Arkadiy Nikitovich, hatto to'qqizinchi o'n yilligida ham, boshqa ellik yoshlilarga hasad qiladigan darajada ko'rinadi. Uning qo'lidagi kuch bir xil va bilimdonlik va aqliy hushyorlik nuqtai nazaridan u har qanday "Mutaxassislar klubi" ga osongina qarshilik ko'rsatishi mumkin. "Novye Izvestiya" Malaxovkadagi Vorobyovni ziyorat qilish uchun kelganida, u Jismoniy tarbiya akademiyasida "Sivilizatsiya va postsivilizatsiya" mavzusida ma'ruza qilish uchun ma'ruza tayyorlayotgan edi.
- Demak, siz nafaqasini jimgina o'tkazadiganlardan emassiz. Hamma qattiq ishlaydi, yozing ...
"O'ylaymanki, mening genlarimda bunday ishlash qobiliyati, ishlash istagi bor." Ham jismoniy, ham ruhiy. Bilasizmi, men butun umrim Vatanimiz, xalqimiz farovonligi uchun mehnat qilganimdan faxrlanaman. Sizga chin dildan aytaman.
- Ha, ko'p mehnat qilish kerak edi. Sport karerangiz davomida qancha tonna “temir” aylantirgansiz?! Har bir kran bunday yukga bardosh bera olmaydi...
"Shunday qilib, men bolaligimdan kuchli yigitman." Urushdan oldin deyarli barcha yoshlar sportga mehr qo'ygan. Xo'sh, urush boshlanganda, men frontga borishni, piyodalarga qo'shilishni so'ray boshladim. Va ular meni dengiz flotiga olib ketishdi. Va hatto sho'ng'in maktabiga! Urushdan keyin biz Odessa portini minalardan tozaladik, uni vayronalar va cho'kib ketgan o'q-dorilardan tozaladik. U yerda dengiz flotida og‘ir atletika bilan shug‘ullana boshladim. Va qandaydir tarzda men darhol muvaffaqiyatga erishdim. Uch oylik mashg'ulotlardan so'ng u Qora dengiz flotining mutlaq chempioni bo'ldi. U hatto og'ir vazn toifalarini ham mag'lub etdi, garchi u o'zi bor-yo'g'i 75 kg ko'targan bo'lsa ham.
- Urushdan keyingi davrda sportchilar uchun hayot og'ir edi?
- Aslida, bu normal holat. Esimda, demobilizatsiya qilish uchun ariza yozib, bir yildan keyin siltab ko‘tarishda jahon rekordini o‘rnatishga va’da bergandim. Va u va'dasini bajardi. SSSR chempionligini qo'lga kiritdi. O'shanda u Sverdlovskda o'ynagan va allaqachon oila a'zosi bo'lib, sport zalidagi kiyinish xonasida yashagan. Va boshqa shaharlar meni o'ziga jalb qila boshladi. Kiev qo'ng'iroq qildi. Bu haqda o'sha paytda Sverdlovsk harbiy okrugiga qo'mondonlik qilgan Georgiy Konstantinovich Jukov xabar topdi. U sportni hurmat qilardi. U aytadi: agar qolsangiz, kvartira olasiz. Agar ketsangiz, men siz bilan do'st bo'lmayman. Shunday qilib, men qoldim va ikki hafta o'tgach, men va'da qilingan uyni oldim. Umuman olganda, yuqori saviyada ishtirok etgan sportchilar normal yashashdi. Mening maoshim 3000 rubl edi, bugungi me'yorlar bo'yicha bu 500 dollardan oshadi. Shunday qilib, bizning besh kishilik oilamiz kambag'al emas edi, lekin hashamatli ham emas edi.
– Bugun og'ir atletikachilarimiz, albatta, siznikidan kam olishmaydi, lekin Olimpiya platformasida, kamdan-kam istisnolardan tashqari, ular porlamaydilar. Nima uchun?
Kunning eng yaxshisi
– Afinada boʻlib oʻtgan Olimpiadada sportchilarimiz ozmi-koʻpmi normal chiqishdi – sakkizta medal, jumladan, oltin ham bor. Yana bir jihati, yana ikki-uchta g‘alaba qozonishlari mumkin edi, ammo bu yerda murabbiylar taktik xatolarga yo‘l qo‘yishdi. Axir, shtangada siz nafaqat og'irlikni ko'taribgina qolmay, balki o'z imkoniyatlaringiz va raqibingizning imkoniyatlarini to'g'ri baholashingiz kerak. So'nggi yillarda og'ir atletikamizda sodir bo'lgan voqealar haqida gapiradigan bo'lsak, vaziyatga, tabiiyki, milliy federatsiya prezidentlarining tez-tez o'zgarib turishi ta'sir ko'rsatdi. Qabul qilaman, har bir Olimpiya chempioni yaxshi rahbar bo'la olmaydi.
- Bir yil oldin prezidentlikdan chetlashtirilgan Yuriy Zaxarevich haqida gapiryapsizmi?
