1. Ushbu Nizom jismoniy tarbiya tizimining dasturiy va me'yoriy asosi - "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasini joriy etish va kelgusida amalga oshirish bo'yicha ishlarning tuzilishi, mazmuni va tashkil etilishini belgilaydi. rossiya Federatsiyasi aholisining turli guruhlari uchun.
2. Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Rossiya Federatsiyasi fuqarolarining jismoniy tayyorgarligiga qo'yiladigan davlat talablarini, shu jumladan testlar (testlar) turlari va standartlari, bilimlar ro'yxati, aholining turli toifalari uchun sog'lom turmush tarzini saqlash ko'nikmalari va odatlari.
3. "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi (GTO) turli yosh guruhlari (6 yoshdan 70 yoshgacha va undan katta) aholi tomonidan belgilangan me'yoriy talablarni amalga oshirishga tayyorgarlik ko'rish va bevosita amalga oshirishni ta'minlaydi. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining oltin, kumush va bronza belgilariga mos keladigan uchta qiyinchilik darajasi uchun.
II. Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining maqsadi va vazifalari "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO)
4. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining maqsadi: jismoniy tarbiya va sport imkoniyatlaridan foydalanish samaradorligini oshirish, sog'liqni saqlash, shaxsning har tomonlama barkamol va har tomonlama rivojlanishini ta'minlash; vatanparvarlikni tarbiyalash va aholi jismoniy tarbiyasini amalga oshirishda uzviylikni ta'minlash.
5. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining vazifalari:
a) Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug'ullanadigan fuqarolar sonining ko'payishi;
b) mamlakat fuqarolarining jismoniy tayyorgarligi va umr ko'rish davomiyligini oshirish;
v) aholining jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga, o‘zini-o‘zi jismoniy takomillashtirishga, sog‘lom turmush tarzini saqlashga ongli ehtiyojini shakllantirish;
d) aholining mustaqil ta’limni tashkil etish vositalari, usullari va shakllari, shu jumladan zamonaviy axborot texnologiyalaridan foydalanish to‘g‘risidagi umumiy bilim darajasini oshirish;
e) ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya tizimini hamda ommaviy, bolalar va o'smirlar, maktab va o'quvchilar sportini rivojlantirish tizimini, shu jumladan, sport to'garaklarini ko'paytirish orqali modernizatsiya qilish.
III. "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining tuzilishi va mazmuni (GTO)
6. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining tuzilishi XI bosqichdan iborat:
I bosqich: 1 - 2 sinflar (6 - 8 yosh);
II bosqich: 3 – 4 sinflar (9 – 10 yosh);
III bosqich: 5 - 6 sinflar (11 - 12 yosh);
IV bosqich: 7 – 9 sinflar (13 – 15 yosh);
V bosqich: 10 - 11 sinflar, o'rta kasb-hunar ta'limi (16 - 17 yosh);
VI bosqich: 18-29 yosh;
VII bosqich: 30-39 yosh;
VIII bosqich: 40-49 yosh;
IX bosqich: 50-59 yosh;
X bosqich: 60-69 yosh;
XI bosqich: 70 yosh va undan katta.
7. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining me'yoriy sinov qismi belgilangan standartlarga muvofiqligi va darajani baholash asosida aholining jismoniy tayyorgarligi darajasiga davlat talablarini nazarda tutadi. bilim va ko'nikmalar uchta asosiy bo'limdan iborat:
a) testlar (sinovlar) turlari va standartlari;
b) jismoniy tarbiya va sport sohasidagi bilim va ko'nikmalar darajasini baholashga qo'yiladigan talablar;
v) haftalik jismoniy faoliyat rejimi bo'yicha tavsiyalar.
Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) standartlariga javob berishda aholining jismoniy tayyorgarligi darajasiga qo'yiladigan davlat talablari rivojlanish funktsiyalarini bajaradigan federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi. jismoniy tarbiya va sport sohasidagi davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni amalga oshirish, ta'lim sohasidagi davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish va amalga oshirish uchun mas'ul bo'lgan federal ijroiya organi va rivojlanish uchun mas'ul bo'lgan federal ijroiya organi bilan kelishilgan holda. sog'liqni saqlash sohasida davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni amalga oshirish.
