Bugun, 2019 yil 25 aprel kuni Moskvada Rossiya chang'i poygasi federatsiyasi Prezidiumining yig'ilishi bo'lib o'tdi, unda 2019/2020 yilgi sport mavsumi uchun chang'i poygasi bo'yicha Rossiya terma jamoasiga nomzodlar - sportchilar tasdiqlandi. Trener Perevozchikov O.O., Akimov D.B.
1. Sergey Ardashev (Udmurt Respublikasi), 1998 yilda tug‘ilgan.
2. Aleksandr Bessmertnyx (Moskva viloyati/Kemerovo viloyati), 1986 yilda tug‘ilgan.
3. Kirill Kilivnyuk (Krasnoyarsk o'lkasi), 1998 yilda tug'ilgan.
4. Andrey Larkov (Tatariston Respublikasi), 1989-yilda tug‘ilgan.
5. Melnichenko Andrey (Krasnoyarsk viloyati) 1992 yilda tug'ilgan
6. Yaroslav Ribochkin (Tatariston Respublikasi), 1998 yilda tug‘ilgan.
7. Ilya Semikov (Komi Respublikasi) 1993 yilda tug'ilgan
8. Timashov Anton (Moskva viloyati), 1996 yilda tug'ilgan.
9. Yakimushkin Ivan (Tyumen viloyati) 1996 yilda tug'ilgan
Murabbiy Kramer M., Turyshev S.A.
1. Evgeniy Belov (Tyumen viloyati), 1990 yilda tug'ilgan.
2. Andrey Krasnov (Sankt-Peterburg), 1994 yilda tug'ilgan.
3. Artem Maltsev (Nijniy Novgorod viloyati/Mordoviya Respublikasi), 1993 yilda tug'ilgan.
4. G'ayratli Gleb (Tyumen viloyati) 1991 yilda tug'ilgan
5. Ustyugov Sergey (XMAO-Yugra), 1992 yilda tug'ilgan.
6. Kirillov Ivan (XMAO-Yugra), 1996 yilda tug'ilgan.
7. Yuliya Belorukova (Komi Respublikasi), 1995 yilda tug'ilgan.
8. Alisa Jambalova (Buryatiya Respublikasi), 1994-yilda tug‘ilgan.
9. Yana Kirpichenko (Oltoy o'lkasi/Krasnoyarsk o'lkasi) 1996 yilda tug'ilgan.
10. Nechaevskaya Anna (Tatariston Respublikasi) 1991 yilda tug'ilgan
11. Sedova Anastasiya (Nijniy Novgorod viloyati/Mordoviya Respublikasi) 1995 y.t.
12. Elena Soboleva (Novosibirsk viloyati / Yamalo-Nenets avtonom okrugi), 1992 yilda tug'ilgan.
Murabbiy Borodavko Yu.V., Jmurko A.V.
1. Bolshunov Aleksandr (Tyumen viloyati), 1996 y.t.
2. Andrey Sobakarev (Novosibirsk viloyati), 1996 yilda tug'ilgan.
3. Denis Spitsov (Tyumen viloyati), 1996 yilda tug'ilgan.
4. Terentyev Aleksandr (Arxangelsk viloyati/Nenets avtonom okrugi) 1999 y.
5. Aleksey Chervotkin (Moskva), 1995 yilda tug'ilgan.
6. Durkina Lidiya (Sankt-Peterburg) 1997 yilda tug'ilgan
7. Zherebyatyeva Anna (Tyumen viloyati), 1997 yilda tug‘ilgan.
8. Istomina Mariya (Perm viloyati) 1997 yilda tug'ilgan
9. Natalya Nepryaeva (Moskva viloyati/Tver viloyati), 1995 yilda tug'ilgan.
Murabbiy Sorin E.V., Nutrixin A.V.
1. Vechkanov Vladislav (Chelyabinsk viloyati), 1997 yilda tug'ilgan.
2. Ivan Gorbunov (Krasnoyarsk o'lkasi), 1999 yilda tug'ilgan.
3. Ilya Poroshkin (Komi Respublikasi), 1995 yilda tug'ilgan.
4. Denis Filimonov (Udmurt Respublikasi), 1999-yilda tug‘ilgan.
5. Aleshina Tatyana (Tyumen viloyati), 1994 yilda tug'ilgan.
6. Bayazitova Aida (Moskva) 1998 y
7. Golovan Diana (Xakasiya Respublikasi), 1994-yilda tug‘ilgan.
8. Anna Gruxvina (Tyumen viloyati), 1999 yilda tug'ilgan.
9. Nina Dubotolkina (Moskva), 1998 yilda tug'ilgan.
10. Olga Kucheruk (Tyumen viloyati), 1997 yilda tug'ilgan.
11. Matsokina Xristina (Tatariston Respublikasi) 1998 y.
12. Smirnova Yekaterina (Tyumen viloyati/Mari El) 1996 y.t.
O'z-o'zini tayyorlash:
1. Maksim Vylegjanin (Udmurt Respublikasi), 1982 yilda tug'ilgan.
2. Andrey Parfenov (Tyumen viloyati), 1987 yilda tug'ilgan.
3. Anastasiya Dotsenko (Tatariston Respublikasi), 1986 yilda tug‘ilgan.
4. Natalya Matveeva (Moskva/Ryazan viloyati), 1986 yilda tug'ilgan.
5. Yuliya Chekaleva (Vologda viloyati/Tatariston Respublikasi) 1984 yilda tug‘ilgan.
6. Evgeniya Shapovalova (XMAO-Yugra), 1986 yilda tug'ilgan.
Yoshlar tarkibi:
Katta murabbiy Timofeev V.D.
