Osmi mjesec života je tjelesno vježbanje. Osmi mjesec života - tjelesne vježbe Kratak opis vještina i sposobnosti

Osmomjesečno dijete vrlo je aktivno i okretno stvorenje. U ovoj dobi većina djece već zna samostalno sjesti iz položaja na sve četiri i igrati se raznim igračkama u tom položaju. savršeno, tako da je brzina kretanja unutar stana vrlo velika, pogotovo ako postoji cilj, na primjer, neki novi predmet ili igračka. Roditelji će imati više problema sa stvaranjem sigurne zone, jer nakon što je postigla željeni cilj, beba ustaje, staje na noge i pokušava dohvatiti predmet koji ga zanima, na primjer, kuhinjski nož. Djeca se rado drže za pazuh ili ruku. U govoru se pojavljuju prvi slogovi: ma-ma, pa-pa, ba-ba.

Igrajte gimnastiku za djecu.

Gimnastika za dječje noge.

Podizanje ravnih nogu iz ležećeg položaja. Držite bebine noge tako da koljena budu ravna. Ponovite 6 puta. Fleksija i ekstenzija svake noge naizmjenično iz ležećeg položaja. Učinite to 6 puta. Kako se vašem mališanu ne bi dosađivalo, pričajte mu pjesmice ili pjesmice za vrijeme nastave i pjevajte pjesmice. Ali najvjerojatnije će s velikim zadovoljstvom izvesti sljedeću vježbu - "marširati". Držite ga ispod ruku, a on će koračati nogama, radeći korake u mjestu. Ako mu je lako u ovom položaju, neka vam ruke ili prsti postanu oslonac.

Gimnastika za prste za djecu.

Nastavite s gimnastikom prstiju uključivanjem vježbe "Finger-Boy". Početni položaj - svi prsti stisnuti u šaku. Savijajte bebine prste jedan po jedan, počevši od malog prsta, u ritmu teksta. Prvo napravite vježbu na jednoj ručki, zatim na drugoj.
- Prstiću, gdje si bio?
- Otišao sam u šumu s ovim bratom,
Skuhao sam kupus juhu s ovim bratom,
Jeo sam kašu s ovim bratom,
Pjevao sam pjesme s ovim bratom.
Kako biste promijenili ovu vježbu, sljedeći put upotrijebite druge riječi i počnite s palcem.
Ivan Veliki - cijepati drva,
Vaska pokazivač - vodu nositi,
Srednji medvjed treba ložiti peć,
Grishka siroče treba skuhati kašu,
I da mala Timoshka pjeva pjesme.
Pjevajte pjesme i plešite, zabavljajte braću i sestre.

Već zna sjediti bez oslonca, sjediti samostalno iz položaja na sve četiri, puzati na sve četiri i na trbuhu, samostalno stajati uz oslonac, neka djeca već počinju tapkati nogama (hodati), oslanjajući se na ruke. odrasle osobe ili uz potporu, na primjer, dječju ogradicu. Glavni zadatak masaže u ovom razdoblju je jačanje mišića leđa, trbuha i nogu kako bi se pripremili za hodanje.

Beba već dobro sjedi, ne može se oslanjati ni na što rukama i leđima, već mirno sjediti i igrati se raznim predmetima, dohvatiti ih iz sjedećeg položaja. U 8 mjeseci beba u pravilu već dostiže veliku brzinu puzanja, brzo dolazi do bilo kojeg predmeta, a ako je predmet koji ga zanima na visini, na primjer, leži na stolici, tada beba može dopuzati do stolice i, oslanjajući se na nju, ustati, doći do igračke.

Bebin govor također se aktivno razvija, on jasno izgovara uparene slogove: mama-ma, tata-ta, striček-da, ba-ba itd. Potaknite njegov govor, češće razgovarajte s djetetom, listajte s njim knjige i pričajte mu što je u njima nacrtano, imenujte imena svih predmeti koji mu dođu pod ruku, dijelovi tijela. Na primjer, beba pruži ruku prema mački igrački, recite: „Ovo je mačka, bijel je, pogledaj: evo mu uši, evo mu nosa, evo mu očiju, evo mu šapica, trbuščića, repa. ” Tijekom masaže i gimnastike komentirajte sve svoje pokrete. Možda vas beba još uvijek ne razumije, ali takve aktivnosti neće biti uzaludne; za nekoliko mjeseci beba će sama pokazati prstom na sve predmete i zahtijevati da ih imenujete.

