Yurak mushaklarining fiziologik xususiyatlari va xususiyatlari. Yurak mushaklarining qisqarishi. Mushak to'qimalarining xususiyatlari

Yurakning umr bo'yi to'xtamasdan qisqarish qobiliyati yurak mushagining bir qator o'ziga xos jismoniy va fiziologik xususiyatlari bilan bog'liq.

Jismoniy xususiyatlar. Kengaytirish - kuchlanish kuchi ta'sirida strukturani buzmasdan uzunlikni oshirish qobiliyati. Bu kuch diastol paytida yurakning bo'shliqlarini to'ldiradigan qondir. Ularning sistoladagi qisqarish kuchi diastoladagi yurak mushak tolalarining cho'zilish darajasiga bog'liq.

Elastiklik - deformatsiya qiluvchi kuchni to'xtatgandan so'ng asl holatini tiklash qobiliyati. Yurak mushaklarining elastikligi to'liq, ya'ni. u asl ko'rsatkichlarni to'liq tiklaydi.

Kuchni rivojlantirish qobiliyati mushaklarning qisqarishi paytida.

Fiziologik xususiyatlar. Yurak qisqarishi yurak mushaklarida vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladigan qo'zg'alish jarayonlari natijasida yuzaga keladi, bu bir qator fiziologik xususiyatlarga ega: avtomatizm, qo'zg'aluvchanlik, o'tkazuvchanlik, kontraktillik.

Yurakning o'z ichida paydo bo'ladigan impulslar ta'sirida ritmik qisqarish qobiliyati avtomatizm deb ataladi.

Yurakda chiziqli mushak bilan ifodalangan kontraktil mushaklar va qo'zg'alish sodir bo'ladigan va amalga oshiriladigan atipik yoki maxsus to'qimalar farqlanadi. Atipik mushak to'qimasida oz miqdorda miofibrillar, ko'p sarkoplazma mavjud va qisqarish qobiliyatiga ega emas. U miyokardning ma'lum sohalarida klasterlar bilan ifodalanadi, ular sinoatrial tugundan tashkil topgan yurakning o'tkazuvchanlik tizimini tashkil qiladi, o'ng atriumning orqa devorida vena kava qo'shilish joyida joylashgan; atriyoventrikulyar yoki atriyoventrikulyar tugun, atrium va qorinchalar orasidagi septum yaqinidagi o'ng atriumda joylashgan; atrioventrikulyar to'plam (His to'plami), atrioventrikulyar tugundan bir magistralda cho'zilgan. Atrium va qorinchalar orasidagi septumdan o'tib, uning to'plami o'ng va chap qorinchalarga boradigan ikki oyoqqa shoxlanadi. Uning to'plami Purkinje tolalari bilan mushaklarning qalinligida tugaydi.

Sinoatriyal tugun birinchi darajali yurak stimulyatori hisoblanadi. U yurak tezligini aniqlaydigan impulslarni ishlab chiqaradi. U o'rtacha chastotasi daqiqada 70-80 impulsli impulslarni hosil qiladi.

Atrioventrikulyar tugun- ikkinchi darajali yurak stimulyatori.

Uning to'plami - uchinchi darajali yurak stimulyatori.

Purkinje tolalari- to'rtinchi tartibli yurak stimulyatori. Purkinje tolasi hujayralarida paydo bo'ladigan otish chastotasi juda past.

Odatda, atrioventrikulyar tugun va Uning to'plami faqat etakchi tugundan yurak mushagiga qo'zg'alishlarni uzatuvchi hisoblanadi.

Biroq, ular ham avtomatizmga ega, faqat kamroq darajada va bu avtomatizm faqat patologiyada o'zini namoyon qiladi.

Sinoatrial tugun hududida juda ko'p sonli nerv hujayralari, nerv tolalari va ularning uchlari topilgan, ular bu erda asab tarmog'ini tashkil qiladi. Vagus va simpatik nervlardan nerv tolalari atipik to'qimalarning tugunlariga yaqinlashadi.

Yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligi - miokard hujayralarining qo'zg'atuvchi ta'sirida qo'zg'alish holatiga kirishi, bunda ularning xossalari o'zgaradi va harakat potentsiali, keyin esa qisqaradi. Yurak mushaklari skelet mushaklariga qaraganda kamroq qo'zg'aluvchan. Unda qo'zg'alish paydo bo'lishi uchun skeletga qaraganda kuchliroq stimul kerak. Bunday holda, yurak mushaklarining reaktsiyasining kattaligi qo'llaniladigan stimulyatsiyaning kuchiga bog'liq emas (elektr, mexanik, kimyoviy va boshqalar). Yurak mushagi imkon qadar ko'proq qisqaradi, ham ostonaga, ham kuchliroq stimulyatsiyaga erishadi.

Yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanlik darajasi miyokard qisqarishining turli davrlarida o'zgaradi. Shunday qilib, yurak mushagining qisqarish bosqichida (sistola) qo'shimcha tirnash xususiyati hatto o'ta chegara qo'zg'atuvchisi ta'sirida ham yangi qisqarishni keltirib chiqarmaydi. Bu davrda yurak mushagi fazada mutlaq refrakterlik. Sistolaning oxirida va diastolaning boshida qo'zg'aluvchanlik dastlabki darajasiga qaytadi - bu faza. nisbiy refrakterlik. Bu bosqichdan keyin faza keladi yuksalish, shundan so'ng yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligi nihoyat asl darajasiga qaytadi. Shunday qilib, yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligining o'ziga xos xususiyati uzoq davom etadigan refrakter davrdir.

Yurak o'tkazuvchanligi - yurak mushagining har qanday qismida paydo bo'ladigan qo'zg'alishni uning boshqa qismlariga o'tkazish qobiliyati. Sinoatriyal tugunda paydo bo'lgan qo'zg'alish o'tkazuvchanlik tizimi orqali kontraktil miyokardga tarqaladi. Ushbu qo'zg'alishning tarqalishi nexuslarning past elektr qarshiligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, maxsus tolalar o'tkazuvchanlikni ta'minlaydi.

Qo'zg'alish to'lqinlari yurak mushaklari va atipik yurak to'qimalarining tolalari bo'ylab teng bo'lmagan tezlikda o'tkaziladi. Qo‘zg‘alish atrium muskullari tolalari orqali 0,8-1 m/s tezlikda, qorincha muskullari tolalari orqali 0,8-0,9 m/s, atipik yurak to‘qimalari orqali esa 2-4 m/s tezlikda tarqaladi. Qo'zg'alish atrioventrikulyar tugun orqali o'tganda, qo'zg'alish 0,02-0,04 s ga kechiktiriladi - bu atrioventrikulyar kechikish bo'lib, atrium va qorinchalarning qisqarishini muvofiqlashtirishni ta'minlaydi.

Yurakning qisqarish qobiliyati - mushak tolalarining kuchlanishini qisqartirish yoki o'zgartirish qobiliyati. U "hammasi yoki hech narsa" qonuniga ko'ra kuchni oshiruvchi stimullarga javob beradi. Yurak mushaklari bir qisqarish sifatida qisqaradi, chunki uzoq refrakter faza tetanik qisqarishlarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Yurak mushaklarining bir marta qisqarishida: yashirin davr, qisqarish fazasi (sistola), bo'shashish fazasi (diastola) mavjud. Yurak mushaklarining faqat bitta qisqarish sifatida qisqarish qobiliyati tufayli yurak nasos funktsiyasini bajaradi.

Avval atrium mushaklari, so'ngra qorincha mushaklari qatlami qisqaradi va shu bilan qorinchalar bo'shliqlaridan qonning aorta va o'pka magistraliga harakatlanishini ta'minlaydi.

Yurak ikkita yarmidan (chap va o'ng) iborat bo'lib, ularning har biri o'z navbatida atrium va qorinchadan iborat. Yurakning chap yarmi arterial qonni, o'ng yarmi venoz qonni chiqaradi. Shu nuqtai nazardan, chap yarmining yurak mushagi o'ngga qaraganda ancha katta va qalinroq. Atrium va qorinchalarning mushaklari bir-biridan maxsus klapanlarga ega bo'lgan tolali halqalar bilan ajralib turadi: bikuspid - chap yurak yarmida va trikuspid - o'ngda. Ushbu klapanlar yurak qisqarishi paytida qonning atriumga qaytishini oldini oladi. Aorta va o'pka arteriyasidan chiqishda vizual ravishda yarim oyga o'xshash klapanlar mavjud. Ular yurakning umumiy diastolasida qonning qorinchalarga qaytishiga yo'l qo'ymaydi.

Yurak mushaklari chiziqli mushak to'qimasidir. Shuning uchun u skelet mushaklari bilan bir xil xususiyatlarga ega. Ulardan iborat tolalar asosan sarkolemma, miofibrillar va sarkoplazmadir.

Yurak qon tomirlari orqali qonni aylantiradi. Atrium mushaklarining, shuningdek qorinchalarning ritmik qisqarishi ularning bo'shashishi bilan almashtiriladi. Sistola va diastolaning davriy o'zgarishi yurakning asosiy siklini tashkil qiladi. Yurak mushaklari juda ritmik ishlaydi va bu yurakning turli qismlarida joylashgan maxsus qo'zg'alish tizimi tomonidan ta'minlanadi.

Yurak mushaklarining fiziologik xususiyatlari

Miyokardning qo'zg'aluvchanligi - termal, elektr, kimyoviy yoki mexanik ogohlantirishlarga javob berish qobiliyati. Yurak mushaklarining qisqarishi va qo'zg'alishi qo'zg'atuvchining maksimal kuchiga etgan paytda sodir bo'ladi. Kam ta'sirli qo'zg'alishlar samarali emas, ortiqcha qo'zg'alishlar esa miyokard qisqarish kuchini o'zgartirmaydi.