- Faqat u haqida emas. Bundan oldin, asosan, savdo-sotiq bilan shug'ullangan shaxslar bor edi. Tasavvur qiling, o‘tgan 15 yil davomida bizda bitta murabbiylik seminari o‘tkazilmagan. Ma’lum bo‘lishicha, hech kim o‘z tajribasini bir-biri bilan o‘rtoqlashmagan, avlodlar osha to‘plangan bilimlar muhtojlarga yetib bormagan. Afsuski, bugungi murabbiylarning ko‘pchiligi nazariyani yaxshi bilmaydilar, ba’zilari butun umri davomida birorta ham darslik yoki qo‘llanma o‘qimagan. Shu bilan birga, og'ir atletika mashg'ulotlari ko'p omilli jarayondir. Bu erda siz yuklarni to'g'ri tartibga solishingiz, biomexanika va farmakologiyani bilishingiz kerak. Men bir marta murabbiyga biomexanika bo'yicha turli diagrammalar va grafiklar bo'lgan darslikni ko'rsatdim, lekin u erda hech narsani tushunmadi. Menimcha, shtangamizdagi ahvolga ta'sir qiladigan yana bir jihat bor - qarindoshchilik. Qarang, Pisarevskiyning otasi, o'tmishda mashhur sportchi, o'g'li Glebni mashq qilmoqda. Valentina Popova eri bilan shug'ullanadi. Bunday vaziyatda qanday xolislik bor?! Ularning aytishicha, qarindoshlar bir-birlarini yaxshiroq his qilishadi va imkoniyatlarni bilishadi. Shuning uchun men Afinada Gleb Pisarevskiy uchinchi yondashuvda "ruldan" zo'rg'a qutulganini ko'rmoqdaman.
- Og'ir vaznli sportchilarimizning murabbiylari orasida qarindoshlari yo'q, lekin Afina Olimpiadasida rossiyalik sportchilar bir paytlar bizniki deb hisoblangan vaznda ham qatnashishmadi. Nima bo'lyapti?
- Vaziyat achinarli, albatta. Gap shundaki, og'ir vaznlilar alohida toifadir. Ularni etishtirish va alohida e'tibor berish kerak. Bu erda ikki karra jahon chempioni Aleksey Medvedev edi. Ular uni 1948 yildan 1957 yilgacha o'n yil davomida shunday sudrab yurishdi. Ular doimiy ravishda yig'inlarga chaqirilardi. Jamoada undan ancha kuchlilar bo'lganida ham. Va natijada Medvedev chempion bo'ldi va hatto jahon rekordini o'rnatdi. Endi narsalar ko'pincha boshqacha. Agar sizning biznesingiz bir yoki ikki yil davomida to'xtab qolsa, siz bepulsiz.
- Hatto Xitoyda ham ko'pchiligimizdan kuchliroq "og'ir" kuch bor. Darvoqe, bu mamlakatning jahon og'ir atletika bo'yicha birinchi o'ringa ko'tarilishini qanday izohlaysiz?
- Hammasi oddiy. Xitoy Sovet Ittifoqi tajribasidan foydalanmoqda. Bizning texnikamiz dunyodagi eng yaxshi deb tan olingan. Xalqaro federatsiyada ishlaganimda o‘zim ham ko‘plab mamlakatlarda faol foydalanilgan darslik yozganman. Albatta, xitoyliklar ham o'zlariga xos narsalarni olib kelishdi. Birinchidan, qat'iy tartib-intizom, ularsiz katta g'alabalarga erishib bo'lmaydi.
– Mashhur sharq tabobati ham rol o'ynagan bo'lsa kerak?
- Bularning hammasi blef. Xitoyda esa hamma anabolik steroidlarda. Biroq, ular yagona emas. Bolgariyaga qilgan sayohatlarimdan birida suratni tomosha qilganimni eslayman. O‘n-o‘n ikki yoshli bola o‘qiydi, yaqin atrofda deraza tokchasida tabletkalar yotibdi. Xuddi shu gormonlar. Bundan tashqari, dozalar terapevtiklardan ikki baravar yuqori. Va bu o'g'il bolalar uchun! Ularni qabul qilishning oqibatlari salomatlik uchun dahshatli - gormonlar miqdori ortadi. Bolalarda, kattalardagi kabi, quvurli suyaklarning o'sishi to'xtaydi, ular kuchayadi va 12 yoshli erkaklarga aylanadi. Bu dahshatli!
- Ma'lum bo'lishicha, barcha zamonaviy og'ir atletika dopingga asoslangan ekan?
- Endi Jahon antidoping agentligi sportchilar ustidan qattiq nazorat o'rnatdi. Ammo pulingiz bo'lsa, bu muammoni hal qilish mumkin. Sidneydagi Olimpiadada eronlik og'ir vazn toifasidagi sportchi o'ziga bir necha o'n ming dollarga namuna sotib olgani haqida ma'lumot bor. Albatta, hamma narsa halol va xolis bo‘lishini istardim, lekin... Hamma narsa sotib olinadi va sotiladi.
- Sizning vaqtingizda allaqachon doping bo'lganmi?
- Esimda, 1968 yilda biz Mexiko shahrida bo'lib o'tgan Olimpiadada qatnashgan edik va amerikaliklar va finlar gormonlar iste'mol qilishayotganini allaqachon bilardik. 50-yillarning oxirlarida amerikaliklar cho'chqa va qoramollarni boqish uchun giyohvand moddalarni iste'mol qila boshladilar. Yengil atletikada birinchi. Bu haqda o'sha bolg'achi Garold Konollining o'zi gapirdi. Ammo 1968 yilda raqiblarimiz doping qabul qilgan shunday vaziyatda ham biz shtangada uchta oltin medalni va yana bir nechta kumush va bronza medallarini olishga muvaffaq bo'ldik.
– Zamonaviy og'ir atletika steroidsiz mumkinmi?
- Qiyin. Poyezd allaqachon jo‘nab ketgan. Yana bir narsa shundaki, yaqin kelajakda to'qimalarning anaboliklari yanada keng tarqaladi. Masalan, tibbiyotda qo‘llanilgan ildiz hujayralari endi sportda ham qo‘llaniladi. Ularni aniqlash juda qiyin. Ammo, agar preparatning o'zi ishlab chiqilgan bo'lsa, demak, ular aniq aniqlashga yordam beradigan texnikani ixtiro qilishadi. Yana bir narsa shundaki, biz bu erda sportchining sog'lig'i haqida gapirmayapmiz.