Budući da beba sada postaje vrlo aktivna i ne može dugo sjediti mirno, morat ćete ga aktivno zabavljati tijekom gimnastike. Možda će masaža već nestati u pozadini; malo je vjerojatno da će beba ležati na mjestu čak 10-15 minuta dok masirate svaku ruku i nogu. Stoga su sada na prvom mjestu oni koji će potaknuti djetetovu motoriku. Što se tiče masaže, ne zaboravite redovito masirati dlanove i stopala, jer to razvija djetetovu finu motoriku, što će pomoći bebi da brže progovori i bolje se psihički razvije.

Masaža, gimnastika za bebu od 8 mjeseci - Skup vježbi

Svaku vježbu izvodimo 5-6 puta.

1. Prekrižene ruke na prsima.

2. Boks s prstenovima. Već ste upoznati s ovom vježbom. Sada to otežajte tako što ćete umjesto prstiju u svoje ruke staviti maleno prstenje.

3. Prevrtanja s leđa na trbuh naizmjenično desno i lijevo. Pretvorite svaku vježbu u igru; u tome će vam pomoći bebine omiljene igračke.

4. Sada dijete samo izvodi udare na vaš zahtjev. Ako beba zna kako, onda se možete prevrtati s leđa na trbuh i natrag.

5. Puzanje za igračkom. Stavite igračku na udaljenost od 50-60 cm od djeteta i zamolite ga da je uzme, beba će puzati prema njoj. U današnje vrijeme bit će super igračke za kretanje za kojima beba može puzati i sustizati ih.

6. Podizanje ravnih nogu iz ležećeg položaja. Svojim rukama obuhvatite djetetove noge tako da budu ispravljene u koljenima, a zatim ih podignite.

7. Sjedeći iz ležećeg položaja. Ovu već poznatu vam vježbu prvo smo zakomplicirali stavljanjem sićušnih prstenova u ruke; sada možete izvoditi trbušnjake s osloncem na jednu ruku. Vrhunac ove vježbe je da beba sama sjedne. Ali nemojte žuriti, možda će djetetu u 8 mjeseci to još uvijek biti teško.

8. Sjedanje i ustajanje. Početni položaj - ležeći na leđima, noge naslonjene na tijelo. Sada sjednite uz potporu pazuha, kada beba sjedne, pomozite mu da stane na noge, a zatim ga, ponovno sjedeći, pomaknite u prvobitni položaj, ležeći. Pazite da dijete cijelom nogom stoji na podu ili stolu.

9. Iz položaja koji leži na trbuhu izvodite vježbu "Avion".. Da biste to učinili, stavite svoje kažiprste u bebine ruke i raširite ih, a sada podignite bebu za ruke, beba bi trebala podići glavu i saviti leđa kao da će se vinuti.

10. Korak, hodanje, stajanje. Beba stoji, a vi joj podupirete pazuhe. Potaknite ga da radi korake; ako beba lako izvodi ovu vježbu, zakomplicirajte je koristeći ruke kao oslonac za postolje, još teže - samo kažiprste.

11. Uzdižući se. Za razliku od lebdenja koje ste radili prije, sada beba mora sama podići dojku bez oslonca. Da biste to učinili, stavite bebu na rub stola ili na loptu tako da su mu prsa i glava iza oslonca, a pritom dobro držite bebine noge i zdjelicu. Beba bi trebala izviti leđa, zabaciti glavu unatrag, dok se bebine ruke pomiču naprijed. To se može potaknuti igračkom ili verbalnom rečenicom. Ako to radite, možete se zaljuljati naprijed-natrag nekoliko puta u ovoj pozi.

Masaža za dijete od 7, 8, 9 mjeseci - video:

Gimnastika za djecu od 6 mjeseci i stariju:

Djeca su „čudo prirode“ koja s velikim zanimanjem istražuju ovaj svijet. Razne igračke pomažu u učenju. Na primjer, građevinski setovi, kocke, slagalice, autići, lutke itd. Ali zapamtite: Nije važno samo kupovati igračke, već i igrati se s djetetom!

Vrijeme za masažu i gimnastiku, koja se radi bebi kod kuće, značajno se povećava nakon 6 mjeseci. Sada s djetetom provodimo najmanje 30 minuta na raznim vježbama. Čemu služi? Djeca trebaju ojačati mišićno-koštani sustav: tonus mišića nogu mora biti normalan, reakcija potpore stopala mora biti razvijena, beba mora biti u stanju dobro držati predmete i aktivno se kretati. U dobi do godinu dana razvoj je toliko intenzivan da se ne smije propustiti niti jedan dan. Koristimo različite tehnike: sve vrste vježbi, plivanje, igračke i sprave za vježbanje za razvoj motoričke aktivnosti, kao i masažu. U videu pogledajte kako to izgleda u praksi. U našem ćemo članku detaljno opisati sve tehnike.

