1. Disse forskriftene bestemmer strukturen, innholdet og organiseringen av arbeidet med innføring og videre implementering av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) - det programmatiske og regulatoriske grunnlaget for kroppsøvingssystemet for ulike grupper av befolkningen i den russiske føderasjonen.
2. Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) etablerer statlige krav for den fysiske formen til borgere i den russiske føderasjonen, inkludert typer tester (tester) og standarder, en liste over kunnskap, ferdigheter og vaner for å opprettholde en sunn livsstil for ulike kategorier av befolkningen.
3. Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) sørger for forberedelse for implementering og direkte implementering av befolkningen i forskjellige aldersgrupper (fra 6 til 70 år og eldre) av de etablerte regulatoriske kravene for tre vanskelighetsgrader som tilsvarer gull-, sølv- og bronse-tegnene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO).
II. Formålet og målene for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)
4. Målet med det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) er: øke effektiviteten av å bruke evnene til fysisk kultur og idrett for å fremme helse, harmonisk og omfattende utvikling av individet, pleie patriotisme og sikre kontinuitet i gjennomføringen av kroppsøving av befolkningen.
5. Mål for det allrussiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO):
a) en økning i antall innbyggere som systematisk er involvert i fysisk kultur og idrett i den russiske føderasjonen;
b) øke nivået av fysisk form og forventet levealder for landets borgere;
c) dannelsen av bevisste behov blant befolkningen for systematisk kroppsøving og idrett, fysisk selvforbedring og opprettholdelse av en sunn livsstil;
d) øke befolkningens generelle kunnskapsnivå om midler, metoder og former for organisering av uavhengige studier, inkludert bruk av moderne informasjonsteknologi;
e) modernisering av systemet for kroppsøving og systemet for utvikling av masse-, barne- og ungdomsidretter, skole- og studentidretter i utdanningsorganisasjoner, inkludert ved å øke antall idrettsklubber.
III. Struktur og innhold i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)
6. Strukturen til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) består av XI trinn:
Trinn I: 1 - 2 karakterer (6 - 8 år);
II trinn: 3 – 4 karakterer (9 – 10 år);
III trinn: 5 - 6 karakterer (11 - 12 år);
IV trinn: 7 – 9 karakterer (13 – 15 år);
V trinn: 10 - 11 trinn, videregående yrkesutdanning (16 - 17 år);
VI stadium: 18 - 29 år;
VII stadium: 30 - 39 år;
VIII stadium: 40 - 49 år;
IX stadium: 50 – 59 år;
X stadium: 60 – 69 år;
XI etappe: 70 år og eldre.
7. Den normative testdelen av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) gir statlige krav til nivået av fysisk form for befolkningen basert på overholdelse av etablerte standarder og vurdering av nivået kunnskap og ferdigheter, består av tre hovedseksjoner:
a) typer tester (tester) og standarder;
b) krav til vurdering av kunnskaps- og ferdighetsnivå innen fysisk kultur og idrett;
c) anbefalinger for et ukentlig fysisk aktivitetsregime.
Statlige krav til nivået av fysisk form for befolkningen når de oppfyller standardene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)" er godkjent av det føderale utøvende organet som utfører funksjonene for å utvikle og implementere statlig politikk og juridisk regulering innen fysisk kultur og idrett, i avtale med det føderale utøvende organet som er ansvarlig for utvikling og implementering av statlig politikk og juridisk regulering innen utdanningsfeltet, og det føderale utøvende organet som er ansvarlig for utviklingen og implementering av statlig politikk og juridisk regulering innen helsevesenet.
8. Typer tester (tester) og standarder inkluderer:
typer tester (tester) for å bestemme nivået på utviklingen av fysiske egenskaper og anvendte motoriske ferdigheter til innbyggere;
standarder som gjør det mulig å vurdere allsidigheten (harmonien) i utviklingen av grunnleggende fysiske egenskaper og anvendte motoriske ferdigheter i samsvar med kjønns- og alderskarakteristikkene til menneskelig utvikling.
Typer tester (tester) er delt inn i obligatoriske og valgfrie.
Obligatoriske tester (tester) i samsvar med stadiene er delt inn i:
tester (tester) for å bestemme utviklingsnivået for hastighetsevner;
tester (tester) for å bestemme nivået på utholdenhetsutvikling;
tester (tester) for å bestemme nivået av styrkeutvikling;
tester (tester) for å bestemme graden av utvikling av fleksibilitet.
Valgfrie tester (tester) i samsvar med nivåene er delt inn i:
tester (tester) for å bestemme utviklingsnivået for hastighet og styrkeevner;
tester (tester) for å bestemme utviklingsnivået for koordinasjonsevner;
tester (tester) for å bestemme graden av mestring av anvendte ferdigheter.
9. Personer som har oppfylt statens krav til nivået av fysisk form for befolkningen når de oppfyller standardene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)" tildeles de tilsvarende insigniene til All-russisk fysisk kultur- og idrettskompleks "Ready for Labor and Defense" (GTO) ), hvis prøve og beskrivelse er godkjent av det føderale utøvende organet som utøver funksjonene til å utvikle og implementere statlig politikk og juridisk regulering innen fysisk kultur og idrett. Prosedyren for å tildele borgere med insignier fra det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) og tildele sportskategorier til dem er godkjent av det føderale utøvende organet som utfører funksjonene for å utvikle statlig politikk og lovregulering innen fysisk kultur og idrett.
10. Personer som har idrettstitler og idrettskategorier som ikke er lavere enn andre ungdomsnivå og som har oppfylt standardene til komplekset som tilsvarer sølvtegnene, tildeles gullmerket for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset “Ready for Labor og forsvar» (GTO).
11. Kravet til vurdering av kunnskaps- og ferdighetsnivå innen fysisk kultur og idrett omfatter testing av kunnskap og ferdigheter i følgende avsnitt:
effekten av kroppsøving på helse, øker mental og fysisk ytelse;
hygiene i kroppsøving;
grunnleggende metoder for å overvåke fysisk tilstand når du praktiserer ulike kroppsøvings- og helsesystemer og idretter;
grunnleggende metoder for selvstudier;
grunnleggende om historien til utviklingen av fysisk kultur og sport;
beherske praktiske ferdigheter innen kroppsøving, helse og anvendte aktiviteter, mestre ferdigheter innen ulike typer kroppsøving og idrettsaktiviteter.
12. Anbefalinger for et ukentlig motorisk diett gir minimumsvolumet av ulike typer motorisk aktivitet som er nødvendig for uavhengig forberedelse for å utføre typer tester (tester) og standarder for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Klar for arbeid og forsvar" (RLD), utvikling av fysiske kvaliteter, bevaring og helsefremming.
13. Idrettsdelen av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) er rettet mot å tiltrekke borgere til vanlig kroppsøving og idrett, og tar hensyn til aldersgruppene i befolkningen for å oppfylle rangere standarder og oppnå masseidrettsrangeringer, inkluderer normer og krav og betingelsene for deres implementering for allsidige arrangementer, bestående av typer tester (tester) inkludert i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO). Typene all-around arrangementer i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) er godkjent av det føderale utøvende organet som utfører funksjonene til å utvikle og implementere statlig politikk og juridisk regulering i innen fysisk kultur og idrett.
14. Prosedyren for å organisere og gjennomføre testing av alle grupper av befolkningen er godkjent av det føderale utøvende organet som utfører funksjonene med å utvikle og implementere statlig politikk og juridisk regulering innen fysisk kultur og sport.