8. Sinovlar (sinovlar) va standartlar turlariga quyidagilar kiradi:
fuqarolarning jismoniy sifatlari va amaliy harakat qobiliyatlarining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar) turlari;
inson rivojlanishining jinsi va yosh xususiyatlariga muvofiq asosiy jismoniy fazilatlar va amaliy vosita ko'nikmalarini rivojlantirishning ko'p qirraliligini (uyg'unligini) baholashga imkon beruvchi standartlar.
Sinovlar (testlar) turlari majburiy va ixtiyoriy bo'linadi.
Bosqichlarga muvofiq majburiy testlar (testlar) quyidagilarga bo'linadi:
tezlik qobiliyatining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar);
chidamlilikning rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar);
kuchning rivojlanish darajasini aniqlash uchun sinovlar (sinovlar);
moslashuvchanlikning rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar).
Darajalar bo'yicha tanlangan testlar (testlar) quyidagilarga bo'linadi:
tezlik va kuch qobiliyatlarining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (sinovlar);
muvofiqlashtirish qobiliyatlarining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar);
amaliy ko'nikmalarni o'zlashtirish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar).
9. Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO)" me'yorlarini bajarishda aholining jismoniy tayyorgarligi darajasiga qo'yiladigan davlat talablarini bajargan shaxslarga "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" ning tegishli belgisi beriladi. "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi (GTO) ), uning namunasi va tavsifi jismoniy sohada davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish va amalga oshirish funktsiyalarini amalga oshiradigan federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi. madaniyat va sport. Fuqarolarni "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining nishonlari bilan taqdirlash va ularga sport toifalarini berish tartibi davlat siyosatini ishlab chiqish va rivojlantirish funktsiyalarini bajaradigan federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi. jismoniy tarbiya va sport sohasidagi huquqiy tartibga solish.
10. Ikkinchi yoshlar darajasidan past bo'lmagan sport unvonlari va sport toifalariga ega bo'lgan va kumush nishonlarga mos keladigan Kompleks me'yorlarini bajargan shaxslar Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining "Mehnatga tayyor" oltin belgisi bilan taqdirlanadilar. va mudofaa" (GTO).
11. Jismoniy tarbiya va sport sohasidagi bilim va ko‘nikmalar darajasini baholashga qo‘yiladigan talab quyidagi bo‘limlar bo‘yicha bilim va ko‘nikmalarni sinovdan o‘tkazishni o‘z ichiga oladi:
jismoniy tarbiyaning salomatlikka ta'siri, aqliy va jismoniy ish faoliyatini oshirish;
jismoniy tarbiyada gigiena;
turli jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish tizimlari va sport bilan shug'ullanishda jismoniy holatni kuzatishning asosiy usullari;
mustaqil ta'limning asosiy usullari;
jismoniy tarbiya va sportning rivojlanish tarixi asoslari;
jismoniy tarbiya, sog'lomlashtirish va amaliy mashg'ulotlar bo'yicha amaliy ko'nikmalarni egallash, jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarining turli turlari bo'yicha ko'nikmalarni egallash.
12. Haftalik motor rejimi bo'yicha tavsiyalar "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining test turlarini (sinovlarini) va standartlarini bajarishga mustaqil tayyorgarlik ko'rish uchun zarur bo'lgan har xil turdagi motor faoliyatining minimal hajmini nazarda tutadi. (RLD), jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, saqlash va salomatlikni mustahkamlash.
13. "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining sport qismi aholining yosh guruhlarini hisobga olgan holda fuqarolarni jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug'ullanishga jalb etishga qaratilgan. "Mehnatga va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasiga kiritilgan sinovlar (sinovlar) turlaridan iborat ko'pkurash musobaqalari uchun normalar va talablarni va ularni amalga oshirish shartlarini o'z ichiga olgan standartlar va ommaviy sport unvonlarini olish. (GTO). "Mehnatga va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining ko'pkurash turlari Rossiya Federatsiyasida davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish va amalga oshirish funktsiyalarini bajaradigan federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi. jismoniy tarbiya va sport sohasi.
