Πόσο ζυγίζει μια ρακέτα του τένις; Βάρος ρακέτας τένις. Τι απαιτείται για το τένις

Πώς να επιλέξετε μια ρακέτα του τένις;

Καλό απόγευμα. Σε αυτό το σύντομο άρθρο θα προσπαθήσω να σας πω για τα κύρια σημεία που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε μια ρακέτα του τένις.

Πώς να επιλέξετε μια ρακέτα του τένις για ένα παιδί;

Οι παιδικές ρακέτες τένις διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Το μικρότερο μέγεθος ρακέτας (μήκος ρακέτας) βοηθά τα παιδιά να κάνουν βολές με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση χωρίς να ασκούν υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις τους. Όταν αλλάζετε στο επόμενο μέγεθος ρακέτας, φροντίστε να συζητήσετε το θέμα με τον προπονητή σας. Με μια πιο βαριά ρακέτα, τα χτυπήματα του παιδιού θα φαίνονται πιο δυνατά, αλλά αυτό θα αυξήσει το φορτίο στις εύθραυστες αρθρώσεις του παιδιού (χέρι, αγκώνας, ώμος) και θα αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στο μέγεθος της ρακέτας για το παιδί σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μήκος της ρακέτας (υποδεικνύεται σε ίντσες). Αυτή είναι η πιο σημαντική παράμετρος όταν επιλέγετε μια ρακέτα για ένα παιδί.

ηλικία του παιδιού	Ύψος παιδιού (cm)	Βάρος ρακέτας (σε γραμμάρια)	Μήκος ρακέτας (ίντσες))
34 ετών	100 εκ.	149 γραμμάρια	17 ίντσες
5-6 ετών	116 εκ.	157 γραμμάρια
6-7 ετών	125 εκ.	175 γραμμάρια
7-8 ετών	135 εκ.	195 γραμμάρια
9 χρόνια	140 εκ.	215 γραμμάρια
10+ χρόνια	145 εκ.	245 - 255 γραμμάρια

Όταν επιλέγετε εταιρείες, σας συμβουλεύω να προσέχετε τις ρακέτες Wilson, Babolat, Head, Yonex. Αυτοί είναι ηγέτες στην παραγωγή εξοπλισμού τένις υψηλής ποιότητας.

Όταν επιλέγετε μια ρακέτα για ένα παιδί, είναι καλύτερα να πηγαίνετε στο κατάστημα μαζί του, καθώς είναι σημαντικό όχι μόνο εσείς, αλλά και εκείνος να σας αρέσει η ρακέτα.

Δεν συνιστώ να αγοράζετε ρακέτες σε αθλητικές υπεραγορές, είναι καλύτερο να πάτε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα τένις. Εκεί θα λάβετε συμβουλές από ειδικούς και θα επιλέξετε εξαιρετικό εξοπλισμό.

Πώς να επιλέξετε μια ρακέτα του τένις για έναν ενήλικα;

Όταν επιλέγετε μια ρακέτα τένις για έναν ενήλικα, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

Το μέγεθος μιας ρακέτας ενηλίκων είναι 27 ίντσες.
Οι ρακέτες ενηλίκων έχουν μεγάλη ποικιλία σε πάχη λαβής (συνήθως τα μεγέθη 2 και 3 συνιστώνται για κορίτσια, 3 και 4 για άνδρες). Αλλά εδώ όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται από το μέγεθος της παλάμης. Σας συμβουλεύω να επιλέξετε τη λαβή της ρακέτας ως εξής: όταν τυλίγετε την παλάμη σας γύρω από τη λαβή, από τις άκρες των δακτύλων σας μέχρι τη βάση του αντίχειρά σας θα πρέπει να υπάρχει μια απόσταση τόσο παχιά όσο ο δείκτης σας.

3. Για αρχάριουςΟι ρακέτες από σύνθετο υλικό ή οι φθηνές ρακέτες γραφίτη είναι κατάλληλες (το κόστος αυτών κυμαίνεται από 3.500 έως 6.000 ρούβλια). Καλό είναι το βάρος της ρακέτας να μην ξεπερνά τα 280 γραμμάρια (για τις γυναίκες) και τα 300 γραμμάρια (για τους άνδρες).

4. Για ερασιτέχνες ή όσους έχουν ήδη κατακτήσει τις βασικές δεξιότητες του παιχνιδιούστο τένις σας συμβουλεύω να προσέχετε τις ρακέτες γραφίτη (τιμή από 6.000 έως 15.000). Το βάρος της ρακέτας εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου, αλλά μπορείτε να εστιάσετε στον κανόνα - Όσο πιο δυνατός είσαι, τόσο πιο βαριά μπορεί να είναι η ρακέτα.Ωστόσο, δεν συνιστώ να επιλέξετε ρακέτες για κορίτσια βαρύτερα από 300 γραμμάρια και για άνδρες 315 γραμμάρια.

