maksimal aniqlikka erishiladi.

Ko'z olmasining harakatlari mushaklar biriktirilishining xususiyatlariga bog'liq. Ichki va tashqi to'g'ri muskullarning biriktirilish nuqtalari ko'z olmasining gorizontal tekisligiga to'g'ri keladi, buning natijasida ko'zning gorizontal harakatlari mumkin: ichki to'g'ri mushak qisqarganda burunga va tashqi to'g'ri mushak qisqarganda ma'badga burilish. .

Yuqori va pastki to'g'ri ichak mushaklari asosan vertikal ko'z harakatlarini ta'minlaydi, ammo mushaklarning biriktirilish chizig'i vertikal harakat bilan bir vaqtda limbus chizig'iga nisbatan biroz qiya joylashganligi sababli, ko'z ham ichkariga qarab harakat qiladi.

Qisqartirilganda, qiyshiq mushaklar yanada murakkab harakatlarni keltirib chiqaradi, bu mushaklarning joylashishi va ularning skleraga biriktirilishining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. Yuqori qiya muskul ko'zni pastga tushiradi va uni tashqariga aylantiradi, pastki qiya muskul esa uni ko'taradi va tashqariga ham o'g'irlaydi.

Bundan tashqari, yuqori va pastki to'g'ri ichak mushaklari, shuningdek, qiya muskullar ko'z olmasining ozgina aylanishini soat yo'nalishi bo'yicha va soat miliga teskari yo'nalishda ta'minlaydi. Yaxshi asabiy tartibga solish va ko'z olmasi mushaklarining muvofiqlashtirilgan ishi tufayli bir tomonlama va turli yo'nalishlarga yo'naltirilgan murakkab harakatlar mumkin, buning natijasida uch o'lchovli ko'rish yoki binokulyarlik yuzaga keladi va bundan tashqari, ko'rish sifati. yaxshilaydi.

Diagnostika usullari

• Ko'zning harakatchanligini aniqlash - harakatlanuvchi ob'ektni kuzatishda ko'z harakatlarining to'liqligi baholanadi.
• Strabometriya - strabismus holatida ko'z olmasining o'rta chiziqdan og'ish burchagi yoki darajasini baholash.
• Qoplama testi - yashirin strabismus - geteroforiyani aniqlash uchun bir va boshqa ko'z navbatma-navbat qoplanadi va aniq strabismus bo'lsa, uning turi aniqlanadi.
• Ultratovush diagnostikasi - ko'z olmasiga yaqin joylashgan ko'zdan tashqari mushaklardagi o'zgarishlarni aniqlash.
• Kompyuter tomografiyasi, magnit-rezonans tomografiya - ularning butun uzunligi bo'ylab ko'zdan tashqari mushaklardagi o'zgarishlarni aniqlash.

Kasallik belgilari

• Aniq strabismus va jiddiy yashirin strabismus bilan ikki tomonlama ko'rish mumkin.
• Nistagmus ko'zning narsalarni mahkamlash qobiliyati buzilganida paydo bo'ladi.

Ko'z mushaklari chiziqli mushak tolalaridan iborat. Ularning vazifasi atrofdagi dunyoni eng aniq va aniq ko'rishni ta'minlash uchun ko'z olmasining harakatini muvofiqlashtirishdir.
Bir nechta ko'z mushaklari mavjud:

• Yuqori qiya;
• Yuqori tekis;
• Pastki qiyshiq;
• Pastki tekis;
• Yanal to'g'ri chiziq;
• Medial tekis.

Har bir mushakning nomiga ko'ra, qaysi sohada joylashganligini tushunish oson. Mushak tolalari uyg'unlikda ishlashi uchun ular miyaning markaziy tuzilmalaridan innervatsiya qilinadi. Uni amalga oshirish uchun uchta kranial asab ishlatiladi:

• Bloklash;
• okulomotor;
• Retraktor.

Ko'z mushaklarining tuzilishi

Oltita ko'zdan tashqari mushaklarning beshtasi (pastki oblikdan tashqari) zich tuzilishga ega bo'lgan va ko'rish nervi atrofida joylashgan annulus fibrosusdan kelib chiqadi. Dastlab, mushaklar huni shaklida harakat qiladi, uning eng keng qismi ko'z olmasiga qaratilgan.