Qisqa vaqt ichida hayajonlangan yurak mushaklari qo'shimcha stimul va impulslarga javob berish qobiliyatini yo'qotadi. Bu reaksiya refrakterlik deb ataladi. Mushaklarga chidamlilik davrida kuchli ta'sir qiluvchi stimullar yurakning favqulodda qisqarishini keltirib chiqaradi, bu ekstrasistol deb ataladi.

Yurakning turli qismlarida qo'zg'alish tezligi har xil. Yurak mushaklaridagi qo'zg'alish jarayonining o'ziga xos xususiyati uning harakat potentsiali bo'lib, u mushak to'qimalarining bir sohasida paydo bo'ladi va asta-sekin qo'shni hududlarga tarqaladi.

Javoblar va tushuntirishlar

Yurak muskullari organizmning qo'zg'aluvchan to'qimalaridan biri.Qo'zg'aluvchanlik to'qimalarning qo'zg'alish qobiliyatidir.Qo'zg'alish funktsiyalarning asosini tashkil qiladi.Yurak mushaklarining asosiy xususiyatlaridan biri uning hujayralari orasida maxsus kontaktlarning mavjudligidir.Bular. kontaktlar qo'shni qo'shni hujayralar membranalarining bo'limlari tomonidan hosil bo'ladi va ular tufayli elektr tokining hujayradan hujayraga tarqalishiga imkon beruvchi maxsus xususiyat.

Yurak yurak hujayralarining ikkita asosiy guruhidan iborat: asosiy roli ritmik qisqarishlar bo'lgan ishlaydigan miokardning hujayralari; va o'tkazuvchi tizimning hujayralari;

1) o'ng atriumda joylashgan sinus tugunlari

2) antioventrikulyar tugun, atrium va qorinchalar chegarasida joylashgan;

3) bevosita o'tkazuvchi tizim;

  • Izohlar
  • Bayroqni buzish
  • Kognizer 7
  • fan yoritgichi

Yurak 4 kamerali (odamlarda), 2 qorincha va 2 atriyadan iborat mushak bo'lib, bu organ doimiy ravishda qisqaradi va qonni tashqariga chiqaradi.

Bir qisqarishda yurak 80 ml, bir daqiqada u 5 litrga yaqin nasos chiqaradi, lekin odam ishlaganda qisqarish soni ortadi.

Yurakning xususiyatlariga quyidagilar kiradi:

Yuqori chidamlilik va yaxshi qon ta'minoti.

3.2. Yurakning tuzilishi. Yurak mushaklarining xossalari

Yurak chapga siljigan mediastinal organlarning bir qismi sifatida ko'krak bo'shlig'ida joylashgan. Yurakning holati va vazni tananing turiga, ko'krak qafasining shakliga, jinsi va yoshiga bog'liq. O'rtacha ayollarda yurak og'irligi (250 g) erkaklarga (300 g) qaraganda kamroq. Jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan sportchilar va odamlar og'ir jismoniy faoliyat bilan shug'ullanmaydigan odamlarga qaraganda kattaroq yurak hajmiga ega.

Yurak ichi bo'sh mushak organi bo'lib, to'rtta bo'shliqqa bo'linadi: o'ng va chap atriya, o'ng va chap qorinchalar. Yurak devori uchta qatlamdan iborat: klapanli ichki endoteliy qavat - endokard, o'rta mushak qavati - miokard va bir qavatli epiteliy bilan qoplangan tashqi biriktiruvchi to'qima qatlami - epikard. Yurakning tashqi tomoni perikard qopchasi - perikard bilan qoplangan. Epikard va perikard orasidagi bo'shliqda oz miqdorda seroz suyuqlik mavjud bo'lib, bu yurak qisqarishi paytida ishqalanishni kamaytiradi. Yurakning chap yarmida atrium va qorincha o'rtasida ikki tomonlama (mitral) qopqoq, o'ng yarmida uch burchakli qopqoq bor. Aortaning og'zida qonning qorinchaga qaytishiga to'sqinlik qiluvchi yarim oy klapanlari mavjud. Yurak devorining o'rta qatlami (miokard) mushak hujayralari tomonidan hosil bo'ladi - kardiomiotsitlar. Atriumlarda miokard yupqaroq, qorinchalarda qalinroq (ayniqsa, chap qorinchada). Tuzilishi bo'yicha miyokard chiziqli mushaklarga tegishli, ammo bir qator xususiyatlarga ega. Kardiomiotsitlar bir-biri bilan chambarchas bog'lanib, funktsional jihatdan birlashtirilgan to'qimalarni hosil qiladi - sintsitium, buning natijasida qo'zg'alishning tez o'tkazilishi va butun yurakning bir vaqtning o'zida qisqarishi amalga oshiriladi. Miokardda barcha ishlaydigan kardiomiotsitlarga qo'zg'alishni o'tkazish amalga oshiriladi o'tkazuvchi tizim atipik mushak hujayralari tomonidan hosil bo'lgan yurak.

Ushbu hujayralar tufayli miyokard o'ziga xos xususiyatlarga ega:

1) avtomatik- atipik mushak hujayralarining qobiliyati

Supero'tkazuvchilar tizim hech qanday tashqi ta'sirlarsiz impulslarni hosil qiladi;

2) o'tkazuvchanlik- o'tkazuvchan tizimning qo'zg'alishni o'tkazish qobiliyati;

3) qo'zg'aluvchanlik - yurakning o'tkazuvchanlik tizimi orqali keladigan impulslar ta'sirida yurak mushak hujayralarining qo'zg'alish qobiliyati;

4) kontraktillik - bu impulslar ta'sirida shartnoma tuzish qobiliyati.

Impulslar deb ataladigan narsada paydo bo'ladi yurak stimulyatori (kardiostimulyator), o'ng atriumda vena kava og'zida joylashgan - sinoatriyal tugun yoki birinchi tartibli tugun. U daqiqada 60-80 qisqarish chastotasi bilan impulslar hosil qiladi (60-80 imp/min). Ikkinchi tartibli tugun atrioventrikulyar septumda joylashgan - atrioventrikulyar tugun. Birinchi tartibli tugundan ikkinchi darajali tugungacha qo'zg'alish tezligi 1 m/s ni tashkil qiladi, lekin ikkinchi tartibli tugunda o'tkazuvchanlik tezligi 0,02 - 0,05 m / s gacha pasayadi, natijada atriyal qisqarish va qorincha o'rtasida interval paydo bo'ladi. kasılmalar. Ikkinchi tartibli tugundan boshlanadi Uning to'plami, o'ng va chap oyoqlarga bo'linib, ular keyinchalik parchalanadi Purkinje tolalari, miyokard tolalari bilan bevosita aloqada. His to'plamida o'tkazuvchanlik tezligi 5 m / s ga etadi, keyin esa Purkinje tolalarida o'tkazuvchanlik tezligi yana 1 m / s gacha kamayadi. To'plam shoxlari 30-40 impuls / min chastotada qisqarish hosil qilishi mumkin. Individual Purkinje tolalari daqiqada 20 ta qisqarish chastotasida impulslar hosil qilishi mumkin. Yurakning pastki qismidan tortib to cho'qqigacha bo'lgan avtomatizm qobiliyatining pasayishi deyiladi. avtomatlashtirish gradientining pasayishi.

Yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligi va qisqarish xususiyatlari.

Yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligining muhim xususiyati - uzaygan mavjudligi refrakter davr, ya'ni. qo'zg'alish sezgirligining pasayishi davri, boshqa chiziqli mushaklarga qaraganda uzoqroq. O'tkazuvchanlik tizimining hujayralari tomonidan qo'zg'alishning paydo bo'lish chastotasi va shunga mos ravishda miyokard qisqarishi har bir sistoladan keyin sodir bo'ladigan va yurakda taxminan 0,3 s bo'lgan refrakter fazaning davomiyligi bilan belgilanadi. Uzoq muddatli refrakter davr yurak uchun muhim biologik ahamiyatga ega, chunki u miyokardni juda tez-tez qayta qo'zg'alishi va qisqarishidan himoya qiladi. Yurak mushaklari "hammasi yoki hech narsa" qonuniga muvofiq qisqaradi, chunki u alohida mushak hujayralari o'rtasida yaqin aloqada bo'ladi - bu deyiladi. aloqalar, yoki yaqin aloqa joylari (membranalarning umumiy qismi), buning natijasida qo'zg'alish bir hujayradan ikkinchisiga to'sqinliksiz oqadi. Miokard funktsional jihatdan birlashtirilgan tizimdir, shuning uchun qo'zg'alish tezda butun mushakni qoplaydi va bir vaqtning o'zida qorinchalarning barcha mushak hujayralarining qisqarishi sodir bo'ladi. Yurakning ishi bevosita kislorod iste'moliga bog'liq. Kislorod yurak to'qimalariga aortadan chiqadigan koronar arteriyalar orqali etkazib beriladi. Qorincha sistolasi vaqtida klapanlar koronar arteriyalarning og'zini to'sib, qonning yurakka oqishiga to'sqinlik qiladi. Qorinchalar bo'shashganda, sinuslar qon bilan to'ldiriladi va klapanlar uning chap qorinchaga qaytish yo'lini to'sib qo'yadi, shu bilan birga koronar arteriyalarning og'izlari ochiladi va qon yurakka oqib boradi. Yurak hujayralarni etarlicha katta miqdorda kislorod bilan uzluksiz etkazib berishni talab qilganligi sababli, koronar arteriyalarning tiqilib qolishi yurakning jiddiy buzilishiga va nekroz o'choqlarining tez rivojlanishiga olib keladi (miokard infarkti). Kisloroddan voz kechgandan so'ng, yurak devoridagi venoz qon oldingi yurak tomirlarida va o'ng va chap atriumlarning bo'shlig'iga ochiladigan venoz sinusda to'planadi.