Nakon šest mjeseci života dijete manje spava i više je budno. Trajanje gimnastike i masaže također se značajno povećava, beba doživljava takvu aktivnost sa zadovoljstvom

Ne zaboravite redovito voditi dijete pedijatru. Lagana masaža također ima kontraindikacije ako se otkriju bilo kakve abnormalnosti u tjelesnom razvoju djeteta. Mora se isključiti mogućnost i najmanjeg rizika. Svaka praksa je namijenjena da bude korisna. Ako neoprezni pokreti mogu uzrokovati štetu, sve tehnike treba otkazati dok stručnjak ponovno ne odobri masažu i vježbe.

Ako je masaža bebe do šest mjeseci bila jednostavna, sada će biti potrebne složenije tehnike, pa je preporučljivo dobiti kvalificiranu obuku od stručnjaka kako biste pravilno izvodili sve vježbe. Bolje je prve sesije provoditi pod nadzorom masažnog terapeuta, koji će pratiti vaše postupke, dati preporuke i ispraviti pogreške. Sve je to potrebno za sigurnost i veću učinkovitost. Kompetentnim radom s mišićima leđa, ruku i nogu pomoći ćemo djetetovom tijelu, koje još nije u potpunosti ojačalo, da se pravilno razvija, oblikuje držanje itd.

Satovi gimnastike i masaže sa 6-mjesečnim bebama počinju tehnikama koje smo već koristili - (detaljnije u članku:), a zatim se postupno dodaju nove vježbe. Kada se masiraju trbuh i stražnjica, ne koristi se samo milovanje, već i štipanje oko pupka. Jača. Ne preporučuje se štipanje za donji dio leđa. Masaža završava opuštajućim i umirujućim potezima - oslobađaju napetosti i djeluju opuštajuće.

Nastava se odvija u obliku igre i popraćena je šaljivim šalama, pjesmicama, pjesmicama i pjesmicama. Sama majka mora biti dobro raspoložena kako bi i dijete to osjetilo - pozitivno emocionalno raspoloženje će maksimalno povećati prednosti nastave.

Masaža beba od 6-7 mjeseci

Od 6 do 7 mjeseci bebe su vrlo aktivne i pokušavaju sjediti i puzati. Radimo sljedeće:

Glađenje ruku.
"Boks" (5-6 puta). Položite bebu na leđa i ispružite ruke prema njoj – uhvatit će vas za palčeve. Imitirajte boksačke pokrete, ali bez trzaja. Savijte jednu ručku, ispravite drugu, zatim ispravite savijenu ručku i savijte ravnu. Usmjerite ručku bliže sredini tako da se rame lagano podigne. Pritom će se malo preokrenuti, prvo na jednu, a zatim na drugu stranu (preporučamo čitanje:). Vježba je usmjerena na jačanje mišića ruku i ramenog obruča.
Masaža stopala.
"Tobogan s nogama" (5-6 puta). Dok dijete leži na leđima, uhvatite njegove noge tako da vam se palčevi nalaze na prednjoj površini potkoljenice, a ostatak na stražnjoj strani. Djetetovu nogu treba ispraviti, a drugu nogu natjerati da klizi po podlozi, kao da skija - to pomaže jačanju mišića nogu i razvijanju reakcije oslonca. Ako su vam mišići napeti, možete početi s gaženjem, postupno prelazeći na klizanje.
Aktivno istezanje (4-6 puta). Pozovite bebu da posegne za igračkama tako što ćete ih objesiti malo dalje nego inače.
Fleksija i ekstenzija nogu (6-8 puta). To se radi jedno po jedno i istovremeno.
Krugovi s nogama (3-5 puta). Potrebno je raditi kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu i natrag s djetetovim nogama savijenim u koljenima i kukovima.
"Progutaj" (2-3 puta). Stavite bebu na trbuh ispruženih ruku. Uhvatite njegov torzo odozdo sa strane i podignite ga, oslanjajući njegove noge na vaš trbuh.
Masaža abdomena.
Prebaciti. Kada beba leži na trbuhu, okrenite je na leđa, a zatim ponovno na trbuh (3-4 puta).
Masaža leđa i stražnjice.
Sjedeći s ispruženim rukama (3-4 puta). Beba treba ležati na leđima i nasloniti noge na vaš trbuh. Držeći ga za ruke raširite ih i pažljivo podignite u sjedeći položaj.
Puzati.