Keyin to'g'ri muskullar o'z harakatlarini davom ettiradilar, obliques esa yo'nalishni o'zgartirib, maxsus suyak blokini kesib o'tadi.

Tashqi tomondan mushak tolalari toʻplamlari biriktiruvchi toʻqimadan tashkil topgan Tenon pardasi bilan qoplangan. Ushbu membran qisman ko'zga kiradi, bu ko'zning turli yo'nalishlarda harakatlanishini osonlashtiradi.

Ko'z mushaklarining fiziologik roli

Ko'zning mushak tizimining asosiy funktsiyasi - bu har qanday ob'ektni tekshirishga moslashishga imkon beruvchi vosita. Nurlar aniq diqqat markazida bo'lishi va uch o'lchamli tasvir haqidagi ma'lumotlar miyaga uzatilishi uchun mushak tolalari sinxron ravishda qisqaradi va tashqi dunyo haqida ma'lumot olishga yordam beradi.
Mushaklar tizimining normal ishlashi uchun ikkita shart bajarilishi kerak:

• Mushak tolalari normal tuzilishga ega bo'lishi kerak;
• Mushaklar bilan bog'langan nerv tolalari ham normal ishlashi kerak.

Miyaning markaziy qismlaridan nerv impulsini uzatgandan so'ng, u mos keladigan tolalar bo'ylab tarqaladi va kerakli mushaklarning qisqarishiga va boshqalarning bo'shashishiga olib keladi. Natijada, ko'z olmasining kerakli harakati sodir bo'ladi.

Ko'z mushaklarining tuzilishi haqida video

Ko'z mushaklarining shikastlanish belgilari

Ko'zning mushak tizimiga patologik shikastlanish bilan quyidagi ko'rinishlar paydo bo'ladi:

• Binokulyar ko'rishning buzilishi bilan bog'liq bo'lgan diplopiya;
• (ko'z olmasining ixtiyorsiz harakati), buning natijasida nigohni bir nuqtada mahkamlash qobiliyati buziladi;
• Mushaklarning doimiy spazmidan kelib chiqqan bosh sohasidagi og'riq.

Ko'z mushaklarining shikastlanishiga tashxis qo'yish usullari

Agar ko'zning mushak tizimiga zarar yetkazilishiga shubha tug'ilsa, quyidagi diagnostika muolajalarini o'tkazish kerak:

1. Harakatlanuvchi ob'ektni kuzatish orqali ko'zning motor faolligini o'rganish.
2. Strabometriya, markaziy o'qdan og'ish darajasini o'lchash orqali darajani aniqlashga yordam beradi.
3. Ko'zlardan biri navbat bilan yopilganda, strabismus turini aniqlash.
4. Mushaklar va boshqa qo'shni tuzilmalarni ultratovush tekshiruvi.
5. dan ko'ra ko'proq ma'lumot beruvchi kompyuter tomografiyasi.
6. Elektroneuromiyografiya.

Va nihoyat, yana bir bor eslatib o'tish kerakki, mushak tolalari uchta manbadan (kranial nervlar) kelib chiqadigan yaxshi innervatsiya tufayli birgalikda ishlaydi. Ko'z mushaklari va ko'zning boshqa tuzilmalarining bu ishi natijasida nurlar makula sohasida aniq yo'naltirilgan. Oxir oqibat ob'ektning aniq va uch o'lchovli rasmini olish uchun aynan shu shart bajarilishi kerak. Mushaklar tizimi faoliyatida har qanday og'ishlar paydo bo'lganda, vizual funktsiyaning buzilishi yuzaga keladi, buning darajasi va tabiatini aniqlash uchun maxsus asbob-uskunalar yordamida diagnostik qidiruvni amalga oshirish kerak.

Ko'zning mushak tizimining kasalliklari

Ko'z olmasining mushak apparati ko'pincha quyidagi patologiyalarga duchor bo'ladi:

• Myasthenia gravis (mushaklar tizimining zaifligi);
• Markaziy asab tizimining tuzilmalariga (kist, o'simta, xo'ppoz, insult) organik shikastlanish bilan bog'liq bo'lgan mushaklar falaji.
• Yallig'lanish jarayonlari natijasida doimiy mushaklar kuchlanishi bilan birga keladigan mushaklarning spazmi;
• Mushaklar tizimining konjenital anomaliyalari (aplaziya, gipoplaziya).