Qorinchalarning tomirlarida ularning sistolasi paytida qon oqimining miqdori kamayadi, shuning uchun qon oqimi, kislorod va oziq moddalarni miyokardga etkazib berish asosan diastolada ta'minlanadi. Yurakning tezligi, asosan, diastolaning qisqarishi hisobiga ortadi, shuning uchun yurak tezligi oshishi bilan miyokardning kislorod bilan ta'minlanishi kamayadi.

Yuklab olishni davom ettirish uchun siz rasmni to'plashingiz kerak:

Yurak anatomiyasi va fiziologiyasi: tuzilishi, funktsiyalari, gemodinamikasi, yurak sikli, morfologiyasi.

Har qanday organizmning yuragi tuzilishi juda ko'p xarakterli nuanslarga ega. Filogenez jarayonida, ya'ni tirik organizmlarning murakkabroq bo'lgan evolyutsiyasi jarayonida qushlar, hayvonlar va odamlarning yuragi baliqlarda ikkita kamera o'rniga to'rt kamerali va amfibiyalarda uchta kameraga ega bo'ladi. Ushbu murakkab tuzilma arterial va venoz qon oqimini ajratish uchun eng mos keladi. Bundan tashqari, inson yuragi anatomiyasi juda ko'p kichik detallarni o'z ichiga oladi, ularning har biri o'zining qat'iy belgilangan funktsiyalarini bajaradi.

Yurak organ sifatida

Demak, yurak motor funktsiyasini bajaradigan o'ziga xos mushak to'qimasidan tashkil topgan ichi bo'sh organdan boshqa narsa emas. Yurak ko'krak qafasida sternum orqasida, ko'proq chapda joylashgan va uning bo'ylama o'qi oldinga, chapga va pastga yo'naltirilgan. Oldinda yurak o'pka bilan chegaradosh bo'lib, ularni deyarli to'liq qoplaydi va ichkaridan ko'kragiga to'g'ridan-to'g'ri ulashgan kichik qismini qoldiradi. Bu qismning chegaralari aks holda mutlaq yurak xiralik deb ataladi va ular ko'krak devoriga tegib (perkussiya) aniqlanishi mumkin.

Oddiy konstitutsiyaga ega odamlarda yurak ko'krak bo'shlig'ida yarim gorizontal holatga ega, astenik konstitutsiyali (nozik va baland) odamlarda deyarli vertikal, gipersteniklarda (zich, qalin, katta mushak massasi bilan) u. deyarli gorizontal holatda.

Yurakning orqa devori qizilo'ngach va yirik asosiy tomirlar (ko'krak aortasi, pastki kavak vena) bilan tutashgan. Yurakning pastki qismi diafragmada joylashgan.

yurakning tashqi tuzilishi

Yosh xususiyatlari

Inson yuragi intrauterin davrning uchinchi haftasida shakllana boshlaydi va butun homiladorlik davrida davom etadi, bir kamerali bo'shliqdan to'rt kamerali yurakgacha bo'lgan bosqichlardan o'tadi.

bachadonda yurakning rivojlanishi

To'rt kameraning (ikki atrium va ikkita qorincha) shakllanishi homiladorlikning dastlabki ikki oyida sodir bo'ladi. Eng kichik tuzilmalar tug'ilish bilan to'liq shakllanadi. Dastlabki ikki oyda embrionning yuragi ba'zi omillarning kelajakdagi onaga salbiy ta'siriga eng zaifdir.

Xomilaning yuragi butun vujudidagi qon oqimida ishtirok etadi, lekin uning qon aylanish doiralarida farq qiladi - homilaning nafas olish uchun hali o'z o'pkasi yo'q, lekin platsenta qoni orqali "nafas oladi". Xomilalik yurakda ba'zi teshiklar mavjud bo'lib, ular tug'ilishdan oldin o'pka qon oqimini aylanishdan "o'chirish" imkonini beradi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning birinchi qichqirig'i bilan birga tug'ilish paytida va shuning uchun intratorasik bosim va chaqaloqning qalbida bosim kuchaygan paytda bu teshiklar yopiladi. Ammo bu har doim ham sodir bo'lmaydi va bolada hali ham ular bo'lishi mumkin, masalan, ochiq teshik ovale (atriyal septal nuqson kabi nuqson bilan adashtirmaslik kerak). Ochiq oyna yurak nuqsoni emas va keyinchalik bola o'sib ulg'aygan sayin u yopiladi.

tug'ilishdan oldin va keyin yurakdagi gemodinamika

Yangi tug'ilgan chaqaloqning yuragi yumaloq shaklga ega bo'lib, uning o'lchamlari uzunligi 3-4 sm va kengligi 3-3,5 sm. Bolaning hayotining birinchi yilida yurakning kattaligi sezilarli darajada oshadi, uzunligi kengligidan ko'ra ko'proq. Yangi tug'ilgan chaqaloqning yuragi og'irligi taxminan bir gramm.

Bolaning o'sishi va rivojlanishi bilan yurak ham o'sadi, ba'zan yoshga qarab tananing o'zi rivojlanishidan sezilarli darajada oldinda. 15 yoshga kelib, yurakning massasi deyarli o'n barobar, hajmi esa besh baravardan ko'proq oshadi. Yurak besh yoshgacha, keyin esa balog'at yoshida eng tez o'sadi.

Voyaga etgan odamda yurakning o'lchami uzunligi taxminan bir sm va kengligi 8-10 sm. Ko'p odamlar har bir insonning yuragi o'lchami uning siqilgan mushtining o'lchamiga to'g'ri kelishiga to'g'ri ishonishadi. Ayollarda yurakning og'irligi taxminan 200 grammni, erkaklarda esa bir grammni tashkil qiladi.

25 yoshdan keyin yurak klapanlarini hosil qiluvchi yurakning biriktiruvchi to'qimasida o'zgarishlar boshlanadi. Ularning elastikligi endi bolalik va o'smirlik davridagi kabi emas va qirralarning notekis bo'lishi mumkin. Inson o'sib ulg'ayganida va keyin qariganda, yurakning barcha tuzilmalarida, shuningdek, uni oziqlantiradigan tomirlarda (koronar arteriyalar) o'zgarishlar yuz beradi. Ushbu o'zgarishlar ko'plab yurak kasalliklarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Yurakning anatomik va funksional xususiyatlari

Anatomik jihatdan yurak septa va klapanlar bilan to'rt kameraga bo'lingan organdir. "Yuqori" ikkita atrium (atrium) deb ataladi va "pastki" ikkita qorincha (ventriculum) deb ataladi. O'ng va chap atriumlar orasida interatrial septum, qorinchalar orasida esa interventrikulyar septum joylashgan. Odatda, bu septalarda teshiklari yo'q. Agar teshiklar bo'lsa, bu arterial va venoz qonning aralashishiga va shunga mos ravishda ko'plab organlar va to'qimalarning gipoksiyasiga olib keladi. Bunday teshiklar septal nuqsonlar deb ataladi va yurak nuqsonlari sifatida tasniflanadi.

yurak kameralarining asosiy tuzilishi

Yuqori va pastki kameralar orasidagi chegaralar atrioventrikulyar teshiklardir - chap tomonda mitral qopqoq varaqalari bilan qoplangan, o'ng tomonda esa triküspit qopqoq varaqalari bilan qoplangan. Septalarning yaxlitligi va klapan varaqlarining to'g'ri ishlashi yurakdagi qon oqimlarining aralashishiga yo'l qo'ymaydi va aniq bir tomonlama qon oqimiga yordam beradi.

Atrium va qorinchalar har xil - atriumlar qorinchalardan kichikroq va ingichka devorlarga ega. Shunday qilib, atriyaning devori taxminan uch millimetrga teng, o'ng qorincha devori taxminan 0,5 sm, chap devor esa taxminan 1,5 sm.

Atriyada quloqlar deb ataladigan kichik proektsiyalar mavjud. Ular atrium bo'shlig'iga qonni yaxshiroq quyish uchun engil assimilyatsiya funktsiyasiga ega. Kava venaning og'zi uning qo'shimchasiga yaqin o'ng atriumga oqib o'tadi va to'rtta (kamroq beshta) o'pka venasi chap atriumga oqib chiqadi. O'ngdagi o'pka arteriyasi (ko'pincha o'pka magistrali deb ataladi) va chapdagi aorta lampochkasi qorinchalardan ajralib chiqadi.

yurak va uning tomirlarining tuzilishi

Ichkaridan yurakning yuqori va pastki kameralari ham farqlanadi va o'ziga xos xususiyatlarga ega. Atriyaning yuzasi qorinchalarga qaraganda silliqroq. Yupqa biriktiruvchi to'qima klapanlari atrium va qorincha o'rtasidagi klapan halqasidan kelib chiqadi - chapda bikuspid (mitral) va o'ngda trikuspid (triküspid). Qopqoqlarning ikkinchi qirrasi qorinchalarning ichki tomoniga qaragan. Ammo ular erkin osilib qolmasligi uchun ular chordlar deb ataladigan ingichka tendon iplari bilan qo'llab-quvvatlanadi. Ular buloqlarga o'xshaydi, valf qopqoqlari yopilganda cho'zilib ketadi va valf qopqoqlari ochilganda siqiladi. Xordalar qorinchalar devoridagi papiller mushaklardan - uchtasi o'ngda va ikkitasi chap qorinchadan kelib chiqadi. Shuning uchun qorincha bo'shlig'i notekis va bo'lakli ichki yuzasiga ega.