Mnogi ljudi počnu sjediti prije šest mjeseci. Ne biste trebali podržavati svoju bebu u tome, jer mišićno-koštani sustav još nije spreman za takva opterećenja.

Program masaže od 7-8 mjeseci

Kad prođe faza samostalnog zauzimanja sjedećeg položaja, djeca pokušavaju puzati. Kako bi poduprli tu želju, položeni su na pod. Dodaju se nove tehnike i vježbe masaže, ali ne smijete zanemariti one koje već poznajete - i one će vam biti od koristi. Kako možete razviti motoričku aktivnost, koordinaciju i ritam kod djeteta:

"Boks".
Aktivno povlačenje ručki prema gore za predmet (4 ili više puta).
Fleksija i ekstenzija nogu (8-10 puta). To se radi jedno po jedno i istovremeno.
Kružni pokreti nogama (6-8 puta).
"Most" (2-3 puta). To se može učiniti samo uz pomoć mame.
Masaža trbuščića.
Okreti (4 ili više puta). Sa 6-7 mjeseci beba se sama prevrće s trbuha na leđa i natrag. Ako se ipak ne uspije skroz okrenuti, možete mu malo pomoći - lagano ga gurnite pod guzu, izvucite ručku ispod boka ili stavite igračku kao dodatni poticaj na stranu gdje se beba okreće .
Sjedeći na ručki. Dijete se drži za vas, kao što je već opisano, ali ne s obje ruke. Jednom rukom ga držite za ručku, a drugom pridržavate koljena. Morate lagano podići bebu tako da lakat druge ručke leži na površini, pokušavajući se podići. Možete ga kratko držati u polusjedećem položaju na jednoj stražnjici, a zatim ga pažljivo položiti na bok. Vježba se ponavlja 2 puta sa svakom ručkom.
Masaža leđa i stražnjice (preporučamo pročitati:).
Rotacija ruku. Dok beba sjedi, nacrtajte krugove rukama u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu 2-4 puta.
Puzanje za predmetom.
"Martin". Opcije vapinga mogu varirati. Dakle, beba od 7 mjeseci može kružiti po sobi, poduprta ispod prsa. "Lastave" i "Avioni" dobro treniraju vestibularni aparat i mišiće cijele stražnje površine tijela.

Puzanje za igračkom također je fizička aktivnost, i to znatna. Ova vježba se može ponuditi djetetu kada je već malo umorno od redovite gimnastike.

Dječju želju za aktivnošću treba podržati, ali djecu ni na sekundu ne treba ostavljati samu. Roditelji moraju biti vrlo pažljivi na sve pokrete kako dijete nepažnjom ne bi zadobilo čak ni manju ozljedu.

Dodaci u 8-9 mjeseci

Što se dijete više kreće, potrebno mu je manje masaže. S 8-9 mjeseci više nema potrebe da to radite svaki dan, ali svejedno, do godinu dana, periodično ponavljanje je korisno (vidi također:). To se posebno odnosi na masažu trbuha, leđa i stražnjice.

Glađenje je potrebno za opuštanje mišića, a štipanje, trljanje, tapšanje i gnječenje za njihovo jačanje. Potrebno je kombinirati ove dvije vrste opterećenja kako bi razvoj tekao ravnomjerno.

Nastavljamo koristiti prethodno svladane vještine i dodajemo nove:

"Boks".
Savijanje i pružanje nogu naizmjenično i istovremeno (8-10 puta).
"Kočijaš" (8-10 puta). Radi se sjedeći, oponašajući njihanje kočijaša.
Nagibi (od 4 puta). Nakon što bebu položite na leđa, njegove noge moraju biti savijene i spojene s koljenima. Koljena moraju biti ritmički nagnuta udesno i ulijevo zajedno s zdjelicom. Takvi pokreti jačaju kose trbušne mišiće, a dijete se uči samostalno okretati udesno i ulijevo.
Masaža abdomena.
Masaža leđa i stražnjice.
"Progutaj" (2-3 minute).
Puzanje na sve četiri. Možete organizirati igre ili natjecanja nadoknađivanja.
Torzo se okreće iza lopte (iz 4 puta). Za ovu vježbu beba mora sjediti.
"Tačke". Vježba koju vole sva djeca. Podiže vam raspoloženje i dobro trenira mišiće. Preporučljivo ju je izvoditi i u sklopu programa masaže i zasebno, kad god imate slobodnog vremena. Dijete prvo treba položiti na trbuh, a zatim podići gornji dio tijela s naglaskom na ruke. Majka također podiže noge i drži ih sama, a beba hoda na ravnim rukama.
"Bicikl". Kada dijete leži na leđima, majka pravi pokrete njegovim nogama, kao da okreće pedale bicikla. Promijenite smjer – nekad prema sebi, nekad od sebe.