Aniq va aniq ko'rish, shuningdek, ko'z olmasining muvofiqlashtirilgan ishlashi uchun ko'zdan tashqari mushaklar kerak. Ularning innervatsiyasi ko'p sonli nerv kontaktlari bilan bog'liq bo'lib, ular turli masofalarda joylashgan narsalarni tekshirishda aniq harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi. Oltita mushakning (shundan 4 tasi qiyshiq va ikkitasi to'g'ri) ishi uchta kranial nerv tomonidan ta'minlanadi.

Mushak tolalari tufayli biz ko'zimizni yuqoriga, pastga, chapga, o'ngga yo'naltirishimiz yoki yaqin masofada ishlaganda ko'zimizni yumishimiz mumkin. Turli mushak guruhlari bizga yuqori darajadagi ishonch bilan aniq tasvirlarni ko'rish imkonini beradi. Ushbu maqolada biz ko'rish organlarining mushak tuzilishi haqida batafsil gapiramiz. Keling, uning funktsiyasini, anatomiyasini, shuningdek, mumkin bo'lgan patologiyalarni ko'rib chiqaylik.

Anatomik tuzilish

Ko'zning tashqi mushaklari orbita ichida joylashgan bo'lib, ko'z olmasiga birikadi. Ular qisqarganda, ko'rish organi aylanadi va nigohni kerakli tomonga yo'naltiradi. Ko'proq darajada mushak tizimining ishi okulomotor asab tomonidan tartibga solinadi. Ko'zning barcha mushaklari ko'rish nervi teshigi va yuqori orbital yoriqni o'rab turgan sohadan boshlanadi.

Birikish va harakatlanish xususiyatlariga ko'ra ko'zning mushak tolalari to'g'ri va qiya bo'linadi. Birinchi guruh oldinga siljiydi:

• ichki (medial);
• tashqi (lateral);
• tepa;
• pastroq

Tashqi to'g'ri mushak ko'zni chakka tomon aylantiradi. Ichki to'g'ri chiziqning qisqarishi tufayli ko'zni burun tomon yo'naltirish mumkin. Yuqori va pastki rektus mushaklari ko'zning vertikal va ichki burchakka harakatlanishiga yordam beradi.

Qolgan ikkita mushak (yuqori va pastki) qiyshiq yo'nalishga ega va ko'z olmasiga biriktirilgan. Ular yanada murakkab harakatlarni bajaradilar. Yuqori qiya muskul ko'z olmasini tushiradi va uni tashqariga buradi, pastki qiya muskul esa uni ko'taradi va tashqariga ham harakatlantiradi. Ko'z harakati chiziqli mushak tolalarining biriktirilish xususiyatlariga bog'liq.

Maqolaning oxirida biz vizual apparatlarning mushaklarini innervatsiya qiladigan nervlar haqida gapiramiz:

• troklear - yuqori qiya;
• abducens - lateral tekis;
• okulomotor - qolganlari.

QIZIQ! Ko'zning qiya mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi miyopiyaning asosiy sababiga aylanadi.

Tashqi muskullar tizimiga levator palpebrae superioris va orbicularis mushaklari ham kiradi. Orbicularis oculi mushak (radial) orbitaga kirishni yopadigan plastinka. U ko'zning butun atrofi bo'ylab o'tadi. Uning asosiy vazifasi ko'z qovoqlarini yopish va ko'z bo'shlig'ini himoya qilishdir. U uchta asosiy qismdan iborat:

• asr - ko'z qovoqlarini yopish uchun mas'ul;
• orbital - beixtiyor spazmlar bilan, ko'zlarning yopilishiga olib keladi;
• lakrimal - lakrimal qopni kengaytiradi va suyuqlikni olib tashlaydi.

Agar bu mushakning ishi buzilgan bo'lsa, blefarospazm rivojlanishi mumkin. Ko'zning beixtiyor qisqarishi bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin. Lagoftalmos "quyon ko'zi" deb ham ataladi. Mushak tolasi falaji tufayli palpebral yoriq to'liq yopilmaydi. Yuqoridagi patologiyalar quyidagi belgilarning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi: pastki qovoqning egilishi va sarkması, konvulsiv burish, quruqlik, fotofobi, shish, lakrimatsiya.