Atriya va qorinchalarning vazifalari ham farqlanadi. Atriyalar qonni kattaroq va uzunroq tomirlarga emas, qorinchalarga surishi kerakligi sababli, ular mushak to'qimalarining kamroq qarshiligini engib o'tishlari kerak, shuning uchun atriyalar kichikroq va devorlari qorinchalarga qaraganda ingichka bo'ladi. . Qorinchalar qonni aortaga (chapda) va o'pka arteriyasiga (o'ngda) suradi. An'anaviy ravishda yurak o'ng va chap yarmiga bo'linadi. O'ng yarmi faqat venoz qon oqimi uchun, chap yarmi esa arterial qon uchun xizmat qiladi. Sxematik ravishda "o'ng yurak" ko'k rangda, "chap yurak" esa qizil rangda ko'rsatilgan. Odatda, bu oqimlar hech qachon aralashmaydi.

yurakdagi gemodinamika

Bir yurak tsikli taxminan 1 soniya davom etadi va quyidagicha amalga oshiriladi. Ayni paytda atriyalar qon bilan to'ldiriladi, ularning devorlari bo'shashadi - atriyal diastola paydo bo'ladi. Kavak vena va o'pka venalarining klapanlari ochiq. Trikuspid va mitral qopqoqlar yopiq. Keyin atriyal devorlar taranglashadi va qonni qorinchalarga suradi, trikuspid va mitral qopqoqlar ochiq bo'ladi. Bu vaqtda atriyaning sistolasi (qisqarishi) va qorinchalarning diastolasi (bo'shashishi) sodir bo'ladi. Qorinchalar qon olgandan keyin triküspid va mitral qopqoq yopiladi, aorta va o'pka klapanlari ochiladi. Keyin qorinchalar qisqaradi (qorincha sistolasi) va atrium yana qon bilan to'ldiriladi. Yurakning umumiy diastolasi boshlanadi.

Yurakning asosiy vazifasi nasosdan iborat bo'lib, ya'ni ma'lum bir qon hajmini aortaga shunday bosim va tezlik bilan itarib yuborishdan iboratki, qon eng uzoq organlarga va tananing eng kichik hujayralariga etkaziladi. Bundan tashqari, kislorod va ozuqa moddalarining yuqori miqdori bo'lgan arterial qon aortaga surilib, o'pka tomirlaridan yurakning chap yarmiga kiradi (o'pka tomirlari orqali yurakka oqadi).

Kislorod va boshqa moddalar kam bo'lgan venoz qon venoz kava tizimidan barcha hujayralar va organlardan to'planadi va yuqori va pastki kava venalaridan yurakning o'ng yarmiga oqib o'tadi. Keyinchalik o'pka alveolalarida gaz almashinuvini amalga oshirish va uni kislorod bilan boyitish uchun venoz qon o'ng qorinchadan o'pka arteriyasiga, so'ngra o'pka tomirlariga suriladi. O'pkada arterial qon o'pka venulalari va tomirlarida to'planadi va yana yurakning chap tomoniga (chap atrium) oqadi. Shunday qilib, yurak muntazam ravishda qonni butun tanaga daqiqada urish chastotasida pompalaydi. Ushbu jarayonlar "qon aylanishi" tushunchasi bilan belgilanadi. Ulardan ikkitasi bor - kichik va katta:

  • Kichik doiraga venoz qonning o'ng atriumdan triküspid qopqog'i orqali o'ng qorinchaga - keyin o'pka arteriyasiga - keyin o'pka arteriyalariga - o'pka alveolalarida qonning kislorod bilan ta'minlanishi - arterial qon oqimini o'z ichiga oladi. o'pkaning eng kichik tomirlari - o'pka tomirlariga - chap atriumga.
  • Katta doiraga arterial qonning chap atriumdan mitral qopqoq orqali chap qorinchaga - aorta orqali barcha organlarning arterial to'shagiga oqishini o'z ichiga oladi - to'qimalar va organlarda gaz almashinuvidan so'ng qon venoz bo'ladi (yuqori bosim bilan). kislorod o'rniga karbonat angidrid tarkibi) - keyin organlarning venoz to'shagiga - vena kava tizimiga - o'ng atriumga.

Video: yurak anatomiyasi va yurak sikli haqida qisqacha

Yurakning morfologik xususiyatlari

Yurak mushak tolalari sinxron qisqarishi uchun ularga elektr signallari berilishi kerak, bu esa tolalarni qo'zg'atadi. Bu yurakning yana bir qobiliyati - o'tkazuvchanlik.

O'tkazuvchanlik va kontraktillik yurak avtonom ravishda elektr energiyasini ishlab chiqarishi tufayli mumkin. Ushbu funktsiyalar (avtomatiklik va qo'zg'aluvchanlik) o'tkazuvchanlik tizimining ajralmas qismi bo'lgan maxsus tolalar tomonidan ta'minlanadi. Ikkinchisi sinus tugunining elektr faol hujayralari, atriyoventrikulyar tugun, His to'plami (ikki oyoqli - o'ng va chap), shuningdek Purkinje tolalari bilan ifodalanadi. Bemorning miyokard shikastlanishi ushbu tolalarga ta'sir qilganda, yurak ritmining buzilishi, aks holda aritmiya deb ataladi.

Odatda, elektr impulsi o'ng atrium qo'shimchasi hududida joylashgan sinus tugunining hujayralarida paydo bo'ladi. Qisqa vaqt ichida (taxminan yarim millisekundda) impuls atriyal miyokard bo'ylab tarqaladi va keyin atrioventrikulyar birikmaning hujayralariga kiradi. Odatda, signallar AV tuguniga uchta asosiy trakt - Wenkenbach, Thorel va Bachmann to'plamlari orqali uzatiladi. AV tugunining hujayralarida impuls o'tkazish vaqti millisekundlargacha uzaytiriladi, so'ngra impulslar His to'plamining o'ng va chap shoxlari (shuningdek, chap shoxchaning old va orqa shoxlari) orqali Purkinje tolalariga o'tadi. , va oxir-oqibat ishlaydigan miyokardga. Barcha yo'llar bo'ylab impulslarni uzatish chastotasi yurak tezligiga teng va daqiqada impulslarni tashkil qiladi.

Shunday qilib, miyokard yoki yurak mushagi yurak devoridagi o'rta qavatdir. Ichki va tashqi membranalar biriktiruvchi to'qima bo'lib, ular endokard va epikard deb ataladi. Oxirgi qatlam perikardial qopning bir qismi yoki yurak "ko'ylak" dir. Perikardning ichki qatlami va epikard o'rtasida yurak qisqarishi paytida perikard qatlamlarining yaxshiroq siljishini ta'minlash uchun juda oz miqdordagi suyuqlik bilan to'ldirilgan bo'shliq hosil bo'ladi. Odatda suyuqlik hajmi 50 ml gacha, bu hajmdan oshib ketish perikarditni ko'rsatishi mumkin.

yurak devori va membranasining tuzilishi

Yurakning qon ta'minoti va innervatsiyasi

Yurak butun tanani kislorod va ozuqa moddalari bilan ta'minlaydigan nasos bo'lishiga qaramay, uning o'zi ham arterial qonga muhtoj. Shu munosabat bilan yurakning butun devori yaxshi rivojlangan arterial tarmoqqa ega bo'lib, u koronar (koronar) arteriyalarning shoxlanishi bilan ifodalanadi. O'ng va chap koronar arteriyalarning teshiklari aorta ildizidan chiqib, yurak devorining qalinligidan o'tadigan shoxlarga bo'linadi. Agar bu tanqidiy arteriyalar qon quyqalari va aterosklerotik plitalar bilan tiqilib qolsa, bemorda yurak xuruji paydo bo'ladi va organ o'zining to'liq funktsiyalarini bajara olmaydi.

yurak mushagini qon bilan ta'minlaydigan koronar arteriyalarning joylashishi (miokard)

Yurakning urish chastotasi va kuchiga eng muhim nerv o'tkazgichlari - vagus nervi va simpatik magistraldan cho'zilgan nerv tolalari ta'sir qiladi. Birinchi tolalar ritm chastotasini sekinlashtirish qobiliyatiga ega, ikkinchisi - yurak urishining chastotasi va kuchini oshirish, ya'ni ular adrenalin kabi harakat qiladi.

Xulosa qilib shuni ta'kidlash kerakki, yurak anatomiyasi individual bemorlarda har qanday og'ishlarga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun faqat shifokor yurak-qon tomir tizimini eng informatsion ravishda tasavvur qiladigan tekshiruvdan so'ng odamdagi norma yoki patologiyani aniqlay oladi.

Inson yurak mushagi, uning xususiyatlari va vazifalari

Yurak ichi bo'sh organdir. Bu taxminan inson mushtiga teng. Yurak mushaklari organning devorlarini hosil qiladi. Unda chap va o'ng yarmiga bo'linadigan qism mavjud. Ularning har birida qorincha va atrium tarmog'i mavjud. Organdagi qon oqimining yo'nalishi klapanlar tomonidan boshqariladi. Keyinchalik, yurak mushaklarining xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Umumiy ma'lumot

Yurak mushaklari - miyokard - organ massasining asosiy qismini tashkil qiladi. U uch turdagi matodan iborat. Xususan, ular ajralib turadi: o'tkazuvchanlik tizimining atipik miyokardlari, atrium va qorinchalarning tolalari. Yurak mushaklarining o'lchangan va muvofiqlashtirilgan qisqarishi o'tkazuvchanlik tizimi tomonidan ta'minlanadi.