5. Για έμπειρους παίκτες και αθλητέςΣυνιστώνται για χρήση αθλητικές ρακέτες. Το υλικό τέτοιων ρακετών είναι το πιο μοντέρνο, το βάρος συνήθως κυμαίνεται από 295 έως 325 γραμμάρια. Αυτά είναι αληθινά «δολοφονικές ρακέτες»— χτυπούν με ακρίβεια, δυνατά, στο στόχο. Το κόστος τέτοιων ρακετών ξεκινά συνήθως από 10-12 χιλιάδες ρούβλια και μπορεί να φτάσει τις 20 χιλιάδες ρούβλια ή περισσότερο.

Επίσης, να θυμάστε ότι είναι επίσης πολύ σημαντικό πώς η ρακέτα βρίσκεται στο χέρι σου, τα συναισθήματά σας από την ιδιοκτησία αυτής της ρακέτας. Εάν, όταν επιλέγετε μια ρακέτα από δύο ή τρεις προτεινόμενες επιλογές, σας αρέσει μία περισσότερο από τις άλλες - επιλέξτε την!

Τι είναι το overgrip και πώς να το επιλέξετε;

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Όταν αγοράζετε μια ρακέτα σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα, πιθανότατα θα σας προσφερθεί να πάρετε επιπλέον περιέλιξη - υπερλαβή. Η υπερλαβή τυλίγεται πάνω από τη λαβή της ρακέτας στην κύρια περιέλιξη ( βασική γρίπη) αυτή με την οποία αγοράσατε τη ρακέτα.

Το στυλ και η ποιότητα του παιχνιδιού ενός τενίστα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, με κυριότερο την επιλογή της ρακέτας. Παρά την τελειότητα της τεχνολογίας, είναι αδύνατο να παίξεις με επιτυχία χωρίς καλό εξοπλισμό. Για να επιλέξετε τη σωστή, πρέπει να κατανοήσετε πολλές αποχρώσεις, συμπεριλαμβανομένης της κατανόησης του βάρους μιας ρακέτας του τένις που είναι κατάλληλο για εσάς. Τα σύγχρονα μοντέλα από γραφίτη έχουν μικρό βάρος. Αλλά είναι πραγματικά τόσο καλή μια ελαφριά ρακέτα; Περισσότερα για αυτό παρακάτω.

Κάποια χαρακτηριστικά

Οι εταιρείες που παράγουν εξοπλισμό τένις υποδεικνύουν όλες τις παραμέτρους στα αυτοκόλλητα. Μπορεί να συναντήσετε το γεγονός ότι το βάρος αναγράφεται σε ουγγιές και όχι σε γραμμάρια, κάτι που είναι ασυνήθιστο για έναν Ρώσο. Η αναλογία 1 ουγγιά = 28,35 g θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε μια μονάδα μέτρησης σε μια άλλη Λέξεις όπως unstring και string βρίσκονται επίσης στην ετικέτα. Εννοούν το βάρος της ρακέτας χωρίς κορδόνια και με κορδόνια. Η διαφορά μεταξύ τους είναι περίπου 20 g (η ακριβής τιμή καθορίζεται από το πάχος, τον τύπο, τον αριθμό των χορδών, την περιοχή τάνυσης, το μέγεθος της ρακέτας). Το βάρος δεν επηρεάζεται από πρόσθετα στοιχεία - υπερλαβή, αποσβεστήρας κραδασμών κ.λπ.

Κατηγορίες βάρους ρακέτας

Ένα λάθος επιλεγμένο όργανο μπορεί να επηρεάσει την τεχνική χτυπήματος και το αποτέλεσμα του παιχνιδιού συνολικά. Αλλά το πιο σημαντικό, θα οδηγήσει σε τραυματισμό της άρθρωσης του καρπού. Επομένως, προσέξτε το βάρος. Τι είδους ρακέτες υπάρχουν:

Πυγμάχος ελαφρού βάρους. Η μάζα τους δεν είναι μεγαλύτερη από 310 γραμμάρια Δεν μπορούν να ονομαστούν ισχυροί, αλλά είναι πιο εύκολο να ελέγξουν την μπάλα. Ο χειρισμός εκτιμάται ιδιαίτερα από τους επαγγελματίες, γι' αυτό και επιλέγουν αυτές τις επιλογές. Μια ελαφριά ρακέτα είναι πιο εύκολο να «επιταχύνει», πράγμα που σημαίνει ότι η αιώρηση θα είναι γρήγορη και θα δημιουργήσει το αποτέλεσμα του αιφνιδιασμού για τον αντίπαλο.