17-20 yoshli o'smirlar: murabbiy A.A.Kravchenko, S.S.Dergunov
1. Vasilev Artem (Moskva/Primorsk o'lkasi) 2000 yilda tug'ilgan.
2. Sergey Volkov (Moskva viloyati), 2001 yilda tug'ilgan.
3. Zhul Dmitriy (Krasnoyarsk viloyati) 2000 yilda tug'ilgan
4. Andrey Kuznetsov (Yaroslavl viloyati), 2000 yilda tug'ilgan.
5. Artem Maksimov (Chelyabinsk viloyati), 2001 yilda tug'ilgan.
6. Soloviev Pavel (Perm viloyati), 2001 yilda tug'ilgan.
7. Ilya Tixonenko (Novosibirsk viloyati), 2001 yilda tug'ilgan.
8. Ilya Tregubov (Moskva/Orenburg viloyati), 2002 yilda tug‘ilgan.
17-20 yosh: murabbiy A.V., Nemtinov
1. Alena Baranova (Tomsk viloyati), 2001 yilda tug'ilgan.
2. Evtyagina Yekaterina (Moskva/Orenburg viloyati), 2001 yilda tug‘ilgan.
3. Olga Joludeva (Kareliya Respublikasi), 2002 yilda tug'ilgan.
4. Kristina Kuskova (Moskva viloyati), 2000 yilda tug'ilgan.
5. Yekaterina Meged (Novosibirsk viloyati), 2001 yilda tug‘ilgan.
6. Mekryukova Natalya (Tyumen viloyati), 2000 yilda tug'ilgan.
7. Veronika Stepanova (Kamchatka o'lkasi), 2001 yilda tug'ilgan.
8. Faleeva Anastasiya (Moskva), 2000 yilda tug'ilgan.
PYEONCHAN, 25 fevral - RIA Novosti, Sergey Smyshlyaev. Rossiya chang'isi bo'yicha terma jamoasi musobaqada oltin medalni qo'lga kirita olmadi, ammo Pxyonchxanni sakkizta medal bilan tark etadi.
Pxyonchxandagi Olimpiada musobaqasi boshlanishidan oldin bunday natijani hech kim orzu qilmasa ham bo'ladi. XOQ qarori bilan bir qator milliy terma jamoalar yetakchilari, jumladan Sergey Ustyugov, Maksim Vylegjanin, Aleksandr Legkov, Natalya Matveeva va Yuliya Chekaleva Janubiy Koreyaga kelmaganini inobatga olsak, medallarning tarqalishini kutish qiyin edi. milliy terma jamoa.
“Men yuqoriroq o'rinlar uchun raqobatlasha olaman deb o'yladim, chunki men yaqinroq harakat qilardim, lekin men o'zimni juda yaxshi his qildim, lekin hamma narsa men uchun juda og'ir edi, ba'zilari esa... ba'zan Bu osonroq edi, ba'zi joylarda raqiblarim tinchroq bo'lib tuyuldi, - dedi Nepryaeva jurnalistlarga, - masofaning ba'zi joylarida men osonroq yugurdim, lekin men sakkizinchi o'rindan xafa emasman. Bu men yuqoriroq bo'lishim mumkin bo'lgan qoniqarli natijadir."
Erkaklar o'rtasidagi skiatlon ruslar uchun eng yoqimli tarzda boshlanmadi: ular allaqachon masofaning birinchi metrlarida norvegiyalik Simen Xegstad Kruger bilan birgalikda vayronalarga qulashdi. Va agar ikkinchisi jangga qaytolmasa, Spitsov haqiqiy jangovar fazilatlarni ko'rsatdi. Shu bilan birga, u norvegiyaliklar: Kruger va Xans Krister Holundlar egallab turgan shohsupadan bir qadam narida to'xtadi.
“To‘g‘risini aytsam, men tushunmadim (boshida nima bo‘ldi), Andrey Larkov uning ortidan ergashdi, biz bir-birimizni kuzatib bordik va menda bu ta’sir qildi, albatta juda ko'p o'ynashga majbur bo'ldik, biz startni oxirgi bo'lib tark etdik, lekin yaxshi bo'ldiki, biz bu farqni yo'qotdik, uchinchi davrada men aloqani yo'qotib qo'ydim , va men poyga natijasi hal bo'ldi deb o'yladim, lekin baribir oxirgisigacha kurashdim”, dedi Spitsov jurnalistlarga.
Bronza dubl
Skiatlon natijalariga ko'ra, Belorukova, yumshoq qilib aytganda, o'z natijasidan norozi ekanligi aniq bo'ldi va bu sport g'azabi unga klassik uslubdagi keyingi sprintda katta yordam berdi. Rossiyalik hamyurti Nepryaeva bilan birga finalga chiqdi va u faqat shved va norvegiyalik Mayken Kaspersen Fallega yutqazdi. Shu tariqa, Belorukova jiddiy sog'lig'idan forig' bo'lib, Pxyonchxanda rossiyalik chang'ichilarning medallar o'yinini boshladi.