Tuzilishi

Yurak mushaklari to'rli tuzilishga ega. U tarmoqqa o'ralgan tolalardan hosil bo'ladi. Tolalar orasidagi ulanishlar lateral jumperlar mavjudligi sababli o'rnatiladi. Shunday qilib, tarmoq tor halqali sinsitium shaklida taqdim etiladi. Yurak mushaklari tolalari orasida biriktiruvchi to'qima mavjud. U yumshoq tuzilishga ega. Bundan tashqari, tolalar kapillyarlarning zich tarmog'i bilan o'ralgan.

Yurak mushaklarining xossalari

Strukturada tolalar hujayralarini bir-biridan ajratib turadigan membranalar shaklida taqdim etilgan interkalar disklar mavjud. Bu erda yurak mushaklarining muhim xususiyatlarini ta'kidlash kerak. Tuzilishda ko'p miqdorda mavjud bo'lgan individual kardiyomiyositlar bir-biriga parallel va ketma-ket bog'langan. Hujayra membranalari birlashib, yuqori o'tkazuvchan bo'shliqlarni hosil qiladi. Ionlar ular orqali to'siqsiz tarqaladi. Shunday qilib, miyokardning xususiyatlaridan biri butun miokard tolasi bo'ylab hujayra ichidagi suyuqlik orqali ionlarning erkin harakatlanishidir. Bu interkalyar disklar orqali harakat potentsiallarining bir hujayradan ikkinchisiga to'sqinliksiz taqsimlanishini ta'minlaydi. Bundan kelib chiqadiki, yurak mushagi bir-biri bilan yaqin aloqada bo'lgan juda ko'p sonli hujayralarning funktsional birlashuvidir. U shunchalik kuchliki, faqat bitta hujayra qo'zg'alganda, u boshqa barcha elementlarga tarqalish potentsialini qo'zg'atadi.

Miyokard sintsitiyasi

Yurakda ularning ikkitasi bor: atriyal va qorincha. Yurakning barcha qismlari bir-biridan klapanlar bilan jihozlangan teshiklari bo'lgan tolali septalar bilan ajralib turadi. Atriumdan qorinchaga qo'zg'alish devorlarning to'qimalari orqali to'g'ridan-to'g'ri o'tishi mumkin emas. Etkazish maxsus atrioventrikulyar to'plam orqali amalga oshiriladi. Uning diametri bir necha millimetrga teng. To'plam organning o'tkazuvchi tuzilishining tolalaridan iborat. Yurakda ikkita sintsitiyaning mavjudligi qorinchalardan oldin atriyaning qisqarishiga olib keladi. Bu, o'z navbatida, organning samarali nasos faoliyatini ta'minlash uchun juda muhimdir.

Miyokard kasalliklari

Yurak mushaklarining ishi turli patologiyalar tufayli buzilishi mumkin. Qo'zg'atuvchi omilga qarab, o'ziga xos va idiopatik kardiyomiyopatiyalar ajralib turadi. Yurak kasalligi ham tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. Yana bir tasnif mavjud, unga ko'ra cheklovchi, kengaygan, konjestif va gipertrofik kardiyomiyopatiyalar ajralib turadi. Keling, ularni qisqacha ko'rib chiqaylik.

Gipertrofik kardiyomiyopatiya

Bugungi kunga qadar mutaxassislar patologiyaning ushbu shaklini qo'zg'atadigan gen mutatsiyalarini aniqladilar. Gipertrofik kardiyomiyopatiya miyokardning qalinlashishi va uning tuzilishidagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Patologiya fonida mushak tolalari kattalashib, g'alati shakllarga ega bo'lib, "burilishadi". Kasallikning birinchi belgilari bolalik davrida kuzatiladi. Gipertrofik kardiyomiyopatiyaning asosiy belgilari ko'krak qafasidagi sezgirlik va nafas qisilishi hisoblanadi. Bundan tashqari, notekis yurak ritmi mavjud va EKG yurak mushaklaridagi o'zgarishlarni aniqlaydi.

Konjestif shakl

Bu kardiyomiyopatiyaning juda keng tarqalgan turi. Qoida tariqasida, kasallik erkaklarda uchraydi. Patologiya yurak etishmovchiligi va yurak ritmining buzilishi belgilari bilan tan olinishi mumkin. Ba'zi bemorlarda gemoptiziya kuzatiladi. Patologiya ham yurak sohasidagi og'riqlar bilan birga keladi.

Kengaygan kardiyomiyopatiya

Kasallikning bu shakli yurakning barcha bo'limlarida keskin kengayish shaklida namoyon bo'ladi va chap qorincha kontraktilligining pasayishi bilan birga keladi. Qoida tariqasida, kengaygan kardiyomiyopatiya gipertenziya, koroner yurak kasalligi va aorta stenozi bilan birgalikda yuzaga keladi.

Cheklovchi shakl

Ushbu turdagi kardiyomiyopatiya juda kamdan-kam hollarda tashxis qilinadi. Patologiyaning sababi yurak mushaklaridagi yallig'lanish jarayoni va klapanlarga aralashuvdan keyin asoratlar. Kasallikning fonida miyokard va uning membranalari biriktiruvchi to'qimaga aylanadi va qorinchalarning sekin to'ldirilishi qayd etiladi. Bemorda nafas qisilishi, charchoq, qopqoq nuqsonlari va yurak etishmovchiligi kuzatiladi. Cheklovchi shakl bolalar uchun o'ta xavfli hisoblanadi.

Yurak mushaklarini qanday kuchaytirish kerak?

Buning uchun turli xil usullar mavjud. Faoliyatlar kun tartibini va dietani tuzatishni, mashqlarni o'z ichiga oladi. Profilaktik chora sifatida, shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, siz bir qator dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashingiz mumkin. Bundan tashqari, miyokardni mustahkamlashning an'anaviy usullari mavjud.

Jismoniy faollik

O'rtacha bo'lishi kerak. Jismoniy faollik har qanday inson hayotining ajralmas elementiga aylanishi kerak. Bunday holda, yuk etarli bo'lishi kerak. Yurakni ortiqcha yuklamang va tanani charchatmang. Eng yaxshi variantlar - poygada yurish, suzish va velosipedda yurish. Mashqlarni toza havoda qilish tavsiya etiladi.

Yurish

Bu nafaqat yurakni mustahkamlash, balki butun tanani davolash uchun juda yaxshi. Yurishda deyarli barcha inson mushaklari ishtirok etadi. Bunday holda, yurak qo'shimcha ravishda o'rtacha yukni oladi. Iloji bo'lsa, ayniqsa yoshligida, liftdan voz kechishga va balandliklar ustida yurishga arziydi.

Hayot tarzi

Kundalik tartibni o'zgartirmasdan yurak mushaklarini kuchaytirish mumkin emas. Miyokard faoliyatini yaxshilash uchun chekishni to'xtatish kerak, bu qon bosimini beqarorlashtiradi va qon tomirlarida lümenning torayishiga olib keladi. Kardiologlar, shuningdek, hammom va saunalar bilan mashg'ul bo'lishni tavsiya etmaydi, chunki bug 'xonasida qolish yurak stressini sezilarli darajada oshiradi. Oddiy uyqu haqida ham g'amxo'rlik qilish kerak. Siz o'z vaqtida uxlashingiz va etarlicha dam olishingiz kerak.

Parhez

Miyokardni mustahkamlashda ratsional ovqatlanish eng muhim chora-tadbirlardan biri hisoblanadi. Siz sho'r va yog'li ovqatlar miqdorini cheklashingiz kerak. Mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

  • Magniy (baklagiller, tarvuzlar, yong'oqlar, grechka).
  • Kaliy (kakao, mayiz, uzum, o'rik, qovoq).
  • P va C vitaminlari (qulupnay, qora smorodina, qalampir (shirin), olma, apelsin).
  • Yod (karam, tvorog, lavlagi, dengiz mahsulotlari).

Yuqori konsentratsiyalarda xolesterin miyokard faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Psixo-emotsional holat

Yurak mushaklarini kuchaytirish shaxsiy yoki ish tabiatining turli xil hal qilinmagan muammolari bilan murakkablashishi mumkin. Ular bosim o'zgarishiga va ritm buzilishiga olib kelishi mumkin. Stressli vaziyatlardan iloji boricha qochish kerak.

Giyohvand moddalar

Miyokardni mustahkamlashga yordam beradigan bir nechta vositalar mavjud. Bularga, xususan, quyidagi dorilar kiradi:

  • "Riboksin" Uning harakati ritmni barqarorlashtirishga, mushaklar va koronar tomirlarning ovqatlanishini yaxshilashga qaratilgan.
  • "Asparkam." Ushbu preparat magniy-kaliy kompleksidir. Preparatni qabul qilish tufayli elektrolitlar almashinuvi normallashadi va aritmiya belgilari yo'q qilinadi.
  • Rhodiola rosea. Ushbu vosita miyokardning kontraktil funktsiyasini yaxshilaydi. Ushbu preparatni qabul qilishda ehtiyot bo'lish kerak, chunki u asab tizimini qo'zg'atish qobiliyatiga ega.