Πρότυπο. Βάρος από 310 έως 320 g Είναι προτιμότερα για «μέτριους» και «ερασιτέχνες», καθώς παρέχουν τη βέλτιστη ισορροπία μεταξύ ισχύος και δυνατότητας ελέγχου.

Βαρύς. Το βάρος φτάνει τα 340 g Πιστεύεται ότι όσο πιο βαριά είναι η ρακέτα, τόσο πιο δυνατό και ακριβές είναι το χτύπημα. Επιπλέον, αμβλύνουν καλά τους κραδασμούς. Αλλά έχουν σημαντικά μειονεκτήματα: κακή ικανότητα ελιγμών και ταχύτητα.

Όταν σχεδιάζετε να παίξετε τένις, πρέπει να γνωρίζετε πόσο ζυγίζει μια ρακέτα του τένις. Οι επαγγελματίες μπορούν να χρησιμοποιήσουν οποιοδήποτε εξοπλισμό, ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσής τους. Συνιστάται στους αρχάριους και στους ερασιτέχνες να επιλέξουν την τυπική ή ελαφριά έκδοση. Εάν έχετε αμφιβολίες για την απόφασή σας, οι σύμβουλοι της TennisDay θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή ρακέτα. Διαθέτουμε μεγάλη γκάμα εξοπλισμού τένις σε καλές τιμές.

Το τένις είναι μια δραστηριότητα για όλους. Αλλά, αν κάποτε σήκωσες μια ρακέτα, μπορείς να πεις ότι εξοικειώθηκες με αυτό το άθλημα. Είναι σαφές ότι η ρακέτα επιλέγεται σύμφωνα με μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Για να επιλέξετε το σωστό εργαλείο, πρέπει να γνωρίζετε όλες τις περιπλοκές της επιλογής του.

Από τι είναι κατασκευασμένες οι ρακέτες του τένις;

Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στο σχεδιασμό τους. Αλλά θα πρέπει να θυμάστε ακόμα το όνομα των κύριων τμημάτων:

Το κεφάλι είναι η περιοχή εργασίας της ρακέτας, που αποτελείται από ένα οβάλ χείλος και χορδές. Το πιο σημαντικό είναι ότι οι χορδές τεντώνονται ομοιόμορφα σε όλη την περιοχή.
Λαβή - ο αθλητής το κρατά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Το πιρούνι είναι η σύνδεση μεταξύ της λαβής και της λεπίδας, σε σχήμα όπως το γράμμα V. Είναι αυτό το τμήμα που διακρίνει τις ρακέτες του τένις από το μπάντμιντον.

Είδη

Όλες οι ρακέτες του τένις ταξινομούνται ανάλογα με το επίπεδο προπόνησης των παικτών:

Επαγγελματίας

Παράγεται για αθλητές που συμμετέχουν σε αγώνες. Είναι βαριά και έχουν σχεδιαστεί για αυξημένο έλεγχο ενώ παίζετε. Η ισορροπία των επαγγελματικών μοντέλων μετατοπίζεται στη χειρολαβή και επομένως βελτιώνεται η διαχείριση αποθεμάτων.

Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

Ικανότητα προς ελιγμό.
Συγκέντρωση κρούσης.
Δύναμη.
Αντοχή.
Εργονομία.

Ελαττώματα:

Βαρύς βάρος.
Υψηλή τιμή.
Πωλείται μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα.

Λέσχη

Ρακέτες υψηλής ποιότητας, αλλά δεν μπορείτε να παίξετε με αυτές σε μεγάλα αθλήματα. Κατάλληλο για έμπειρους τενίστες.

Τα οφέλη περιλαμβάνουν:

Δύναμη.
Απόσβεση κραδασμών.
Χαμηλό κόστος.

Μειονεκτήματα:

Βαρύς βάρος.
Αδυναμία ελιγμών.
Το πλέγμα τεντώνεται.

Ερασιτέχνης

Κατάλληλο για αρχάριους αθλητές που απλώς δοκιμάζουν τον εαυτό τους στο γήπεδο. Όταν επιλέγετε μια τέτοια ρακέτα, να θυμάστε ότι οι αρχάριοι πρέπει να βελτιώσουν την τεχνική τους στο παιχνίδι και όχι τη δύναμη και την ταχύτητα. Αυτές οι δύο ιδιότητες αναπτύσσονται καθώς αποκτάτε εμπειρία.

Πλεονεκτήματα:

Ελαφρύ βάρος.
Κατάλληλο για τεχνική λείανσης.
Χαμηλό κόστος.

Ελαττώματα:

Πιθανότητα τραυματισμού του καρπού.
Αδυναμία ελιγμών.
Ακατάλληλο για αγώνες.

Μέγεθος

Ο ευκολότερος τρόπος για να βρείτε την τέλεια ρακέτα είναι να την πάρετε στα χέρια σας. Πιάστε τη λαβή και χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να μετρήσετε το κενό στη λαβή. Εάν το δάχτυλό σας χωράει εύκολα σε αυτήν την απόσταση, τότε αυτός ο εξοπλισμός είναι για εσάς.