14. Aholining barcha guruhlarini testdan o'tkazishni tashkil etish va o'tkazish tartibi jismoniy tarbiya va sport sohasida davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish va amalga oshirish funktsiyalarini amalga oshiruvchi federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi.
IV. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasini amalga oshirish bo'yicha ishlarni tashkil etish.
15. Jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam ravishda shug'ullanadigan turli sog'liqni saqlash guruhlariga mansub shaxslar, shu jumladan mustaqil ravishda, tibbiy ko'rik yoki tibbiy ko'rik natijalariga ko'ra, Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi standartlariga rioya qilishga ruxsat beriladi ". Mehnat va mudofaaga tayyor” (GTO). "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasiga kiritilgan testlar (sinovlar) turlarining ro'yxati va sog'lig'i bo'yicha tayyorgarlik yoki maxsus bosqichlarda tasniflangan shaxslar tomonidan standartlarning bajarilishini baholash tartibi. tibbiy guruhlar sog'liqni saqlash sohasida davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish funktsiyalarini amalga oshiruvchi federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi.
16. Rossiya Federatsiyasi sub'ektlari o'z xohishiga ko'ra, mintaqaviy darajada "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasiga ikki turdagi testlarni (sinovlarni) qo'shimcha ravishda kiritish huquqiga ega; shu jumladan, milliy sport turlari, shuningdek, yoshlar orasida eng ommabop sport turlari.
17. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining qiyinchilik darajalari qiymatlari federal davlat ta'lim standartlari, jismoniy tarbiya sohasidagi taxminiy asosiy ta'lim dasturlari bilan hisobga olinadi. jismoniy tarbiya va sport yo‘nalishi bo‘yicha o‘quvchilarning o‘quv dasturlarini o‘zlashtirish bahosini aniqlashda sport.
18. Oliy ta'limning ta'lim dasturlari bo'yicha o'qish uchun abituriyentlar jismoniy tarbiya va sportdagi shaxsiy yutuqlari, "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" (RLD) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi belgilarining mavjudligi to'g'risida ma'lumot berish huquqiga ega. ), ta’lim tashkilotlari tomonidan bakalavriat, mutaxassislik va magistraturaga o‘qishga qabul qilish tartibiga muvofiq ta’lim tashkilotlari tomonidan hisobga olinadi.
19. Oliy ta'lim muassasalarida tahsil olayotgan va "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining (GTO) oltin belgisiga ega bo'lgan talabalarga davlat akademik stipendiyasini oshirish va boshqa rag'batlantirish choralarini belgilash imkoniyati beriladi. ta'lim sohasidagi davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish funktsiyalarini bajaradigan federal ijroiya organi tomonidan belgilangan tartibda.
20. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi turli yoshdagi aholi tomonidan belgilangan standartlar va talablarni amalga oshirish va to'g'ridan-to'g'ri amalga oshirishga tayyorgarlik ko'rishni ta'minlaydi. "Sport hamma uchun" xalqaro harakati, shuningdek, "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi (GTO) tadbirlarini sport va ijtimoiy ahamiyatga ega tadbirlar taqvimiga kiritish. shahar, mintaqaviy va federal darajadagi "Sport hamma uchun" xalqaro harakati.
21. Mehnat faoliyatini amalga oshiruvchi shaxslar, shuningdek, ish beruvchi tomonidan o'tkaziladigan tadbirlar davomida "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" (RLD) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining standartlarini bevosita amalga oshirishga tayyorlanmoqda. Ish beruvchi "Mehnatga va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining (GTO) me'yorlari va talablarini bajargan shaxslarni belgilangan tartibda Butunrossiya Federatsiyasining tegishli belgilari bilan mukofotlash huquqiga ega. "Mehnat va mudofaaga tayyor" jismoniy tarbiya va sport majmuasi (GTO).