Inson yurak mushagi

Yurak mushaklarining fiziologik xususiyatlari

Qon o'zining ko'p funktsiyalarini faqat doimiy harakatda bo'lishi bilan bajarishi mumkin. Qon harakatini ta'minlash qon aylanish tizimini tashkil etuvchi yurak va qon tomirlarining asosiy vazifasidir. Yurak-qon tomir tizimi qon bilan birga moddalarni tashishda, termoregulyatsiyada, immunitet reaktsiyalarini amalga oshirishda va tana funktsiyalarini gumoral tartibga solishda ham ishtirok etadi. Qon oqimining harakatlantiruvchi kuchi nasos vazifasini bajaradigan yurak ishi bilan yaratiladi.

Yurakning umr bo'yi to'xtamasdan qisqarish qobiliyati yurak mushagining bir qator o'ziga xos jismoniy va fiziologik xususiyatlari bilan bog'liq. Yurak mushaklari skelet va silliq mushaklarning xususiyatlarini o'ziga xos tarzda birlashtiradi. Skelet mushaklari singari, miyokard ham intensiv ishlashga va tez qisqarishga qodir. Silliq mushaklar kabi, u amalda charchamaydi va insonning ixtiyoriy harakatlariga bog'liq emas.

Jismoniy xususiyatlar

Uzayuvchanlik - kuchlanish kuchi ta'sirida strukturani buzmasdan uzunlikni oshirish qobiliyati. Bu kuch diastol paytida yurakning bo'shliqlarini to'ldiradigan qondir. Ularning sistoladagi qisqarish kuchi diastoladagi yurak mushak tolalarining cho'zilish darajasiga bog'liq.

Elastiklik - deformatsiya qiluvchi kuch to'xtatilgandan keyin o'zining dastlabki holatini tiklash qobiliyati. Yurak mushaklarining elastikligi to'liq, ya'ni. u asl ko'rsatkichlarni to'liq tiklaydi.

Mushaklarning qisqarishi paytida kuchni rivojlantirish qobiliyati.

Fiziologik xususiyatlar

Yurak qisqarishi yurak mushaklarida vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladigan qo'zg'alish jarayonlari natijasida yuzaga keladi, bu bir qator fiziologik xususiyatlarga ega: avtomatizm, qo'zg'aluvchanlik, o'tkazuvchanlik, kontraktillik.

Yurakning o'z ichida paydo bo'ladigan impulslar ta'sirida ritmik qisqarish qobiliyati avtomatizm deb ataladi.

Yurakda chiziqli mushak bilan ifodalangan kontraktil mushaklar va qo'zg'alish sodir bo'ladigan va amalga oshiriladigan atipik yoki maxsus to'qimalar farqlanadi. Atipik mushak to'qimasida oz miqdorda miofibrillar, ko'p sarkoplazma mavjud va qisqarish qobiliyatiga ega emas. U miyokardning ma'lum sohalarida klasterlar bilan ifodalanadi, ular sinoatrial tugundan tashkil topgan yurakning o'tkazuvchanlik tizimini tashkil qiladi, o'ng atriumning orqa devorida vena kava qo'shilish joyida joylashgan; atriyoventrikulyar yoki atriyoventrikulyar tugun, atrium va qorinchalar orasidagi septum yaqinidagi o'ng atriumda joylashgan; atrioventrikulyar to'plam (His to'plami), atrioventrikulyar tugundan bir magistralda cho'zilgan. Atrium va qorinchalar orasidagi septumdan o'tib, uning to'plami o'ng va chap qorinchalarga boradigan ikki oyoqqa shoxlanadi. Uning to'plami Purkinje tolalari bilan mushaklarning qalinligida tugaydi.

Sinoatriyal tugun birinchi darajali yurak stimulyatoridir. U yurak tezligini aniqlaydigan impulslarni ishlab chiqaradi. U o'rtacha puls chastotasi 1 minut bo'lgan impulslarni hosil qiladi.

Atriyoventrikulyar tugun ikkinchi darajali yurak stimulyatori hisoblanadi.

Uning to'plami uchinchi darajali yurak stimulyatori.

Purkinje tolalari to'rtinchi darajali yurak stimulyatoridir. Purkinje tolasi hujayralarida paydo bo'ladigan otish chastotasi juda past.

Odatda, atrioventrikulyar tugun va Uning to'plami faqat etakchi tugundan yurak mushagiga qo'zg'alishlarni uzatuvchi hisoblanadi.

Biroq, ular ham avtomatizmga ega, faqat kamroq darajada va bu avtomatizm faqat patologiyada o'zini namoyon qiladi.

Sinoatrial tugun hududida juda ko'p sonli nerv hujayralari, nerv tolalari va ularning uchlari topilgan, ular bu erda asab tarmog'ini tashkil qiladi. Vagus va simpatik nervlardan nerv tolalari atipik to'qimalarning tugunlariga yaqinlashadi.

Yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligi - miokard hujayralarining qo'zg'atuvchi ta'sirida qo'zg'alish holatiga kirishi, bunda ularning xossalari o'zgaradi va harakat potentsiali, keyin esa qisqaradi. Yurak mushaklari skelet mushaklariga qaraganda kamroq qo'zg'aluvchan. Unda qo'zg'alish paydo bo'lishi uchun skeletga qaraganda kuchliroq stimul kerak. Bunday holda, yurak mushaklarining reaktsiyasining kattaligi qo'llaniladigan stimulyatsiyaning kuchiga bog'liq emas (elektr, mexanik, kimyoviy va boshqalar). Yurak mushagi imkon qadar ko'proq qisqaradi, ham ostonaga, ham kuchliroq stimulyatsiyaga erishadi.

Yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanlik darajasi miyokard qisqarishining turli davrlarida o'zgaradi. Shunday qilib, yurak mushagining qisqarish bosqichida (sistola) qo'shimcha tirnash xususiyati hatto o'ta chegara qo'zg'atuvchisi ta'sirida ham yangi qisqarishni keltirib chiqarmaydi. Bu davrda yurak mushagi mutlaq refrakterlik bosqichida bo'ladi. Sistolaning oxirida va diastolaning boshida qo'zg'aluvchanlik dastlabki darajasiga qaytadi - bu nisbiy refrakter/pi fazasi. Bu fazadan keyin ko'tarilish fazasi keladi, shundan so'ng yurak mushagining qo'zg'aluvchanligi nihoyat o'zining dastlabki darajasiga qaytadi. Shunday qilib, yurak mushaklarining qo'zg'aluvchanligining o'ziga xos xususiyati uzoq davom etadigan refrakter davrdir.

Yurak o'tkazuvchanligi - yurak mushagining har qanday qismida paydo bo'ladigan qo'zg'alishni uning boshqa qismlariga o'tkazish qobiliyati. Sinoatriyal tugunda paydo bo'lgan qo'zg'alish o'tkazuvchanlik tizimi orqali kontraktil miyokardga tarqaladi. Ushbu qo'zg'alishning tarqalishi nexuslarning past elektr qarshiligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, maxsus tolalar o'tkazuvchanlikni ta'minlaydi.

Qo'zg'alish to'lqinlari yurak mushaklari va atipik yurak to'qimalarining tolalari bo'ylab teng bo'lmagan tezlikda o'tkaziladi. Qo‘zg‘alish atrium muskullari tolalari orqali 0,8-1 m/s tezlikda, qorincha muskullari tolalari orqali 0,8-0,9 m/s, atipik yurak to‘qimalari orqali esa 2-4 m/s tezlikda tarqaladi. Qo'zg'alish atrioventrikulyar tugun orqali o'tganda, qo'zg'alish 0,02-0,04 s ga kechiktiriladi - bu atrioventrikulyar kechikish bo'lib, atrium va qorinchalarning qisqarishini muvofiqlashtirishni ta'minlaydi.

Yurakning qisqarish qobiliyati - mushak tolalarining kuchlanishini qisqartirish yoki o'zgartirish qobiliyati. U "hammasi yoki hech narsa" qonuniga ko'ra kuchni oshiruvchi stimullarga javob beradi. Yurak mushaklari bir qisqarish sifatida qisqaradi, chunki uzoq refrakter faza tetanik qisqarishlarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Yurak mushaklarining bir marta qisqarishida: yashirin davr, qisqarish fazasi ([[|sistola]]), bo'shashish fazasi (diastola) mavjud. Yurak mushaklarining faqat bitta qisqarish sifatida qisqarish qobiliyati tufayli yurak nasos funktsiyasini bajaradi.

Avval atrium mushaklari, so'ngra qorincha mushaklari qatlami qisqaradi va shu bilan qorinchalar bo'shliqlaridan qonning aorta va o'pka magistraliga harakatlanishini ta'minlaydi.

YURAK DEVRINING TUZILISHI

Yurak devori uchta qatlamdan iborat: ichki - endokard, o'rtacha - miokard va tashqi - epikard.

Endokardiya yurak kameralarining ichki yuzasini chizadi, u epiteliya to'qimalarining maxsus turidan hosil bo'ladi - endoteliy. Endoteliy juda silliq, yaltiroq yuzaga ega bo'lib, qon yurak bo'ylab harakatlanayotganda ishqalanishni kamaytiradi.

Miyokard yurak devorining asosiy qismini tashkil qiladi.

U o'qimishli ko'ndalang-chiziqli yurak mushak to'qimasi, ularning tolalari, o'z navbatida, bir necha qatlamlarda joylashgan. Atriyal miokard qorincha miokardiga qaraganda ancha yupqaroqdir. Chap qorincha miokardining qalinligi o'ng qorincha miyokardiga qaraganda uch marta qalinroq. Miyokardning rivojlanish darajasi yurak kameralari tomonidan bajariladigan ish hajmiga bog'liq. Atrium va qorinchalarning miokardlari biriktiruvchi to'qima qatlami (annulus fibrosus) bilan ajralib turadi, bu esa atrium va qorinchalarni navbatma-navbat qisqartirish imkonini beradi.