IV. Organisering av arbeidet med implementeringen av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)
15. Personer som tilhører forskjellige helsegrupper, systematisk involvert i kroppsøving og idrett, inkludert uavhengig, basert på resultatene av en medisinsk undersøkelse eller medisinsk undersøkelse, har lov til å overholde standardene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset " Klar for Arbeid og Forsvar» (GTO). Listen over typer tester (tester) inkludert i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO), og prosedyren for å vurdere implementeringen av standarder av personer klassifisert av helsemessige årsaker i forberedende eller spesielle medisinske grupper, er godkjent av det føderale utøvende organet som implementerer funksjoner for utvikling av offentlig politikk og juridisk regulering innen helsevesenet.
16. Undersøkere av den russiske føderasjonen har rett til, etter eget skjønn, å i tillegg inkludere to typer tester (tester) i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) på regionalt nivå, inkludert nasjonale, så vel som de mest populære blant ungdomsidretter.
17. Verdiene av vanskelighetsnivåene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) tas i betraktning av føderale statlige utdanningsstandarder, omtrentlige grunnleggende utdanningsprogrammer innen fysisk kultur og idrett ved vurdering av elevenes mestring av utdanningsprogram innen fysisk kultur og idrett.
18. Søkere til å studere i utdanningsprogrammer for høyere utdanning har rett til å gi informasjon om deres individuelle prestasjoner innen fysisk kultur og idrett, tilstedeværelsen av insignier fra det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (RLD) ), som er tatt hensyn til av utdanningsorganisasjoner ved opptak i henhold til Prosedyre for opptak av borgere til studier på bachelorstudier, spesialitetsprogram og masterprogram.
19. Studenter som studerer ved utdanningsinstitusjoner for høyere utdanning og har gullinsignier fra det allrussiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) gis muligheten til å etablere et økt statlig akademisk stipend og andre insentivtiltak på den måten som er etablert av det føderale utøvende organet, utfører funksjonene med å utvikle statlig politikk og juridisk regulering innen utdanningsfeltet.
20. Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) sørger for forberedelse for implementering og direkte implementering av etablerte standarder og krav av befolkningen i forskjellige aldersgrupper innenfor rammen av arrangementene i internasjonal bevegelse "Sport for All", samt integreringen av begivenhetene til det all-russiske fysiske kultur- og sportskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) i kalenderen for sport og sosialt viktige begivenheter. internasjonal bevegelse "Sport for All" på kommunalt, regionalt og føderalt nivå.
21. Personer som utfører arbeidsaktiviteter forbereder seg på implementering, samt direkte implementering av standardene for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (RLD) under arrangementer utført av arbeidsgiveren. Arbeidsgiveren har rett til å belønne, på foreskrevet måte, personer som har oppfylt standardene og kravene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) for de tilsvarende insigniene til den all-russiske Fysisk kultur og idrettskompleks "Klar for arbeid og forsvar" (GTO).
22. Å oppfylle statlige krav for å vurdere det generelle nivået av fysisk form for befolkningen basert på resultatene av å oppfylle etablerte standarder og vurdere kunnskapsnivået og ferdighetene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO), testsentre blir opprettet for å utføre typer tester (tester) , standarder, krav for å vurdere nivået på kunnskap og ferdigheter innen fysisk kultur og idrett i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Klar for Arbeid og forsvar” (GTO) (heretter referert til som GTO-testsentrene). Prosedyren for å opprette og forskrifter for GTO-testsentre er godkjent av det føderale utøvende organet som utfører funksjonene for å utvikle statlig politikk og juridisk regulering innen fysisk kultur og sport.
23. Enhetlig kalenderplan for interregionale, all-russiske og internasjonale kroppsøvingsarrangementer og sportsarrangementer til Den russiske føderasjonens idrettsdepartement, enhetlig kalenderplan for interregionale, all-russiske og internasjonale kroppsøvingsarrangementer og sportsarrangementer til utøvende myndigheter av den russiske føderasjonens bestanddeler innen kroppsøving og idrett inkluderer kroppsøving og idrettsarrangementer, og sørger for implementering av typer tester (tester) og standarder for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Klar for arbeid og Forsvar» (GTO).
V. Ledelsesstruktur og informasjonsstøtte for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)
24. Koordinering av aktiviteter for organisering og implementering av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) utføres av det føderale utøvende organet, som utfører funksjonene for å utvikle og implementere statlig politikk og juridisk regulering innen fysisk kultur og idrett, og også de høyeste utøvende organene for statsmakt til de konstituerende enhetene i Den russiske føderasjonen og lokale myndighetsorganer.
25. Informasjonsstøtte for introduksjon og implementering av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" GTO utføres gjennom en spesiallaget autonom Internett-portal og elektronisk database.
26. Regnskap for data om implementering av typer tester (tester) og standarder for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) utføres gjennom statistisk observasjon spesielt utviklet på den foreskrevne måten.
Aksepterte notasjoner og forkortelser
Følgende forkortelser gjelder for denne bestemmelsen:
TRP-utskrift - Klar for arbeid og forsvar
9A klasse elev Moiseenkova Snezhana
- All-russisk bevegelse “Klar for arbeid og forsvar”- et fysisk treningsprogram som eksisterte i vårt land fra 1931 til 1991, som dekket befolkningen i alderen 10 til 60 år. Med avviklingen av Sovjetunionen opphørte GTO-komplekset å eksistere. Siden 2014 har komplekset blitt gjenopplivet under forholdene i det moderne Russland.
Moderne kompleks "Klar for arbeid og forsvar" (GTO)- et fullverdig program og regelverk for kroppsøving av landets befolkning, rettet mot utvikling av masseidrett og forbedring av nasjonens helse.
Nedlasting:
Forhåndsvisning:
kommunal budsjettutdanningsinstitusjon
ungdomsskole nr. 7, Yartseva
Individuelt prosjekt
Av
fysisk kultur
All-Russian Physical Culture and Sports Complex GTO
Moiseenkova Snezhana Sergeevna
Veileder: gymlærer
Tyushkina Lyudmila Vasilievna
Arbeidsstart: november 2017
Avslutning av arbeid: mars 2018
2017 – 2018
PLAN
Side |
|
1. INTRODUKSJON. | |
2. HOVEDDEL. | 4-13 |
2.1. Ressurser brukt. | |
2.2. Analyse av informasjonskilder. | |
2.3. Beskrivelse av fremdriften i arbeidet. | 5-13 |
3. KONKLUSJON. | |
4. KILDER. |
- INTRODUKSJON
RELEVANS AV EMNET:
Relevans er at en av de prioriterte oppgavene til det moderne samfunnet er oppgaven med å oppdra en sunn person som streber etter å lykkes i livet, i stand til å beskytte seg selv og sine kjære i enhver livssituasjon.
I denne forbindelse signerte det russiske idrettsdepartementet ordre nr. 575 datert 8. juli 2014. om statlige krav til nivået av fysisk form for befolkningen når de oppfyller standardene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO).
FORMÅL: å utforske og studere grunnlaget for det komplekse systemet "Ready for Labor and Defense".
OPPGAVER:
- bli kjent med vitenskapelig litteratur om emnet;
- bestemme type prosjektprodukt;
- utvikle et hefte for GTO-nivåer
SØKEOBJEKT:
- sport
- Fysisk kultur
- moderne fysiske kultursystemer
- medisinsk tilsyn, selvkontroll
- konkurranser i ulike idretter
- teststandarder for GTO-komplekset
PRAKTISK BETYDNINGTemaet er at det introduserte komplekset tar sikte på å øke nivået på kroppsøving og beredskapen til mennesker, først og fremst den yngre generasjonen, for arbeid og forsvar, samtøke befolkningens levealder gjennom systematisk fysisk trening.