22. "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining belgilangan standartlarni bajarish va bilim va ko'nikmalar darajasini baholash natijalari bo'yicha aholining umumiy jismoniy tayyorgarligini baholash bo'yicha davlat talablarini bajarish. (GTO), testlar turlarini (testlarini) o'tkazish uchun sinov markazlari yaratilmoqda , standartlar, Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining jismoniy tarbiya va sport sohasidagi bilim va ko'nikmalar darajasini baholash uchun talablar "Tayyor" Mehnat va mudofaa” (GTO) (bundan buyon matnda GTO sinov markazlari deb yuritiladi). GTO sinov markazlarini yaratish tartibi va qoidalari jismoniy tarbiya va sport sohasida davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish funktsiyalarini amalga oshiruvchi federal ijroiya organi tomonidan tasdiqlanadi.
23. Rossiya Federatsiyasi Sport vazirligining mintaqalararo, butun Rossiya va xalqaro jismoniy tarbiya tadbirlari va sport tadbirlarining yagona kalendar rejasi, viloyatlararo, butun Rossiya va xalqaro jismoniy tarbiya tadbirlari va sport tadbirlarining yagona kalendar rejasi. Rossiya Federatsiyasining jismoniy tarbiya va sport sohasidagi ta'sis sub'ektlari testlar (sinovlar) turlarini va Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining standartlarini amalga oshirishni ta'minlaydigan jismoniy tarbiya va sport tadbirlarini o'z ichiga oladi "Mehnatga tayyor va" Mudofaa" (GTO).
V. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasini boshqarish tuzilmasi va axborot ta'minoti.
24. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasini tashkil etish va amalga oshirish bo'yicha faoliyatni muvofiqlashtirish davlat siyosatini ishlab chiqish va amalga oshirish funktsiyalarini bajaradigan federal ijroiya organi tomonidan amalga oshiriladi. jismoniy tarbiya va sport sohasidagi huquqiy tartibga solish, shuningdek, Rossiya Federatsiyasining ta'sis sub'ektlarining davlat hokimiyatining yuqori ijro etuvchi organlari va mahalliy davlat hokimiyati organlari.
25. "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" GTO Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasini joriy etish va joriy etish bo'yicha axborot ta'minoti maxsus yaratilgan avtonom internet portali va elektron ma'lumotlar bazasi orqali amalga oshiriladi.
26. "Mehnat va mudofaa uchun tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining test turlari (sinovlari) va standartlarini amalga oshirish to'g'risidagi ma'lumotlarni hisobga olish belgilangan tartibda maxsus ishlab chiqilgan statistik kuzatish orqali amalga oshiriladi.
Qabul qilingan belgilar va qisqartmalar
Ushbu qoidaga quyidagi qisqartmalar qo'llaniladi:
TRP transkripti - Ishga va himoyaga tayyor
9A sinf o'quvchisi Moiseenkova Snejana
- Butunrossiya harakati "Ishga va himoyaga tayyor"- mamlakatimizda 1931-1991 yillarda mavjud bo'lgan, 10 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan aholini qamrab olgan jismoniy tarbiya dasturi. Sovet Ittifoqining tugatilishi bilan GTO kompleksi mavjud bo'lishni to'xtatdi. 2014 yildan beri kompleks zamonaviy Rossiya sharoitida qayta tiklandi.
Zamonaviy kompleks "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO)- ommaviy sportni rivojlantirish va xalq salomatligini mustahkamlashga qaratilgan mamlakat aholisini jismoniy tarbiyalash bo'yicha to'liq dastur va normativ-huquqiy baza.