Epikarta- Bu biriktiruvchi va epitelial to'qimalardan hosil bo'lgan yurakning maxsus seroz membranasi.

PERİKARD XALTA (PERİKARD)

Bu yurak yopilgan yopiq sumkaning bir turi. Xalta ikkita varaqdan iborat. Ichki barg epikard bilan butun sirt ustida birlashadi. Tashqi barg yuqoridagi ichki bargni qoplaganga o'xshaydi. Ichki va tashqi barglar o'rtasida yoriqsimon bo'shliq mavjud - perikard bo'shlig'i), suyuqlik bilan to'ldirilgan. Xaltaning o'zi va uning tarkibidagi suyuqlik himoya rolini o'ynaydi va uning ishlashi paytida yurakning ishqalanishini kamaytiradi. Xalta yurakni ma'lum bir holatda tuzatishga yordam beradi.

YURAK KAPLAKLARI

Yurak klapanlarining ishlashi yurakdagi qonning bir tomonlama harakatlanishini ta'minlaydi.

Haqiqiy yurak klapanlari o'z ichiga oladi klapanlar atrium va qorinchalar chegarasida joylashgan. Yurakning o'ng tomonida qopqoq valfi, chapda - bikuspid (mitral). Qopqoq klapan uchta elementdan iborat: 1) eshiklar , gumbazsimon va zich biriktiruvchi to'qimadan hosil bo'lgan, 2) papiller mushak, 3) tendon iplari , vana va papiller mushak o'rtasida cho'zilgan. Qorinchalar qisqarganda, varaqchalar klapanlari atrium va qorincha orasidagi bo'shliqni yopadi. Ushbu klapanlarning ishlash mexanizmi quyidagilardan iborat: qorinchalardagi bosim kuchayganda, qon atriumga oqib, qopqoq qopqoqlarini ko'taradi va ular yopiladi, atrium va qorincha o'rtasidagi lümenni buzadi; klapanlar atriya tomon burilmaydi, chunki ular papiller mushakning qisqarishi bilan cho'zilgan tendon iplari bilan ushlab turiladi.



Qorinchalar va ulardan cho'zilgan tomirlar (aorta va o'pka magistrallari) chegarasida joylashgan. yarim oy klapanlari dan iborat yarim oy klapanlari . Nomlangan idishlarda uchta bunday klapan mavjud. Har bir semilunar klapan yupqa devorli cho'ntak shakliga ega, uning kirish joyi tomir tomon ochiq. Qon qorinchalardan chiqarilganda, semilunar klapanlar tomir devorlariga bosiladi. Qorinchalarning bo'shashishi paytida qon teskari yo'nalishda oqadi, "cho'ntaklar" ni to'ldiradi, ular tomir devorlaridan uzoqlashadi va yopiladi, tomirning lümenini to'sib, qonning qorinchalarga kirishiga to'sqinlik qiladi. O'ng qorincha va o'pka magistralining chegarasida joylashgan yarim oy qopqog'i deyiladi. o'pka qopqog'i, chap qorincha va aorta chegarasida - aorta qopqog'i.

Yurak funktsiyalari

Yurakning vazifasi shundan iboratki, yurakning miokardlari qisqarish vaqtida qonni venozdan arterial tomirlar to'shagiga haydaydi. Qonning tomirlar orqali harakatlanishi uchun zarur bo'lgan energiya manbai yurakning ishi. Yurak miokardining qisqarish energiyasi qorinchalarning qisqarishi paytida yurakdan itarib yuborilgan qon qismiga beriladigan bosimga aylanadi. Qon bosimi- bu qonning qon tomirlari devorlariga ishqalanish kuchini engish uchun sarflanadigan kuchdir. Qon tomirlarining turli qismlarida bosim farqi qon harakatining asosiy sababidir. Yurak-qon tomir tizimidagi qonning bir yo'nalishda harakatlanishi yurak va qon tomir klapanlarning ishi bilan ta'minlanadi.

Yurak mushaklarining xossalari

Yurak mushaklarining asosiy xususiyatlariga quyidagilar kiradi avtomatiklik, qo'zg'aluvchanlik, o'tkazuvchanlik Va kontraktillik.

1. Avtomatik- bu yurakning o'zida paydo bo'ladigan impulslar ta'sirida hech qanday tashqi ta'sirlarsiz ritmik qisqarish qobiliyatidir. Yurakning bu xususiyatining yorqin namoyon bo'lishi tanadan chiqarilgan yurakning zarur sharoitlar yaratilganda soatlab va hatto kunlarda qisqarish qobiliyatidir. Avtomatlashtirishning tabiati hali ham to'liq tushunilmagan. Ammo impulslarning paydo bo'lishi faoliyat bilan bog'liqligi aniq atipik mushak tolalari, miyokardning ba'zi joylariga ko'milgan. Atipik mushak hujayralari ichida ma'lum chastotali elektr impulslari o'z-o'zidan hosil bo'ladi, keyinchalik ular miyokard bo'ylab tarqaladi. Birinchi bunday maydon vena kava og'zi sohasida joylashgan va deyiladi sinus, yoki sinoatriyal tugun. Ushbu tugunning atipik tolalarida impulslar daqiqada 60-80 marta chastota bilan o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Bu yurak avtomatizatsiyasining asosiy markazidir. Ikkinchi bo'lim atrium va qorinchalar orasidagi septumning qalinligida joylashgan va deyiladi atrioventrikulyar, yoki atrioventrikulyar tugun. Uchinchi bo'lim - tashkil etuvchi atipik tolalar Uning to'plami, interventrikulyar septumda yotgan. Atipik to'qimalarning ingichka tolalari His - to'plamidan kelib chiqadi. Purkinje tolalari, qorincha miokardida shoxlanish. Atipik to'qimalarning barcha sohalari impulslarni yaratishga qodir, ammo ularning chastotasi sinus tugunida eng yuqori, shuning uchun u deyiladi. birinchi darajali yurak stimulyatori (birinchi tartibli yurak stimulyatori), va boshqa barcha avtomatlashtirish markazlari bu ritmga bo'ysunadi.

Atipik mushak to'qimalarining barcha darajadagi yig'indisi yurakning o'tkazuvchanlik tizimi. O'tkazuvchanlik tizimi tufayli sinus tugunida paydo bo'ladigan qo'zg'alish to'lqini butun miyokard bo'ylab doimiy ravishda tarqaladi.

2. Qo'zg'aluvchanlik yurak mushagining turli xil qo'zg'atuvchilari (kimyoviy, mexanik, elektr va boshqalar) ta'sirida yurak qo'zg'alish holatiga kirishi mumkin. Qo'zg'alish jarayoni qo'zg'atuvchi ta'sirga uchragan hujayralar membranalarining tashqi yuzasida manfiy elektr potensialining paydo bo'lishiga asoslanadi. Har qanday qo'zg'aluvchan to'qimalarda bo'lgani kabi, mushak hujayralarining membranasi (miotsitlar) qutblangan. Dam olishda u tashqi tomondan musbat, ichki tomondan esa manfiy zaryadlanadi. Potensiallar farqi membrananing har ikki tomonidagi N a + va K + ionlarining turli konsentratsiyasi bilan aniqlanadi. Rag'batlantiruvchi ta'sir membrananing K + va Na + ionlari uchun o'tkazuvchanligini oshiradi, membrana potentsialining qayta tuzilishi sodir bo'ladi ( kaliy - natriy nasosi), natijada boshqa hujayralarga tarqaladigan harakat potentsiali. Shunday qilib, qo'zg'alish butun yurak bo'ylab tarqaladi.

Sinus tugunidan kelib chiqadigan impulslar atrium mushaklari bo'ylab tarqaladi. Atrioventrikulyar tugunga etib borgach, qo'zg'alish to'lqini Uning to'plami bo'ylab, so'ngra Purkinje tolalari bo'ylab tarqaladi. Yurakning o'tkazuvchanlik tizimi tufayli yurak qismlarining ketma-ket qisqarishi kuzatiladi: birinchi navbatda atriumlar, keyin qorinchalar qisqaradi (yurak cho'qqisidan boshlab qisqarish to'lqini ularning asosiga tarqaladi). Atrioventrikulyar tugunning o'ziga xos xususiyati shundaki, u qo'zg'alish to'lqinini faqat bitta yo'nalishda o'tkazadi: atriyadan qorinchalargacha.

3. Shartlilik- Bu miokardning qisqarish qobiliyatidir. Bu miyokard hujayralarining o'zlarining qisqarishi bilan stimulyatsiyaga javob berish qobiliyatiga asoslanadi. Yurak mushaklarining bu xossasi yurakning mexanik ishlarni bajarish qobiliyatini belgilaydi. Yurak mushaklarining ishi qonunga bo'ysunadi "hammasi yoki hech narsa".Ushbu qonunning mohiyati quyidagicha: yurak mushagiga turli kuchdagi tirnash xususiyati beruvchi ta'sir qo'llanilsa, mushak har safar maksimal qisqarish bilan javob beradi («. Hammasi "). Agar qo'zg'atuvchining kuchi chegara qiymatiga etib bormasa, u holda yurak mushagi qisqarish bilan javob bermaydi (" Hech narsa ").