Αλλά γενικά, ο κύριος κανόνας είναι ότι όσο μεγαλύτερη είναι η λαβή, τόσο πιο βολικό είναι να παίζετε. Υπάρχουν δύο συστήματα για τη μέτρηση των λαβών - ευρωπαϊκό και αμερικανικό. Στο πρώτο σύστημα, στις ρακέτες εκχωρούνται απλώς αριθμοί από το 1 έως το 7.

Οι λαβές για παιδικές ρακέτες κυμαίνονται σε μήκος από 4 1/8 έως 4 1/4 ίντσες. Τα γυναικεία έχουν λαβές που κυμαίνονται από 4 3/8 έως 4,5 ίντσες. Οι ανδρικές ρακέτες είναι οι πιο μακριές. Τα μεγέθη λαβής τους κυμαίνονται από 4 5/8 έως 4 7/8 ίντσες. Αυτό το μήκος υποδεικνύεται σύμφωνα με το αμερικανικό σύστημα μέτρησης.

Εκτός από το μήκος της λαβής, το μέγεθος της λεπίδας έχει σημασία:

Τυπικό - αυτή η λεπίδα έχει επιφάνεια 426 τετραγωνικών εκατοστών.
Μεσαίου μεγέθους - Αυτές οι ρακέτες τένις έχουν επιφάνεια κεφαλιού από 430 έως 574 τετραγωνικά εκατοστά.
Midplus - αυτά με μεγάλες λεπίδες, το εμβαδόν των οποίων κυμαίνεται από 575 έως 677 τετραγωνικά εκατοστά.
Oversize - με κεφαλές έως 742 εκατοστά τετραγωνικά.
Super Oversize - οι μεγαλύτερες ρακέτες, η περιοχή της λεπίδας της οποίας μπορεί να φτάσει έως και 871 τετραγωνικά εκατοστά.

Οι δύο τελευταίοι τύποι είναι πιο κατάλληλοι για όσους παίζουν στο τέλος ή σε ζευγάρια. Αυτοί οι τύποι εξοπλισμού σάς επιτρέπουν να κόβετε και να περιστρέφετε την μπάλα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η ακρίβεια αυτών των χτυπημάτων μειώνεται απότομα.

Αυτές οι ρακέτες του τένις είναι ικανές για δυνατά χτυπήματα. Λόγω του αυξημένου κέντρου βάρους, η πρόσκρουση γίνεται άνετη. Αλλά αν η μπάλα χτυπήσει εκτός κέντρου, τότε τέτοιες ρακέτες τους «συγχωρούν».

Οι παχιές ζάντες έχουν γίνει κοινές από τα τέλη της δεκαετίας του '80 του περασμένου αιώνα. Όσο πιο παχύ είναι το χείλος, τόσο πιο δυνατό χτύπημα προσφέρει η ρακέτα. Το πάχος του χείλους μπορεί να κυμαίνεται από 18 έως 30 mm. Όταν επιλέγετε ένα εργαλείο, θα πρέπει να εστιάσετε στο κτύπημα σας - όσο μεγαλύτερη είναι η κούνια, τόσο στενότερο το χείλος.

Παιδικές ρακέτες

Το κύριο κριτήριο κατά την αγορά εξοπλισμού για παιδιά είναι το μέγεθος της λαβής. Μια μακριά λαβή θα δυσκολέψει το κράτημα της ρακέτας. Επιπλέον, ο νεαρός αθλητής πρέπει να συντονίζει καλά τα χτυπήματά του. Όσο πιο κοντή είναι η λαβή της ρακέτας του τένις, τόσο καλύτερος είναι ο συντονισμός των κινήσεων του παιδιού.

Αποχρώσεις επιλογής

Για να επιλέξετε την τέλεια ρακέτα για τον εαυτό σας, θα πρέπει να καθορίσετε το κέντρο της. Πάρτε το απόθεμα στα χέρια σας και βρείτε το μέσο. Εάν παραμένει ισορροπημένο όταν κρατάτε το κέντρο, τότε το όργανο είναι ισορροπημένο. Όταν ένα μέρος - η λαβή ή το κεφάλι - είναι υπερβολικά ισορροπημένο, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Είναι δυνατόν να παίξεις με τέτοια ρακέτα, αλλά είναι δύσκολο. Επιπλέον, εάν το κεφάλι είναι πιο βαρύ, τότε ολόκληρη η ρακέτα θα αισθάνεται βαριά. Μετατοπίζοντας το κέντρο βάρους προς τη λαβή, η ρακέτα θα φαίνεται πιο ελαφριά.