Ko'zning ichki mushaklariga quyidagilar kiradi:

• siliyer mushak;
• o'quvchini toraytiruvchi mushak;
• o'quvchini kengaytiradigan mushak.

Mushak apparati ko'rish organini ob'ektlarni tekshirish uchun sozlaydi. Ularning yordami bilan ko'z qovoqlari ochiladi va yopiladi. Uch o'lchovli va yorqin ko'rish tufayli inson atrofidagi dunyoni to'liq idrok etadi. Ushbu tizimning muvofiqlashtirilgan ishlashi ikki omil tufayli mumkin:

• mushaklarning to'g'ri tuzilishi;
• normal innervatsiya.

Mushaklar tizimining asosiy vazifasi ko'z olmasining ma'lum bir yo'nalishda harakatlanishini ta'minlashdir. Nerv tolalari butun harakat jarayonining etakchi elementlari hisoblanadi. Vizual mushaklarning qisqarishi ham ko'z qorachig'i hajmining o'zgarishiga olib keladi.

Patologiyalar

Faqatgina okulomotor mexanizmning to'g'ri ishlashi bilan vizual apparat o'zining barcha funktsiyalarini amalga oshirishi mumkin. Mushak tolalari faoliyatidagi har qanday og'ish vizual funktsiyaning buzilishi va xavfli patologiyalarning rivojlanishi bilan to'la.

Ko'pincha okulomotor mexanizm quyidagi hodisalardan aziyat chekadi:

• Miasteniya. Mushak tolalarining zaifligi ko'z olmalarini to'g'ri harakatlantirishga imkon bermaydi.
• Parez yoki falaj. Neyromuskulyar strukturaning strukturaviy shikastlanishi ko'rinishida o'zini namoyon qiladi.
• Spazm. Mushaklarning haddan tashqari kuchlanishida ifodalanadi.
• Strabismus - strabismus.
• Miyozit - mushak tolalarining yallig'lanishi.
• Tug'ma anomaliyalar (aplaziya, gipoplaziya).

Mushaklar tizimining kasalliklari quyidagi noxush alomatlarni keltirib chiqaradi:

• Diplopiya - tasvirning ikki baravar ko'payishi.
• Nistagmus - ko'z olmalarining ixtiyoriy harakati. Boshqacha aytganda, ko'z chayqaladi.
• Ko'z bo'shlig'ida og'riq.
• Bir yoki boshqa ko'z harakatining yo'qolishi.
• Bosh aylanishi.
• Boshning holatini o'zgartirish.
• Bosh og'rig'i.

Miyozit

Ko'z olmasining tashqi mushaklari bir vaqtning o'zida yallig'lanishi mumkin. Bu kamdan-kam uchraydigan kasallik bo'lib, odatda bitta ko'rish organiga ta'sir qiladi. Ko'pincha yosh yoki o'rta yoshli erkaklar miyozitdan aziyat chekishadi. Kasbiy faoliyati uzoq vaqt o'tirishni o'z ichiga olgan odamlar xavf ostida.

Miyozit - bu ko'zdan tashqari mushaklarning yallig'lanishi

Miyozit quyidagi sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin:

• yuqumli kasalliklar;
• gelmintik infektsiyalar;
• tananing intoksikatsiyasi;
• ish paytida tananing noto'g'ri pozitsiyasi;
• uzoq muddatli vizual stress;
• jarohatlar;
• gipotermiya;
• ruhiy stress.

Kasallik aniq belgilangan og'riq va kuchli mushaklar kuchsizligi bilan birga keladi. Og'riqning kuchayishi kechalari va ob-havo sharoiti o'zgarganda paydo bo'ladi. Terining kichik shishishi va qizarishi ham paydo bo'lishi mumkin. Bemorlar lakrimatsiya va fotofobidan shikoyat qiladilar.

Patologik jarayonda mushak tolalari qanchalik ko'p ishtirok etsa, yallig'langan mushaklar qalinlashadi. Bu o'zini ekzoftalmos yoki ko'z olmasining chiqib ketishi sifatida namoyon qiladi. Miyozit bilan ko'rish organi og'riqli va harakatchanligi cheklangan. Kasallikni davolash fizioterapiya, jismoniy tarbiya, massaj, parhez va dori-darmonlarni qo'llashni o'z ichiga olgan terapevtik tadbirlarning butun majmuasini o'z ichiga oladi.