Yurak ichi bo'sh organdir. Bu taxminan inson mushtiga teng. Yurak mushaklari organning devorlarini hosil qiladi. Unda chap va o'ng yarmiga bo'linadigan qism mavjud. Ularning har birida qorincha va atrium tarmog'i mavjud. Organdagi qon oqimining yo'nalishi klapanlar tomonidan boshqariladi. Keyinchalik, yurak mushaklarining xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Umumiy ma'lumot

Yurak mushaklari - miokard - organ massasining asosiy qismini tashkil qiladi. U uch turdagi matodan iborat. Xususan, ular ajralib turadi: o'tkazuvchanlik tizimining atipik miyokardlari, atrium va qorinchalarning tolalari. Yurak mushaklarining o'lchangan va muvofiqlashtirilgan qisqarishi o'tkazuvchanlik tizimi tomonidan ta'minlanadi.

Tuzilishi

Yurak mushaklari to'rli tuzilishga ega. U tarmoqqa o'ralgan tolalardan hosil bo'ladi. Tolalar orasidagi ulanishlar lateral jumperlar mavjudligi sababli o'rnatiladi. Shunday qilib, tarmoq tor halqali sinsitium shaklida taqdim etiladi. Yurak mushaklari tolalari orasida biriktiruvchi to'qima mavjud. U yumshoq tuzilishga ega. Bundan tashqari, tolalar kapillyarlarning zich tarmog'i bilan o'ralgan.

Yurak mushaklarining xossalari

Strukturada tolalar hujayralarini bir-biridan ajratib turadigan membranalar shaklida taqdim etilgan interkalar disklar mavjud. Bu erda yurak mushaklarining muhim xususiyatlarini ta'kidlash kerak. Tuzilishda ko'p miqdorda mavjud bo'lgan individual kardiyomiyositlar bir-biriga parallel va ketma-ket bog'langan. Hujayra membranalari birlashib, yuqori o'tkazuvchan bo'shliqlarni hosil qiladi. Ionlar ular orqali to'siqsiz tarqaladi. Shunday qilib, miyokardning xususiyatlaridan biri butun miokard tolasi bo'ylab hujayra ichidagi suyuqlik orqali ionlarning erkin harakatlanishidir. Bu interkalyar disklar orqali harakat potentsiallarining bir hujayradan ikkinchisiga to'sqinliksiz taqsimlanishini ta'minlaydi. Bundan kelib chiqadiki, yurak mushagi bir-biri bilan yaqin aloqada bo'lgan juda ko'p sonli hujayralarning funktsional birlashuvidir. U shunchalik kuchliki, faqat bitta hujayra qo'zg'alganda, u boshqa barcha elementlarga tarqalish potentsialini qo'zg'atadi.

Miyokard sintsitiyasi

Yurakda ularning ikkitasi bor: atriyal va qorincha. Yurakning barcha qismlari bir-biridan klapanlar bilan jihozlangan teshiklari bo'lgan tolali septalar bilan ajralib turadi. Atriumdan qorinchaga qo'zg'alish devorlarning to'qimalari orqali to'g'ridan-to'g'ri o'tishi mumkin emas. Etkazish maxsus atrioventrikulyar to'plam orqali amalga oshiriladi. Uning diametri bir necha millimetrga teng. To'plam organning o'tkazuvchi tuzilishining tolalaridan iborat. Yurakda ikkita sintsitiyaning mavjudligi qorinchalardan oldin atriyaning qisqarishiga olib keladi. Bu, o'z navbatida, organning samarali nasos faoliyatini ta'minlash uchun juda muhimdir.

Miyokard kasalliklari

Yurak mushaklarining ishi turli patologiyalar tufayli buzilishi mumkin. Qo'zg'atuvchi omilga qarab, o'ziga xos va idiopatik kardiyomiyopatiyalar ajralib turadi. Yurak kasalligi ham tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. Yana bir tasnif mavjud, unga ko'ra cheklovchi, kengaygan, konjestif va gipertrofik kardiyomiyopatiyalar ajralib turadi. Keling, ularni qisqacha ko'rib chiqaylik.

Gipertrofik kardiyomiyopatiya

Bugungi kunga qadar mutaxassislar patologiyaning ushbu shaklini qo'zg'atadigan gen mutatsiyalarini aniqladilar. Gipertrofik kardiyomiyopatiya miyokardning qalinlashishi va uning tuzilishidagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Patologiya fonida mushak tolalari kattalashib, g'alati shakllarga ega bo'lib, "burilishadi". Kasallikning birinchi belgilari bolalik davrida kuzatiladi. Gipertrofik kardiyomiyopatiyaning asosiy belgilari ko'krak qafasidagi sezgirlik va nafas qisilishi hisoblanadi. Bundan tashqari, notekis yurak ritmi mavjud va EKG yurak mushaklaridagi o'zgarishlarni aniqlaydi.

Konjestif shakl

Bu kardiyomiyopatiyaning juda keng tarqalgan turi. Qoida tariqasida, kasallik erkaklarda uchraydi. Patologiya yurak etishmovchiligi va yurak ritmining buzilishi belgilari bilan tan olinishi mumkin. Ba'zi bemorlarda gemoptiziya kuzatiladi. Patologiya ham yurak sohasidagi og'riqlar bilan birga keladi.

Kengaygan kardiyomiyopatiya

Kasallikning bu shakli yurakning barcha bo'limlarida keskin kengayish shaklida namoyon bo'ladi va chap qorincha kontraktilligining pasayishi bilan birga keladi. Qoida tariqasida, kengaygan kardiyomiyopatiya gipertenziya, koroner yurak kasalligi va aorta stenozi bilan birgalikda yuzaga keladi.

Cheklovchi shakl

Ushbu turdagi kardiyomiyopatiya juda kamdan-kam hollarda tashxis qilinadi. Patologiyaning sababi yurak mushaklaridagi yallig'lanish jarayoni va klapanlarga aralashuvdan keyin asoratlar. Kasallikning fonida miyokard va uning membranalari biriktiruvchi to'qimaga aylanadi va qorinchalarning sekin to'ldirilishi qayd etiladi. Bemorda nafas qisilishi, charchoq, qopqoq nuqsonlari va yurak etishmovchiligi kuzatiladi. Cheklovchi shakl bolalar uchun o'ta xavfli hisoblanadi.

Yurak mushaklarini qanday kuchaytirish kerak?

Buning uchun turli xil usullar mavjud. Faoliyatlar kun tartibini va dietani tuzatishni, mashqlarni o'z ichiga oladi. Profilaktik chora sifatida, shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, siz bir qator dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashingiz mumkin. Bundan tashqari, miyokardni mustahkamlashning an'anaviy usullari mavjud.

Jismoniy faollik

O'rtacha bo'lishi kerak. Jismoniy faollik har qanday inson hayotining ajralmas elementiga aylanishi kerak. Bunday holda, yuk etarli bo'lishi kerak. Yurakni ortiqcha yuklamang va tanani charchatmang. Eng yaxshi variantlar - poygada yurish, suzish va velosipedda yurish. Mashqlarni toza havoda qilish tavsiya etiladi.

Yurish

Bu nafaqat yurakni mustahkamlash, balki butun tanani davolash uchun juda yaxshi. Yurishda deyarli barcha inson mushaklari ishtirok etadi. Bunday holda, yurak qo'shimcha ravishda o'rtacha yukni oladi. Iloji bo'lsa, ayniqsa yoshligida, liftdan voz kechishga va balandliklar ustida yurishga arziydi.

Hayot tarzi

Kundalik tartibni o'zgartirmasdan yurak mushaklarini kuchaytirish mumkin emas. Miyokard faoliyatini yaxshilash uchun chekishni to'xtatish kerak, bu qon bosimini beqarorlashtiradi va qon tomirlarida lümenning torayishiga olib keladi. Kardiologlar, shuningdek, hammom va saunalar bilan mashg'ul bo'lishni tavsiya etmaydi, chunki bug 'xonasida qolish yurak stressini sezilarli darajada oshiradi. Oddiy uyqu haqida ham g'amxo'rlik qilish kerak. Siz o'z vaqtida uxlashingiz va etarlicha dam olishingiz kerak.

Parhez

Miyokardni mustahkamlashda ratsional ovqatlanish eng muhim chora-tadbirlardan biri hisoblanadi. Siz sho'r va yog'li ovqatlar miqdorini cheklashingiz kerak. Mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

  • Magniy (baklagiller, tarvuzlar, yong'oqlar, grechka).
  • Kaliy (kakao, mayiz, uzum, o'rik, qovoq).
  • P va C vitaminlari (qulupnay, qora smorodina, qalampir (shirin), olma, apelsin).
  • Yod (karam, tvorog, lavlagi, dengiz mahsulotlari).

Yuqori konsentratsiyalarda xolesterin miyokard faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Psixo-emotsional holat

Yurak mushaklarini kuchaytirish shaxsiy yoki ish tabiatining turli xil hal qilinmagan muammolari bilan murakkablashishi mumkin. Ular bosim o'zgarishiga va ritm buzilishiga olib kelishi mumkin. Stressli vaziyatlardan iloji boricha qochish kerak.

Giyohvand moddalar

Miyokardni mustahkamlashga yordam beradigan bir nechta vositalar mavjud. Bularga, xususan, quyidagi dorilar kiradi:

  • "Riboksin". Uning harakati ritmni barqarorlashtirishga, mushaklar va koronar tomirlarning ovqatlanishini yaxshilashga qaratilgan.
  • "Asparkam". Ushbu preparat magniy-kaliy kompleksidir. Preparatni qabul qilish tufayli elektrolitlar almashinuvi normallashadi va aritmiya belgilari yo'q qilinadi.
  • Rhodiola rosea. Ushbu vosita miyokardning kontraktil funktsiyasini yaxshilaydi. Ushbu preparatni qabul qilishda ehtiyot bo'lish kerak, chunki u asab tizimini qo'zg'atish qobiliyatiga ega.
Yuklanmoqda...Yuklanmoqda...