U pravilu, 8-mjesečna djeca već samouvjereno sjede, brzo pužu, a najaktivnija pokušavaju ustati, pa čak i hodati, držeći se za potporu. Naravno, takva aktivnost raduje roditelje, ali nema razloga za brigu ako beba još nije započela te pokušaje. S vremenom će sve doći, ali sada je glavna stvar pripremiti ga za daljnja postignuća i otkrića, a rezultat njegovih napora će vas vrlo brzo zadovoljiti.

Masaža za dijete od 6, 7, 8, 9 mjeseci, korisni savjeti i tehnike masaže za roditelje koji će vas naučiti kako pravilno raditi masažu na web stranici Your Child.ru!

Kratak opis vještina i sposobnosti.

Dijete je prešlo važnu dobnu granicu od 6 mjeseci. Mnogo je sazrio. Šestomjesečno dijete samostalno se okreće s trbuha na leđa, sjedi bez oslonca i podiže se na noge kad ga povuku ručice. I što je najvažnije, puzi.

Ako dijete puže sa 6-7 mjeseci, to je dobar pokazatelj njegovog razvoja. Ali vjerojatno poznajete djecu koja su propustila ovu fazu, a postoji i mišljenje da je puzanje faza ljudskog razvoja koja je izgubila smisao. Bila bi velika pogreška složiti se s ovim mišljenjem, jer je puzanje prirodna vježba koja djetetu donosi puno zadovoljstva, zahvaljujući kojoj se jačaju svi mišići tijela, a posebno mišići koji kasnije osiguravaju normalno držanje.

Preporučljivo je da djeca nauče puzati ranije nego sjesti i ustati, budući da kvaliteta ovih radnji uvelike ovisi o vježbama koje prethode prijelazu u okomiti položaj." Važno je ne samo da dijete sjedi sa 7 mjeseci nego i hoda do jedne godine, ali još je važnije kako sjedi i kako hoda, jer nepravilno sjedenje unakažuje prsa, a nepravilno hodanje deformira i noge od velike važnosti: u položaju na sve četiri U tom trenutku u prvoj godini života beba dolazi do jednog vrlo važnog otkrića da može stajati na sve četiri naprijed bez puzanja s trbuhom po podu. Neko vrijeme može puzati na sve četiri, izbacujući obje ruke zajedno, a zatim zajedno povlačeći vaše noge prema njima.

Bit će vrlo slično skakutanju zečića; Ovaj način kretanja naziva se homolognim. Novorođenče se može kretati ovako: istovremeno ispruži desnu ruku i nogu naprijed, postavi ih, a zatim istovremeno povuče lijevu ruku i nogu. Ovo kretanje se naziva homolateralno. I konačno, može se kretati na najučinkovitiji način. Beba se oslanja na lijevu ruku i desnu nogu i istovremeno povlači desnu ruku i lijevu nogu naprijed. Zatim premjesti svoje težište na njih i počne povlačiti lijevu ruku i desnu nogu. To se zove križno kretanje i najučinkovitiji je način puzanja.

Nakon 6-7 mjeseci, granice ogradice, a posebno krevetića, više ne zadovoljavaju sve rastuće potrebe bebe u kretanju. Djetetu treba više slobode, pa mu dajte priliku da puže po podu, po niskim, širokim sofama, foteljama: izgradite mu tobogan kako bi se beba mogla samostalno penjati i spuštati, ustati i hodati uz podršku. Dijete se mora naučiti snalaziti u prostoru koji mu je poznat, ako je moguće, ne ograničavajte njegovu znatiželju. Teško je puzati na sve četiri po glatkoj površini (pa čak i štetno), pa je bolje postaviti tepih na pod. Naravno, pod mora ostati čist, topao i siguran. Unaprijed uklonite sve predmete i vrste namještaja koji nisu baš stabilni s bebinog puta. Upamtite, motoričke sposobnosti vašeg djeteta brzo se razvijaju, sutra će puzati do onih stvari koje vam se danas čine nedostupnima." Dobro je ako soba ima najmanje namještaja, ali najviše slobodnog prostora. Kako biste potaknuli bebinu žeđ za znanjem , ostavite razne zanimljive predmete u udaljenim kutovima sobe.