(1924-10-03 )ushbudan boshlab: ushbugacha Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Mukofotlar va medallar
| Og `ir atletika | ||||||||||||||||||||||||
| Olimpiya o'yinlari | ||||||||||||||||||||||||
| Oltin | Melburn 1956 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Rim 1960 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Bronza | Xelsinki 1952 yil | -82,5 | ||||||||||||||||||||||
| Jahon chempionatlari | ||||||||||||||||||||||||
| Oltin | Stokgolm 1953 yil | -82,5 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Vena 1954 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Myunxen, 1955 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Tehron 1957 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Stokgolm 1958 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Kumush | Varshava 1959 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Bronza | Vena 1961 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Yevropa chempionati | ||||||||||||||||||||||||
| Oltin | Parij 1950 yil | -82,5 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Stokgolm 1953 yil | -82,5 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Vena 1954 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Myunxen, 1955 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
| Oltin | Stokgolm 1958 yil | -90 | ||||||||||||||||||||||
Davlat mukofotlari
|
||||||||||||||||||||||||
Modulda Lua xatosi: 170-qatordagi Vikidata: "wikibase" maydonini indekslashga urinish (nol qiymat).
Arkadiy Nikitich Vorobyov (3 oktyabr ( 19241003 ) , Tetyushi shahrida, Qozondan taxminan 170 kilometr uzoqlikda, Ulyanovsk viloyati bilan chegarada. - 22 dekabr, Moskva) - sovet og'ir atletikachisi, olim, yozuvchi. SSSRda xizmat ko‘rsatgan sport ustasi (1952), SSSRda xizmat ko‘rsatgan murabbiy (1964). Olimpiada chempioni (1956, 1960), 1952 yil bronza medali sovrindori, koʻp karra chempion va jahon rekordchisi (26 ta jahon rekordi), 1950-1959 yillarda Yevropa va SSSR.
Tetyushida Arkadiy Vorobyov sharafiga ko'chaga nom berildi
Biografiya
Frontda Arkadiy Vorobyov o'ninchi sinf o'quvchisi bo'lib chiqdi. Kuchli yigit darhol sho'ng'in maktabiga yuborildi, shundan so'ng u Qora dengiz flotida xizmatga kirdi. Arkadiy Nikitich butun urushni bosib o'tib, ko'plab harbiy mukofotlar, jumladan "Jasorat uchun" medali, IV darajali "Vatanga xizmatlari uchun" ordeni va II darajali Vatan urushi ordeni bilan taqdirlangan. Urushdan keyin u Odessa portini tiklashda qatnashdi. 1954 yildan KPSS a'zosi.
2012 yil 22 dekabrda vafot etgan. U Moskvadagi Vostryakovskoye qabristoniga dafn etilgan.
Mukofotlar
- "Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishdagi xizmatlari uchun" faxriy ko'krak nishoni (1999)
Shuningdek qarang
"Vorobyev, Arkadiy Nikitich" maqolasiga sharh yozing
Eslatmalar
Havolalar
- - Veb-saytdagi Olimpiya statistikasi Sports-Reference.com(inglizcha)
Vorobyov, Arkadiy Nikitichni tavsiflovchi parcha
O'sha ajoyib iliq nonushtadan beri ko'p yillar o'tdi, lekin uning bu so'zlari mening xotiramda abadiy muhrlanib qoldi va hayotimning "yozilmagan" qonunlaridan biriga aylandi, afsuski, men ko'p marta "yiqilish" ga majbur bo'ldim, lekin shunday Men har doim ko'tarilishga muvaffaq bo'ldim. Kunlar o'tdi, men o'zimning ajoyib dunyomga ko'proq o'rganib qoldim va boshqa hech narsadan farqli o'laroq, ba'zi muvaffaqiyatsizliklarga qaramay, o'zimni chinakam baxtli his qildim.O'sha vaqtga kelib, men doimo o'zim bilan sodir bo'layotgan voqealarni ochiqchasiga baham ko'radigan hech kimni topa olmasligimni allaqachon tushungan edim va men buni xotirjam qabul qildim, endi xafa bo'lmayman yoki biror narsani isbotlashga harakat qilmadim. har kim. Bu mening dunyom edi va agar kimdir uni yoqtirmasa, men hech kimni u erga majburlamoqchi emas edim. Keyinroq eslayman, otamning kitoblaridan birini o‘qiyotganimda, tasodifan ko‘p asrlar oldin yozilgan, keyin esa meni juda xursand qilgan va nihoyatda hayratda qoldirgan eski bir faylasufning satrlariga duch keldim:
“Hamma kabi bo'l, aks holda hayot chidab bo'lmas holga keladi. Agar siz oddiy odamlardan bilim yoki mahoratda juda orqada qolsangiz, ular sizni endi tushunmaydilar va sizni aqldan ozgan deb hisoblashadi. Toshlar senga uchadi, do‘sting sendan yuz o‘giradi”...
Bu shuni anglatadiki, o'sha paytda ham (!) dunyoda "g'ayrioddiy" odamlar bor edi, ular o'zlarining achchiq tajribalariga ko'ra, hammasi qanchalik qiyinligini bilgan va odamlarni "g'ayrioddiy" kabi ogohlantirishni va iloji bo'lsa, qutqarishni zarur deb hisoblagan. ular o'zlari kabi!