PROSJEKTPRODUKT:informasjonshefte GTO-nivåer
2. HOVEDDEL
2.1. Ledende type aktivitet: søk og bearbeiding (systematisering) av informasjon
RESSURSER:
- midlertidige ressurser – 7 måneder (september – mars)
- informasjon – lærebøker, internett
- intellektuell – kroppsøvingslærer Lyudmila Vasilievna Tyushkina
- logistikk – datamaskin.
2.2. ANALYSE AV INFORMASJONSKILDER:
Problemer som oppstår:
- en stor mengde informasjon om temaet for prosjektet,
- få bilder egnet for riktig bruk.
Vansker knyttet til å finne de nødvendige kildene og bearbeide informasjon ble løst ved hjelp av læreren.
2.3. BESKRIVELSE AV ARBEIDSFREMSKRIFT.
Første trinn ( forberedende) – fastsettelse og begrunnelse av valg av arbeidstema, mål og målsettinger for det enkelte sluttprosjekt.
Andre trinn (planlegging) –– bestemmelse av søkeobjektet, informasjonskilder, metoder for innsamling og analyse; valg av type og form for designproduktet.
Tredje trinn ( Prosjekt arbeid) – – studie av informasjon om emnet, utvalg og systematisering (sammenstilling av innholdet i arbeidet* og utvalg av illustrative serier); design av prosjektproduktet (pr e z e ntation) og prosjektmappe.
Fjerde etappe (finale) – forsvar av det enkelte sluttprosjekt og presentasjon av prosjektproduktet.
PLAN
1. Historie om fremveksten av GTO-komplekset.
3. Struktur av GTO-komplekset.
5. Konklusjon.
1. Historie om fremveksten av GTO-komplekset.
GTO-komplekset ble først introdusert tilbake i den sovjetiske perioden av landet vårt.
På vegne av All-Union Council of Physical Culture under den sentrale eksekutivkomiteen i USSR ble det utviklet et utkast til GTO-kompleks, som 11. mars 1931, etter offentlig diskusjon, ble godkjent og ble det normative grunnlaget for kroppsøvingssystemet. for hele landet.
Målet med det introduserte komplekset er "å ytterligere øke nivået av kroppsøving og mobiliseringsberedskap for det sovjetiske folket, først og fremst den yngre generasjonen ...". Hovedinnholdet i GTO-komplekset var fokusert på fysisk trening av høy kvalitet av hundrevis av millioner av sovjetiske mennesker.
I utgangspunktet fikk menn ikke yngre enn 18 år og kvinner under 17 år i utgangspunktet ta testen for å motta "Ready for Labor and Defense"-merket. En spesiell tilstand var en tilfredsstillende helsetilstand. Det ble bestemt av en lege som bestemte at overholdelse av standardene for dette komplekset ikke ville skade menneskers helse.
Menn:
Kvinner:
De som fullførte testene og ble tildelt GTO-merket hadde en preferanse for opptak til en spesiell utdanningsinstitusjon i kroppsøving og en fortrinnsrett til å delta i sportskonkurranser og kroppsøvingsfestivaler i republikansk, all-union og internasjonal skala.
Storskala konkurranser om tittelen Champions of the GTO-komplekset i sine individuelle typer var ikke dårligere i popularitet enn Spartakiads og sesongens sentrale fotballkamper. Å bære GTO-merket har blitt prestisjefylt.
TRP-merker (de første versjonene) ble laget av kobber eller messing og belagt med varme emaljer (cloison), senere begynte masseproduksjon av aluminiumsmerker belagt med flytende (kald) emaljer. Festet til TRP-merkene var en skrue eller en sikkerhetsnål.
GTO-MERKER 1931–1936 (I OG II STAGE)
Under eksistensen av komplekset ble dens regulatoriske del endret mer enn en gang. De største endringene ble gjort i 1940, 1947, 1955, 1965 og 1972.
Et nytt GTO-kompleks introdusert i 1972(godkjent ved resolusjon fra sentralkomiteen til SUKP og Ministerrådet for USSR den 17. januar 1972 nr. 61) gjorde det mulig å forbedre den fysiske massekulturen og idrettsarbeidet i hvert lag, i en idrettsklubb og i hele idrettsklubben. land, og for å løse en rekke viktige spørsmål knyttet til å forbedre helsen til sovjetiske borgere. Aldersspennet til komplekset har utvidet seg: nivåer er lagt til for skolebarn i alderen 10–13 år og arbeidere i alderen 40–60 år. Nå hadde komplekset V aldersnivåer og dekket befolkningen i alderen 10 til 60 år. Hvert trinn i GTO-komplekset fra 1972 besto av to seksjoner:
- studere de grunnleggende bestemmelsene i det sovjetiske systemet for kroppsøving, mestre praktiske ferdigheter for personlig og offentlig hygiene, regler og teknikker for å beskytte mot masseødeleggelsesvåpen, utføre morgenøvelser;
- øvelser som bestemmer utviklingsnivået til en persons fysiske egenskaper - styrke, utholdenhet, hastighet, smidighet, samt øvelser som bidrar til mestring av anvendte motoriske ferdigheter - løping for fart og utholdenhet, styrkeøvelser, hopp, langrenn , svømming og andre.
Hvert trinn hadde følgende karakteristiske trekk:
- jeg iscenesetter - "Modig og smidig" ble introdusert for skolebarn i alderen 10-13 år med sikte på å danne en bevisst holdning til kroppsøving hos barn, utvikle grunnleggende fysiske egenskaper og vitale ferdigheter, identifisere idrettsinteresser. Trinn I ble delt inn i to aldersgrupper: gutter og jenter 10-11 og 12-13 år. Komplekset består av 7 obligatoriske tester og 6 valgfrie.
- II trinn - "Sports Shift" er beregnet på tenåringer 14-15 år, med sikte på å øke den fysiske formen til tenåringer og mestre deres anvendte og motoriske ferdigheter. Komplekset besto av 9 tester.
- III trinn - «Styrke og mot» er standarder for gutter og jenter i alderen 16-18 år, med sikte på å forbedre den fysiske formen til ungdom som er nødvendig for etterfølgende arbeid og beredskap for tjeneste i Forsvaret. Komplekset besto av 10 forsøk.
- IV trinn - "Fysisk perfeksjon" er beregnet på menn 19-39 år og kvinner 19-34 år, med mål om å oppnå et høyt nivå av fysisk utvikling og fysisk form for svært produktivt arbeid og oppfylle den hellige plikten å beskytte moderlandet. Fase IV er delt inn i to aldersgrupper: menn 19-28 og 29-39 år, kvinner 19-28 og 29-34 år. Komplekset besto av 10 forsøk.
- V scene - "Vigor and Health" er beregnet på menn 40-60 år og kvinner 35-55 år, med mål om å opprettholde god helse og et høyt nivå av fysisk form for arbeidere i mange år for å sikre deres arbeidsaktivitet og konstant beredskap for å forsvare fedrelandet.
For å stadig stimulere befolkningen til å engasjere seg i kroppsøving og idrett, er det etablert standarder på flere nivåer av kompleksitet for hvert nivå.
Når de oppfyller standardene til RLD-komplekset, ble deltakerne tildelt sølv- og gullmerker for det 5. nivået ble det gitt et gullmerke, og for det 4. i tillegg et gullmerke med utmerkelser.
GTO-systemet var et kraftig insentiv for sport. Forberedelse for å møte standardene utviklet alle muskelgrupper, økt utholdenhet, koordinasjon og evnen til å beregne ens styrke og potensial.
I 1973, under Sports Committee of the USSR, ble det opprettet et All-Union Council for å jobbe med den mest massive involveringen av innbyggerne i implementeringen av GTO-komplekset. USSR pilot-kosmonaut Alexei Arkhipovich Leonov ble utnevnt til formann for rådet.