Svaki dan sve više mora puzati na sve četiri. Počnite tako da ga pustite da malo puže, ali što češće. A onda - sve dalje i dalje, jer treba proučavati svijet oko sebe i usavršavati svoje tijelo. U drugoj polovici života dijete je već sposobno koordinirati i pravilno rasporediti rad svojih mišića (fleksori i ekstenzori udova već su potpuno uravnoteženi), pa pokreti postaju svrhovitiji i ekonomičniji. Tako npr. s 5 mjeseci dijete koje je u potpunosti ovladalo hvatanjem uzima igračku koja mu se nudi objema rukama, a sa 6-7 mjeseci je uzima jednom rukom, premješta je iz ruke u ruku, lupka igračkom po predmetima. , itd. Tek nakon 6 mjeseci djeca su sposobna naprezanjem jedne mišićne skupine, npr. mišića leđa, istovremeno opuštati mišiće suprotnog djelovanja (antagoniste), trbušnu prešu. U tom smislu moguće su složenije vježbe za koordinaciju pokreta.

Sve vježbe popraćene su kratkim, jasnim zahtjevima-uputama: sjednite, okrenite se i sl., koje bi uvijek trebale biti iste i točno odgovarati traženoj radnji.

Dakle, glavni cilj nastave s djetetom u dobi od 6 do 9 mjeseci postaje:

naučiti dijete puzati na sve četiri;
razvijati koordinaciju i ritam pokreta;
razvijati razumijevanje govora.

Da biste to učinili potrebno vam je:

Često s djetetom komunicirajte nježno, koristeći kratke, precizne verbalne upute tijekom aktivnosti;
dajte djetetu priliku da se slobodno kreće izvan ogradice ili krevetića;
uvesti nove, složenije pokrete u koordinaciji.

Što se tiče masaže, u drugom polugodištu više ne možete masirati djetetove ruke i noge. Masaža leđa, trbuha i prsa postaje energičnija i raznovrsnija, koriste se sve poznate tehnike: milovanje, trljanje, gnječenje, vibracija itd.

Četvrti set vježbi za masažu djece od 6, 7, 8, 9 mjeseci

Plan učenja

1. Prekrižite ruke na prsima 6-8 puta.

2. Vježbe za noge:

istodobna fleksija i ekstenzija nogu, 4-6 puta;
fleksija i ekstenzija nogu, naizmjenično 4-6 puta sa svakom nogom.

3. Okrenite se s leđa na trbuh (u jednom smjeru). 4. Masaža područja leđa i stražnjice:

milovati 2-3 puta po cijeloj površini;
trljanje: po cijeloj površini 2-3 puta;
milovanje - svaki udarac 2-3 puta po cijeloj površini;
gnječenje: po cijeloj površini leđa 2-3 puta;
stimulirajuće tehnike: effleurage, štipanje glutealnih mišića.

5. Puzanje na sve četiri.

6. Masaža abdomena:

milovanje - sve tehnike 2-3 puta;
trljanje: vršcima prstiju, 2-3 puta;
piljenje duž rektus abdominis mišića, 2-3 puta;
trnci oko pupka;
milovanje - sve tehnike 2-3 puta.

7. Sjednite sa savijanjem kralježnice, 2 puta.

8. Kružni pokreti rukama, 4-6 puta.

9. Masaža stopala.

10. Podizanje ravnih nogu, 6-8 puta.

11. Podizanje iz ležećeg položaja, 1-2 puta.

12. Masaža grudi:

milovati, 2-3 puta;
milovati, 2-3 puta.

13. Sjedeći sa savijenim rukama, 1-2 puta.

14. “Boks”, 5-6 puta svakom rukom.

15. "Auto".

Smjernice za izvođenje nastave s djetetom od 6, 7, 8, 9 mjeseci

1. Prekriživši ruke na prsima. Zakomplicirajte ovu vježbu koja vam je poznata (vidi Složenje III, vježba 2) stavljanjem prstenova ili drugih igračaka koje je lako uhvatiti u djetetove ruke. Postupno ubrzavajte i usporavajte tempo pokreta, ponovite vježbu 6-8 puta uz ritmičko brojanje.

2. Vježbe za noge. Izvršite simultanu fleksiju i ekstenziju djetetovih nogu 4-6 puta (vidi kompleks III, vježba 5). Savijanje i ispružavanje nogu vrši se naizmjenično na sljedeći način: uhvatite djetetove noge u području potkoljenice. Zatim naizmjenično savijajte i ispravljajte noge različitim tempom, simulirajući hodanje i trčanje. Ova vježba je pasivna, svi mišići nogu i stopala rade ako im pružite potporu malim prstima.