Miyasteniya gravis

Miasteniya gravisining rivojlanishi nerv-mushaklarning yo'qolishiga asoslanadi. Patologiya ko'pincha yigirma yoshdan qirq yoshgacha bo'lgan yoshlarga ta'sir qiladi. Vizual organlarning mushaklar kuchsizligi otoimmün kasallikdir. Bu shuni anglatadiki, immunitet tizimi o'z to'qimalariga antikor ishlab chiqarishni boshlaydi.

DIQQAT! Miasteniya gravis belgilari jismoniy mashqlar bilan kuchayadi va dam olish bilan kamayadi.

Miyasteniya gravis takrorlanuvchi yoki doimiy progressiv kurs bilan tavsiflanadi. Ko'z shakli ko'z qovoqlari va mushaklarning zaifligi bilan namoyon bo'ladi.

Kasallikning aniq sabablari hali ham noma'lum. Olimlarning ta'kidlashicha, miyasteniya gravisining paydo bo'lishida etakchi rol irsiy omillarga tegishli. Bemorning tarixini yig'ishda ko'pincha qon qarindoshlaridan biri xuddi shu kasallikdan aziyat chekkanligi ma'lum bo'ladi.

Patologiyaning alomatlari orasida quyidagilar ajralib turadi:

• ikki tomonlama ko'rish;
• ob'ektlarning noaniq ko'rinishi;
• ko'z mushaklarining motor va aylanish funktsiyasini buzish;
• osilgan ko'z qovoqlari.

Noqulaylikni bartaraf etish uchun bemorlarga yorqin nurda quyuq ko'zoynak taqish tavsiya etiladi. Ko'z qovoqlarini ushlab turish uchun maxsus yopishqoq lenta ishlatilishi mumkin. Diplopiyaning (ikki tomonlama ko'rish) oldini olish uchun bitta ko'rish organi ustidan ko'r-ko'rona bog'lanadi. U bir va boshqa ko'zga navbat bilan kiyiladi.

Turar joyning spazmi

Odatda, ko'rish organlari moslashadi va yaqin va uzoq masofalardagi tasvirlarni bir xil darajada aniq ko'radi. Ko'zning diqqat markazini siliyer mushak boshqaradi. Agar uning faoliyatida buzilishlar mavjud bo'lsa, turar joy spazmi hosil bo'ladi - odam turli masofalardagi narsalarni aniq ko'ra olmaydigan patologiya.

Kasallik soxta miyopi yoki charchagan ko'zlar sindromi deb ham ataladi. Uzoq tasvirlarni ko'rish uchun ob'ektiv bo'shashadi va yaqin ob'ektlarni aniq ko'rish uchun u keskinlashadi. Turar joyning spazmi bilan linzalar bo'shashmaydi, shuning uchun masofani ko'rish sifati yomonlashadi.

Patologiyaning rivojlanishining asosiy sababi - vizual ortiqcha yuk. Charchoq bir necha sabablarga ko'ra rivojlanadi:

• yomon yorug'likda muntazam ravishda kitob o'qish;
• kichik qismlar bilan ishlashda yoki kompyuterda tanaffuslar yo'q;
• ko'rishning haddan tashqari konsentratsiyasini talab qiladigan uzoq muddatli ish;
• uyqu etishmasligi.

Turar joyning spazmi bilan odam uzoqdagi narsalarni ko'rishda muammoga duch keladi

Turar joyning spazmi miyopi, ko'zlardagi davriy og'riqlar va charchoqning kuchayishi shaklida o'zini namoyon qiladi. Bemorlar yonish hissi, og'riq, qizarish, bosh aylanishi va quruqlik hissi haqida shikoyat qiladilar. Patologiyaning rivojlanishi bilan ko'zlar murakkab vizual ish bo'lmasa ham charchay boshlaydi. Ko'rish keskinligi asta-sekin kamayadi.

Turar joy spazmini davolash kompleks chora-tadbirlarni o'z ichiga oladi. Konservativ terapiyadan tashqari, apparat texnikasi va gimnastika qo'llaniladi. Shifokorlar siliyer mushakni bo'shatish uchun ko'z tomchilarini buyuradilar: Midriacil, Cyclomid, Atropin. O'quvchini kengaytirish, ko'z ichi suyuqligining aylanishini rag'batlantirish va siliyer mushakni mustahkamlash uchun Irifrin tomchilari buyuriladi.