For å overvåke fremdriften i implementeringen av det nye komplekset, ble All-Union Inspectorate for GTO-komplekset opprettet. Dette er et offentlig organ som raskt varsler idretten og andre organisasjoner om påpekte mangler i arbeidet, og øker hver enkelt kroppsøvingsarbeiders ansvar for det tildelte arbeidet.
Inspeksjoner og inspeksjonsgrupper utførte stikkprøver ikke bare på aksept av tester, men også på selve GTO-merkene, overvåket kvaliteten på opplæringen av offentlige instruktører, organisering av trening, konstruksjon og utstyr av GTO-leirer, bruk av sport fasiliteter, tilstanden til visuell agitasjon og propaganda.
Standardene til GTO-komplekset ble et verktøy takket være at enhver innbygger kunne sjekke nivået på deres fysiske utvikling
"GTO Excellence"-merket ble tildelt de som oppfylte standardene for gullmerket på IV-etappen i 1972 "Physical Excellence"-komplekset og hadde en første eller to andre sportskategorier i enhver idrett.
"TRP Honor Badge of Honor" ble tildelt de som oppfylte standardene flere år på rad.
Kroppsøvingsteam av bedrifter, institusjoner og organisasjoner som har oppnådd særlig suksess med å introdusere GTO-komplekset i arbeidstakernes daglige liv, ble tildelt merket "For suksess i arbeidet med GTO-komplekset."
MERKE «UTMERKET OPPRETTELSE AV GTO» HÆRESTEMKE, MERKE «FOR SUKSESS I ARBEID PÅ GTO-KOMPLEKSET»
Sovjetunionens sammenbrudd førte til et større gap i arbeidet med å utdanne innbyggerne om fysisk aktivitet. Juridisk sett ble ikke GTO-komplekset avskaffet, men faktisk sluttet det å eksistere i 1991.
2. Gjenoppliving av GTO-komplekset.
2007 kan trygt kalles idrettens år, når Russland får rett til OL 2014 i Sotsji, fotballspillerne våre kom seg til europamesterskapet, basketballspillere ble det beste laget i den gamle verden, tennisspillere vant Federation Cup, håndball spillere vant tittelen de sterkeste i verden, og til slutt signerte president Vladimir Putin en ny lov om sport.
På en bølge av entusiasme fra sportsseirer, i samsvar med nye trender, ble diskusjoner om gjenopplivingen av GTO-komplekset igjen reist av idrettssamfunnet.
Resultatet av møysommelig forberedelse var publiseringen av dekret fra presidenten for den russiske føderasjonen datert 24. mars 2014 nr. 172 "Om det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO)", som dekreterte idriftsettelse av komplekset fra 1. september 2014.
De oppdaterte standardene trådte i kraft 1. januar 2018 og vil være gyldige i 4 år.
I denne forbindelse har rapporteringsperioden for å oppfylle GTO-standardene for studenter (aldersnivå 1-6) endret seg. I 2017-2018 den er delt inn i 2 deler:
1. juli – 31. desember 2017. – rapporteringsperioden der testresultatene er gyldige i henhold til gjeldende standarder i 2017;
1. januar – 1. juli 2018– rapporteringsperioden de nye TRP-standardene vil være gyldige.
For den voksne befolkningen (alderstrinn 6-11) vil rapporteringsperioden forbli uendret fra 1. januar til 31. desember 2018.
Så, I dag gjenopplives GTO-komplekset, transformeres i en ny form og nye forhold. Gjennomføringen av komplekset forfølger følgende mål og mål:
- øke effektiviteten av å bruke evnene til fysisk kultur og idrett for å fremme helse, harmonisk og omfattende utvikling av individet, pleie patriotisme og sikre kontinuitet i implementeringen av kroppsøving av befolkningen;
- øke antallet innbyggere som systematisk er involvert i fysisk kultur og idrett i den russiske føderasjonen;
- øke nivået av fysisk form og forventet levealder for borgere i den russiske føderasjonen;
- dannelse blant befolkningen av bevisste behov for systematisk kroppsøving og sport, fysisk selvforbedring og opprettholdelse av en sunn livsstil;
- øke befolkningens generelle kunnskapsnivå om midler, metoder og former for organisering av uavhengige studier, inkludert bruk av moderne informasjonsteknologi;
- modernisering av kroppsøvingssystemet og systemet for utvikling av masse-, barne- og ungdomsidretter, skole- og studentidretter i utdanningsorganisasjoner, inkludert ved å øke antall idrettsklubber.
Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset sørger for forberedelse for implementering og direkte implementering av ulike aldersgrupper (fra 6 til 70 år og eldre) av befolkningen i Den russiske føderasjonen (heretter kalt aldersgrupper) av de etablerte standardene for det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset for 3 vanskelighetsgrader, som tilsvarer gull-, sølv- og bronse-tegnene til det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset og er basert på følgende prinsipper:
- frivillighet og tilgjengelighet;
- helseforbedrende og personlighetsorientert orientering;
- obligatorisk medisinsk kontroll;
- tar hensyn til regionale særtrekk og nasjonale tradisjoner
Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset består av følgende hovedseksjoner:
- typer tester (tester) som lar oss bestemme utviklingsnivået for fysiske egenskaper og anvendte motoriske ferdigheter (delt inn i obligatoriske tester (tester) og valgfrie tester) og standarder som lar oss vurdere allsidigheten (harmonien) i utviklingen av grunnleggende fysiske egenskaper og anvendte motoriske ferdigheter i samsvar med kjønns- og alderskjennetegn ved menneskelig utvikling
- krav til vurdering av kunnskapsnivå og ferdigheter innen fysisk kultur og idrett;
- anbefalinger for en ukentlig motorisk diett (sørg for minimumsvolumet av ulike typer motorisk aktivitet som er nødvendig for uavhengig forberedelse til å utføre typer tester (tester) og standarder, utvikling av fysiske egenskaper, bevaring og fremme av helse).
3. Struktur av GTO-komplekset.
Den normative testdelen av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) gir statlige krav til nivået av fysisk form for befolkningen basert på samsvar med etablerte standarder og vurdering av kunnskapsnivået og ferdigheter, og består av tre hovedseksjoner:
a) typer tester (tester) og standarder;
b) krav til vurdering av kunnskaps- og ferdighetsnivå innen fysisk kultur og idrett;
c) anbefalinger for et ukentlig fysisk aktivitetsregime.
4. Typer tester av GTO-komplekset.
Typer tester (tester) og standarder inkluderer:
typer tester (tester) for å bestemme nivået på utviklingen av fysiske egenskaper og anvendte motoriske ferdigheter til innbyggere;
standarder som gjør det mulig å vurdere allsidigheten (harmonien) i utviklingen av grunnleggende fysiske egenskaper og anvendte motoriske ferdigheter i samsvar med kjønns- og alderskarakteristikkene til menneskelig utvikling.
Typer tester (tester) er delt inn iobligatorisk og valgfritt.
Obligatoriske prøver(tester) i henhold til nivåene er delt inn i:
tester (tester) for å bestemme utviklingsnivået for hastighetsevner;
tester (tester) for å bestemme nivået på utholdenhetsutvikling;
tester (tester) for å bestemme nivået av styrkeutvikling;
tester (tester) for å bestemme graden av utvikling av fleksibilitet.
Tester (tester) valgfritti samsvar med trinnene er delt inn i:
tester (tester) for å bestemme utviklingsnivået for hastighet og styrkeevner;
tester (tester) for å bestemme utviklingsnivået for koordinasjonsevner;
tester (tester) for å bestemme graden av mestring av anvendte ferdigheter.
