Za trčanje

Pokušavajući održati svoje zdravlje. Morate znati pravilno vježbati kako ne biste preopteretili tijelo. Zato su tu pametni i vjerni pomoćnici, sportski satovi s mjeračem otkucaja srca i pedometrom. Satovi za trčanje i trkače, njihova potreba

Dizajn i izgled tenisica za trčanje doživio je velike promjene u posljednjih nekoliko godina. Uobičajeni minimalizam i neutralnost oblika potonuli su u zaborav i ustupili mjesto dinamičnijim i slobodnijim stilovima. Kao rezultat toga, zbog svih ovih promjena, struja

Tenisice su apsolutno univerzalne cipele za sve prilike. Dolaze u raznim modelima i od raznih materijala. Što trebate znati kako ne biste pogriješili s njihovim izborom? Namjena, vrijeme i mjesto kupnje Za prave tenisice ne morate ići na

Što je udaljenost veća, to je veće opterećenje atletskog stopala. Maratoni i ultramaratoni postavljaju posebne zahtjeve na tenisice za trčanje: opterećenje raste sa svakim prijeđenim kilometrom, a loše cipele lako mogu dovesti do ozljeda. Koje su karakteristike izbora

S dolaskom toplijih dana sve se više ljudi može vidjeti kako ujutro trče ili vježbaju na stadionima i parkovima. Za neke je ovo stil života - zlatno pravilo za početak dobrog dana. Ali jeste li ikada razmišljali o dobrobitima koje može donijeti?

Pametni satovi za plivanje djeluju kao svojevrsni trenažeri u bazenu, sugerirajući kada je potrebno povećati intenzitet treninga ili smanjiti opterećenje te vam omogućuju pregled rute pomoću GPS-a nakon plivanja u otvorenim vodama. Indikatori praćenja

Ova vrsta kretanja, koja se izvodi cijelim motoričkim sustavom, najpristupačnija je. Hodanje se preporučuje svim osobama, bez obzira na dob, tjelesnu kondiciju i zdravstveno stanje. Štoviše, hodanje za zdravlje služi kao izvrsna zaštita od bolesti.

Prošla je godina dana otkako sam prvi put otišla trčati na stadion blizu moje kuće. Godina velikih promjena, fizičkih i duhovnih transformacija. Godinu dana u kojoj sam 10 puta prespavao jutarnji trening, jednom nisam stigao uzeti startni broj za utrku, 5 puta

Pravilna prehrana i tjelovježba najjednostavnija su formula za održavanje vitke linije. U raznolikosti dijeta uvijek možete pronaći jelovnik koji neće probiti vaš budžet. Ali odlazak u teretanu je teži: članstvo u fitness klubovima nije jeftino. Ali ved

SAVJET Za povećanje objekata na ekranu pritisnite Ctrl + Plus, a za smanjenje objekata pritisnite Ctrl + Minus “Ako želiš biti jak, trči, ako želiš biti lijep, trči, ako želiš biti pametan, trčanje!" Nisu uzalud ove riječi isklesane na stijeni u Heladi! Ako ste int.