Οι ρακέτες του τένις που είναι ισορροπημένες στη λαβή είναι σχεδιασμένες για κοντινό παιχνίδι, ενώ αυτές που είναι ισορροπημένες στη λεπίδα είναι σχεδιασμένες για παιχνίδι από το τέλος του γηπέδου. Αλλά ο καλύτερος εξοπλισμός θεωρείται αυτός με κεντρική εξισορρόπηση.

Βάρος ρακέτας

Τώρα προσπαθούν να μειώσουν το βάρος των ρακέτες. Πρώτα απ 'όλα, άρχισαν να εμφανίζονται οι γραφίτες. Αυτή τη στιγμή το βάρος τους είναι περίπου 300 γραμμάρια. Επιπλέον, αυτή η τιμή μειώνεται συνεχώς. Το βάρος του εξοπλισμού καθορίζει πόσο πιο εύκολο είναι να αιωρείται. Αλλά οι ελαφριές ρακέτες δεν είναι τόσο ισχυρές όσο οι βαριές.

Φροντίδα εξοπλισμού

Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της ρακέτας σας, θα πρέπει να την φροντίζετε σωστά. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να χτυπήσετε τη στεφάνη σε σκληρά αντικείμενα. Για να αποφύγετε ζημιά στον εξοπλισμό, αποθηκεύστε τον σε ειδική θήκη.

Οι ακτίνες του ήλιου επηρεάζουν αρνητικά τον εξοπλισμό, οπότε αν δεν τον χρησιμοποιείτε, αποθηκεύστε τον σε θήκη. Η υγρασία και η υπερβολική ζέστη έχουν επίσης αρνητική επίδραση στη ρακέτα. Οι χορδές παύουν να είναι ελαστικές σε θερμοκρασία 43 βαθμών Κελσίου. Αλλά σε ζεστό καιρό, η θερμοκρασία στο αυτοκίνητο μπορεί να φτάσει τους 55 βαθμούς.

Για να μην γλιστρήσει η ρακέτα από το χέρι σας, χρησιμοποιήστε απορροφητική ταινία. Πωλείται αρχικά με απόθεμα, αλλά, δυστυχώς, φθείρεται γρήγορα. Αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται, γιατί η επιτυχία του παιχνιδιού εξαρτάται από το πόσο σταθερά βρίσκεται η ρακέτα στο χέρι.

Πώς να επιλέξετε μια ρακέτα

Η επιλογή δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται σε έναν αδαή. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών και πολλοί αθλητές αναρωτιούνται ποια είναι καλύτερη. Πολλοί αρχάριοι αγοράζουν ρακέτες για επαγγελματίες και κάνουν ένα μεγάλο λάθος.

Για να μάθετε να παίζετε, πρέπει να βελτιώσετε την τεχνική σας και ο εξοπλισμός για επαγγελματίες είναι εντελώς ακατάλληλος για αυτό. Θα πρέπει να αγοράσετε μια ρακέτα που είναι κατάλληλη για τον αθλητή ανάλογα με το επίπεδό του. Είναι μια ερασιτεχνική ή προπονητική ρακέτα που θα σας επιτρέψει να μάθετε να παίζετε.

Πριν αγοράσετε μια ρακέτα του τένις, θα πρέπει να θυμάστε τι ακριβώς θέλετε να πετύχετε στο τέλος. Οι έμπειροι παίκτες καταλαβαίνουν ήδη αν θέλουν δύναμη, ταχύτητα ή ευελιξία. Γενικά, αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να παίξετε με διαφορετικά όργανα για να αποφασίσετε ποια ρακέτα θα είναι ιδανική για εσάς. Οι σύλλογοι τένις προσφέρουν την ευκαιρία να εξασκηθείτε με διάφορα όργανα.

Μόλις δοκιμάσετε αυτή ή την άλλη ρακέτα, θα καταλάβετε αν σας βολεύει ή όχι. Μερικές φορές όταν παίζετε μπορεί να αισθανθείτε πόνο στα χέρια και τους καρπούς σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε εξοπλισμό με υψηλές ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών που θα απορροφά τους κραδασμούς.

Μέγεθος λαβής ρακέτας. Τα μεγέθη ρακέτας για ενήλικες κυμαίνονται από 10 έως 10 και 5/8. Αυτοί είναι αριθμοί σε εκατοστά, δείχνουν το μέγεθος λαβές, μια γραμμή από την καμπύλη της παλάμης σας μέχρι την άκρη του δακτύλου σας.