Hva har skjedd ukentlig motorisk mønster av et skolebarn? Dette er daglig arbeid for å skape din sunne kropp, som bør inkludere følgende aspekter: daglige morgenøvelser (øvelser); klasser i utdanningsinstitusjoner; fysisk aktivitet i løpet av skoledagen (tilstedeværelsen av kroppsøvingsminutter), spesielt i grunnskolen; klasser i seksjoner og klubber av idrettskarakter; aktiv fysisk trening i en uavhengig modus (lekeaktiviteter - hagefotball, hockey, volleyball, basketball, tennis, svømming); Gjennomføringen av denne typen aktivitet avhenger i stor grad av deltakelsen fra barnets foreldre i den.
Studenter fra ulike helsegrupper har lov til å ta GTO-standardene på skolene, men med forbehold om obligatorisk oppfyllelse av visse betingelser. Eleven må delta på kroppsøvingstimer regelmessig. Barnet skal delta i idrettsseksjoner som tilsvarer hans helsegruppe. Studenter som har passende medisinsk tillatelse har lov til å ta GTO-testen. Et barn med dårlig helse vil ikke bli utsatt for fysisk aktivitet.
GTO-komplekset i skoler består av de første fem trinnene, som ble listet opp ovenfor. Når barn går ut av skolen, må de gjennomgå tester av hurtighet, spenst, utholdenhet og styrke.
HVORFOR GJØR GTO I DET 21. ÅRHUNDRET?
Svaret på dette spørsmålet kan være forskjellig for hver ung person. Noen ønsker å sammenligne seg med eldre familiemedlemmer som har det sovjetiske GTO-tegnet. Noen ønsker å prøve å oppnå et spesifikt resultat og teste sin viljestyrke og utholdenhet. Og noen er rett og slett vant til å være først på studier og idrett. Alle mennesker er forskjellige. Alle som frivillig bestemte seg for å gjennomgå GTO-testen har imidlertid én ting til felles - besluttsomhet. Det er denne egenskapen som er viktigst for mennesker i det 21. århundre. Bare målrettede og fysisk forberedte mennesker vil kunne oppnå suksess under moderne forhold.
Retur av GTO til Russland er etterspurt av tid og sosiale faktorer. Det ble positivt mottatt av flertallet av russerne. Folkets helse er uvurderlig, og grunnlaget legges blant annet ved slike landsomfattende arrangementer.
I tillegg, hvis du bekrefter standardene over flere år, kan du stole på presidentens takknemlighet i form av en spesiell insignia.
Tilstedeværelsen av insignier av GTO-komplekset (i samsvar med ordre fra Utdanningsdepartementet i Russland nr. 1147) for søkere til å studere i utdanningsprogrammer for høyere utdanning vil bli tatt i betraktning av utdanningsorganisasjoner for høyere utdanning under opptak. Studenter som har de gyldne insigniene til GTO-komplekset kan tildeles et økt statlig akademisk stipend i henhold til den etablerte prosedyren.
5. Konklusjon.
Arbeidet med et individuelt sluttprosjekt hjalp meg i dannelsen av regulatorisk, kognitiv og kommunikativ UUD.
Etter å ha studert og undersøkt GTO-komplekset, kom jeg til følgende konklusjon:
- Innføringen av GTO i skolen er en nødvendig prosess for å utvikle et barns personlighet. Dette hjelper ham med å utvikle slike menneskelige egenskaper som utholdenhet, ønsket om å jobbe med seg selv, ønsket om å være sunn og oppdra en sunn generasjon.
- I tillegg bidrar dette komplekset til utviklingen av ikke bare de fysiske funksjonene i kroppen, men også de mentale. For barn som tilbringer mye tid utendørs, er muligheten for å utvikle et syndrom kalt "oksygen sult" utelukket.
- GTO handler ikke bare om å motta et utmerkelsestegn, det handler først og fremst om å forbedre seg selv, sitt indre «jeg». Ved å forberede seg på å oppfylle kompleksets teststandarder, finslipes koordinasjonen, skolebarn blir mer målbevisste, moralsk og fysisk tøffet.
GTO-insignien er en indikator på den aktive livsposisjonen til en borger av den russiske føderasjonen, hans ønske om en sunn livsstil.
Arbeidet med prosjektet tillot meg å gjøre noe nyttig for skolen (spesielt for elevene på skolen vår som skal gjennomgå tester av GTO-komplekset), siden i fremtidenmitt prosjektproduktkan brukes somopplæring påfysisk kultur.
KILDER
LITTERATUR
- "Kroppsøving. 8. - 9. klasse": lærebok. for allmennutdanning institusjoner, generelt utg. V. I. Lyakh. – M.: Utdanning, 2012.
- Metodiske anbefalinger for organisering av tester (tester) inkludert i det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) ble godkjent på et møte i koordineringskommisjonen til idrettsdepartementet i den russiske føderasjonen for introduksjonen og implementering av det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor" og forsvar" (GTO) protokoll nr. 1 datert 23. juli 2014, avsnitt II/1
- Bestemmelser. Om det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO). Forskrift: [godkjent av regjeringen i den russiske føderasjonen 11. juni 2014]. M.: "RG", 2014. - 6 s.
INTERNETTRESSURSER
"Klar for arbeid og forsvar" er navnet på sportskomplekset, som ble opprettet på 30-tallet av forrige århundre og umiddelbart appellerte til sovjetisk ungdom. Den sosiale bevegelsen opplevde sin virkelige popularitetstopp på 50-tallet, da GTO-skiltet glitret sterkt på brystet til hver fjerde sovjetiske gutt og jente. For å oppnå denne suksessen var det nødvendig å passere GTO-standardene, som var ganske komplekse. Den historiske epoken har endret seg, og den offentlige idrettsbevegelsen er fortsatt en saga blott. Og bare mange år senere ble det vekket til live igjen, dette skjedde i 2013, og fra neste år ble systemet testet i flere regioner samtidig.
GTO-nivåer for skolebarn:
I dag kan nesten hvem som helst bli deltaker i den store idrettsbevegelsen. For å gjøre dette, må du bestå GTO-standardene dette kan gjøres i forskjellige aldre: fra 6 år til 70 og eldre. Det er tydelig at hver aldersgruppe har sine egne tester, som er fokusert på kroppens egenskaper. Konvensjonelt kan de deles inn i tre grupper. TRP-standardene i standardtabellen viser testene som deltakerne må bestå.
Standarder på GTO-nettstedet
Faktisk har arrangørene utviklet et helt kompleks som inkluderer fem trinn for skolebarn.
Standardnivåer for skolebarn
Fra sjette trinn begynner GTO-standarder for voksne, som igjen er klassifisert etter kjønn – for menn og kvinner.
Standarder for menn og kvinner
Fordeler med GTO-programmet
Deltakelse i den offentlige idrettsbevegelsen er helt frivillig, men rekkene av deltakerne vokser hvert år. Det er mange grunner til dette. For eksempel, for mange representanter for den nye generasjonen er det viktig å opprettholde kontinuiteten til generasjonen, å bli et annet medlem av familiedynastiet, med det gyldne TRP-tegnet. Andre deltakere ønsker å bevise for seg selv og andre at de er sterke, modige og flinke. Atter andre drømmer om å gå inn i et prestisjetungt institutt, og det gyldne GTO-skiltet gir ytterligere poeng. Uansett årsakene til å delta i et stort sportsprosjekt, er det viktigste at deltakeren nøye veier sine sportsevner. Dette vil tillate ham å forbedre ferdighetene som kreves av standardene. Forresten, GTO-standardene i standardtabellen presenteres i en tilgjengelig form. Dermed vil GTO-standardene etter alder vise i en tilgjengelig form hva barn og voksne kan gjøre for å oppnå suksess.
