Hodanje

Vjeruje se da je povijest nordijskog hodanja započela s profesionalnim skijašima iz Finske, koji su ljeti trenirali obične skijaške štapove. Do početka zimske sezone to je značajno povećalo učinkovitost treninga

Nordijsko hodanje pojavilo se ne tako davno, ali odmah je osvojilo stanovnike velikih gradova. To je sasvim opravdano, budući da je ova vrsta treninga prikladna za ljude bilo koje dobi, a zahvaljujući složenom učinku na ljudsko tijelo danas se ne prakticira

Volim hodati - to je odličan način za mršavljenje. Hodanje potiče metabolizam i popravlja raspoloženje. Nakon hodanja osjećam se nevjerojatno energično i ponosno na sebe. Ovo je jedan od najučinkovitijih načina za mršavljenje. Pri hodu tijelo gori od 50 do

Što je nordijsko hodanje ili nordijsko hodanje? Ova vrsta trkačkog hodanja pojavila se u Finskoj (zbog čega se naziva i “finsko hodanje”) prije nekoliko desetljeća, točnije 40-ih godina dvadesetog stoljeća, a sada

Stroj za hodanje za hodanje kod kuće je kompaktna i jeftina vrsta sportske opreme koja vam omogućuje da "hodate", izgubite višak kilograma i održite svoje tijelo u dobroj formi bez napuštanja stana. Zašto vam je potreban stroj za hodanje kod kuće?U suvremenom svijetu mnogi od nas ne nalaze

Nordijsko hodanje je tjelesna aktivnost koja zahtijeva dodatnu opremu u vidu dva posebna štapa. Uz njihovu pomoć postiže se ravnomjerno opterećenje gornjih dijelova mišića i oponaša pokrete skijanja. U ovom smo članku pogledali

Sobni bicikl je simulator bicikla - jedan od najpopularnijih sportskih rekvizita. Njegova glavna prednost je što se može koristiti ne samo u teretani, već i kod kuće. A individualni program može se odabrati apsolutno za svakoga.

Danas je vrlo razvijen kult lijepog, zdravog i atletskog tijela. Teretane i fitness centri prepuni su ljudi koji rade na poboljšanju svoje figure. Mnogi ljudi iz različitih razloga nemaju priliku baviti se sportom

Brojni strani mediji ljutiti su što su ruski hokejaši nakon pobjede nad Njemačkom izveli svoju himnu, unatoč činjenici da su himna i ruska zastava zabranjene kao kazna za ruski dopinški skandal, prenosi

Glatki mišići prisutni su u stjenkama većine probavnih organa, krvnih žila, izvodnih kanala raznih žlijezda i mokraćnog sustava. Oni su nevoljni i pružaju peristaltiku probavnog i mokraćnog sustava, održavajući ton sa