Bunday preparatlar bilan birga vitamin komplekslari va ko'zning shilliq qavatini namlash uchun preparatlar buyuriladi. Bo'yin massaji spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi.

strabismus (strabismus)

Bu bir yoki ikkala ko'zning fiksatsiya nuqtasidan chetga chiqishida ko'rishning buzilishi. Strabismus ham bolalarda, ham kattalarda uchraydi.

Strabismus oddiy kosmetik nuqson emas. Patologiya binokulyar ko'rishning buzilishiga asoslangan. Bu shuni anglatadiki, odam kosmosdagi ob'ektning o'rnini to'g'ri aniqlay olmaydi. Kasallik hayot sifatiga salbiy ta'sir qiladi.

Odatda ob'ektlarning tasviri ko'rish organlarining markaziy qismida qayd etiladi. Keyinchalik, har bir ko'zdan olingan tasvir miyaga uzatiladi. U erda bu ma'lumotlar birlashtirilib, to'liq binokulyar ko'rishni ta'minlaydi.

Strabismus bilan miya o'ng va chap ko'zlardan olingan ma'lumotlarni bog'lay olmaydi. Odamni ikki tomonlama ko'rishdan himoya qilish uchun asab tizimi shikastlangan ko'rish organining signalini e'tiborsiz qoldiradi. Bu qisqich ko'zning funktsional faolligining pasayishiga olib keladi.

Quyidagi sabablar patologiyaning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin:

• shox pardaning tikani;
• katarakt;
• makuladagi degenerativ o'zgarishlar;
• travmatik miya shikastlanishi;
• qattiq qo'rquv;
• vizual charchoq;
• miya kasalliklari;
• KBB a'zolarining yuqumli jarayonlari;
• retinaning ajralishi.

Strabismus ko'z olmasining harakatchanligini cheklaydi. Bemor uch o'lchamli tasvirni ko'rish imkoniyatidan mahrum. Ob'ektlar ikki marta ko'rinadi. Bemorlar bosh aylanishidan shikoyat qiladilar. Boshning shikastlangan organga o'ziga xos egilishi va ko'zni qisib qo'yishi mavjud.

Ko'rishni maxsus tanlangan ko'zoynak yoki kontakt linzalari yordamida tuzatish mumkin. Prizmatik qurilmalar mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga va ko'rish sifatini tiklashga yordam beradi.

Ortopedik davolash usuli sog'lom ko'zga maxsus bandajni qo'llashni o'z ichiga oladi. Bu shikastlangan ko'rish organi uchun yaxshi stimul bo'ladi. Keyinchalik og'ir holatlarda jarrohlik ko'rsatiladi.

Suratda ko'zdan tashqari mushaklarning yana bir patologiyasi - strabismus ko'rsatilgan.

Mustahkamlash mashqlari

Nega ko'zlarim og'riyapti? Og'riqning sabablari oftalmologik kasalliklarning rivojlanishi yoki mushak tizimi bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'z olmalarini harakatlantirganda og'riq ko'rish mushaklarining haddan tashqari kuchlanishini ko'rsatadi. Oddiy ko'z mashqlari spazmni bartaraf etishga yordam beradi.

Bir qarashda, mushak tolalarini o'rgatish g'oyasi bema'ni ko'rinishi mumkin, chunki ular allaqachon doimiy dinamikada. Darhaqiqat, ko'z mushaklari kun davomida faol ishlaydi, ammo bunday harakatlar ko'pincha bir xil turdagi.

DIQQAT! Ko'zlar uchun gimnastika umumiy mustahkamlovchi xususiyatga ega va har qanday qulay vaqtda amalga oshirilishi mumkin.

Birinchidan, tashqi mushaklarni qanday kuchaytirish haqida gapiraylik:

• O'tirish holatini oling va orqangizni tekis tuting. Shiftdan polga o'n marta qarang. Keyin harakatni teskari yo'nalishda takrorlang.
• Xuddi shu holatda, ko'z olmalaringizni chap tomondan o'ngga va orqaga siljiting. Siz o'nta shunday yondashuvni bajarishingiz kerak bo'ladi.
• Oldingizda soat yuzini tasavvur qiling va ko'zingizni soat yo'nalishi bo'yicha harakatlantiring. Besh marta takrorlang va keyin yo'nalishni o'zgartiring.
• Nihoyat, o'ttiz soniya davomida kuchli miltillash.