Tabellen for menn, for eksempel, ser slik ut:
Trinn 7 - for menn 30-39 år - Første side
GTO-standardene for 2017 viser hvilke typer standarder, samt resultatene som er relevante for å bestå et gull-, sølv- eller bronsemerke.
TRP-merker
Takket være dette arrangementet av verdier kan du ikke bare lære om TRP-standardene etter alder, men også sammenligne dem med hverandre. Eksperter, trenere, leger og spesialister nærmet seg utviklingen av hver idrettsdisiplin med spesiell forsiktighet. Samtidig ble det utført foreløpige tester, tatt i betraktning de fysiologiske egenskapene til deltakere i forskjellige aldre. Resultatet av dette omfattende arbeidet ble opprettelsen av en normtabell.
Endringer i 2017
GTO-systemet tilbyr 11 nivåer, hvorav fem er for skolebarn, seks for voksne. Hver av dem har sine egne GTO-standarder. For eksempel tar skoleelever på første nivå både tradisjonelle idrettsdisipliner, som pull-ups eller sprint, og de som er spesielt designet for denne kategorien deltakere: skyttelkjøring, bøying fremover fra stående stilling. Det er obligatoriske tester, så vel som valgfrie. Tabellen som presenteres på nettstedet viser hvor mange tester som kreves for å fullføre for å få høyeste TRP-karakter. Og slike standarder for alle aldre er presentert i tabellen i sin helhet. Ved å sammenligne dem kan du se at standardene er ganske tilgjengelige. Eksperter gir anbefalinger for forberedelse til GTO-testen. Det er nødvendig å indikere hvor mye tid som kreves å bruke på kroppsøving og utendørs spill, hvis vi snakker om de yngste medlemmene av den offentlige idrettsbevegelsen.
De kanskje vanskeligste GTO-standardene er de som tilbys for menn på sjette trinn. Denne kategorien inkluderer representanter for den sterkere halvdelen, hvis alder er konvensjonelt delt inn i de som er fra 18 til 24, og også fra 25 til 29 år. Samtidig kan noen tester erstattes av andre, for eksempel en hengende pull-up på forespørsel fra deltakeren med en kettlebell-snatch. Valgfrie tester inkluderer ski eller 5 km langrenn, svømming, luftgeværskyting og andre.
Hvordan forberede seg på å bestå standardene?
Den offisielle nettsiden til den offentlige sportsbevegelsen TRP gir fullstendig informasjon om hvordan du passerer TRP-standardene på riktig måte og hvordan du forbereder deg på denne prosessen. Det er en spesiell "Hvordan"-seksjon som forteller deg hvordan du skal klare testene. Tekstversjonen angir under hvilke forhold oppgaven skal utføres, hva dens funksjoner er, hvilket apparat som er involvert i testen, hvis vi for eksempel snakker om å kaste en tennisball eller en annen gjenstand. Hvilke elementer som kan brukes i GTO-testen finner du i tabellen over standarder.
Dersom tekstversjonen ikke virker helt oversiktlig eller komplett for TRP-deltakeren, kan du referere til videoen på nettsiden. Den forklarer og viser i detalj hva reglene for å ta testen er. I noen idretter er det videoen som gjør det mulig å forstå hvordan man oppfyller standardene. For eksempel svømming eller løfting av kroppen fra liggende stilling. Selvfølgelig gir ikke TRP-standardene for alder alle typer tester som presenteres i historiene på nettstedet. Og hvis noen prøver gjentas på ulike nivåer, så må det gis en forklaring på hvilken aldersgruppe denne eller den testen skal tilordnes. For eksempel er blandet bevegelse fastsatt av alder - 65-70 år. Ved å studere alle funksjonene til testoppgaver nøye, kan du forstå hvordan du utfører dem riktig.
Endringer i regelverk
De siste GTO-standardene i Sovjetunionen ble utviklet i 1972, og de ble tatt som grunnlag for 2017 GTO-standardene. Men samtidig har de blitt alvorlig modifisert med tanke på moderne realiteter. For eksempel, i sovjettiden kunne skolebarn som begynte i en alder av 10 år motta GTO-tegnet, men i dag er de yngste medlemmene av den sosiale idrettsbevegelsen seks år gamle gutter og jenter. Når det gjelder testene, har også de gjennomgått endringer. Dermed har slike navn på sportsgrener som sykling, klatring i tau ved hjelp av ben og 30 m løp forsvunnet fra det moderne programmet. En moderne tenåring har et mye større utvalg av disipliner.
Obligatoriske og alternative prøver
Noen arrangementer har flyttet fra kategorien obligatorisk til kategorien ekstra, vi snakker om løpende lengdehopp, der et sovjetisk skolebarn måtte oppnå et resultat på 340 cm for det gylne merket, mens hans samtid i dag kan begrense seg til 290 cm.
Noen typer idrettsgrener forble uendret. Gutter blir bedt om å gjøre 5 pull-ups for et gullmerke, og 3 for et sølvmerke.
Trekk opp
Kravene til langrenn over en strekning på 1 km er blitt strengere. Hvis tidligere gull var påkrevd å fullføres på 7.30 minutter, er det i dag 6.45 minutter.
Langrenn
Og dette bildet er typisk for GTO-standardene for alle aldre i tabellen. Forresten, i den sovjetiske versjonen var det bare 5 trinn, hvorav den siste ble kalt "Vigor og helse", den var beregnet på menn fra 40 til 60 år og kvinner fra 35 til 55 år. Øvelsene er ganske skånsomme, og de fleste moderne mennesker i denne kategorien kan takle dem uten problemer. For mange disipliner er det ikke noe tidsbegrep, det viktigste er å passere. Listen inkluderer løping 60 m, terrengløp – 300 og 800 m. Til det stående lengdehoppet var det nok for menn å vise et resultat på 190 cm, for kvinner – 150 cm disse oppgavene etter passende opplæring.
Hvor skal man ta idrettsdisipliner?
For å bli med i rekken av den store offentlige bevegelsen "Ready for Labour and Defense," bør du kontakte et testsenter, som ligger i hver region. Du kan ta en enklere vei: Registrer deg først på portalen. For å gjøre dette, må du gå gjennom en enkel registrering ved å klikke på den aktuelle delen, som er plassert i øvre høyre hjørne av hovedsiden. Her er det viktig å skrive ned e-postadressen og de første dataene, samt huske passordet ditt. Etter dette vil et brev bli sendt til den angitte adressen, ved å følge lenken som du skal gå til portalen.
Registrering åpner for nye muligheter for brukeren. Inkludert, finn ut GTO-standardene, som bestemmes av nivået til deltakeren. Og også her i en spesiell del av din personlige konto er det informasjon om plasseringen av testsentre. Denne informasjonen vises både i tekstform, med angivelse av lokalitet, adresse og navn på institusjonen, og i kartografisk form. Sistnevnte er interessant fordi det lar deg raskt navigere i området og enkelt finne et treningsstudio uten hjelp utenfra. På senteret må du fremvise pass og legeattest, som indikerer helsen til TRP-deltakeren.
Annen informasjon gjenspeiles også i din personlige konto. For eksempel om hvilke sportsdisipliner som allerede er bestått og registrert i deltakerens pass. Bildet presentert på brukerens konto vil bli brukt i organisasjonsmedlemmets pass. På hovedsiden til portalen etter pålogging skal det unike identifikasjonsnummeret til deltakeren, etternavn, mellomnavn og bilde vises. Hvis ønskelig, kan brukeren alltid endre personlige data, for eksempel plassering, noe som vil tillate ham å raskt finne ut hvor testsentrene er plassert og fortsette å bestå GTO-standardene.