"Mutlaq baxt tuyg'usi bor. Medal boshqacha bo'lishi mumkin edi, deb afsuslanmayman va bo'lishi ham mumkin emas. Men bu medal uchun juda ko'p narsalarni boshdan kechirdim. Buni yana aytmoqchi emasman. Bugun men bilardimki, bor bo'ladi. O'sha yili (Jahon chempionatida) men ham ertalabdanoq medal bo'lishini bilardim, - dedi Belorukova.
Erkaklar o'rtasidagi sprintda uning sa'y-harakatlarini Aleksandr Bolshunov qo'llab-quvvatladi, uning ushbu poygada ishtirok etishi yaqinda kasallanganligi sababli dastlab rejalashtirilmagan. Ammo yakunda O‘yinlarning bo‘lajak qahramoni chiptalarini almashtirib, muddatidan avval Janubiy Koreyaga uchib, sprintni boshlab, bronza medalini qo‘lga kiritdi.
"Harorat deyarli qirq edi, o'n kun davomida yotoqda dam oldim," dedi Bolshunov Pxyonchxandagi finaldan so'ng, "Men juda ko'p vazn yo'qotdim, bu juda yomon edi Pyeongchangga borish) sprintdan to'rt kun oldin Avstriyaning Seefeld shahridagi skiatlonni tomosha qildim va men va murabbiyim kechki ovqatda hech qanday medal yo'qligiga qaror qildim va men borib, sprint bilan kurashaman. yoki men bu musobaqalarga umuman bormayman”.
Spitsovning yutug'i
Ayollar o‘rtasida 10 kilometrga erkin usulda o‘tkazilgan poygada uch nafar rossiyalik chang‘ichi kuchli yigirmatalikdan joy oldi: Anastasiya Sedova 8-natijani ko‘rsatib, 10-o‘rinni egalladi, Alisa Jambalova esa 17-o‘rinni egalladi. Erkaklar o'rtasidagi 15 km poygada Spitsov skiatlonda umidsizlikka uchragan to'rtinchi o'rin uchun qasos oldi va hech qachon ruslar uchun toj marvarid hisoblanmagan intizom bo'yicha bronzani qo'lga kiritdi.
“Men to'rtinchi o'rinni otamga bag'ishladim, endi esa bu bronza medalni unga bag'ishlashim mumkin, buning uchun unga juda minnatdorman Menimcha, bu medalni otamga bag'ishlash adolatdan bo'ladi: "Ular bizni urishdi, lekin biz uchamiz!"
Olimpiada dasturidan keyin estafeta poygalari bo'lib, ikkalasida ham rossiyalik chang'ichilar shohsupaga ko'tarilishdi. Birinchidan, ayollar jamoasi norvegiyaliklar va shvedlarni ortda qoldirib, yana bir bronzani qo'lga kiritdi, keyin esa erkaklar faqat Norvegiya jamoasiga yutqazib, kumush medalni qo'lga kiritdi.
“Albatta, qoniqish hissi bor, chunki bugun har birimiz ushbu medalga tayyor edik, – dedi Nepryaeva “Va biz hamma bilan teng kurasha olishimizni tushundik , bu mening kattalar o'rtasidagi jahon arenasidagi birinchi mukofotim va umid qilamanki, agar ular menga o'sha yili Olimpiya medaliga ega bo'lishimni aytishsa, bunga ishonmagan bo'lardim (kuladi).
Erkaklar jamoasi, aslida, oltin uchun kurashishi mumkin edi, ammo ikki kun avval jamoaga qo‘shilgan jamoa a’zosi o‘z bosqichini eng muvaffaqiyatli o‘tkaza olmadi. U ham Bolshunov kabi yanvar oyida kasalxonada edi, biroq jamoadoshidan farqli o'laroq, to'liq tiklanishga ulgurmadi.
"Bunday bo'lsa ham," dedi Chervotkin medalni taqdim etar ekan, jurnalistlarga "Bu poyga meni juda uzoq vaqt kemiradi, baribir, kasallik bahona emas Siz kasal bo'ldingizmi yoki yo'qmi, ko'p odamlar shunday holatlarga duch kelishdiki, Aleksandr () deyarli g'alaba qozondi, u bir umr davom etadi va uni hech kim olib tashlamaydi.
U erda to'xtamaslik
21 fevral kuni Pxyonchxanda jamoaviy sprintda medallar o‘ynaldi. Nepryaeva va Belorukova bu safar o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqara olmadilar, bor-yo'g'i to'qqizinchi o'rinni egalladilar, ammo Bolshunov va Spitsov bu bilan to'xtashni rejalashtirmadi va jamoa xazinasiga yana bir kumush qo'shdi. Afsuski, tajriba etishmasligimiz birinchi o'rin uchun kurashishimizga imkon bermadi, bu esa yana Norvegiya terma jamoasiga nasib etdi.
