Går

Det antas at historien om stavgang begynte med profesjonelle skiløpere fra Finland, som brukte vanlige skistaver til trening om sommeren. Ved starten av vintersesongen økte dette treningens effektivitet betydelig

Stavgang dukket opp for ikke så lenge siden, men fengslet umiddelbart innbyggerne i storbyene. Dette er ganske berettiget, siden denne typen trening passer for mennesker i alle aldre, og takket være den komplekse effekten på menneskekroppen, praktiseres den ikke i dag

Jeg elsker å gå - det er en fin måte å gå ned i vekt på. Å gå stimulerer stoffskiftet og forbedrer humøret ditt. Etter å ha gått føler jeg meg utrolig energisk og stolt av meg selv. Dette er en av de mest effektive måtene å gå ned i vekt. Når man går, brenner kroppen fra 50 til

Hva er stavgang eller stavgang? Denne typen løpsgang dukket opp i Finland (det er grunnen til at den også kalles "finsk vandring") for flere tiår siden, nærmere bestemt på 40-tallet av det tjuende århundre, og nå

En gåmaskin for å gå hjemme er en kompakt og rimelig type sportsutstyr som lar deg "gå", gå ned ekstra kilo og holde kroppen i god form uten å forlate leiligheten. Hvorfor trenger du en gåmaskin hjemme I den moderne verden finner mange av oss ikke

Stavgang er en fysisk aktivitet som krever tilleggsutstyr i form av to spesialstaver. Med deres hjelp oppnås en jevn belastning på de øvre delene av musklene og imiterer bevegelsene til ski. I denne artikkelen så vi på

En treningssykkel er en sykkelsimulator - et av de mest populære sportsutstyrene. Dens største fordel er at den ikke bare kan brukes i treningsstudioet, men også hjemme. Og et individuelt program kan velges for absolutt alle.

Dette skjer ofte når du har en første date, eller du forbereder et bryllup, jubileum eller en annen viktig begivenhet og det første du legger merke til er figuren din. Du vil gå ned de ekstra kiloene. Og hvis du vil gjøre det fort da...

Dette er den elskede drømmen til enhver profesjonell bokser. Med sine mange timer med trening, svette og blod, risikerer helsen, streber de etter å bli de lykkelige eierne av et av disse beltene. Moderne profesjonell boksing, støttet av fire

Til slutt ble jeg alene. Den dystre stillheten i rommet under tribunen stod i skarp kontrast til støyen, mas og lyse farger på den olympiske stadion. Og alt jeg opplevde i løpet av denne siste halvannen timen var den sløve forventningen til starten, spenningen i kampen, det dramatiske