Hva er VFSK GTO?
Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset "Ready for Labor and Defense" (VFSK GTO) er et sett med aktiviteter rettet mot obligatorisk fysisk trening av borgere i forskjellige alderskategorier. Dette er det normative rammeverket for kroppsøving som eksisterte fra 1931 til 1991, som har blitt gjeninnført siden 2014 i Russland.
GTO-komplekset består av 11 trinn i samsvar med aldersgrupper av befolkningen fra 6 år og eldre og typer tester på tre vanskelighetsgrader som tilsvarer gull-, sølv- og bronse-insigniene.
|
JEG Iscenesetter |
– aldersgruppe fra 6 til 8 år |
|
II STAGE |
– aldersgruppe fra 9 til 10 år |
|
III STAGE |
– aldersgruppe fra 11 til 12 år |
|
IV STAGE |
– aldersgruppe fra 13 til 15 år |
|
V STAGE |
– aldersgruppe fra 16 til 17 år |
|
VI STAGE |
— aldersgruppe fra 18 til 29 år |
|
VII STAGE |
— aldersgruppe fra 30 til 39 år |
|
VIII STAGE |
— aldersgruppe fra 40 til 49 år |
|
IX STAGE |
— aldersgruppe fra 50 til 59 år |
|
X STAGE |
— aldersgruppe fra 60 til 69 år |
|
XI STAGE |
- aldersgruppe fra 70 år og eldre |
Forberedelse for å oppfylle kravene til GTO-komplekset sikres av systematiske klasser i kroppsøvingsprogrammer i utdanningsinstitusjoner, innledende militære treningssentre, sportsseksjoner, generelle fysiske treningsgrupper, i tilleggsutdanningsinstitusjoner (idrettsklubber) og uavhengig.
Strukturen til GTO-komplekset
Testtypene som er inkludert i VFSK GTO er rettet mot å bestemme utviklingsnivået til en persons fysiske egenskaper: utholdenhet, styrke, fleksibilitet og hans hastighetsevner. Kravene til GTO-komplekset i hvert trinn er delt inn i:
- påbudt, bindende;
- valgfritt.
Hvorfor trenger vi et GTO-kompleks?
Målene til VFSK-GTO er å forbedre helse, harmonisk og helhetlig utvikling av individet, og fremme patriotisme. Målene for det all-russiske fysiske kultur- og sportskomplekset er:
a) en økning i antall innbyggere som systematisk er involvert i fysisk kultur og idrett i den russiske føderasjonen;
b) øke nivået av fysisk form og forventet levealder for borgere i Den russiske føderasjonen;
c) dannelse blant befolkningen av bevisste behov for systematisk kroppsøving og idrett, fysisk selvforbedring og opprettholdelse av en sunn livsstil;
d) øke befolkningens generelle kunnskapsnivå om midler, metoder og former for organisering av uavhengige studier, inkludert bruk av moderne informasjonsteknologi;
e) modernisering av systemet for kroppsøving og systemet for utvikling av masse-, barne- og ungdomsidretter, skole- og studentidretter i utdanningsorganisasjoner, inkludert ved å øke antall idrettsklubber.
Hva vil skje med meg for dette?
Tilstedeværelsen av insignier av GTO-komplekset for søkere til å studere i utdanningsprogrammer for høyere utdanning vil bli tatt i betraktning av utdanningsorganisasjoner for høyere utdanning under opptak. Studenter som har de gyldne insigniene til GTO-komplekset kan tildeles et økt statlig akademisk stipend i henhold til den etablerte prosedyren. Et program for å stimulere og belønne «TRP-merker» er også under utvikling.
Hvem kan overholde GTO-standardene?
TRP-standarder kan oppfylles av borgere i alderen 6 til 70 år og eldre, sikre på at de vil oppfylle standardene for minst et bronsetegn.
Jeg ønsker å overholde GTO-standardene, hva bør jeg gjøre for dette?
|
Algoritme for handlinger etter individuell søknad 1. registrering på siden www. gto.ru. Kjennskap til standarder (tester). 2.Innsamling av dokumenter: · (original + kopi 1 side); · medisinsk sertifikasjon. En legeerklæring utstedes ved en medisinsk institusjon ikke mer enn 10 dager før starten av innsending av dokumenter til testsenteret; |
Handlingsalgoritme ved innsending av en samlet søknad 1. registrering på siden www. gto.ru.. Kjennskap til standarder (tester). 2.Innsamling av dokumenter: · å gjennomgå testing; · fødselsattest eller pass(original + kopi 1 side); · medisinsk godkjenning. UaIndikert i en samlet søknad ved en medisinsk institusjon eller medisinsk anlegg. institusjonens kontor ikke mer enn 10 dager før starten av innsending av dokumenter til testsenteret; · for mindreårige, utfylt og signert av en juridisk representant). |
|
3.Innsending av dokumenter til testsenteret (fore- post: [e-postbeskyttet] ). 4.Overholdelse av standardene til VFSK "GTO" -komplekset. Direkte på teststedene, før du oppfyller standardene, trenger du et identifikasjonsdokument for deltakeren og originaldokumenter (søknad, medisinsk godkjenning, samtykke til behandling av personopplysninger). 5.Behandler resultatene på testsenteret. Legger ut resultatene på nettsiden www. gto.ru . 6.Melding til deltakere ved vellykket gjennomføring av standardene til VFSK "GTO" for insigniene på telefon eller e-post om sted, tidspunkt og dato for levering av skiltet. |
|
Hvor mange ganger kan jeg motta GTO-insignien?
TRP-emblemet er gyldig innenfor aldersnivået, hvoretter det må bekreftes på nytt.
Insignien utstedes etter vellykket gjennomføring av det nødvendige antallet typer tester innenfor aldersnivået. Innleveringer for tildeling av insignier organiseres basert på resultatene fra hvert kalenderkvartal av testsenteret, hvoretter en ordre sendes fra det regionale utøvende organet innen fysisk kultur og idrett.
Hvor mange dager kan du oppfylle GTO-standardene innenfor ett aldersnivå?
Det er mulig å oppfylle GTO-standardene innenfor ett aldersnivå innen 1 år. For den voksne befolkningen er dette et kalenderår, d.v.s. fra 1. januar til 31. desember, for søkere er utdanningsperioden fra 1. juli til 30. juni.
VIKTIG! Hvis det i løpet av året er en overgang fra ett stadium til et annet, tas ikke resultatene av tidligere oppfylte standarder i betraktning i den nye fasen. I dette tilfellet, for å motta insigniene til GTO-komplekset, er det nødvendig å fullføre det nødvendige antallet tester enten før du flytter til et nytt nivå eller etter.
I følge de metodiske anbefalingene publisert på nettstedet GTO.ru, er det mulig å utføre tre eller fire typer tester på en dag. Husk at du først og fremst selv må være interessert i å fullføre testene for å vise det beste resultatet.
Følgelig, når du lager et individuelt kart over deltakelse i GTO-komplekset, er det viktig å kompetent nærme seg spørsmålet om å fordele belastningen på kroppen din.
Jeg ønsker å oppfylle alle standardene til GTO-komplekset på en dag, er dette mulig?
Det er umulig å oppfylle alle standardene til GTO-komplekset på en dag. Du må forstå at du bare har ett forsøk på å fullføre en standard.
Du må forberede deg på å teste GTO-komplekset på individuell basis og komme til testsenteret først når du er helt trygg på å fullføre testene til de høyeste standardene.