Qadim zamonlarda yashab o'tgan bir odamning bu oddiy so'zlari qalbimni isitdi va bir kun kelib men kabi hamma uchun "g'ayrioddiy" odamni uchratishimga umid uyg'otdi. har qanday "g'alatiliklar" va "g'ayritabiiyliklar" haqida gapiring, meni dushmanlik bilan qabul qilishimdan yoki, eng yaxshisi, shafqatsizlarcha masxara qilishimdan qo'rqmasdan. Ammo bu umid men uchun shu qadar mo'rt va aql bovar qilmaydigan ediki, men bu haqda o'ylaganimda kamroq chalg'itishga qaror qildim, toki muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda go'zal orzuimdan qattiq haqiqatga "qo'nish" juda og'riqli bo'lmasin. ...
Qisqa tajribamdan ham, mening barcha "g'alatiliklarimda" yomon yoki salbiy narsa yo'qligini allaqachon tushundim. Va agar ba'zida mening "tajribalarim" ning ba'zilari natija bermasa, endi salbiy ta'sir faqat menda namoyon bo'ldi, lekin atrofimdagi odamlarga emas. Xo'sh, agar ba'zi do'stlar mening "g'ayritabiiy holatlarim" ga aralashib qolishdan qo'rqib, mendan yuz o'girgan bo'lsa, unda menga bunday do'stlar kerak emas edi ...
Va men hayotim kimgadir va nimagadir kerak ekanligini ham bilardim, chunki qanday xavfli “chalkashlik”ga tushib qolmasin, men har doim undan hech qanday salbiy oqibatlarsiz va har doim qandaydir yo'l bilan chiqib ketishga muvaffaq bo'ldim... go'yo noma'lum kimdir bu borada menga yordam berardi. Misol uchun, o'sha yozda, men sevikli Nemunas daryosida cho'kib ketishimga sal qoldi...
Bu juda issiq iyul kuni edi, harorat +40 darajadan pastga tushmadi. Oppoq issiq havo xuddi cho'ldagi kabi quruq edi va har nafasda o'pkamizda tom ma'noda "chirs" etardi. Biz daryo qirg'og'ida o'tirdik, uyalmasdan terlab, havoga nafas oldik, xuddi quruqlikka tashlangan haddan tashqari qizib ketgan sazan balig'i kabi ... Va deyarli butunlay quyoshda "qovurilgan" biz suvga sog'inch ko'zlari bilan qaradik. Odatdagi namlik umuman sezilmadi va shuning uchun barcha bolalar imkon qadar tezroq suvga tushishni xohlashdi. Ammo suzish biroz qo'rqinchli edi, chunki bu bizga tanish bo'lmagan daryoning boshqa qirg'og'i edi va Nemunalar, siz bilganingizdek, uzoq vaqtdan beri hazil qilish tavsiya etilmaydigan chuqur va oldindan aytib bo'lmaydigan daryo edi.
Bizning eski sevimli plyajimiz tozalash uchun vaqtincha yopilgan edi, shuning uchun biz hammamiz vaqtincha kimgadir ko'proq yoki kamroq tanish bo'lgan joyga yig'ildik va hozircha hamma suzishga jur'at etmay, qirg'oqda "quriydi". Daryo yaqinida ulkan qari daraxt o'sdi. Uning uzun ipakdek shoxlari shamolning ozgina nafasi bilan suvga tegib, uni nozik gulbarglari bilan jimgina silab, daryo toshlariga suyanib turgan kuchli eski ildizlari ostida uzluksiz "siğil" gilamga o'ralib, o'ziga xos bo'lakli tomni hosil qildi. suv ustida.
Aynan shu keksa dono daraxt, g'alati, suzuvchilar uchun haqiqiy xavf tug'dirdi... Uning atrofida, negadir, suvda ko'plab o'ziga xos "vonilar" paydo bo'lib, ular chuqurlikka tushgan odamni "so'rayotgan"dek tuyuldi. Buning uchun suv yuzasida qolish uchun juda yaxshi suzuvchi bo'lish kerak edi, ayniqsa daraxt ostidagi joy juda chuqur edi.
Ammo, biz bilganimizdek, bolalar bilan xavf haqida gapirish deyarli har doim foydasiz. Qanchalik g‘amxo‘r kattalar boshlariga tuzatib bo‘lmaydigan baxtsizliklar bo‘lishi mumkinligiga ishonch hosil qilishsa, ular “balki bu kimningdir boshiga tushishi mumkin, lekin, albatta, ular bilan emas, bu yerda emas, hozir ham emas” degan ishonch hosil bo‘ladi... Va xavf-xatar hissi, aksincha, ularni yanada ko'proq o'ziga tortadi va shu bilan ba'zan ularni eng ahmoqona harakatlarga undaydi.
Biz, to‘rtta “jasur” qo‘shni yigit va men bir narsani o‘ylab, issiqqa chiday olmay, suzishga qaror qildik. Daryo jim va sokin ko'rinardi va hech qanday xavf tug'dirmasdi. Biz bir-birimizni kuzatib, birga suzishga kelishib oldik. Avvaliga hamma narsa odatdagidek bo'lib tuyuldi - oqim bizning eski plyajimizdagidan kuchli emas edi va chuqurlik allaqachon tanish bo'lgan chuqurlikdan oshmadi. Men jasurroq bo'lib, ishonchliroq suzdim. Keyin esa o‘sha o‘ta o‘ta ishonch uchun “Xudo boshimga urdi, afsuslanmadi”... Men qirg‘oqdan uncha uzoq bo‘lmagan joyda suzayotgan edim, birdan meni keskin pastga tortib olishayotganini his qildim. .. Va bu shunchalik to'satdan sodir bo'ldiki, men sirtda qolish uchun reaktsiya berishga vaqtim yo'q edi. Men g'alati tarzda aylanardim va juda tez chuqurlikka tortildim. Vaqt to'xtagandek tuyuldi, men havo etishmayotganini his qildim.