Rostini aytsam, oltin uchun hamma narsa etarli edi, lekin Denisning kichik taktik xatosi - va uni to'xtatgan frantsuz (Moris) Manifikaning orqasida turganida, men yopishga harakat qildim. ammo bu bo'shliqdan Yoxannes () oltin olish uchun etarli edi ", dedi Bolshunov jurnalistlarga.
Ammo klassik uslubdagi 50 km marafonda rossiyalikning o'zi bolalarcha xatoga yo'l qo'ydi va bu uni Olimpiya chempioni unvonidan mahrum qildi, bu esa Fin Iivo Niskanenga nasib etdi. Larkov kuchli uchlikni yakunladi.
"Men kumush medal uchun, ajoyib musobaqa uchun xursandman, lekin Aleksandrning bolalikdagi xatosidan xafaman", dedi Bolshunovning murabbiyi Yuriy Borodavko telefon orqali. Kecha biz u bilan gaplashdik va oxirgi aylanish oldidan chang'ilarni almashtirishimiz kerak degan qarorga keldik, chunki chang'ilar unga tayyorlangan edi, lekin negadir u tanaffus qilib, ketishga qaror qildi, garchi biz bu juda qiyin bo'lishini aytdik. keting, chunki yangi chang'ilar ancha yaxshi ishlaydi.
Ayollar marafoni sakkiz karra Olimpiada chempioniga aylangan Byorgenning oldindan aytish mumkin bo'lgan g'alabasi bilan yakunlandi. Sedova 11, Jambalova 15, Nepryaeva 24-o‘rinni egalladi.
Pxyonchxandagi o'yinlar yakunlarini sarhisob qilar ekan, Vyalbe shunday dedi: “Men uchun butun Olimpiada sportchilarim uchun, bizning jamoamiz uchun faxr tuyg'usi, ammo bugun biz ko'rdik Uning jigari qo'lga olindi, ammo u jangchi ekanligini ko'rsatdi. Ularni va butun Rossiyani tabriklayman.
Rossiya chang'i poygalari federatsiyasi (FLGR) 2016/2017 yilgi mavsum uchun Rossiya terma jamoasi tarkibini e'lon qildi. Erkaklar va ayollar jamoalari bir necha guruhlarga bo‘lingan bo‘lib, ular turli murabbiylar qo‘l ostida mashg‘ulotlar olib borishadi. Avvalroq, 19 aprel kuni FLGR murabbiylar kengashi bo'lib o'tdi, natijada Rossiya terma jamoalarining katta murabbiylari va alohida guruhlarga rahbarlik qiluvchi murabbiylar o'zgarmaslikka qaror qilindi, shuningdek, Rossiya terma jamoalari ro'yxatini taklif qilish uchun tavsiya etildi. FLGR prezidiumi tomonidan tasdiqlash uchun 2016/17 yilgi mavsum.
2016/2017 MAVSUM UCHUN CHANGI POYGASI ROSSIYA JAMOASI TARKIBI
ERKAKLAR:
Katta murabbiy - Perevozchikov Oleg Orestovich
1. Aleksandr Bessmertnyx (Moskva viloyati/Kemerovo viloyati)
2. Vylegjanin Maksim (Udmurt Respublikasi)
3. Larkov Andrey (Tatariston Respublikasi)
4. Melnichenko Andrey (Krasnoyarsk viloyati)
5. Semikov Ilya (Komi Respublikasi)
6.Yaparov Dmitriy (Udmurt Respublikasi)
Trener - Burgermeister Reto
1. Belov Evgeniy (Tyumen viloyati)
2. Vokuev Ermil (Komi Respublikasi)
3. Stanislav Voljentsev (Komi Respublikasi)
4. Gafarov Anton (XMAO-Yugra)
5. Ustyugov Sergey (XMAO-Yugra)
Murabbiy - Kramer Markus
1. Legkov Aleksandr (XMAO-Yugra)
2. Sedov Petr (Moskva viloyati/Nijniy Novgorod viloyati)
3. Turishev Sergey (XMAO-Yugra)
4. Chernousov Ilya (Novosibirsk viloyati/Ryazan viloyati)
Murabbiy - Borodavko Yuriy Viktorovich
1. Bolshunov Aleksandr (Bryansk viloyati)
2. Kirillov Ivan (Moskva)
3. Rostovtsev Dmitriy (Moskva)
4. Sobakarev Andrey (Novosibirsk viloyati)
5. Spitsov Denis (Tyumen viloyati)
6. Aleksey Chervotkin (Moskva)
7. Tanygina Alevtina (Moskva)
Katta murabbiy - Kaminskiy Yuriy Mixaylovich
1. Nikita Kryukov (Moskva/Saxa Respublikasi (Yakutiya))
2. Panjinskiy Aleksandr (Moskva/Mordoviya Respublikasi)
3. Parfyonov Andrey (Tyumen viloyati)
4. Aleksey Petuxov (Moskva/Mordoviya Respublikasi)
5. G‘ayratli Gleb (Tyumen viloyati)
AYOLLAR:
Katta murabbiy - Akimov Danil Borisovich
1. Vedenina Daria (Tyumen viloyati)
2. Gushchina Mariya (XMAO-Yugra)
3. Dotsenko Anastasiya (Tatariston Respublikasi)
