Ergometar

Jeste li dugo sanjali da postanete vlasnik vitke i zategnute figure, ali ne znate odakle početi? U tom slučaju u pomoć će vam priskočiti najlakši i najprirodniji oblik tjelesne aktivnosti - hodanje na traci. Ova vrsta tjelesne aktivnosti je dobra jer

SAVJET Za povećanje objekata na ekranu pritisnite Ctrl + Plus, a za smanjenje objekata pritisnite Ctrl + Minus “Ako želiš biti jak, trči, ako želiš biti lijep, trči, ako želiš biti pametan, trčanje!" Nisu uzalud ove riječi isklesane na stijeni u Heladi! Ako ste int.

Traka za trčanje izvrsna je sprava za održavanje tjelesne forme. Traka za trčanje izvrsna je sprava za održavanje tjelesne forme. Redovita tjelovježba pomaže u mršavljenju, jačanju imunološkog sustava, poboljšanju rada kardiovaskularnog sustava,

Trake za trčanje zauzimaju svoje pravo mjesto među najpopularnijim spravama za vježbanje. Međutim, vrlo često ih vlasnici zaborave podmazati na vrijeme ili za to koriste neprikladne/nekvalitetne materijale. To dovodi do činjenice da s vremenom, pod utjecajem visokih

Hodanje je prirodno kao disanje, piće i jelo. Ove radnje radimo svaki dan i ne miješamo ih čak ni s vježbanjem. Povremeno pokušavamo rasteretiti noge liftom, automobilom ili bilo čim drugim, samo da ne bismo hodali dodatnih 100 metara.

Hodanje je prirodno kao disanje, piće i jelo. Ove radnje radimo svaki dan i ne miješamo ih čak ni s vježbanjem. Povremeno pokušavamo rasteretiti noge liftom, automobilom ili bilo čim drugim, samo da ne bismo hodali dodatnih 100 metara.

Trčanje je jedan od onih sportova koji su ljudima lako dostupni. Nije to samo opterećenje za noge. Tijekom trčanja koriste se svi ljudski mišići, poboljšava se cirkulacija krvi koja opskrbljuje kisikom sve stanice tijela. Trčanje nije uzaludno

Hodanje je najprirodniji i najdostupniji oblik tjelesne aktivnosti. Prednosti dugih šetnji na svježem zraku dokazane su više puta. Alternativa prirodnom hodanju može biti traka za trčanje u režimu minimalne brzine

Ljudi su vrlo često razočarani trakama za trčanje. Neprestano čujem od prijatelja i čitam na forumima nešto poput: “Odustao sam od trake za trčanje, još uvijek nema koristi”, “Ma dobro, radim to već tri mjeseca i nisam nimalo smršavio. !” i tako dalje. Pravo

Vrijeme čitanja: 45 minuta Fitness traka je jednostavna i praktična sportska oprema za vježbanje u teretani ili kod kuće, koja dodatno opterećuje mišiće. Fitness trake se već dugo koriste u treninzima, ali one