Keyin men hali ham klinik o'lim yoki uning davomida paydo bo'lgan yorqin tunnellar haqida hech narsa bilmasdim. Ammo keyin sodir bo'lgan voqea klinik o'lim haqidagi barcha hikoyalarga juda o'xshardi, men uzoq vaqtdan beri uzoq Amerikada yashab, turli kitoblarda o'qishga muvaffaq bo'ldim ...
Agar hozir havo nafas qilmasam, o'pkam yorilib ketishini va ehtimol o'lib qolishimni his qildim. Bu juda qo'rqinchli bo'ldi, mening ko'rishim qorong'ilashdi. To'satdan boshimda yorqin chaqnab ketdi va barcha his-tuyg'ularim qayergadir g'oyib bo'ldi... Ko'r-ko'rona yorqin, shaffof ko'k tunnel paydo bo'ldi, go'yo u butunlay mayda harakatlanuvchi kumush yulduzlardan to'qilgan. Men uning ichida jimgina suzib yurardim, na bo'g'ilishni, na og'riqni his qildim, faqat mutlaq baxtning g'ayrioddiy tuyg'usidan ruhiy hayratda qoldim, go'yo nihoyat uzoq kutilgan orzuim joyini topdim. Bu juda tinch va yaxshi edi. Barcha tovushlar g'oyib bo'ldi, men harakat qilishni xohlamadim. Tana juda engil, deyarli vaznsiz bo'lib qoldi. Ehtimol, o'sha paytda men shunchaki o'layotgan edim ...
2013 yil 21 oktyabr
Kuchli mashqlar bo'yicha maqolalar va adabiyotlar haqida
Nazariy bilimlarni shakllantirish jarayonida men, birinchi navbatda, kuch mashqlari va pauerliftingning o'ziga xos xususiyatlarini bilishdan boshlayman, xususan. Albatta, bilimlarimning bir qismi internetdagi ayrim adabiyotlarni o‘qish, shuningdek, sport mashg‘ulotlari davomida to‘plangan tajribalar, sportchilar va murabbiylar bilan muloqotlar asosida shakllandi. Endi biz bir qator adabiy manbalarni ajratib ko'rsatishimiz mumkin, ularni o'rganish individual harakatlarda sportchilarning kuch ko'rsatkichlarini oshirish qonuniyatlarining yaxlit rasmini tashkil qiladi.
Avvalo, barcha sport sohalari uchun umumiy bo'lgan qoidalarni o'zlashtirish muhimdir. Bu, albatta, vosita ko'nikmalarini yaxshilash, muvofiqlashtirishni oshirish va hokazolarga oid ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Ushbu ma'lumotni V. Verxoshanskiyning kitoblarida umumlashtirilgan holda topish mumkin.
Uning “Sportchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligi asoslari” nomli kitobida turli fanlar bo‘yicha sport mahoratining rivojlanishi haqida ma’lumotlar berilgan. Sport natijalarini shakllantirishga bevosita maxsus jismoniy tayyorgarlik deb ataladigan vositalar orqali erishiladi. Umumiy jismoniy tayyorgarlikdan farqli o'laroq, maxsus jismoniy tayyorgarlik sportchining sport ko'rsatkichlariga va sport mahoratining rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi.
"Mashg'ulot jarayonini dasturlash va tashkil etish" kitobi mashg'ulot jarayonini qurish xususiyatlarini ochib beradi, shuningdek, sportchilarning natijalarini oshirishning eng maqbul tezligini ko'rsatish maqsadida mashg'ulotlarni boshqarish va ta'sir qilish jarayonini tushuntiradi.
Sport natijasini yaratishning umumiy tamoyillari to'g'risida tushunchaga ega bo'lgach, kuch mashqlarining o'zi qoidalarini o'rganishni boshlash kerak. Buni Sovet og'ir atletika darsliklari yordamida qilish yaxshiroqdir. Ularda siz juda murakkab mashqlarda vosita mahoratini shakllantirish bo'yicha eng fundamental ma'lumotlarni, shuningdek yukni dozalash misollarini va o'quv jarayonini eng maqbul loyihalash tamoyillarining tavsifini topishingiz mumkin. Menimcha, birinchi navbatda Arkadiy Vorobyovning kitoblarini o'rganish juda muhim, ammo, albatta, og'ir atletika bo'yicha boshqa nashrlar ham e'tiborga loyiqdir.
Og'ir atletika kitoblari, ehtimol, kuch mashqlari haqida gap ketganda, eng qimmatli adabiyotdir. Ushbu kitoblarda keltirilgan usullar juda tez rivojlanishga imkon beradi, lekin ular, albatta, juda murakkab. Mualliflar individual tavsiyalar bilan cheklanib qolmaydi, balki sportchilarga sport ko'rsatkichlarini juda tez oshirish imkonini beruvchi yaxlit tizimni tashkil qiladi.
Kuch mashqlari bilan shug'ullanish istagida ifodalanishi mumkin bo'lgan sport imtiyozlariga qarab yoki tegishli adabiy manbalar yordamida nazariyani o'rganishni davom ettirishingiz mumkin. Miyangizni so'nggi paytlarda juda ko'p paydo bo'lgan keraksiz ma'lumotlar bilan to'ldirmaslik uchun eng to'liq va izchil adabiy manbalarga e'tibor qaratgan ma'qul.
Bodibilding uchun bu Jo Viaderning "Yulduzlar shunday mashq qiladi" kitobidir. U mushak massasini samarali oshirish va optimal nisbatlarga erishish uchun zarur bo'lgan barcha narsalarning tavsifini o'z ichiga oladi. Kitob qisqalik va taqdimotning ixchamligi bilan ajralib turadi, sport falsafasi haqida ortiqcha bahs-munozaralar yo'q va hokazo. Oldingi bilimlar bilan birgalikda bodibilding sohasida maxsus bilimlarni olish tana vaznini samarali oshirish imkonini beradi.