Μια δοκιμασμένη μέθοδος είναι να πάρετε τη ρακέτα στο ένα χέρι και να τοποθετήσετε τον δείκτη του άλλου χεριού ανάμεσα στις άκρες των δακτύλων σας και τη βάση της παλάμης σας.
Εάν ο δείκτης δεν ταιριάζει, τότε η λαβή της ρακέτας είναι πολύ μικρή.
Εάν υπάρχει πολύς ελεύθερος χώρος, η λαβή είναι πολύ μεγάλη.
Αν πρέπει να διαλέξετε ανάμεσα σε δύο μεγέθη, επιλέξτε το μικρότερο γιατί μπορείτε πάντα να κάνετε τη λαβή μεγαλύτερη τυλίγοντάς την ταινία-κασέτα(μαλακή, πανί ταινία που τυλίγεται γύρω από τη λαβή).

Μέγεθος κεφαλιού. Το μέγεθος της κεφαλής της ρακέτας σας θα εξαρτηθεί από το στυλ παιχνιδιού σας.

Οι μεγάλες ρακέτες έχουν επιφάνεια κεφαλιού 266-330 τετραγωνικά εκατοστά. Αυτός είναι ο λόγος που είναι ιδανικοί για αρχάριους - η μεγάλη περιοχή του κεφαλιού με την οποία χτυπάτε την μπάλα σημαίνει λιγότερα λάθη. Ένα μεγαλύτερο μέγεθος κεφαλιού επιτρέπει επίσης καλύτερο γύρισμα στην μπάλα και περισσότερη δύναμη στο σουτ.
Οι παραδοσιακές ρακέτες μεσαίου μεγέθους χρησιμοποιούνται από πιο έμπειρους παίκτες και η επιφάνεια εργασίας της ρακέτας κυμαίνεται από 215 έως 266 τετραγωνικά εκατοστά. Μια μικρότερη κεφαλή δίνει μεγαλύτερη ευελιξία και αξιοπιστία, αλλά ταυτόχρονα απαιτεί περισσότερη δύναμη για να χτυπήσει.
Το βάρος της ρακέτας και το υλικό από το οποίο αποτελείται.Οι περισσότερες ρακέτες κατασκευάζονται από γραφίτης. Κάνει τη ρακέτα ελαφριά, ελεγχόμενη και ωστόσο ικανή να προσφέρει αρκετά ισχυρό χτύπημα. Όλα αυτά το καθιστούν ιδανικό για αρχάριους παίκτες. Άλλες ρακέτες για αρχάριους είναι επίσης κατασκευασμένες από ελαφριές αλουμίνιοή τιτάνιο. Τέτοιες ρακέτες αναπτύσσουν επίσης καλή δύναμη χτυπήματος και ταυτόχρονα βελτιώνουν τον έλεγχο της μπάλας κατά τη διάρκεια του κτύπημα. Οι ελαφρύτερες και αρκετά άκαμπτες ρακέτες είναι κατασκευασμένες από Kevlar ή βόριο. Ως αποτέλεσμα, όταν χάνετε, η δόνηση μεταδίδεται στο χέρι. Αυτές οι ρακέτες χρησιμοποιούνται συχνότερα από επαγγελματίες. Μπορείτε να παίξετε με ξύλινες και πλαστικές ρακέτες, αλλά είναι απίθανο να μπορέσετε να παίξετε όσο το δυνατόν καλύτερα μαζί τους. Συνοψίζοντας, η πιο ελαφριά ρακέτα δεν είναι απαραιτήτως η καλύτερη για αρχάριους, επειδή πρέπει να χτυπήσετε την μπάλα πιο δυνατά και χάνετε την ακρίβεια και τον έλεγχο της μπάλας.

Μήκος ρακέτας.Το παραδοσιακό μήκος μιας ρακέτας είναι 68-71 εκατοστά, αλλά μπορείτε να πάρετε μια μεγαλύτερη ρακέτα, έως και 73 εκατοστά. Όσο μεγαλύτερη είναι η ρακέτα, τόσο μεγαλύτερη είναι η κούνια και τόσο πιο δυνατό το χτύπημα.

Πλάτος στεφάνης. Το χείλος είναι το τμήμα γύρω από το κεφάλι της ρακέτας. Ένα φαρδύ χείλος, λόγω του ότι οι χορδές είναι ελαστικές, δίνει στο χτύπημα μεγαλύτερη δύναμη, αλλά ταυτόχρονα μειώνεται ο βαθμός ελέγχου της μπάλας.

Τάση χορδών. Οι περισσότερες ρακέτες που αγοράζετε θα έχουν ήδη τις χορδές στη μισή τάση, αλλά μπορείτε στη συνέχεια να σφίξετε τις χορδές εάν είναι απαραίτητο. Όσο πιο σφιχτά είναι τα κορδόνια, τόσο μεγαλύτερος είναι ο έλεγχος της μπάλας και τόσο πιο στριμμένο είναι το σερβίς. Επομένως, εάν εργάζεστε στην ακρίβεια, είναι καλύτερο να σφίξετε τις χορδές. Λιγότερη ένταση της χορδής σημαίνει περισσότερη δύναμη χτυπήματος με λιγότερο έλεγχο της μπάλας. Οι πιο έμπειροι παίκτες προτιμούν να παίζουν με σφιχτά κορδόνια, κάτι που δίνει περισσότερο έλεγχο στην μπάλα.