4. Jambalova Alisa (Buryatiya Respublikasi)
5. Kovaleva Polina (Moskva/Krasnoyarsk viloyati)
6. Elena Soboleva (Novosibirsk viloyati/Yamalo-Nenets avtonom okrugi)
7. Daria Storojilova (Kaluga viloyati)
8. Olga Tsareva (Komi Respublikasi)
Murabbiy - Kramer Markus
1. Belorukova Yuliya (Komi Respublikasi)
2. Natalya Jukova (Tatariston Respublikasi)
3. Kalsina Polina (XMAO-Yugra)
4. Natalya Matveeva (Moskva/Ryazan viloyati)
5. Natalya Nepryaeva (Moskva viloyati/Tver viloyati)
6. Sedova Anastasiya (Nijniy Novgorod viloyati/Mordoviya Respublikasi)
7. Chekaleva Yuliya (Vologda viloyati)
JUNIOR TUZILISHI:
Murabbiy - Kravchenko Aleksandr Aleksandrovich
1. Vechkanov Vladislav (Chelyabinsk viloyati)
2. Egor Kazarinov (Perm viloyati)
3. Kilivnyuk Kirill (Krasnoyarsk viloyati)
4. Andrey Nekrasov (Komi Respublikasi)
5. Ponomarev Valeriy (Perm viloyati)
6. Ribochkin Yaroslav (Moskva)
Murabbiy - Artemi Vladimirovich Gelmanov
1. Durkina Lidiya (Sankt-Peterburg)
2. Zherebyatyeva Anna (Orenburg viloyati)
3. Istomina Mariya (Perm viloyati)
4. Kirpichenko Yana (Oltoy o‘lkasi)
5. Olga Kucheruk (Samara viloyati)
6. Polina Nekrasova (Sankt-Peterburg)
Aleksandr Sedov 26.02.2018, 08:27
O'yinlarning yopilish marosimida Aleksandr Bolshunov (chapda) va Andrey Larkov (o'ngda) chang'i marafoni uchun medallarni oldilar.
ReutersRossiya chang'i jamoasi Pxyonchxandagi Qishki Olimpiya o'yinlarida eng yorqin taassurotlardan biriga aylandi. Rekord sakkizta mukofot, kuchli jamoa, kuchli federatsiya prezidenti va ijobiy his-tuyg'ular dengizi - bu rossiyalik chang'ichilarning ushbu Olimpiadadagi natijalarining qisqacha mazmuni.
Qon ketish jamoasi
Rossiya chang'isi bo'yicha terma jamoasi Pxyonchxandagi Olimpiya o'yinlari boshlanishidan oldin o'ta og'ir ahvolga tushib qoldi.
Xalqaro Olimpiya Qo'mitasi (XOQ) tomonidan ko'plab etakchi sportchilar va sportchilar musobaqalarga taklif qilinmagan. Bundan tashqari, ular orasida chang'i sporti bo'yicha asosiy Olimpiya umidimiz, jahon chempioni, o'tgan yilgi Tour de Ski g'olibi Sergey Ustyugov ham bor edi.
O'yinlar arafasida Sport arbitraj sudi (CAS) sakkiz nafar rossiyalik chang'ichining Olimpiadada ishtirok etishidan vaqtinchalik chetlatish va umrbod taqiqlarni bekor qildi.
Aleksandr Legkov, Evgeniy Belov, Maksim Vylegjanin, Aleksey Petuxov, Nikita Kryukov, Aleksandr Bessmertnix, Evgeniya Shapovalova va Natalya Matveevaga xalqaro turnirlarda qatnashish uchun ruxsat berildi.
2014 yildagi Sochi o'yinlaridagi Olimpiada natijalari ham qaytarildi, bu Rossiya jamoasiga bir nechta medallarni, shu jumladan Legkovning oltinini qaytarishga imkon berdi.
Ammo XOQ hali ham oqlangan sportchilarni Pxyonchxandagi Olimpiadaga taklif qilmadi va ularning CASga murojaati hech qanday natija bermadi, chunki Sport arbitraj sudi Xalqaro Olimpiya Qo'mitasining Olimpiadaga taklif qilishda o'z mezonlariga amal qilish huquqini tan oldi. Olimpiya qo'mitasi dekabr oyida Rossiya (OCR) imzolagan to'rt yillikning asosiy musobaqasi.
Iqtidorli avlod
Natijada qonsiz yosh jamoa Janubiy Koreyadagi Olimpiya o'yinlariga uchib ketdi, Rossiyada hech kim undan hech qanday jasorat kutmagan edi.
Bir tomondan, etakchilarsiz, albatta, Ustyugov, Kryukov, Legkov, Gleb Retivyx va boshqa chaqirilmagan sportchilar, bizning jamoamiz haqiqatan ham sinfda juda ko'p narsani yo'qotdi.
Ammo boshqa tomondan, rossiyalik chang'ichilarning yosh avlodi haqiqatan ham juda iste'dodli va ular buni joriy mavsumda Jahon kubogida tasdiqladilar.
Misol uchun, Aleksandr Bolshunov Jahon kubogining umumiy jadvalida beshinchi o'rinda va jozibali Yoxannes Klebodan keyin o'smirlar o'rtasida ikkinchi o'rinni egallab, O'yinlarga keldi.