Når kan jeg motta insigniene mine?
Insignien utstedes etter å ha fullført det nødvendige antallet typer tester innenfor ditt aldersnivå. Innlevering av insignier for tildeling organiseres basert på resultatene for hvert kalenderkvartal av testsenteret, etterfulgt av en ordre fra det regionale utøvende organet i FCC-regionen. Prosedyren for å behandle dokumenter og produsere skilt tar 4-6 måneder, og derfor er det 2 økter for fremvisning av skilt. I følge resultatene:
— høst-vinter periode;
- vår-sommer periode.
Hva kan jeg gjøre nå for å oppfylle standardene til GTO-komplekset?
1. Led en sunn livsstil (trening, trening, ernæring).
2. Delta på kroppsøvingstimer (for studenter av alle former for utdanning), eller treningssentre, treningssentre (for voksne).
3. Lag en individuell tidsplan eller plan for forberedelse til testene som er en del av VFSK GTO. Hvis du følger disse anbefalingene, kan du sikkert stole på suksess.
Hvordan får jeg medisinsk godkjenning?
Medisinsk godkjenning for studenter kan oppnås på legekontor i utdanningsinstitusjoner (skoler), eller studentklinikker basert på resultatene av en årlig legeundersøkelse.
Den voksne befolkningen kan få legeklarering i klinikker på sitt bosted, med forbehold om systematisk legeundersøkelse av befolkningen.
Hvis en del av testene ble fullført for et gulltegn, og den andre for et sølv, hvilket merke vil jeg motta til slutt?
Tildelingen av insigniene utføres i henhold til den "nedre linjen". Hvis minst én type test ble utført for et bronsemerke, vil et bronsemerke bli tildelt, til tross for at alle andre tester ble utført for "gull" eller "sølv".
Er det mulig å ta prøver på nytt i løpet av ett trinn?
Hvis du ikke var i stand til å oppfylle minimumskravet, vil du ha mulighet til å ta standardene på nytt - for studenter etter ett studieår, for voksne - etter ett kalenderår.
Hvis du ikke var i stand til å oppfylle standarden, har du mulighet til å ta den på nytt to ganger, men ikke tidligere enn etter to uker.
Hvorfor må du registrere deg på siden? gto.ru ?
registrering på siden gto.ru er nødvendig slik at du får tildelt et unikt ID-nummer som lar deg utføre VFSK GTO-testene i offisiell modus. Takket være ditt personlige ID-nummer vil du kunne registrere deg på testsenteret nærmest deg for å overholde TRP-standardene, og også se resultatene av testene du har gjennomført på nettsiden gto.ru på din personlige konto.
Når kan jeg oppfylle standardene på testsenteret ditt?
Påmelding til testing gjennomføres 5 dager i forveien. Når en gruppe på minst 5 personer er dannet, tildeles en dato, tid og sted for implementering av VFSK GTO-standardene.
Hvilke typer tester kan jeg utføre på testsenteret ditt?
Basert på vårt testsenter kan følgende standarder oppfylles:
1. Kort- og langdistanseløping
2. Kaste sportsutstyr på avstand
3. Kaste en tennisball mot et mål
4. bøy deg fremover fra stående stilling med rette ben på gulvet eller turnbenken
5. Heve kroppen fra ryggleie
6. Pull-ups mens du ligger på en lav stang
7. Pull-ups på en høy stang
8. Stående lengdehopp
9. Kettlebell napp 16 kg
10. Bøying og forlengelse av armene mens du ligger på gulvet eller på en turnbenk
11. Blandet bevegelse
12. Skysskjøring
13. Skyting fra et elektronisk våpen fra sittende stilling med albuene hvilende på bordet
Hvilke typer tester må jeg gjennomføre?
På din personlige konto på nettstedet
Den all-russiske bevegelsen "Ready for Labor and Defense" er et fysisk treningsprogram som eksisterte i vårt land fra 1931 til 1991, som dekket befolkningen i alderen 10 til 60 år. Med avviklingen av Sovjetunionen opphørte GTO-komplekset å eksistere. Siden 2014 har komplekset blitt gjenopplivet under forholdene i det moderne Russland.
Det moderne komplekset "Ready for Labor and Defense" (GTO) er et fullverdig program og regelverk for kroppsøving av landets befolkning, rettet mot utvikling av masseidrett og forbedring av nasjonens helse.
Forberedelse for å oppfylle de statlige kravene til GTO-komplekset sikres av systematiske klasser i kroppsøvingsprogrammer i utdanningsinstitusjoner, innledende militære treningssentre, sportsseksjoner, generelle fysiske treningsgrupper, i tilleggsutdanningsinstitusjoner (idrettsklubber) og uavhengig.
GTO-komplekset består av 11 trinn i samsvar med aldersgruppene i befolkningen fra 6 til 70 år og eldre og standarder for 3 vanskelighetsgrader tilsvarende gull-, sølv- og bronseskilt.
I. STAGE - aldersgruppe fra 6 til 8 år
II. STAGE - aldersgruppe fra 9 til 10 år
III. NIVÅ - aldersgruppe fra 11 til 12 år
IV. STAGE - aldersgruppe fra 13 til 15 år
V. STAGE - aldersgruppe fra 16 til 17 år
VI. STAGE - aldersgruppe fra 18 til 29 år
VII. STAGE - aldersgruppe fra 30 til 39 år
VIII. STAGE - aldersgruppe fra 40 til 49 år
IX. STAGE - aldersgruppe fra 50 til 59 år
X. STAGE - aldersgruppe fra 60 til 69 år
XI. STAGE - aldersgruppe fra 70 år og eldre
Typene standarder og tester (tester) inkludert i VFSK GTO er rettet mot å bestemme utviklingsnivået til en persons fysiske egenskaper: utholdenhet, styrke, fleksibilitet og hans hastighetsevner. Emner fra den russiske føderasjonen har rett til i tillegg å inkludere i GTO-komplekset på regionalt nivå 2 typer standarder og tester (tester), inkludert for nasjonale, militæranvendte og de mest populære idrettene blant ungdom. Statens krav til GTO-komplekset i hvert trinn er delt inn i:
- påbudt, bindende;
- valgfritt.
Pluss anbefalinger for ukentlig fysisk aktivitet.
Hvorfor trenger vi et GTO-kompleks?
Målene til VFSK GTO er å forbedre helse, harmonisk og helhetlig utvikling av individet, og fremme patriotisme. Målene for det all-russiske fysiske kultur- og sportskomplekset er:
a) en økning i antall innbyggere som systematisk er involvert i fysisk kultur og idrett i den russiske føderasjonen;
b) øke nivået av fysisk form og forventet levealder for borgere i Den russiske føderasjonen;
c) dannelse blant befolkningen av bevisste behov for systematisk kroppsøving og idrett, fysisk selvforbedring og opprettholdelse av en sunn livsstil;
d) øke befolkningens generelle kunnskapsnivå om midler, metoder og former for organisering av uavhengige studier, inkludert bruk av moderne informasjonsteknologi;
e) modernisering av systemet for kroppsøving og systemet for utvikling av masse-, barne- og ungdomsidretter, skole- og studentidretter i utdanningsorganisasjoner, inkludert ved å øke antall idrettsklubber.
Prinsipper for implementering av VFSK GTO
Det all-russiske fysiske kultur- og idrettskomplekset er basert på følgende prinsipper:
a) frivillighet og tilgjengelighet;
b) helseforbedrende og personlighetsorientert orientering;
c) obligatorisk medisinsk kontroll;
d) ta hensyn til regionale særtrekk og nasjonale tradisjoner.
Laster inn...