Το τένις γίνεται όλο και πιο δημοφιλές και προσιτό άθλημα - οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για αυτό ακόμη και από πολύ μικρή ηλικία. Η ποιότητα του παιχνιδιού σας δεν εξαρτάται τόσο από την επιφάνεια του γηπέδου και τα παπούτσια, αλλά από ρακέτες- το κύριο εργαλείο ενός τενίστα.

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε μια ρακέτα που ταιριάζει στο στυλ παιχνιδιού σας, και ταυτόχρονα θα είναι άνετη, ασφαλής στη χρήση και όσο το δυνατόν πιο εργονομική. Όπως και σε άλλα αθλήματα, πρέπει επίσης να επιλέξετε μια ρακέτα ανάλογα με το επίπεδό σας - αρχάριος, προχωρημένος ή επαγγελματίας.

Στην επόμενη ενότητα θα μιλήσουμε για τα σημαντικά τεχνικά χαρακτηριστικά των ρακέτες του τένις και στη συνέχεια θα παρουσιάσουμε στην προσοχή σας αρκετά ενδιαφέροντα μοντέλα που μπορείτε να αγοράσετε από τα καταστήματα στον κατάλογό μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτές είναι μόνο γενικές συστάσεις - ιδανικά, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε τις συμβουλές επαγγελματιών εκπαιδευτών.

Βασικά χαρακτηριστικά στα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή

Σκοπός

Το βάρος, το μέγεθος και τα υλικά κατασκευής της ρακέτας καθορίζουν σαφώς τον σκοπό της - για ενήλικες τενίστες ή για παιδιά και εφήβους.

Τα τελευταία διακρίνονται από μικρότερο βάρος, κοντή λαβή και μεγάλη επιφάνεια χορδής. Ως αποτέλεσμα, είναι πιο εύκολο για ένα παιδί να ελέγξει μια τέτοια ρακέτα και να χτυπήσει την μπάλα. Πρέπει να επιλέξετε τέτοιες ρακέτες ανάλογα με την ηλικία και το ύψος σας. Είναι καλύτερο να αγοράζετε μεταχειρισμένα, καθώς τα παιδιά τα ξεπερνούν γρήγορα. Για παράδειγμα, στην ηλικία των 3-4 ετών πρέπει να αγοράσετε μια ρακέτα με μήκος 100 cm, στην ηλικία των 5-7 ετών - από 115 έως 130, από 8 έως 10 και περισσότερα - 135-150 cm.

Οι ρακέτες του τένις για ενήλικες είναι πιο βαριές και μακρύτερες. Χρησιμοποιούνται από αθλητές από περίπου 13 ετών.

Υλικό πλαισίου

Το υλικό του πλαισίου της ρακέτας επηρεάζει άμεσα τις περισσότερες από τις ιδιότητές του, επομένως πολλά εξαρτώνται από αυτό στο παιχνίδι. Τις περισσότερες φορές πωλούνται μοντέλα από κράμα αλουμινίου, γραφίτη, άνθρακα και τιτάνιο.

Το κράμα αλουμινίου χρησιμοποιείται σε ρακέτες χαμηλού κόστους για αρχάριους. Δεν είναι πολύ δυνατό και ανθεκτικό, και είναι επίσης αρκετά βαρύ, αλλά θα βοηθήσει στο mastering του τένις, αφού αν συμβεί κάτι, η ρακέτα απλά θα λυγίσει και δεν θα σπάσει εντελώς.

Ο γραφίτης διαφέρει από το αλουμίνιο στο μικρότερο βάρος και τη μεγαλύτερη αντοχή του. Ωστόσο, βιώνει πτώσεις πολύ χειρότερες. Αυτές οι ρακέτες είναι λίγο πιο ακριβές.

Ο άνθρακας θεωρείται το καλύτερο υλικό για το πλαίσιο των ρακέτες του τένις - χρησιμοποιείται σε επαγγελματικά μοντέλα. Ο άνθρακας είναι πολύ ελαφρύς, πολύ δυνατός και πολύ πιο ακριβός.

Το τιτάνιο δεν είναι τόσο δημοφιλές, αλλά διακρίνεται επίσης από το χαμηλό βάρος και το καλό επίπεδο ακαμψίας του. Συχνά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με γραφίτη, ο οποίος έχει παρόμοιες ιδιότητες.