3. Okrenite se s leđa na trbuh. Nakon šest mjeseci okret se izvodi bez podrške rukama na zahtjev: "Okreni se na trbuh". Djetetu možete pomoći tako da malo okrenete zdjelicu i pokažete igračku na stranu gdje se treba okrenuti.

4. Masaža leđa. Masaža leđa i stražnjice se čuva i provodi prema prethodnom planu (vidi III kompleks, vježba 7):

milovanje cijelih leđa i stražnjice, 2-3 puta;
trljanje vršcima prstiju, piljenje po cijeloj površini leđa i stražnjice, trljanje stražnjom stranom savijenih prstiju;
milovati, 2-3 puta;
gnječenje leđnih mišića;
gnječenje stražnjice desnom i lijevom rukom naizmjenično (svaka po 5-6 pokreta);
milovati 2-3 puta;
tapkanje ili štipanje područja stražnjice.

5. Puzanje na sve četiri. I.p.: dijete leži na trbuhu. Dijete se dobro odmara na ispravljenim rukama i možda već pokušava stajati ili puzati na sve četiri. Ako nije, pomozite mu tako da bebu stavite na sve četiri, a nakon što ste je zainteresirali za igračku, potaknite je da puže. Puzanje je pasivno-aktivna vježba, odlična je vježba za mišiće leđa, nogu, ruku i ramenog pojasa. Nakon što dijete nauči samostalno puzati, ova se vježba može potpuno isključiti iz lekcije, ali dati mu priliku da puzi po podu.

6. Masaža abdomena. Izvedite prema poznatom planu (III kompleks, vježba 9):

glađenje: kružno, kontra i duž kosih trbušnih mišića 2-3 puta svaki put;
trljanje: vršcima prstiju, piljenje duž rektusa abdominisa 2-3 puta;
trnci oko pupka;
milovanje - sve tehnike po 2-3 puta.

7. Čučanj sa savijanjem kralježnice. Ova vježba vam je već poznata (vidi kompleks III, vježba 10). Nakon 8 mjeseci bebu možete sjesti, podupirući je jednom rukom. I.p.: dijete leži na leđima. Lijevom rukom poduprite djetetova koljena. Desnom rukom primite dijete za desnu ruku i uz riječi "sjedni, sjedni" i sl. potaknite dijete da sjedne, oslanjajući se na lakat. Dok dijete sjedi, prijeđite prstima duž kralježnice odozdo prema gore dok se leđa ne isprave. Potom bebu polako položite na leđa, točnije, na lijevi bok. Ova vježba je aktivan trening za trbušne mišiće. To se radi 2 puta, a drugi put desnom rukom pridržavajte koljena, a lijevom poduprite lijevu ruku djeteta i položite ga na desni bok.

8. Kružni pokreti rukama. Zakomplicirajte ovu poznatu vježbu (vidi III kompleks, vježbu 15) tako što ćete djetetu u ruke staviti prstenove ili igračke koje se lako drže. Ponoviti 4-6 puta. 9- Masaža stopala (vidi, II kompleks, vježba 11).

9. Podizanje ravnih nogu. I.p.: dijete leži na leđima. Palčevima i kažiprstima, dlanovima okrenutim prema djetetu, uhvatite njegove potkoljenice; Stavite preostale prste na čašice koljena. Podignite ispravljene noge u okomiti položaj i polako ih spustite. Zatim naizmjenično podižite noge (Sl. 106). Ponovite vježbu 6-8 puta.

10. Podizanje iz ležećeg položaja uz podršku ravnih ruku. I.p.: dijete leži na trbuhu. Dopustite djetetu da obuhvati vaše palčeve dok mu druge prste podupirete ruke. Pomaknite djetetove ispravljene ruke u stranu (kako biste izbjegli savijanje, naslonite dlanove na laktove), zatim podignite ravne ruke do glave u razini uha. Beba podiže glavu unazad i prema gore i oslanja stopala na vaš trbuh. Nastavite ga podizati u klečeći položaj. Nakon 8 mjeseci ova se vježba izvodi s karikama, a dijete se može podići u stojeći položaj. Podizanje tijela je aktivan pokret, intenzivno rade mišići ruku, leđa i nogu. Vježba se radi 1-2 puta; zapamtite da djetetove ruke trebaju biti u razini ušiju, to će spriječiti oštećenje ramenih zglobova.

11. Masaža grudi. Izvodi se prema sljedećem planu (vidi II kompleks, vježba 14):

milovati gornji dio prsa, 2-3 puta;
milovati duž interkostalnih prostora, 2-3 puta;
vibracijska masaža, 2-3 puta;
milovati, 2-3 puta.