Yuklab oling:
Ko‘rib chiqish:
shahar byudjeti ta'lim muassasasi
Yartseva, 7-sonli o'rta maktab
Shaxsiy loyiha
tomonidan
jismoniy madaniyat
Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi GTO
Moiseenkova Snejana Sergeevna
Nazoratchi: jismoniy tarbiya o'qituvchisi
Tyushkina Lyudmila Vasilevna
Ish boshlanishi: 2017 yil noyabr
Ishning tugallanishi: 2018 yil mart
2017 – 2018
REJA
Sahifa |
|
1.KIRISH. | |
2. ASOSIY QISM. | 4-13 |
2.1. Ishlatilgan resurslar. | |
2.2. Axborot manbalarini tahlil qilish. | |
2.3. Ishning borishi tavsifi. | 5-13 |
3. XULOSA. | |
4. MANBALAR. |
- KIRISH
MAVZUNING MUHIMLIGI:
Muvofiqlik Hayotda muvaffaqiyatga intiluvchi, har qanday hayotiy vaziyatda o‘zini va yaqinlarini himoya qila oladigan sog‘lom insonni tarbiyalash zamonaviy jamiyatning ustuvor vazifalaridan biri ekanligidan iborat.
Shu munosabat bilan Rossiya Sport vazirligi 2014 yil 8 iyuldagi 575-son buyrug'ini imzoladi. "Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi (GTO) standartlariga javob berishda aholining jismoniy tayyorgarligi darajasiga qo'yiladigan davlat talablari to'g'risida.
MAQSAD: o'rganish va o'rganish “Mehnat va mudofaaga tayyor” kompleks tizimining asoslari.
VAZIFALAR:
- mavzuga oid ilmiy adabiyotlar bilan tanishish;
- loyiha mahsuloti turini aniqlash;
- GTO darajalari uchun buklet ishlab chiqish
QIDIRISH OBYEKTI:
- sport
- Jismoniy madaniyat
- zamonaviy jismoniy madaniyat tizimlari
- tibbiy nazorat, o'z-o'zini nazorat qilish
- turli sport turlari bo'yicha musobaqalar
- GTO kompleksi uchun sinov standartlari
AMALIY AHAMIYATIMavzu shundan iboratki, joriy etilgan majmua jismoniy tarbiya darajasini oshirish va odamlarning, birinchi navbatda, yosh avlodning mehnat va mudofaaga tayyorgarligini oshirishga, shuningdek,tizimli jismoniy tarbiya orqali aholining umr ko‘rish davomiyligini oshirish.
LOYIHA MAHSULOTI:GTO darajalari haqida ma'lumot kitobchasi
2. ASOSIY QISM
2.1. Faoliyatning etakchi turi: ma'lumotlarni qidirish va qayta ishlash (tizimlashtirish).
RESURSLAR:
- vaqtinchalik manbalar - 7 oy (sentyabr - mart)
- axborot - darsliklar, internet
- intellektual - jismoniy tarbiya o'qituvchisi Lyudmila Vasilevna Tyushkina
- logistika - kompyuter.
2.2. AXBOROT MANBALARI TAHLILI:
Yuqtirilgan muammolar:
- loyiha mavzusi bo'yicha katta hajmdagi ma'lumotlar,
- to'g'ri foydalanish uchun mos bir nechta tasvirlar.
Kerakli manbalarni topish va ma'lumotlarni qayta ishlash bilan bog'liq qiyinchiliklar o'qituvchi yordamida hal qilindi.
2.3. ISHLARNING TA’RIFI.
Birinchi bosqich ( tayyorgarlik) – ish mavzusini, individual yakuniy loyihaning maqsad va vazifalarini tanlashni aniqlash va asoslash.
Ikkinchi bosqich (rejalashtirish) –– qidiruv ob'ektini, axborot manbalarini, uni to'plash va tahlil qilish usullarini aniqlash; dizayn mahsulotining turi va shaklini tanlash.
Uchinchi bosqich ( Loyiha ishi) – – mavzu bo'yicha ma'lumotlarni o'rganish, tanlash va tizimlashtirish (ishning mazmunini tuzish* va illyustrativ seriyalarni tanlash); loyiha mahsulotining dizayni (pr e z e ntation) va loyiha papkasi.
To'rtinchi bosqich (yakuniy) - individual yakuniy loyihani himoya qilish va loyiha mahsulotini taqdim etish.
