Trčanje

Prošla je godina dana otkako sam prvi put otišla trčati na stadion blizu moje kuće. Godina velikih promjena, fizičkih i duhovnih transformacija. Godinu dana u kojoj sam 10 puta prespavao jutarnji trening, jednom nisam stigao uzeti startni broj za utrku, 5 puta

Jeste li dugo sanjali da postanete vlasnik vitke i zategnute figure, ali ne znate odakle početi? U tom slučaju u pomoć će vam priskočiti najlakši i najprirodniji oblik tjelesne aktivnosti - hodanje na traci. Ova vrsta tjelesne aktivnosti je dobra jer

SAVJET Za povećanje objekata na ekranu pritisnite Ctrl + Plus, a za smanjenje objekata pritisnite Ctrl + Minus “Ako želiš biti jak, trči, ako želiš biti lijep, trči, ako želiš biti pametan, trčanje!" Nisu uzalud ove riječi isklesane na stijeni u Heladi! Ako ste int.

Traka za trčanje izvrsna je sprava za održavanje tjelesne forme. Traka za trčanje izvrsna je sprava za održavanje tjelesne forme. Redovita tjelovježba pomaže u mršavljenju, jačanju imunološkog sustava, poboljšanju rada kardiovaskularnog sustava,

Ljudi su vrlo često razočarani trakama za trčanje. Stalno čujem od prijatelja i čitam na forumima nešto poput: "Odustao sam od trake za trčanje, još uvijek nema koristi", "Ma dobro, vježbam već tri mjeseca i nisam nimalo smršavio!" i tako dalje. Pravo

Uoči sezone na plaži, gotovo svaka druga predstavnica lijepog spola razmišlja o gubitku kilograma. Ali kako izgubiti težinu bez štete po zdravlje i ogromnih troškova? Već dugi niz godina prihvaćen je najučinkovitiji i pristupačniji način mršavljenja

Vježbanje na traci za trčanje pristupačan je i učinkovit način za muškarce i žene da ostanu u formi, zdravi i mladoliki. Koristeći različite režime brzine i druge metode, možete uspješno vježbati mišiće i ukloniti višak energije.

Vježbanje na traci za trčanje u potpunosti zamjenjuje trening na otvorenom. Na ovom simulatoru možete vježbati hodanje, lagano ili brzo trčanje, potpuno kontrolirajući intenzitet i brzinu vježbanja, dok ste u ciljnoj zoni srca

Moje poštovanje svim ljubiteljima sporta! Danas, vraćajući se s još jednog trčanja, odjednom sam shvatio da možda moji dragi čitatelji ne znaju pravilno trčati. Jednom je za mene to bilo pitanje principa - razumjeti zamršenost "trčanja", jer... Znam

Sve dok ne probate trčati, nećete znati kakvo je to uzbuđenje.” Jack Daniels, “Od 800 metara do maratona” “Poznati/nepoznati ljudi sudjeluju u različitim utrkama. Oni čak lete u druge zemlje kako bi trčali ulicama Atene ili Dublina zajedno s tisućama drugih učenika.