Pauerliftingga kelsak, biz Boris Ivanovich Sheiko muallifi bo'lgan juda yaxshi kitobni ajratib ko'rsatishimiz mumkin. Kitob "Pauerlifting" deb nomlanadi. So'nggi paytlarda tobora ko'proq odamlar pauerlifting harakatlarida kuchni oshirish uchun B.I.Sheyko komplekslaridan foydalanishga murojaat qilmoqdalar. Shu bilan birga, komplekslarning o'zlari aniq sportchilarning maqsadlariga mos ravishda o'zgartirilishi kerak. Ushbu kitobda yuqoridagi komplekslarni qanday o'zgartirish kerakligi tasvirlangan. Bundan tashqari, pauerliftingda qo'llaniladigan mashqlar uchun texnik talablar ko'rsatilgan, bu ayniqsa, ushbu sport intizomida yangi boshlanuvchilar uchun juda muhimdir.
Shuningdek, Georgiy Funtikovning bir vaqtlar pauerliftingda haqiqiy yutuq bo'lgan maqolalarini alohida ta'kidlash kerak. Funtikov individual pauerlifting harakatlarini mashq qilish tizimini, shuningdek, yukni dozalashning o'ziga xos usuli - makrosiklingni taklif qiladi. Funtikovning maqolalari bilan tanishish mumkin.
Mening veb-saytimda ko'rib turgan maqolalar sport mashg'ulotlarining eng samarali tamoyillarini og'irlik bilan mashq qiladigan sportchilarning ko'pincha o'zlariga qo'yadigan vazifalari bilan birlashtirish mahsulidir. Albatta, bu kuchni oshirish (kuchni mashq qilish), shuningdek tana vaznini oshirish va optimal nisbatlarni saqlash (bodibilding).
03.10.1924-22.12.2012
Sportchi (og'ir atletika), murabbiy.
Xizmat ko‘rsatgan sport ustasi (1952). SSSRda xizmat ko‘rsatgan murabbiy (1964).
Sverdlovsk tibbiyot institutining davolash fakultetini tugatgan (1957).
Og'ir atletika bilan 1946 yilda Odessadagi Vodnikda shug'ullana boshlagan. U SKA (Sverdlovsk) - 1949 yildan beri va Qurolli kuchlarda (Moskva) o'ynagan.
SSSR chempioni (1950, 1951, 1952 - o'rta vazn; 1953-59 - engil vazn).
SSSR terma jamoasida - 1950-62.
Yengil vaznda Olimpiya chempioni (1956, 1960), oʻrta vaznda 3-Olimpiada sovrindori (1952).
Oʻrta vaznda jahon chempioni (1953—55, 1957, 1958), oʻrta vaznda jahon chempionatining 2- medali sovrindori (1950, 1959), jahon chempionatining 3- medali sohibi (1961).
Oʻrta vaznda Yevropa chempioni (1950, 1953—55, 1958), Yevropa chempionatining 2-sovrindori (1959), Yevropa chempionatining 3-sovrindori (1961).
O'rta va engil vazn toifasida u 21 ta jahon rekordini va 37 ta SSSR rekordini o'rnatdi (1950-61).
Og'ir atletika bo'yicha SSSR terma jamoasi katta murabbiyi - 1962-69.
Uning shogirdlari orasida Yu Vlasov, L. Jabotinskiy, V. Kurentsov, D. Shanidze, A. Talts bor.
SSSR sport qoʻmitasi boshqarmasi boshligʻi — 1969—71. Ko'p yillar davomida u Rossiya terma jamoasini tayyorlash markazida maslahatchi bo'lib ishlagan, sportchilarni Olimpiya o'yinlariga tayyorlashga yordam bergan (2004, 2008).
1971 yildan - Davlat jismoniy tarbiya va fizika markazida og'ir atletika bo'limi mudiri. Moskva viloyat jismoniy tarbiya instituti rektori (Malaxovka, Moskva viloyati) - 1977-91.
Uning rahbarligida 50 dan ortiq kishi jismoniy tarbiya va sport tibbiyoti yo‘nalishi bo‘yicha fan nomzodi va doktori unvoniga sazovor bo‘ldi.
1991 yildan - Chernobil bolalarini reabilitatsiya qilish markazi direktori.
Moskva shahar kengashining 5-chaqiriq deputati etib saylangan (1977).
Tibbiyot fanlari doktori (1970), professor (1972).
Kitoblar muallifi: "Zamonaviy og'ir atletikachilarni tayyorlash", "Og'ir atletika sporti", "Uchta Olimpiya o'yinlarida" (1963), "Bu dunyoning qudrati" (1972), "Temir o'yin" (1980), "Kuch anatomiyasi" (..., 1987 yil – hammuallif), sport oliy oʻquv yurtlari uchun “Ogʻir atletika” darsligi, koʻplab ilmiy nashrlar, 200 dan ortiq gazeta va jurnal materiallari, 5 ta monografiya, 3 ta badiiy asar.
Ulug 'Vatan urushi qatnashchisi. Lenin (1957), Qizil Yulduz, Mehnat Qizil Bayrog'i, II darajali Vatan urushi (04.06.1985), Xalqlar do'stligi, "Shon-sharaf belgisi" ordenlari, Rossiyaning "Xizmatlari uchun" ordenlari bilan mukofotlangan. "Vatanga" IV darajali "Do'stlik", "Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishdagi xizmatlari uchun" faxriy nishoni (1999), "Rossiyada Olimpiya harakatini rivojlantirishdagi xizmatlari uchun", medallar.
