Løpe

Et år har gått siden jeg første gang løp på stadion i nærheten av huset mitt. Et år med store endringer, fysiske og åndelige transformasjoner. Et år hvor jeg sov gjennom morgentreningen 10 ganger, en gang jeg ikke hadde tid til å få et startnummer for et løp, 5 ganger

Har du lenge drømt om å bli eier av en slank og tonet figur, men vet ikke hvor du skal begynne? I dette tilfellet vil den enkleste og mest naturlige formen for fysisk aktivitet komme deg til hjelp - å gå på en tredemølle. Denne typen fysisk aktivitet er bra pga

TIPS For å gjøre objekter på skjermen større, trykk Ctrl + Pluss, og for å gjøre objekter mindre, trykk Ctrl + Minus "Hvis du vil være sterk, løp, hvis du vil være vakker, løp, hvis du vil være smart, løpe!" Det er ikke for ingenting at disse ordene ble hugget på en stein i Hellas! Hvis du er int.

Tredemøllen er en utmerket treningsmaskin for å opprettholde fysisk form. Tredemøllen er en utmerket treningsmaskin for å opprettholde fysisk form. Regelmessig trening bidrar til å gå ned i vekt, styrke immunforsvaret, forbedre funksjonen til det kardiovaskulære systemet,

Svært ofte er folk skuffet over tredemøller. Jeg hører stadig fra venner og leser på fora noe sånt som: "Jeg ga opp tredemøllen, det nytter fortsatt ikke," "Vel, jeg har trent i tre måneder og har ikke gått ned i vekt i det hele tatt!" og så videre. Ikke sant

På tampen av strandsesongen tenker nesten annenhver representant for det rettferdige kjønn på å gå ned i vekt. Men hvordan gå ned i vekt uten helseskade og enorme kostnader? I mange år nå har den mest effektive og rimelige måten å gå ned i vekt på blitt akseptert

Å trene på en tredemølle er en rimelig og effektiv måte for menn og kvinner å holde seg i form, sunn og ungdommelig. Ved å bruke forskjellige hastighetsmoduser og andre metoder kan du trene musklene og fjerne overflødig energi.

Trening på tredemølle erstatter helt utendørs trening. På denne simulatoren kan du trene i gange, lett eller høyhastighets løping, full kontroll over intensiteten og hastigheten på treningen, mens du er i målhjertesonen

Min respekt til alle sportsfans! I dag, da jeg kom tilbake fra en ny løpetur, innså jeg plutselig at kanskje mine kjære lesere ikke vet hvordan de skal løpe riktig. På en gang var det for meg et prinsippsak - å forstå vanskelighetene med å "løpe rundt", fordi... Jeg vet

Før du prøver å løpe, vil du ikke vite hvilken spenning det er.» Jack Daniels, «Fra 800 meter til maraton» «Kjente/ukjente deltar i forskjellige løp. De flyr til og med til andre land for å løpe gjennom gatene i Athen eller Dublin sammen med tusenvis av andre studenter.