Aleksey Chervotkin va Denis Spitsov o'smirlar o'rtasidagi Jahon kubogi turnir jadvalida mos ravishda uchinchi va to'rtinchi o'rinlarni egallab, "Blur globus" uchun kurash bosqichlarida o'zlarini poygalarda ko'rsatishgan.
Ayollar o‘rtasida Natalya Nepryaeva, Anastasiya Sedova va Yuliya Belorukova o‘smirlar o‘rtasidagi umumjamoa hisobida dastlabki uch o‘rinni band etgan. Shunday qilib, Rossiyada hali ham Olimpiadada umid qiladigan odam bor edi.
Yorqin jamoa
Lekin asosiysi, chang'ichilar jamoasi Pxyonchxanga bir maqsad bilan birlashib, bir mushtdek bo'lib, barcha jamoalarimizga o'rnak bo'lib, xayolparastlarimizga hasad qilishdi.
Rossiya jamoasida juda ko'p turli xil mashg'ulotlar guruhlari mavjud, ammo bu yigitlarning musobaqalarda chinakam bir jamoa bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Bosh harf bilan.
Bundan tashqari, Xalqaro Olimpiya Qo'mitasi tomonidan taklif etilmagan sportchilar doimiy ravishda rossiyalik jamoadoshlarini - ijtimoiy tarmoqlar va telefon orqali muloqot qilish orqali qo'llab-quvvatladilar va ular o'zlari va "o'sha yigitlar" (va qizlar) uchun kurashdilar.
Bularning barchasi bo'sh so'zlar emas, balki Rossiya olimpiya chang'i jamoasining haqiqati.
Va, albatta, bularning hech biri Rossiya chang'i poygalari federatsiyasi (FLGR) prezidenti Elena Vyalbening shaxsiyatisiz sodir bo'lmasdi.
Uch karra Olimpiya chempioni va besh karra Jahon kubogi g'olibi, endi esa sport funksioneri ikki Olimpiya haftasida, ehtimol, Rossiya sportidagi asosiy shaxsga aylandi.
Ammo Vyalbe bu ishni juda uzoq vaqt davomida amalga oshirdi. U 2004 yilda federatsiya prezidentligiga nomzodini qo'ygan va faqat 2010 yilda ovoz berishda g'alaba qozongan.
Va o'shandan beri u Rossiya terma jamoasida yaxshi ishlaydigan tizim va jangovar jamoani yaratish ustida muntazam ishlamoqda.
Natijada, vaziyat shu darajaga keldiki, bitta to'xtatilgan yulduz chang'ichi o'rniga Rossiya jamoasida har doim bir xil yuqori darajaga ko'tarilishi mumkin bo'lgan va hozirda juda munosib natijalarni ko'rsata oladigan deyarli bir nechta iste'dodlar mavjud.
Vyalbe Rossiya delegatsiyasining rasmiy vakili sifatida XOQdan Pxyonchxanga borish taklifini olmagan, bu esa uning jamoa bilan birga bo‘lishiga to‘sqinlik qilmagan. U shunchaki musobaqaga chiptalar sotib oldi va o'yinchilarni tribunadan oldingi qatordan qo'llab-quvvatladi.
Ehtimol, agar Rossiyada sport vaziri xalq ovozi bilan saylangan bo'lsa va Vyalbe o'z nomzodini ilgari surgan bo'lsa, hozir uning bitta raqibi bo'lmaydi.
Rekord Olimpiada
Natijada, Rossiya chang'isi bo'yicha terma jamoasi tarixdagi o'yinlarda o'z rekordini o'rnatib, noyob Olimpiada o'tkazdi!
Hech qachon rossiyalik chang'ichilar bitta Olimpiya o'yinlarida sakkizta medalni qo'lga kiritmagan.
Ular orasida bitta oltin yo'qligi biroz achinarli. Jamoamiz uchta kumush va beshta bronza medalni qo‘lga kiritdi. Ammo bir necha bor biz oltinga yaqin bo'lganmiz, ayniqsa erkaklar marafonida.
Biroq, hozirgi Olimpiya o'yinlari chang'i terma jamoamiz uchun juda muvaffaqiyatli bo'ldi. Bir o'ylab ko'ring: chang'ilar jamoasi Pxyonchxandagi butun Rossiya olimpiya terma jamoasining 17 medalining deyarli yarmini qo'lga kiritdi!
Muvaffaqiyat xronikasi
Pxyonchxan-2018da chang'i yugurish dasturi o'n ikkita yo'nalishni o'z ichiga oldi. Ulardan birinchisi ayollar o‘rtasidagi skiatlon bo‘lib, unda 3 nafar rossiyalik sportchi kuchli yigirmatalikka kirgan, Natalya Nepryaeva esa sakkizinchi o‘rinni egallagan.
Ertasi kuni ilgari unchalik taniqli bo'lmagan 21 yoshli Denis Spitsovning yulduzi erkaklar o'rtasidagi skiatlonni yoqib yubordi va g'olibdan 12 soniya ortda qolgan Norvegiya triosidan keyin to'rtinchi o'rinni egalladi.
Ma'lum bo'lishicha, bu faqat boshlanishi edi. Pxyonchxanda chang'i yugurish bo'yicha bir kunlik dam olishdan so'ng erkaklar va ayollar o'rtasida sprint musobaqalari bo'lib o'tdi. U yerda ham, u yerda ham Rossiya terma jamoasi bronza medallarini qo‘lga kiritdi. Dastlab Yuliya Belorukova medalni qo‘lga kiritgan bo‘lsa, keyin Aleksandr Bolshunov uchinchi o‘rinni egalladi. Va aynan Nepryaeva eng hujumkor to'rtinchi o'rinda qoldi.
O‘yinlarning yettinchi kunida Anastasiya Sedova (8-o‘rin) va Anna Nechaevskaya (10-o‘rin) ayollar o‘rtasida 10 kilometrga yugurishda kuchli o‘ntalikka kirgan bo‘lsa, ertasi kuni Spitsov erkaklar o‘rtasida 15 kilometrga yugurishda bronza medalini qo‘lga kiritdi.
Nepryaeva, Belorukova, Sedova va Nechaevskayadan iborat ayollar jamoasi faqat norvegiyaliklar va shvedlarga yutqazib, bronza medalini qo'lga kiritdi.
Erkaklar to'rtligi o'zlarining estafetalarida 40 soniya ichida dahshatli norvegiyaliklarga "omadli" bo'lishdi, ammo Olimpiada oldidan bronxitdan aziyat chekkan Aleksey Chervotkin ustunlikni saqlab qola olmadi. Biroq, uning uchun kumush, Andrey Larkov, Bolshunov va Spitsov - bu ajoyib natija. Ishtaha faqat ovqatlanayotganda paydo bo'ldi.
Shundan so'ng, Spitsov va Bolshunov erkaklar o'rtasidagi jamoaviy sprintda kumush medalni qo'lga kiritib, finalda charchagan va bor-yo'g'i sakkizinchi o'rinda qolgan Belorukova va Nepryaevadan mag'lubiyatga uchragan.
Erkaklar uchun Olimpiadaning chiroyli yakuni grossmeyster 50 kilometrlik marafon bo'ldi, unda Bolshunovning kumush medali uning holati va poyga yo'nalishini hisobga olgan holda endi g'alaba sifatida emas, balki mag'lubiyat sifatida qabul qilindi.
Ha, yo‘lda hammadan o‘zib ketgan rossiyalik tajribali va qat’iyatli finiyalik Iivo Niskanenni so‘nggi kilometrda o‘tkazib yubordi, u chang‘isini vaqtida almashtirdi. Bolshunovning o'zi juda xafa edi, lekin Olimpiada oldidan Janubiy Koreyada to'rtta medal olishini aytishganida, natijalarini qayg'u bilan baholagan bo'lishi dargumon!
Biroq, muxlislar uchun ham xafa bo'lishning ma'nosi yo'q, chunki bronza boshqa rossiyalikga nasib etdi. Larkov ushbu medalni Martin Jonsrud Sundbi va kanadalik Aleks Xarvi boshchiligidagi ikki norvegiyalikga qarshi jangda g'alaba qozonib, tortib oldi.
Olimpiadaning so'nggi kunida ayollar marafonida bizning eng yaxshimiz Anastasiya Sedova bor-yo'g'i 11-o'rinni egalladi, biroq u erda dastlab medal olish imkoniyati deyarli yo'q edi.
Natijada faqat bitta jamoa Janubiy Koreyada chang'i yugurish bo'yicha Rossiya jamoasidan ko'ra ko'proq sovrinlarni qo'lga kiritishga muvaffaq bo'ldi. Norvegiya hisobida 13 ta medal bor. Shvedlar beshta medalni qo'lga kiritishdi, qolgan barcha jamoalar esa ruslar qo'lga kiritgan sakkizta medalni jamladilar!
Boshqa yangiliklar va materiallarni Pxyonchxandagi sahifada, shuningdek, ijtimoiy tarmoqlardagi sport bo‘limi guruhlarida topishingiz mumkin.
Ishonchim komilki, Maya Guseinovaning Alksandr Legkov boshchiligidagi chang'ichilarimizning kuch mashqlari haqidagi filmini hamma ko'rgan. Bu yangi emas. Ikki qism mavjud. Ish qizg'in, yigitlar shudgorlashyapti.
Ammo qiziq narsa shundaki, bunday kuch mashqlari haqida bir nechta qarashlar mavjud. Ha, biz havaskorlarga bu eng ilg'or g'oyalardek tuyuladi, siz jasorat bilan nusxalashingiz kerak va siz har qachongidan ham kuchliroq bo'lasiz. Ammo mutaxassislarning sharhlari bor. Ular deyarli mehmondo'st emaslar. Biz ko'rgan narsalar haqida ikkita sharhni quyida o'qing.
Vasiliy Parnyakovning ushbu videoga sharhlari:
Rossiya chang'i sporti jamoasining masofaviy guruhining kuch mashqlarining ikkinchi qismi klassik jimda (sport zalida mashg'ulotdan so'ng darhol) o'tkaziladi. Ammo Rossiya sport muhitining keng qatlamlari uchun bu butunlay inqilobiydir.
Barcha mashqlarning o'zi odatiy va tanish - skameykada presslash, yuqori qatorlar, oshqozonda yotgan holda tortish, shtanga bilan cho'zilish va cho'milish. Barcha mashqlar bajariladi - diqqat (!) - MAKSIMUM og'irliklar bilan.
Keyingi - va bu erda inqilob ko'milgan - har bir og'irlik bilan mashqdan so'ng, sportchilar bir xil mushak guruhi uchun og'irliksiz va MAKSIMUM tezlikda (yoki sakrashda maksimal portlash bilan) mashqlarni bajaradilar. Bu chuqur fiziologik ma'noga ega - kuchning bir zumda tezlikka aylanishi. To'p bilan mashq qilishga alohida e'tibor bering. To'pni tez va urg'u bilan tashlash juda muhimdir. Tezda uni oling va yana polga "haydang". Ritm va tezlik.
Mening sevimli lahzalarim zinadan sakrash edi. O‘rta masofalarga yugurganimda ko‘p sakrab tushganim uchun bo‘lsa kerak. Bu erda, shubhasiz, eng yaxshisi Ilya Chernousov - shunday portlashki, uzunlikka sakrashchilar hasad qiladilar!
Videoda gavjum sport zali aniq ko'rsatilgan, bu haqda men chang'ichilarning kuchini mashq qilish bo'yicha videoning birinchi qismiga sharhlarimda gapirganman. Bunday sharoitda vaqt jadvaliga va mashqlarning to'g'ri ketma-ketligiga qat'iy rioya qilish qiyin. Ammo yigitlar imkon qadar maksimal darajada foydalanishmoqda va Oleg Perevozchikov va Isabelle Knaute sportchilar oqimini imkon qadar malakali ravishda ajratishga harakat qilmoqdalar. Shunday qilib, umid qilamanki, hamma narsa nazorat ostida.
Hammasi chiroyli, yigitlar qattiq mehnat qilishdi. BARXU! Bu erda Sergey Strukovning (jismoniy reabilitatsiya bo'yicha mutaxassisi, FPA fitnes mutaxassislari assotsiatsiyasining eksperti, "Fitness trening asoslari" kitobining muallifi):
Videoni ko'rib xafa bo'ldim. Men chang'i bo'yicha mutaxassis bo'lmasam-da, siz bunday kuch mashqlarini qura olmaysiz.
Ideal holda, kuch mashqlari bir yo'nalishli bo'lishi kerak, ya'ni bir tur va boshqa tur o'rtasida siz kamida 4 soatlik tanaffus qilishingiz kerak. Portlovchi harakatlar va haqiqiy quvvat harakatlarini bo'g'inlarda past burchak tezligi bilan birlashtirganda, birinchi navbatda portlovchi harakatlarni bajarish yaxshiroqdir.
Ammo bu eng oddiy yondashuv bilan yukni birlashtirishning 4 ta variantini beradigan bloklar deb ataladigan sinflarning shakllanishini istisno qilmaydi:
1) Yuqoriga portlovchi - tepaga kuch
2) Pastgacha portlovchi - pastki qismga quvvat
3) Pastki quvvat - tepaga portlovchi (ba'zi umumiy charchoq fonida)
4) Yuqoriga kuch - pastga portlovchi (ba'zi umumiy charchoq fonida)
E'tibor bering, bular eng oddiy kombinatsiyaga misollar, garchi vaqt va kuchni tejash, shuningdek, mashg'ulot jarayonining samaradorligini oshirish, "bloklar" sifatida bir qator mashqlardan foydalangan holda yuklarni yanada murakkab kombinatsiyalarda individual ravishda rejalashtirish tavsiya etiladi. ” qaysi sinflar qurilgan. Masalan:
1) Sakrashlar seriyasi
2) Plyometrik surish seriyasi
3) Squat seriyasi
4) novdalar seriyasi
Ushbu turdagi quvvat ishlari uchun supersetlar oqlanmaydi. Ular odatda mushak gipertrofiyasi mashqlarida qo'llaniladi va asosan oddiy harakatlarda nisbatan kichik mushaklarni o'rgatish uchun mos keladi.
Asosiy kuch harakati sifatida yarim squatlardan foydalanish jiddiy xatodir. Bunday chayqalishlar oyoq mushaklarini yomon rivojlantiradi, mushaklarning nomutanosibligini keltirib chiqaradi va eng muhimi, umurtqa pog'onasini keraksiz ravishda ortiqcha yuklaydi. Menimcha, chang'ichilar yarim cho'zilishsiz mashq qilishlari mumkin. Bajarish texnikasiga kelsak: bu mashg'ulotlarga ko'z yoshlarsiz qaray olmaysiz. Yigitlar shudgor qilishyapti - yaxshi! Ammo ular mashg'ulotlar tufayli emas, balki bunga qaramay g'alaba qozonadilar.
Men o'z nomimdan qo'shimcha qilmoqchiman. Barcha chang'ichilarimiz quvnoq ko'rinishini payqadingizmi? Qarang, hammaning yengilligi bor, qo‘llari oyoqdek. Norglarga yoki shvedlarga qarang. Ularda bunday er yo'q, lekin ular chang'ida ham yurishadi.
Balki biz sport zalida qo'shimcha ish qilyapmizmi?
Yuklanmoqda...