Xalqaro og'ir atletika federatsiyasining shon-sharaf zaliga kiritilgan (1995).
Moskva viloyati Lyubertsi shaharlari (1994) va Tataristonning Tetyushi va Tetyushskiy tumani (2005) faxriy fuqarosi. Moskva shahrining faxriy faxriysi (2009).
Tetyushi shahridagi ko'chaga uning nomi berilgan.
Ikki karra Olimpiya chempioni, besh karra jahon chempioni, besh karra Yevropa chempioni, o‘n karra SSSR chempioni, ko‘p karra jahon va SSSR rekordchisi, SSSRda xizmat ko‘rsatgan sport ustasi, SSSRda xizmat ko‘rsatgan murabbiy, zal a’zosi. Xalqaro og'ir atletika federatsiyasining shuhrati, tibbiyot fanlari doktori, professor, Lyubertsi (Moskva viloyati), Tataristonning Tetyushi va Tetyushskiy tumanlarining faxriy fuqarosi.
1924 yil 3 oktyabrda Tambov viloyati, Mordovo qishlog'ida tug'ilgan. Ota–Vorobyov Nikita Yakovlevich. Ona–Vorobyova Praskovya Aleksandrovna. Turmush o'rtog'i–Vorobyova Elvina Illarionovna (1929–2005), sport tibbiyoti shifokori, PhD. Qizlari: Vorobyova Natalya Arkadyevna, Vorobyova Alena Arkadyevna.
Vorobyovlar dehqon oilasida jismoniy kuch hurmat qilingan. Otasi Nikita Yakovlevich va uning ukalari mashhur musht jangchilari edi. 1928 yildan 1933 yilgacha oila ochlikdan qochib, Bokuda yashagan. Keyin u Tataristonning Tetyushskiy tumaniga ko'chib o'tdi, u erda Arkadiy boshlang'ich maktabga bordi. Oiladagi uch farzandning eng kichigi edi.
O'rta maktabda jismoniy tarbiya o'qituvchisi bolada sportga mehr uyg'otdi. Bolaligidan u harbiy odam bo'lishni orzu qilgan, mushaklarini intensiv ravishda kuchaytirgan va ko'p vaqtini jismoniy mashqlarga bag'ishlagan. Vorobyov o'smirligida Volga bo'ylab suzib o'tgan yagona mahalliy bola edi.
Ulug 'Vatan urushi boshlanganda, 17 yoshli Arkadiy jang qilishni juda xohlardi. Yoshi tufayli uni faol armiyaga yuborish mumkin emas edi, lekin uning ajoyib jismoniy shaklini hisobga olib, Gelendjikdagi sho'ng'in maktabiga tayinlangan.
1943 yilda Qora dengiz flotidagi dengiz piyodalari korpusiga qo'shildi. Desant qo'shinlari tarkibida u birinchi bo'lib Dunay daryosining og'zida zirhli qayiqdan hujum uyushtirgan kompaniyani boshqargan va "Jasorat uchun" medali bilan taqdirlangan.
1944 yilda Sovet Ittifoqi Qahramoni Kaganov boshchiligidagi dengiz bataloni tarkibida maxsus topshiriqni bajargani uchun u II darajali Vatan urushi ordeni bilan taqdirlangan.
Urushdan keyin Arkadiy Nikitich Odessa portini tikladi va uning suvlarida minalarni tozalashda g'avvos sifatida qatnashdi. Vorobyov uchun urush 1949 yilgacha davom etdi, o'shanda bir tonnagacha bo'lgan bombalarni izlash va suv ostida zararsizlantirish kerak edi. Bir necha marta u o'lim yoqasida edi.
Bu erda, portda, 1946 yilda Arkadiy Vorobyov og'ir atletika bilan tanishdi. Bo'lajak chempionning birinchi musobaqasi og'ir atletika bo'yicha dengiz porti ishchilari o'rtasidagi chempionat bo'ldi. Tez orada Arkadiy Nikitich Qora dengiz flotining mutlaq chempioni bo'ldi. Vazni 75 kilogrammgacha bo‘lgan polvonlar o‘rtasidagi bahslarda u og‘ir vazn toifasidagilar natijasini ortda qoldirdi.
Intensiv mashg'ulotlar boshlandi, men qattiq rejimga moslashishga majbur bo'ldim – tamaki yoki alkogolsiz. Bu unga SSSR chempioni unvonini qo'lga kiritishga yordam berdi va o'sha paytda "janob Amerika" unvoniga ega bo'lgan amerikalik Stanchikni ortda qoldirib, yangi jahon rekordini o'rnatdi.
1952 yilda allaqachon A.N. Vorobyov SSSRda xizmat ko'rsatgan sport ustasi bo'ldi va 12 yildan keyin SSSRda xizmat ko'rsatgan murabbiy unvonini oldi. Ushbu faxriy unvonlar orasida Arkadiy Nikitich ikki marta engil vazn toifasida Olimpiya o'yinlari (Melburn va Rim) chempioni unvonini qo'lga kiritdi. Bundan tashqari, SSSR terma jamoasi sardori sifatida Vorobyov 5 ta jahon chempionatlarida, 5 ta Yevropa chempionatlarida, 10 ta Butunittifoq chempionatlarida gʻolib chiqqan. U 21 ta jahon rekordini yangiladi va 37 ta umumittifoq rekordini o'rnatdi.
1949 yildan 1962 yilgacha Arkadiy Vorobyov og'ir atletika bo'yicha SSSR terma jamoasi a'zosi edi. Bu davrda u oliy ma’lumotga ega bo‘lgan birinchi sportchilardan biri bo‘ldi: Sverdlovsk tibbiyot institutini tamomlab, fiziologiya fakultetining aspiranti bo‘ldi. 1962 yilda nomzodlik dissertatsiyasini himoya qildi.