12. Sjedeći savijenih ruku. I, str.. dijete leži na leđima. Neka dijete uhvati vaše kažiprste tako da dlanovi budu okrenuti prema njemu. Raširite ruke samo u širini ramena, zatim zamolite: "sjednite", i potaknite dijete da sjedne 1-2 puta, onda se podigne glavu i torzo i povlači se, savijajući ruke, tada se vježba treba smatrati preuranjenom.

13. "Boks". Ova vježba, koja vam je poznata (vidi kompleks III), može se raditi u sjedećem položaju nakon 8 mjeseci.

14. "Kolica" (hodanje na rukama). Na kraju lekcije podignite dijete vodoravno iznad stola tako da se oslanja na ispravljene ruke, prikladnije je uhvatiti njegove noge "vilicama", a drugom rukom ga možete poduprijeti ispod trbuha. U tom položaju dijete podiže glavu i hoda naprijed na rukama.

Skup vježbi za bebu od 7-8 mjeseci. Wellness i jačanje masaža Za dojenčad.

Dijete u dobi od 7-8 mjeseci nastavlja se aktivno razvijati. Savladava se sjedeći i stojeći položaj, dijete svladava puzanje na sve četiri. Pokreti postaju sve koordiniraniji. Koriste se pasivno-aktivne i aktivne gimnastičke vježbe. Trajanje masaže doseže 12-15 minuta.
Nastava s djecom u ovoj dobi održava se prema sljedećoj shemi.

Naizmjenično pružanje ruku.
Podižući obje noge u isto vrijeme.
Prijelaz u sjedeći položaj uz potporu.
Podizanje tijela.
Kružni pokreti nogama.
Okrenite se s leđa na trbuh.
Podizanje nogu i trupa.
Dohvaćanje igračke, predmeta i sl.
Puzanje za igračkom.
Masaža leđa i trbuha.

1. Naizmjenično pružanje ruku prema naprijed. Dijete leži na leđima. Majka naizmjenično podiže ravne ruke djeteta prema naprijed i spušta ih. Masaža se izvodi 6-8 puta.
2. Podizanje ravnih nogu. Dijete leži na leđima. Uzimajući djetetove ispravljene noge tako da palčevi obujmljuju teleći mišić odozdo, majka ih podiže, pritišće kukove na trbuh, a zatim ih spušta. Ponoviti 4-6 puta.

3. Prijelaz u sjedeći položaj s osloncem. Beba leži na leđima. Podupirući obje ruke, majka potiče bebu da sjedne. Ponoviti 2-3 puta.
4. Podizanje trupa. Dijete leži na leđima. Majka hvata noge u bokovima tako da nožni palci budu straga, a ostala četiri naprijed iznad koljena, te podiže djetetov torzo iznad površine stola. Beba nasloni ruku ravno na stol. Ponoviti 1-2 puta.

5. Kružni pokreti nogama. Dijete leži na leđima. Hvatajući djetetove potkoljenice, majka savija njegove noge, pomičući njegove kukove na trbuh, zatim raširi savijene noge u stranu, ispravi ih i dovede u prvobitni položaj. Ponoviti 3-4 puta.
6. Okrenite se s leđa na trbuh. Masaža se izvodi iz ležećeg položaja, s nogama okrenutim prema majci. Hvatajući djetetovu ruku lijevom rukom, majka podvlači desnu ruku ispod potkoljenica odozdo, stavljajući naznačeni prst između zatvorenih potkoljenica. Pomažući okretanje laganim povlačenjem za ruku, majka osigurava da dijete završi okretanje na trbuh. Prilikom okretanja u suprotnom smjeru mijenja se položaj majčinih ruku. Izvedite 1-2 puta u svakom smjeru.
7. Izvijanje leđa. Beba leži na leđima. Lijevom rukom uhvatite djetetove noge u skočnim zglobovima tako da palčevi budu dolje, a ostali gore. Držeći dijete desnom rukom ispod leđa, majka podiže tijelo iznad stola, glava se ne odvaja od površine stola. Izvedite 1-2 puta.
8. Vađenje igračke. Beba sjedi. Majka uzima svijetlu igračku i potiče dijete da je izvadi. Ponoviti 6-8 puta.
9. Puzanje za igračkom. Dijete leži na trbuhu. Rasporedite igračke i, postupno ih odmičući, potaknite dijete da aktivno puže, vadeći ih. Ponoviti 6-8 puta.
10. Masaža leđa i trbuha (