Επιφάνεια χορδών

Όσο μεγαλύτερη είναι η επιφάνεια της χορδής, τόσο πιο εύκολο είναι να χτυπήσετε την μπάλα και να αυξήσετε τη δύναμη κρούσης, αλλά και τόσο πιο δύσκολο είναι να κατευθύνετε τη μπάλα ακριβώς εκεί που χρειάζεται. Εξαιτίας αυτού, οι ρακέτες με μεγάλη επιφάνεια - 645 τετραγωνικά εκατοστά και άνω - χρησιμοποιούνται κυρίως από παιδιά και αρχάριους.

Φόρμουλα χορδών

Καθορίζει τη διάταξη συμβολοσειράς ενός συγκεκριμένου μοντέλου. Ο πρώτος αριθμός δείχνει τον αριθμό των διαμήκων χορδών και ο δεύτερος αριθμός υποδεικνύει τον αριθμό των εγκάρσιων χορδών.

Όσο πιο λεπτές είναι οι χορδές της ρακέτας, τόσο πιο εύκολο είναι για έναν τενίστα να κάνει ένα δυνατό σουτ, αλλά η ακρίβεια αυξάνεται όσο αυξάνεται ο αριθμός τους. Το πιο δημοφιλές σχέδιο για ρακέτες ενηλίκων είναι 16x19 και αν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, μπορείτε να επιλέξετε πιο σοβαρά μοντέλα. Οι παιδικές ρακέτες έχουν διαφορετικά σχέδια: 16x17, 16x18 ή ακόμα και 16x16.

Ισορροπία

Διαφορετικές ρακέτες μπορεί να έχουν ένα κέντρο βάρους μετατοπισμένο σε διαφορετικές κατευθύνσεις - προς το "κεφάλι", στη λαβή ή στο ουδέτερο.

Ο πρώτος τύπος αισθάνεται πιο βαρύς στα χέρια και γίνεται πιο δύσκολο να χτυπήσει με ακρίβεια. Ταυτόχρονα αυξάνεται η δύναμη των χτυπημάτων.

Ο δεύτερος τύπος σάς επιτρέπει να εκτελείτε λιγότερο δυνατές, αλλά πιο ακριβείς βολές - μια τέτοια ρακέτα, για παράδειγμα, θα έχει καλύτερη απόδοση όταν παίζει κοντά στο φιλέ. Η καλύτερη επιλογή για αρχάριους.

Οι ρακέτες με ουδέτερη ισορροπία είναι καθολικές - είναι κατάλληλες για όσους δεν έχουν αποφασίσει ακόμα το στυλ παιχνιδιού τους.

Μέγεθος λαβής

Με το σωστό κράτημα της λαβής της ρακέτας, θα πρέπει να υπάρχει μια μικρή απόσταση μεταξύ των δακτύλων και της παλάμης του παίκτη - περίπου όσο το μέγεθος του δείκτη. Για παιδιά και γυναίκες με μικρά χέρια, είναι καλύτερο να επιλέξετε μοντέλα με μεγέθη λαβής 1-2, για ενήλικες - με μεγέθη 3-4. Εάν είστε πολύ μεγαλόσωμος άνδρας, τότε μπορεί να χρειαστείτε ένα στυλό μεγέθους 5.

Μήκος

Μια από τις πιο σημαντικές παραμέτρους μιας ρακέτας. Εξαρτάται άμεσα από το ύψος του παίκτη και δεν μπορείτε να κάνετε λάθος στην επιλογή εδώ. Πιστεύεται ότι το βέλτιστο μέγεθος ρακέτας για ενήλικες είναι 685,8 mm και το μέγιστο (για πολύ ψηλούς ανθρώπους) είναι 736,6 mm.

Οι ρακέτες για παιδιά επιλέγονται ανάλογα με το ύψος του παιδιού. Έως 118 cm - 533 mm, 119-135 cm - 584 mm, ύψος 136-150 cm - 635-660 mm, ύψος 151 cm και πάνω - 686 mm και πάνω.

Γενικά, το μήκος της ρακέτας επηρεάζει τη δύναμη και την ακρίβεια του χτυπήματος - όσο μεγαλύτερη είναι η ρακέτα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα της μπάλας, αλλά και τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να πετάξει στο επιθυμητό σημείο.

Μια άλλη πολύ σημαντική παράμετρος. Είναι δύσκολο να δώσουμε συγκεκριμένες συστάσεις εδώ, αφού πολλά εξαρτώνται από το στυλ παιχνιδιού και τις προτιμήσεις του παίκτη. Απλώς πρέπει να γνωρίζετε ότι οι βαρύτερες ρακέτες στέλνουν λιγότερους κραδασμούς στο χέρι μετά την πρόσκρουση, αλλά τα ελαφρύτερα μοντέλα παρέχουν μεγαλύτερη ταχύτητα και ευελιξία. Συχνά, συνιστώνται βαρύτερες ρακέτες για αρχάριους και ελαφρύτερες για προχωρημένους παίκτες.