Bosh murabbiy sifatida u SSSR terma jamoasini Tokio (1964) va Mexiko shahridagi (1968) Olimpiya o'yinlarida g'alaba qozongan. Uning sport faniga qo‘shgan hissasi butun dunyoda e’tirof etilgan.
1977 yilgacha Markaziy jismoniy tarbiya institutida og‘ir atletika kafedrasini boshqargan. 1970 yilda tibbiyot fanlari doktori unvonini oldi.
1991 yilda Arkadiy Nikitich Moskva jismoniy tarbiya instituti rektori lavozimidan nafaqaga chiqdi. Universitetlarda ishlagan yillar davomida Vorobyov jismoniy tarbiya va sport tibbiyoti sohasida 50 ga yaqin fan nomzodlari va doktorlarini tayyorladi.
Atoqli sportchi va olim tomonidan amalga oshirilgan ilmiy ishlanmalar katta ahamiyatga ega edi. Bolgar, vengriya, kubalik murabbiy va sportchilar uning mashg'ulot usullari, yuklarni o'zgartirish sikllari va tiklanish jarayonlari, sportchini optimal shaklga keltirish tizimlaridan foydalangan holda ingliz, nemis va frantsuz tillariga tarjima qilingan. Bunday ishlanmalar asosida kompyuterni o'qitishning birinchi variantlari yaratildi. Arkadiy Nikitich bir muncha vaqt Rossiya sport qo'mitasining Ilmiy kengashini boshqargan.
Arkadiy Nikitich jamoat hayotida faol edi: u 1991 yildan beri boshqargan Chernobil bolalarini reabilitatsiya qilish markazining asoschilaridan biri edi.
Uning katta tajribasi va bilimi Rossiya og'ir atletika federatsiyasi va Rossiya terma jamoalari uchun sport tayyorlash markazi tomonidan talab qilingan. U sportchilarga Afina (2004) va Pekindagi (2008) Olimpiya o'yinlariga tayyorgarlik ko'rishda yordam berdi.
A.N. Vorobyov Moskva davlat jismoniy tarbiya akademiyasi talabalari, bitiruvchilari va professor-o‘qituvchilari bilan uchrashdi. Akademiyada uning 80 va 85 yillik yubileylariga bag‘ishlangan tantanali tadbirlar bo‘lib o‘tdi.
U sportchi va murabbiy, yetakchi va olim iste’dodini birlashtirgan. Zamonaviy standartlarga ko'ra, u dunyodagi eng ko'p mukofotlangan og'ir atletikachilardan biri bo'lib qolmoqda. 1995 yilda uning nomi Xalqaro og'ir atletika federatsiyasining shon-sharaf zaliga kiritilgan. 2004 yilda buyuk sportchi XOQning kumush ordeni bilan taqdirlangan.
Arkadiy Vorobyov – SSSRda xizmat ko‘rsatgan sport ustasi, SSSRda xizmat ko‘rsatgan murabbiy, ikki karra Olimpiya chempioni (1956, 1960), Olimpiya bronza medali sovrindori (1952), besh karra jahon chempioni (1953, 1954, 1955, 1957, 1958), ikki karra -jahon chempionatlarining karra kumush medali sovrindori (1950, 1959), jahon chempionatining bronza medali sovrindori (1961), besh karra Yevropa chempioni (1950, 1953, 1954, 1955, 1958), Yevropa chempionatining kumush medali sovrindori (1959) , Evropa chempionatining bronza medali sovrindori (1961), SSSRning o'n karra chempioni (1950). – 1959), ko'plab jahon va SSSR rekordchisi, Xalqaro Olimpiya Qo'mitasining Kumush ordeni sohibi, tibbiyot fanlari doktori, professor, Xalqaro Fanlar akademiyasining haqiqiy a'zosi, ko'plab ilmiy nashrlar, 200 dan ortiq gazeta va jurnal materiallari muallifi. , “Ogʻir atletikachining zamonaviy tayyorgarligi”, “Ogʻir atletika sporti”, “Uchta Olimpiya oʻyinlarida”, “Boʻlgan kuchlar”, “Temir oʻyin” monografiyalari, “Ogʻir atletika sport oliy oʻquv yurtlari uchun” oʻquv qoʻllanmasi va boshqalar.
"Vatanga xizmatlari uchun", IV darajali "Do'stlik", "Lenin", "Vatan urushi", II darajali, Mehnat Qizil Bayrog'i, Xalqlar do'stligi, Qizil Yulduz, Faxr belgisi, XOQ Olimpiya ordeni, "Jasorat uchun", "Jasorat uchun" medallari bilan taqdirlangan. "Germaniya ustidan g'alaba" ", Jukov, Rossiya Olimpiya qo'mitasining "Rossiyada Olimpiya harakatini rivojlantirishdagi xizmatlari uchun" faxriy nishoni, "Jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishdagi xizmatlari uchun" faxriy nishoni, yubiley medallari va boshqalar. mukofotlari.
2009 yilda Moskva shahar urush va mehnat faxriylari kengashi Arkadiy Vorobyovga "Moskva shahrining faxriy faxriysi" unvonini berdi. U Moskva viloyatining Lyubertsi shahri, shuningdek, Tataristonning Tetyushi shahri va Tetyushskiy tumanining faxriy fuqarosi bo'lgan.
Moskvadagi CSKA sport shon-shuhrati yurishida taniqli sportchi, murabbiy, jamoat arbobi, urush qahramoni Arkadiy Vorobyovning bronza byusti o'rnatilgan.
Yuklanmoqda...