Ichki mushaklarni mashq qilish uchun oldindan besh millimetr diametrli qora doira yasashingiz kerak bo'ladi. U derazaga, ko'z darajasida yopishtirilgan bo'lishi kerak. Derazadan o'ttiz santimetr masofada turing. Birinchidan, ko'zingizni qora doiraga qarating, so'ngra derazadan tashqaridagi o'rta o'lchamdagi ob'ektga qarang.

Asosiy shart - tasvir harakatsiz bo'lishi kerak. Bu daraxt, mashina yoki biron bir tuzilma bo'lishi mumkin. Siz o'n besh soniya davomida yaqin va uzoq ob'ektlarga qarashingiz kerak. Bunday beshta tsikl kerak bo'ladi.

Ko'zning zaif mushaklarini kaft bilan mustahkamlash mumkin. Birinchidan, yoqimli issiqlik paydo bo'lguncha ikkala qo'lning kaftlarini bir-biriga ishqalang. Qo'llaringizni yopiq ko'z qovoqlariga qo'ying va bu holatda bir necha daqiqa o'tiring. Hech narsa haqida o'ylamasdan, butunlay dam olishga harakat qiling. Ushbu protseduradan so'ng siz darhol ob'ektlarni ko'rishda aniqlikni sezasiz.

Vizual gimnastikaning natijalari to'g'ridan-to'g'ri mashqlarning to'g'riligiga va muntazamligiga bog'liq. Agar siz kuniga ikki marta mashq qilsangiz, ikki hafta ichida siz ko'rish qobiliyatining yaxshilanishini sezasiz.

Mushaklarning charchashini oldini olish

Ma'lumki, biz nima yeymiz. Diet bevosita vizual tizimning funktsional faoliyati bilan bog'liq. Ko'zlari haqida qayg'uradigan odamning ratsionida bo'lishi kerak bo'lgan majburiy ovqatlardan biri sabzi bo'lishi kerak. Bu sabzavot A vitamini manbai bo'lib, u ko'rish keskinligini va alacakaranlık ko'rishni yaxshilaydi. Tvorog tarkibida B vitamini mavjud bo'lib, u ko'rish apparatida normal qon aylanishini va metabolik jarayonlarni ta'minlaydi.

Blueberries ko'zlar uchun "do'st" dir. Bu berry tarkibida B vitaminlari, shuningdek, retinol va askorbin kislotasi mavjud. Ko'kni doimiy iste'mol qilish buzilgan metabolik jarayonlarni va turli xil ko'z tuzilmalarining faoliyatini tiklashga yordam beradi.

Muqobil tibbiyot ham mushak tizimini bo'shashtirish uchun ko'plab maslahatlar beradi. Yarim stakan yangi bodring qobig'ini yuz gramm salqin suv bilan to'kib tashlang, shuningdek, ozgina tuz qo'shing. O'n besh daqiqadan so'ng qobig'i sharbat beradi. U kompresslar shaklida qo'llanilishi kerak.

Oddiy tibbiy tavsiyalarga amal qilgan holda mushak og'rig'ini unutishingiz mumkin:

• Yotib o'qimang. Mushak tolalarining g'ayritabiiy joylashuvi tufayli ular cho'ziladi. Bu og'riq va ko'rish funktsiyasining yomonlashishiga olib keladi.
• Vizual konsentratsiyani talab qiladigan ishlarni bajarishda yaxshi yoritishni ta'minlang.
• Agar kompyuterda ishlayotganda ko'zlaringiz tez charchay boshlasa, maxsus ko'zoynakdan foydalaning.
• Oftalmologik kasalliklarni o'z vaqtida davolash. Davolanmagan patologiyalar mushak tizimining holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Ko'z mushaklari ob'ektlarni yuqori sifatli ko'rishni ta'minlashda katta rol o'ynaydi. Ularning ishidagi buzilishlar strabismus, miyozit, turar joy spazmi, miyasteniya gravis kabi jiddiy patologiyalarning rivojlanishi bilan to'la. Profilaktika eng yaxshi davolashdir. Mutaxassislar mushak tolalarini mashq qilishni maslahat berishadi. Oddiy mashqlarni muntazam ravishda bajarish mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi.