"Jeg drakk 13 halvlitere øl om natten." Alt du trenger å vite om sykkelkongen Bradley Wiggins

Eieren av nydelige kinnskjegg, en sverger og en stordrikker av alkohol vant verdensmesterskapet..

Barndom og forhold til far

Bradleys far, Gary Wiggins, var en lovende australsk baneracer som vant sitt lands mesterskap og presterte bra i de klassiske seksdagersløpene. Men han hadde en voldelig disposisjon, drakk mye, kjempet, brukte og distribuerte tvilsomme stoffer, og fikk kallenavnet "Doctor", og etter et par år forlot kona Linda ham og tok med lille Bradley til London.

Inntil han var 16 år, kommuniserte ikke den fremtidige engelske mesteren med faren, selv om han fulgte i fotsporene hans, og begynte med å sykle til Hyde Park, og deretter trene på London Herne Hill-banen. I 2008 døde Gary under mystiske omstendigheter i New South Wales i en alder av 55. Dødsårsaken var en hodeskade, men politiet klarte aldri å fastslå om det var drap eller en ulykke, selv om Garys søster den dag i dag hevder at broren hennes ble hardt slått.

Bradley legger ikke skjul på at han hadde et vanskelig forhold til faren. Før OL i Sydney utnyttet Wiggins et besøk i Australia for å være nær ham, men et forsøk på å gjenforene familien mislyktes. Brad forlot farens hus i redsel fordi Wiggins Sr. ikke nølte med å drikke seg full foran ham. "Jeg ble nesten glad da jeg hørte at han var død," skrev Bradley i sin selvbiografi, "i det minste følte jeg meg bedre, fordi det var slutten på plagene." Han kom ikke til begravelsen.

På Touren i 2012 måtte Wiggins svare på et spørsmål om faren. «Hva ville han sagt om suksessen min i Tour de France hvis han var i live? Vet ikke. Kommer an på om han var edru eller ikke. Han ville nok vært stolt av meg." Bradley hadde sine egne demoner. "Nå drikker jeg ikke i det hele tatt, men etter OL i 2004 ble jeg praktisk talt alkoholiker." Men det er en annen historie.

Begynnelsen av veien

Wiggins 'karriere på banen utviklet seg raskt. I en alder av 20 ble han bronsemedaljevinner i OL 2000 i lagforfølgelsen, og fire år senere i Athen samlet han et komplett sett med medaljer: bronse i Madison, sølv i lagforfølgelsen og gull i kroneforfølgelsen. Wiggins ble den første britiske friidrettsutøveren på 40 år som vant tre medaljer ved ett OL, og ble tildelt Order of the British Empire av dronningen.

Han prøvde seg også på landeveisracing, men foreløpig var han bare god på korte kraftprøver. Wiggins signerte sin første kontrakt med det britiske laget Linda McCartney Racing Team. Hun ble sponset av et vegetarisk matselskap grunnlagt av den avdøde kona til den legendariske Beatle. Så snart Wiggins ble med på laget, sluttet det å eksistere på grunn av økonomiske problemer, og Bradley dro til Frankrike, og erstattet tre kjente lag på seks år: Française des Jeux, Crédit Agricole og Cofidis. Triumfen ved OL i Athen, ifølge Wiggins selv, hadde en ekstremt negativ innvirkning på ham. Han sluttet å følge regimet, ble en gjenganger på støyende fester og drakk til det punktet at han mistet bevisstheten overalt.

«Jeg trodde at ved å vinne OL ville jeg umiddelbart bli millionær, men det skjedde ikke. Jeg fikk femten hundre pund i måneden, og vi kunne knapt betale ned på lånet til leiligheten. Jeg mistet interessen for sykling, jeg var lei av alt. Jeg kom til puben når den åpnet og drakk 12-13 halvlitere øl om kvelden. Jeg klarte til og med å få nok på flyplassen på vei til konkurransen. Nå husker jeg de gangene med gru,» skriver Wiggins i den samme selvbiografiske boken «In the Quest for Glory».

«Full Tour de France!»

På den tiden hadde Bradley vært gift i lang tid, og fødselen til sønnen Ben gjorde ham edru på alle måter. Etter å ha innsett at han nå var ansvarlig for mer enn bare seg selv, vendte Wiggo tilbake til hard trening og fokuserte på veien, vel vitende om at han ville tjene mer penger der. I 2007 syklet Wiggins Touren for andre gang som en del av Cofidis, som ble husket for dopingskandaler, fjerningen av Vinokourov og leder Rasmussen fra løpet, samt arrestasjonen av hele laget på grunn av økt testosteronnivå i Christian Moreni. Brad var utenom seg selv, kastet ut alle Kofidis-uniformene og mens han avla vitnesbyrd for politiet, ropte han: «Jeg har ingenting med dette å gjøre! Til helvete med jævla sykling og din jævla Tour de France!

I 2008 fokuserte Wiggins på banedisipliner, og vant nesten alt han kunne: tre gull ved verdensmesterskapet (med verdensrekord i lagforfølgelsen), inkludert i Madison med Mark Cavendish, og to gull ved OL i Beijing, og mottok for dette neste grad av Order of the British Empire og tittelen Commander.

Et år senere, med Garmin, endte Wiggins på fjerdeplass i generalen (som gjentok Robert Millars beste britiske resultat i 1984). Det var da hans smertefulle transformasjon fra en ren splitter til en flerdagers rytter begynte. Før Touren gikk Wiggins ned seks kilo for å forbedre grepet på fjellene, og ga ham kallenavnet "Twig." Ledende lag stilte opp for ham, og etter lange forhandlinger signerte Bradley en superkontrakt med det nyfødte Sky-prosjektet, og fikk til slutt den økonomiske belønningen han tidligere hadde manglet (fra 1 til 2 millioner pund i året).

Age of Sky

Hos Sky ble Wiggins møtt av gamle venner: Team GB-direktør Dave Brailsford, sportsdirektør Sean Yates, som jobbet med Wiggins tilbake på Linda McCartney, og hovedtrener Shane Sutton. Sky-prosjektet ble opprettet med det som virket som en fantastisk oppgave på den tiden – å forberede en fremtidig vinner av Tour de France om fem år, og absolutt med et britisk pass. Wiggins gikk inn i 2010 Tour i håp om en plass i topp tre, men verken han eller laget lyktes. Etter en av de mislykkede etappene sa Wiggins, som vanlig, uten å velge uttrykk, til kameraet: «Jeg ble bare knullet i dag.»

Feilen tvang Sky til seriøst å revurdere utviklingsstrategien sin. Fra det øyeblikket det ble grunnlagt, fikk laget ikke skyte noen som til og med var indirekte forbundet med doping; det fantes ikke engang leger med erfaring i sykling. På den spanske Vueltaen i 2010 ble halve laget rammet av en infeksjon. Ulike ryttere og støttepersonell hadde forskjellige symptomer og Sky-leger visste rett og slett ikke hva de skulle gjøre. Det hele endte med at den spanske massøren Chema Gonzalez plutselig døde, hvoretter Sky trakk seg fra løpet som et tegn på sorg for kameraten deres og av sikkerhetsmessige årsaker. Etter fiaskoen på Touren og Gonzalez død, ble erfarne leger som hadde sett alt invitert til hovedkvarteret, og strategien ble mer aggressiv. Det var nødvendig å vinne ikke om fem år, men akkurat nå. Skys vitenskapsavdeling ledes av australske Tim Kerrison, hvis treningsprogram har rystet sykkelverdenen.

Tim Kerrison og cyborgene hans

Fram til 2010 testet Kerrison teoriene sine med det britiske svømmelaget. "Tim endret karrieren min fullstendig," sier Wiggins. "Det var ikke lett å stole på metodene hans fordi han ikke hadde jobbet med syklister før, men etter min mening klarte han å skape en revolusjon." Kerrison identifiserte de svake punktene til britiske budbringere: å sykle i varmen, i store høyder og på lange, bratte stigninger. Siden november har Wiggins og troppen hans trent utrettelig på Tenerife-vulkanen, der alle disse betingelsene var oppfylt. Mens gutta svettet syv ganger, kom Kerrison og kompilerte en database og tegnet et stort antall grafer. Han trengte ikke å finne opp hjulet på nytt, andre favoritter forbereder seg til Touren på omtrent samme måte, det er bare det at Sky tvang hele teamet til å jobbe på sitt beste, uten unntak, og fulgte nøye forberedelsesprogrammet og analyserte alle dataene som kunne samles inn. Kerrison insisterte på at Wiggins skulle trene mer, redusere racingtreningen, og hvis han gikk til startstreken, gikk han alltid for å vinne.

"Jeg trente uten hvile," fortsetter Wiggins, "jeg prøvde å alltid være minst 97 prosent klar og ikke slutte å jobbe. Psykologisk er det veldig vanskelig. Jeg la kroppen min gjennom forferdelige smerter." For bedre å takle fjellklatring gikk Twig ned ytterligere 12 kg i løpet av et år.

Fra tredjeplassen på Volta Algarve i februar, vant Wiggins hvert andre etapperitt han deltok i (Paris-Nice, Tour of Romandie, Criterium Dauphine), og avsluttet serien med triumf på Champs-Elysees. Konseptet "toppform" ser ikke ut til å eksistere for ham. Han er alltid på toppen og tenker ikke på å gå av det. Praten om Skys budbringere som ser ut som roboter denne sesongen er allerede sliten, men de er utrolig forberedt: ikke en unse med overvekt og djevelsk utholdenhet. I Alpene og Pyreneene ble Wiggins ofte kjørt på hjul selv av ikke-gruvearbeidere Froome, Rogers og Port. Nominell sprinter Edvald Bosson Hagen, som om ingenting hadde skjedd, kjørte rolig opp de bratteste toppene, der han så vidt skulle overleve. Selv den tynnere Cavendish taklet pasningene mye bedre enn før.

Grunner til å vinne 2012 Tour

Først- en rute som passer for Wiggins. Et minimum av fjellavslutninger, et relativt lite antall etapper i høyfjellet og hele 101 km i temporitt og prolog. Bradley tok enkelt begge de lange tidsprøvene, tapte litt for Cancellara i prologen og vant nesten seks minutter på disse etappene mot italienerens hovedkonkurrent, som det skulle vise seg, Vincenzo Nibali (Froome som lagkamerat teller ikke). Hvis du fjerner tidskjøringen, tapte Nibali bare 23 sekunder til Wiggins over 18 etapper.

Sekund– Fenomenalt teamarbeid fra Sky. Poenget er ikke engang at partner Chris Froome steg opp til andre trinn på pallen – hele laget fungerte som en enkelt mekanisme i tre uker. Det svarte og blå Sky-toget stilte opp foran Wiggins på alle etapper, og satte tempoet for pelotonen. Det er ikke overraskende at Wiggins aldri havnet i en krise – han trengte aldri å ta igjen noen på egen hånd. Dessuten fant Sky en mulighet innimellom til å akselerere den vanlige sprinteren Cavendish tre ganger til målstreken. Ikke så mye som han skulle ønske, men verden har aldri sett noe lignende fra laget som vokter den gule trøya. Wiggins seier var langt fra den lyseste i Tourens århundrelange historie, men det har aldri vært et så sterkt lag.

Tredje- konkurrentenes feil. Sky hadde rett og slett ikke en verdig motstander. 2011 Tour-vinner Cadel Evans var dårlig i temporittet og klarte seg ikke i Pyreneene. Nibali var fornøyd med tredjeplassen. Jurgen van den Broeck gikk med på den fjerde, franskmennene har fortsatt mangel på daglig ledere, selv om det er lovende unge mennesker i rollen som Rolland og Pinot, vår Denis Menshov viste seg å være lite konkurransedyktig i fjellet, resten av favorittene av ulike grunner enten ikke startet eller ikke nå Paris.

Chris Froome - mannen fra ingensteds

Ved midten av Touren ble det klart: Bare Froome er i stand til å ta den gule trøya fra Wiggins, men for dette var det nødvendig å ignorere kommandokjeden. Etter et øyeblikks tvil fulgte Chris alltid instruksjonene fra Sky-teknisk utstyr, og et par forsøk på å komme seg videre fra kapteinen viste seg å være et spill for publikum: de sier at hvis det var min vilje, ville jeg kjempet for sammenlagtseieren. «Det er bra at Chris er på laget mitt, ellers ville jeg måtte kjempe med ham hele tiden. Kanskje kommer dagen da han ikke lenger vil hjelpe meg, men jeg vil hjelpe ham,» innrømmet Wiggins.

Idoler

Som nesten alle engelske gutter, var Bradley som barn gal etter fotball og drømte om å bli som Tottenham-spissen Gary Lineker. "Alle ønsker å bli fotballspillere," sa moren hans til ham, "og du vil bli en god syklist." Da Wiggins var 12, ble han overrasket over Chris Boardmans seier i Barcelona-OL, og valget til fordel for en sykkel ble endelig tatt. Den gang kunne ikke Bradley ha forestilt seg at seks år senere skulle Boardman bli hans trener. "Jeg hatet å bli styrt rundt, men Boardman lærte meg disiplin," husker Brad.

Så snart Bradley begynte å sykle, dukket det opp en plakat med fem ganger Tour-vinner Miguel Indurain på veggen på rommet hans. Selv nå, som en moden racer, gleder Wiggins seg over å skryte av sin uventede gave fra den spanske legenden. "Under turen spilte Indurain inn en videomelding til meg. Han sa at han trodde på meg og ønsket meg lykke til.

Interesser

Wiggins er kanskje den mest kjente tilhengeren av mod-subkulturen i moderne britisk sport. Modbevegelsens popularitet avtok på 70-tallet, men det er rare som Wiggins som fortsatt dyrker den aktivt i dag. Wiggins følger nøye med på utseendet hans, brakte tilbake moten for kinnskjegg i England, foretrekker scootere fremfor alle transportmidler (unntatt en sykkel, selvfølgelig), og har en imponerende samling gitarer, og spiller dem veldig bra selv. Her er ti av Tour de France-vinnerens favorittspor:

Steinrosene – Ikke stopp

The Smiths - Denne sjarmerende mannen

Oasis-Supersonic

Ocean Color Scene – Riverboat Song

Paul Weller - Changing Man

Oasis – Wonderwall

The Jam – In the City

The Jam – Sommerfuglsamleren

Small Faces – Happy Days- Toytown

The Who – hetebølge.

Wiggins kone Kat deler ektemannens hobbyer og lovet til og med, hvis han lykkes på Touren, å løpe naken gjennom Paris, og dekke hennes private deler bare med de sirkulære emblemene til det britiske flyvåpenet, som ble adoptert av moten, men siden ingenting ble hørt om denne handlingen, tilsynelatende, snakket Bradley henne fra det.

Aksjoner under Tour de France

I de første dagene av Touren nektet Twig kategorisk å snakke fransk. Ingen ville kreve dette av en engelskmann, men Wiggins spilte for franske lag i seks år og snakker flytende hovedspråket i Touren. Da det ble åpenbart at han var sikker på å vinne, begynte franske medier stille å snakke med engelskmannen.

Etter etappe 8 ble Wiggins spurt: "Hva vil du si til de som tror det er umulig å vinne Tour de France uten doping?" Twigs fargerike svar inneholdt nesten alle banneord på det engelske språket. Poenget var at det er lett for de som ikke har oppnådd noe i livet å sitte på internett og kritisere syklister. Sky-ledelsen støttet kapteinen deres, men tilsynelatende forklarte de ham behovet for å velge uttrykk. Noen dager senere uttalte Wiggins seg mye mer korrekt, og var enig i at omdømmet til sykling forplikter ledere til ikke bare å ta dopingprøver regelmessig, men også til å svare på ubehagelige spørsmål.

Wiggins krysset målstreken på den 10. etappen og svingte mot Nibali. Italieneren ble fornærmet, og tolket dette som et tegn på forakt: se, sier de, hvordan jeg skapte deg. Dagen etter avsluttet Wiggins og Nibali sammen, håndhilste, og fra det øyeblikket snakket de om hverandre med markert respekt.

Da rytterne på etappe 14 begynte å punktere den ene etter den andre på grunn av spiker spredt langs veien, oppførte Wiggins seg som Armstrong på toppen av sin glans, da amerikanerens autoritet var så høy at han kunne diktere sin vilje til hele pelotonen. Sky-kapteinen innså at hovedkonkurrenten Evans var langt bak av ikke-sportslige årsaker, overbeviste Sky-kapteinen om å vente på etternølerne.

Etter å ha vunnet Touren, hvilte ikke Twig på laurbærene og "tok" hjemme-OL i tidskjøringen. 1. august, ved veggene til den tidligere kongelige residensen til Hampton Court, ble han møtt av slike folkemengder som de engelske kongene aldri hadde drømt om. Forresten, alt går til det punktet at Wiggins samling av statlige priser vil bli fylt opp med en annen ordre på slutten av året, noe som vil bety å motta en ridder for ham.

) er en britisk bane- og landeveissyklist som konkurrerer for Team Sky. Wiggins er fire ganger olympisk mester, tre ganger på bane og en gang på landevei, og seks ganger verdensmester på bane.

Biografi

Bradley Wiggins var det første barnet til den australske syklisten Gary Wiggins og hans engelske kone Linda. Bradley ble født i Belgia og vokste opp i London sammen med broren Ryan. Der, i en alder av 12, begynte han å løpe på Herne Hill-velodromen. På slutten av 2004 giftet Wiggins seg i Manchester, og oppdrar en sønn og datter med sin kone, bosatt i Lancashire

Karriere

I 1997 vant Wiggins forfølgelsesløpet i juniormesterskapet, den mest suksessrike disiplinen for ham i hans voksenkarriere. Ved OL i Sydney ble han bronsemedaljevinner som en del av den britiske lagforfølgelseskvartetten. Tidlig i 2001 signerte Wiggins en kontrakt med Linda McCartney Racing Team, men vegetarprosjektet falt fra hverandre nesten umiddelbart. Fra neste sesong spilte briten for franske lag. Ved OL i Athen vant Wiggins en medalje i hver kategori, og vant forfølgelsesløpet. Han ble den første briten på 40 år som vant 3 medaljer på de samme lekene. Ved New Year's Royal Honours ble Wiggins gjort til offiser for det britiske imperiet. Ved verdensmesterskapet i banesykling i 2008 doblet Bradley, som hadde vunnet tre tidligere gull, samlingen sin ved å vinne, i tillegg til individuelle og lagforfølgelser, også Madison med Mark Cavendish. Han klarte å gjenta sine to første resultater i OL (i lagløpet slo Wiggins og kameratene verdensrekorden), men duetten med Cavendish ble bare nummer 9. På slutten av året ga dronningen Bradley tittelen kommandør.

På slutten av OL i Beijing byttet Wiggins endelig fra bane- til landeveisløp.

I 2012 var Wiggins fokusert på å forberede seg til Tour de France, selv om han ikke hadde noen intensjon om å ofre London-OL, som skulle starte en uke etter målgang i Paris. På våren vant han alle 3 World Tour-etapperittene der han startet. Fra etappe 7 og utover kjørte Bradley den gule trøya i Tour de France; på 9. etappe vant han temporittet for første gang; på 19. etappe, også i temporittet, gjentok han suksessen og garanterte seier i det generelle klassementet. Sterkere i fjellet, Gregg Wiggins Froome holdt stand og holdt seg nær kapteinen på viktige etapper for til slutt å bli nummer to.

Bradley Wiggins ble den første britiske rytteren i historien som vant Tour de France.

Ved de olympiske leker 2012 i London ble Team Great Britain ansett som favoritt i både gruppeløpet og det individuelle løpet. I gruppeløpet var Wiggins en av bærerne for Mark Cavendish, men det britiske laget lot utbrytergruppen gå for langt og klarte ikke å ta ham i mål. I den individuelle tidsforsøket vant Wiggins, som startet nest etter sist, løpet selvsikkert, og slo Tony Martin med 42 sekunder. Wiggins fikk æren av å delta på åpningsseremonien til OL, hvor han kom ut i en gul trøye, hilste publikum og ringte på den gigantiske klokken for å starte åpningsseremonien av lekene.

Etter gullet sitt ved hjemme-OL i 2012, ble han eier av 7 olympiske medaljer, og når det gjelder antallet av disse prisene, er han den mest titulerte representanten for Storbritannia, og overgår Steve Redgrave i denne indikatoren. Senere utlignet hans tidligere banepartner ham i antall olympiske medaljer -

Født i Gent, Belgia, hvor innbyggerne blir overrasket når en fotballspiller blir valgt som årets idrettsutøver i stedet for en syklist. «R-Sport» snakker om en fyr som slo timerekorden på banen 7. juni, hvor han kom tilbake, etter å ha vunnet alt han kunne på veien. Han gjorde det til minne om de dårlige tidene og med tanken på å avslutte med verdighet en karriere som kanskje er den mest minneverdige i moderne olympisk sykling. Og selveste Sir Bradley er en karakter som fortjener alles oppmerksomhet.

Barndom

Wiggins er en arvelig syklist. Faren hans Harry er en australsk banemester og konkurrent i det berømte seksdagersløpet, som sønnen helst ikke vil kjenne.

«Da jeg fant ut at faren min døde, ble jeg nesten glad for det. I det minste har piningen kommet til en slutt.» Wiggins fløy ikke til farens begravelse. Det var mange grunner til dette: Wiggins Sr. drakk mye, delte ut ulovlige stoffer, kjempet, fant seg stadig i trøbbel og mistet til slutt respekten til andre, så vel som familien. Som et resultat havnet Bradley og moren hans Linda i London. I 2000 prøvde Wiggins å slutte fred med Harry før lekene i Sydney, men ingenting fungerte, og han ble bokstavelig talt tvunget til å stikke av fra farens hus, og lovet seg selv å aldri komme tilbake.

"Jeg vet ikke engang hva han ville sagt hvis han fikk vite om seieren min i Touren." Kommer an på om han var edru eller ikke. Han ville nok vært stolt av meg.»

Første sykkel

Wiggins fikk sin første profesjonelle sykkel i en alder av 12 år, og betalte for den med et brukket kragebein. Han fikk den vanligste skaden i pelotonet i en trafikkulykke, "kuttet ned" 1,7 tusen pund i erstatning - han ga 700 til moren sin, og brukte resten på kjøpet av sin første landeveissykkel. "Så sa jeg til læreren min på skolen: "Jeg vil bli olympisk mester og vinne Tour de France." Veldig snart ble han medlem av sykkelklubben som faren hans en gang konkurrerte for, og mer enn 20 år senere realiserte han drømmen.

Problemer med alkohol

Alle vet om Sir Bradleys avhengighet av alkohol. I sin biografi innrømmer han hvordan han på rekordtid bestemte seg for å smake på 365 varianter av belgisk øl. I London, på den offisielle festen, feiret han lekenes gull ved å heve et glass gin, noe som skapte bekymring blant de oppmøtte, fordi alle visste at seier i OL allerede tidligere hadde medført en enorm binge.

«Jeg trodde at ved å vinne i Athen ville jeg umiddelbart bli millionær, men det skjedde ikke. Jeg fikk femten hundre pund i måneden, og vi skrapte så vidt sammen for å betale husleien. Jeg ville sende alt til helvete. Jeg ville gå på puben og drikke 12-13 halvlitere øl om natten. Jeg klarte til og med å bli full på flyplassen da vi fløy til konkurransen.»

"Jeg ble bare knullet i dag"

Dette sa Wiggins til journalister på 2010 Tour, da han ikke kunne konkurrere om en plass i topp 3. Både før og etter gledet Bradley media med sterke uttalelser. Han nektet å snakke fransk på "Great Loop", selv om han snakker flytende dette språket, han kan godt si at alle «separatorene» er litt fra seg, til tross for at den superadekvate Tony Martin sitter ved siden av.

Vel, hvordan liker du det? "Det er som å prøve å vinne Champions League, men når du ønsker å vinne den går du til Manchester United, og jeg spiller for Wigan nå," sa Wiggins på Tour mens han kjørte for Garmin. "Faktisk burde jeg ikke ha sagt alt dette da. Min kone er fra Wigan, og det var ikke så ille før de tapte mot Tottenham. Dessuten, etter at jeg sa dette, slo de Chelsea. Så det var en dårlig analogi, og jeg er nok bedre å velge et annet lag. Uansett, nå er jeg i Manchester United," innrømmet han senere, og allerede "spiller" for Sky.

I tillegg er det en video slik at du forstår hvordan Bradley Wiggins tilbringer tid med journalister.

Hvordan gjøre en ridder sint

Det er én sikker måte å komme under huden på Wiggins: å spørre om det er mulig å vinne Touren uten doping. Som svar vil en hel strøm av banning helt sikkert strømme ut over deg - han har det veldig variert. Bradley var generelt følsom for hele situasjonen rundt Lance Armstrong og innrømmet at han så Lances intervju med Oprah Winfrey live.

«Jeg var 13 år da han vant verdensmesterskapet i Oslo. Så ble han diagnostisert med kreft, men han kom tilbake og vant Touren i 1999, jeg var 19 år gammel. Jeg husker det var så inspirerende å se hva han gikk gjennom, etter alle de bildene mens han kjempet mot kreften, og så vant Touren... En del av meg ville ikke se det intervjuet.

"Det er veldig vanskelig å forklare for sønnen min hvordan det er mulig, Lance vant samme løp som faren sin, men på slutten av det hele hadde jeg verdens beste følelse. Det skjedde da Armstrong begynte å snakke om hvordan "at han måtte forklare alt til sin 13 år gamle sønn. Jeg kommer aldri til å ha den samtalen med barnet mitt fordi faren hans vant Touren mens han var ren," sa Wiggins.

Noen måneder etter Armstrongs kontroversielle intervju, overførte Wiggins til og med barna sine til en annen skole. "De begynte å trakassere dem med spørsmål: "Doper faren din også? Han vant Touren! Er han den samme som Armstrong?"

Livet etter Champs Elysees

«Jeg prøvde samtidig å venne meg til tanken om at jeg nettopp hadde vunnet Tour de France og på en eller annen måte ta meg sammen - det var 5 dager igjen før tidkjøringen i OL. Jeg insisterte på at jeg skulle reise hjem... Dagen etter at jeg kom tilbake begynte folk å banke på døren til huset mitt... Det var faktisk veldig rart å komme hjem etter fire uker og oppdage at alt hadde forandret seg. Jeg undervurderte omfanget av det som hadde skjedd... Dagen etter, da jeg gikk ut for å kjøpe melk og brød, var jeg igjen omringet av en folkemengde. Og det samme skjedde da jeg tok med sønnen min Ben på rugbytrening.

Hvem ringer på

Men det er ikke alt. Før starten av temporittet ble Wiggins en spesiell gjest ved den olympiske åpningsseremonien. Han måtte ringe på.

«Før OL ringte Dave Brailsford meg fra Newport, fra banetreningsleiren, og sa: «Hør her, de vil at du skal ringe på åpningsseremonien. Det er stort, du kan ikke nekte. Dette vil bli vist over hele verden!» Selv nå kan jeg ikke helt forstå alt... Dave og jeg gikk inn på stadion. Jeg sto bak scenen i en gul T-skjorte og hørte på alt som skjedde på hodetelefoner... Så sa noen: «Ok, Bradley, kom ut om to sekunder.»... Jeg gikk inn på scenen, sto på stedet markert med kryss og hilste på publikum. Jeg så bare et hav av blitz, lydene kom gjennom ørepropper. Han kunne bare registrere sin egen pust.

Alt er bra. Snu deg rundt, gå til klokken, stå ved siden av den og vent på kommandoen.

Jeg ringte på, gikk ned trappene og forlot stadion... Jeg hadde aldri vært offentlig bortsett fra i min hjemby, jeg ble ikke møtt på flyplassen, jeg dro ikke noe annet sted enn hjemme og teamhotellet. Jeg levde som under en panser. Derfor, da jeg ventet på å komme inn på stadion, spurte jeg en frivillig: "Skal de ikke bue meg eller noe sånt?"

Priser og tittel

Wiggins innrømmer at han fortsatt ikke har funnet seg selv i denne svært suksessrike historien siden 2012, da han vant Touren og hjemme-OL. Han vet ikke engang hva han skal gjøre med medaljene. «Min Pekingese ligger i sokkene mine oppe i huset mitt. Morsomme små ting - medaljer. Det vil være hyggelig å overlate dem til barna mine når jeg dør, men akkurat nå aner jeg virkelig ikke hva jeg skal gjøre med dem.»

Og dette er ikke å nevne det faktum at han seriøst planla å gi avkall på ridderskapet.

«Under lekene var det spekulasjoner om hvorvidt jeg ville få en ridderdom som Sir Chris Hoy en gang gjorde. Folk spurte om jeg ville akseptere det, men jeg forestilte meg aldri at jeg var Sir Bradley Wiggins. Jeg anså aldri meg selv som overlegen noen, jeg slet alltid med ethvert hierarki og forskjell i status. Jeg vet ikke hvorfor, kanskje det har noe med bakgrunnen min å gjøre, men jeg var alltid klar for å spille andrefiolin. Du skjønner, dette skjer ikke med barna fra Kilburn. Min bestefar George erstattet faren min etter at min mor og jeg flyttet inn hos ham og min bestemor. Jeg husker at jeg spurte bestemoren min etter lekene: "Hva tror du, hvis jeg ble tilbudt ridder og jeg nektet, hvordan ville George reagert?" Hun svarte umiddelbart: "Han vil aldri snakke med deg igjen."

Sir Bradley Wiggins er også en av de mest kjente tilhengerne av mod-subkulturen. Det var han som brakte tilbake moten for kinnskjegg i England. Men det viktigste i hans moteverdisystem er en ærbødig holdning til musikk. Selv spiller han veldig bra gitar, noe han demonstrerte da han opptrådte på scenen med Paul Weller fra Jam.

2015-...

Wiggins' samling av titler vokste sakte, men sikkert i løpet av karrieren. Han er fire ganger olympisk mester og seks ganger verdensmester på bane. På slutten av 2014 skaffet Wiggo seg også regnbuetrøyen til verdensmesteren på veien. Nå er målet hans en OL-medalje i Rio. Ja, Bradley kommer tilbake til banen, og det er ikke så lett, fordi ingen vil sette ham på laget for hans tidligere meritter. Vil han klare å vinne nok et OL-gull? Uansett så var veien hans til disse spillene veldig lang, vanskelig, men veldig vellykket. Så mye at han til slutt tillot seg å drømme om seier i Paris-Roubaix. «Angrepet mitt med Zep Vanmarcke så like dødsdømt ut som scenen med den synkende Titanic, men du vet, jeg er glad jeg prøvde og prøvde. Det er dette jeg har drømt om siden barndommen. Jeg vet med sikkerhet at det vil komme et øyeblikk da det vil være så hyggelig å fortelle sønnen min: "Din far på et tidspunkt, om enn for en kort stund, var fortsatt leder i Paris-Roubaix."

Christopher Hoy ble født 23. mars 1976 i Edinburgh, Skottland. Som mange gutter begynte Christopher å sykle fra barndommen, men i motsetning til vennene hans, syklet han ikke bare gjennom gatene, men begynte å sykle. Han var bare seks år gammel da han bestemt bestemte seg for å bli syklist. Som tenåring konkurrerte Hoy i BMX-racing, og nådde noen store høyder - Hoy ble rangert som nummer to blant juniorer i Storbritannia, femte i Europa og niende i verden. I tillegg til BMX spilte den atletiske og allsidige Christopher Hoy rugby med entusiasme og var til og med medlem av skolens landslag.

I en alder av 14 begynte Christopher Hoy å konkurrere på sykkelbanen, og i 1994... er endelig bestemt og hans eneste interesse blir banesykling. BMX er igjen.

Med fokus på to typer banekjøring - 1 km-runden og teamsprinten - oppnådde Christopher tidlig suksess, og det var i disse disiplinene han mottok de fleste av sine priser.

I 2004 vant Hoy sin første olympiske medalje, og ble mester i 1 km-runden. Etter dette begynner syklisten å utvide sin spesialisering, og deltar i en ny type sprintkonkurranse - keirin. Taktisk var trekket veldig riktig - tross alt visste atleten allerede at i sin "krone" disiplin - 1 km-runden - var han ikke påmeldt for å delta i Beijing-OL. Den første store suksessen i keirin kom i 2007 – det ble en gullmedalje i verdensmesterskapet i Spania. På samme mesterskap vant han nok en stor seier på 1 km-runden.

I 2008 begynte Hoy å gjøre fremskritt i en av de mest prestisjefylte typene av baneprogrammet - matchsprint, og vant to gulltrofeer ved verdensmesterskapet i Manchester - for keirin og for mestret matchsprint. Toppen av Christopher Hoys idrettskarriere var OL i 2008 i Beijing, hvor syklisten hentet hjem tre gullmedaljer. Lykken smilte til ham i lagsprinten (sammen med Jason Kenny og Jimmy Staff), keirinen og matchsprinten. Selv om du selvfølgelig ikke vil vinne OL-gull ved flaks alene – bak disse seirene ligger noen ganger banebrytende trening, konsentrasjonsevnen, og selvfølgelig viljestyrke og ønsket om å vinne. I sesongen 2008-09. Christopher Hoy dukket ikke opp på de fire første etappene av verdenscuppen, og først på siste etappe i København deltok han i løpene. På den første dagen, som en del av Team Sky+HD-laget, vant Hoy gull i lagsprinten. Dessverre ga ikke et fall i det siste keirin-løpet Hoi muligheten til å fullføre prestasjonene sine, og slo ham også ut av deltakelsen i verdensmesterskapet i Pruszkow, hvor han ville vært en ekte utfordrer til tre gullmedaljer.

Sjimpanseparadokset:

Mind Management-programmet

for å hjelpe deg med å oppnå suksess, selvtillit og lykke

Copyright © Dr. Steve Peters 2012

Illustrasjoner © Dr Steve Peters og Jeff Battista 2012

Først utgitt som The Chimp Paradox av Vermilion, et avtrykk av Ebury Publishing, et Random House Company

Oversettelse Yulia Ryabinina

om forfatteren

"Jeg tror ikke jeg kunne ha realisert potensialet mitt uten Steve."

Victoria Pendleton

"Hvis det ikke var for Steve, tror jeg ikke jeg hadde vunnet gull i Athen i 2004."

Sir Chris Hoy

"Steve Peters er et geni."

Dave Brailsford, British Cycling National Competitions Director og sjef for Sky ProCycling.

Dr. Steve Peters er en konsulentpsykiater som har jobbet i klinisk psykiatri i over 20 år. Han er utdannet i matematikk og medisin og er involvert i videreutdanning innen idrettsmedisin, utdanning og psykiatri.

Siden 1994 har Dr Peters vært seniorlektor ved University of Sheffield og er kurator ved Medical School, samt medlem av Royal College Examination Committee.

I tillegg jobber Dr. Peters innen eliteidrett. Siden 2001 har han vært ansatt psykiater for det britiske sykkellaget og nå også for det profesjonelle teamet Team Sky. Hans selvledelsesteknikker har vunnet popularitet for å bidra til å forbedre ytelsen til britisk sykkelelite og bidra til å vinne 14 olympiske gullmedaljer i Beijing, hvorav 8 var gull.

Sir Chris Hoy, Bradley Wiggins og Victoria Pendleton har offentlig uttalt at Dr. Peters unike "Chimp Model" hjalp dem med å forbedre deres atletiske prestasjoner. I tillegg konsulterer Dr Peters med 12 andre olympiske idretter, inkludert taekwondo og kanopadling, samt engelsk rugby og fotballspillere i Premier League.

I tillegg jobber Dr. Peters med bedriftsledere, toppledere, helsepersonell, pasienter og universitetsstudenter for å hjelpe dem å forstå hvorfor de tenker og handler som de gjør, og hvordan de kan styre sitt eget sinn for å optimere ditt arbeid og privatliv. .

Sjimpansemodellen, utviklet av Dr. Peters, kan hjelpe en person på alle felt. Sjimpanseparadokset bringer Dr. Peters' arbeid til et bredere publikum for første gang, og forfatteren håper at det vil komme enhver leser til gode.

Introduksjon
På vei mot solen

Bok

Denne boken ble skrevet for å hjelpe deg å forstå hvordan sinnet ditt fungerer og for å gi en modell for selvforbedring og forbedring i alle aspekter av livet ditt.

Mitt arbeid som psykiater og foreleser gjør at jeg hører en rekke vanlige spørsmål og kommentarer fra folk. Disse spørsmålene dreier seg vanligvis om personlige problemer som de ikke kan forstå eller løse.

Her er noen vanlige eksempler:

Hvordan gjør jeg…

Bli den personen jeg ønsker å være?

Få selvtillit?

Bli glad?

Forbedre mine personlige forhold?

Bli mer organisert og vellykket i virksomheten din?

Opprettholde motivasjonen?

Bli en mer effektiv arbeider?

Hvorfor meg…

Føler du deg så engstelig?

Har jeg så lav oppfatning av meg selv?

Føler du hele tiden at jeg blir dømt?

Handler jeg ofte i strid med sunn fornuft?

Begynner jeg noen ganger å tenke så irrasjonelt?

Opplever jeg slike humørsvingninger?

Lar jeg følelsene mine hindre meg i å realisere mitt fulle faglige potensial?

Hvorfor kan jeg ikke...

Slutte å bekymre deg for hva andre tenker om meg?

avgjørelser?

Beholder du sinne?

Håndtere ubehagelige mennesker?

Slutte å overspise?

Forbli trofast?

Slutte å misbruke alkohol?

Denne listen fortsetter og fortsetter!

Hva kan denne boken tilby deg?

Hun kan hjelpe deg:

Forstå hvordan sinnet ditt fungerer.

Forstå deg selv og andre.

Administrer tankene og følelsene dine.

Forbedre livskvaliteten din.

Bli lykkeligere og mer vellykket i virksomheten.

Øk din selvtillit og selvtillit.

Identifiser hva som blokkerer eller hindrer deg i å leve et lykkeligere og mer vellykket liv.

Veien til selverkjennelse og utvikling

Vår reise gjennom denne boken vil ta deg gjennom syv hovedområder av din psykologi, og hjelpe deg å forstå deg selv og andre. Dette er følgende områder:

Din indre tenkning.

Andre folk.

Kommunikasjon.

Verden du lever i.

Vedlikeholde helsen din.

Lykke.

En enkel måte å se disse rikene på er å tenke på dem som de syv forskjellige planetene i det "psykologiske universet" som du legger ut på en reise gjennom. På denne måten kan du besøke hver planet og jobbe der for å forbedre universet ditt. Strengt tatt er det solsystemet, men "universet" høres litt mer meningsfullt ut.

Psykologisk univers

Solen i dette systemet representerer stedet du prøver å komme til. Det er klart, hvis du setter alle planetene i orden, vil solen skinne!

Som du kan se, har den første planeten å gjøre med din indre tenkning. Det er denne planeten som er viktigst å sette i stand.

Sjimpanse modell

Virkningen av ditt indre sinn er komplekst, men kan forklares ved hjelp av en enkel modell kalt sjimpansemodellen, som:

Designet for å hjelpe deg å forstå og kontrollere sinnet ditt.

Basert på omfattende vitenskapelig bevis.

Det er verken en teori eller et strengt vitenskapelig faktum. Det er en grov arbeidsmodell.

Inneholder både begreper og fakta.

Den er morsom og har likevel svært alvorlige sider.

Forbereder turen

For å forberede turen din, la oss først dekke noen viktige punkter:

Det er nødvendig å strebe etter endring og akseptere den

For å endre eller bli en bedre person, må du legge merke til at du ikke alltid fungerer slik du ønsker, fordi du ikke alltid er den personen du ønsker å være, eller du er ikke alltid i stand til å kontrollere følelsene dine, tanker eller handlinger. Du må ha viljen til å håndtere det og du må være villig til å akseptere endring.

Det er viktig å forstå hva som kan endres og hva som ikke kan endres

Det er ting du må akseptere med deg selv, og det er ting du ikke trenger å akseptere i det hele tatt. Det er veldig viktig å skille mellom de to. Det kan for eksempel hende at du ikke klarer å bli kvitt behovet for ernæring, seksuelle drifter eller automatiske følelser av panikk eller angst som oppstår når du utsettes for fare eller stress. Du kan imidlertid kontrollere dem. Eksempler på ting du kan gi slipp på inkluderer uhjelpsomme, irrasjonelle eller negative tanker og destruktiv atferd som selvbebreidelse eller voldelige utbrudd.

Du må forstå forskjellen mellom ekte og urealistiske drømmer

Du må forstå hva som er mulig og ikke. Du kan for eksempel bli sunn og slank, få selvtillit eller forbedre personlige relasjoner. Men det er for eksempel umulig å være glad hele tiden eller bli likt av alle.

Vennligst forstå at denne boken handler om å utvikle ferdigheter.

Å håndtere dine følelser og tanker er en ferdighet. Du må være villig til å bruke litt tid på å utvikle emosjonelle ferdigheter og vedlikeholde dem.

Ikke glem at du har et valg

I livet har du alltid et valg. For å oppnå suksess og lykke er det veldig viktig å forstå dette og ta ditt valg.

Ut på veien

Når vi begynner reisen, kan det hende du oppdager at noen deler av boken gir mer gjenklang hos deg enn andre. Velg de delene som passer deg og jobb med dem.

Så la oss begynne reisen og gå mot solen.