REJA
1. GTO kompleksining paydo bo'lish tarixi.
3.GTO kompleksining tuzilishi.
5. Xulosa.
1. GTO kompleksining paydo bo'lish tarixi.
GTO majmuasi birinchi marta Sovet davrida mamlakatimizda joriy etilgan.
SSSR Markaziy Ijroiya Qo'mitasi huzuridagi Butunittifoq jismoniy tarbiya kengashi nomidan GTO kompleksi loyihasi ishlab chiqildi, u 1931 yil 11 martda umumxalq muhokamasidan so'ng ma'qullandi va jismoniy tarbiya tizimining me'yoriy asosiga aylandi. butun mamlakat uchun.
Amalga oshirilayotgan kompleksning maqsadi "Sovet xalqining, birinchi navbatda, yosh avlodning jismoniy tarbiyasi va safarbarlik tayyorgarligi darajasini yanada oshirish ...". GTO kompleksining asosiy mazmuni yuz millionlab sovet odamlarining yuqori sifatli jismoniy tayyorgarligiga qaratilgan edi.
“Mehnat va mudofaaga tayyor” ko‘krak nishonini olish uchun dastlab 18 yoshdan kichik bo‘lmagan erkaklar va 17 yoshdan kichik bo‘lmagan ayollar test sinovidan o‘tishlari mumkin edi. Sog'lig'ining qoniqarli holati alohida holat edi. Ushbu kompleks uchun standartlarga rioya qilish inson salomatligiga zarar etkazmasligini aniqlagan shifokor tomonidan aniqlandi.
Erkaklar:
Ayollar:
Test sinovlaridan muvaffaqiyatli o‘tgan va GTO ko‘krak nishoni bilan taqdirlanganlar jismoniy tarbiya bo‘yicha maxsus ta’lim muassasasiga o‘qishga kirishda imtiyozli bo‘lib, respublika, umumittifoq va xalqaro miqyosdagi sport musobaqalari va jismoniy tarbiya festivallarida ishtirok etishda imtiyozli huquqqa ega bo‘ldilar.
GTO kompleksining individual turlari bo'yicha Chempionlar unvoni uchun o'tkazilgan keng ko'lamli musobaqalar ommaviyligi bo'yicha Spartakiadalar va mavsumning markaziy futbol o'yinlaridan qolishmadi. GTO nishonini kiyish obro'li bo'ldi.
TRP nishonlari (birinchi versiyalar) mis yoki guruchdan yasalgan va issiq emallar (kloison) bilan qoplangan, keyinchalik suyuq (sovuq) emal bilan qoplangan alyuminiy nishonlarni ommaviy ishlab chiqarish boshlandi. TRP nishonlari uchun mahkamlash vint yoki xavfsizlik pinasi edi.
GTO NIZONLARI 1931-1936 (I VA II BOSHQALAR)
Kompleks mavjud bo'lgan davrda uning tartibga soluvchi qismi bir necha marta o'zgartirildi. Eng katta o'zgarishlar 1940, 1947, 1955, 1965 va 1972 yillarda amalga oshirildi.
1972 yilda kiritilgan yangi GTO kompleksi(KPSS Markaziy Qo'mitasi va SSSR Vazirlar Sovetining 1972 yil 17 yanvardagi 61-sonli qarori bilan tasdiqlangan) har bir jamoada, sport klubida va butun dunyoda ommaviy jismoniy tarbiya va sport ishlarini yaxshilashga imkon berdi. mamlakat va Sovet fuqarolarining salomatligini yaxshilash bilan bog'liq bir qator muhim masalalarni hal qilish. Kompleksning yosh doirasi kengaydi: 10-13 yoshdagi maktab o'quvchilari va 40-60 yoshdagi ishchilar uchun darajalar qo'shildi. Endi majmua V yosh darajalariga ega bo'lib, 10 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan aholini qamrab oldi. 1972 yilgi GTO kompleksining har bir bosqichi ikkita bo'limdan iborat edi:
- sovet jismoniy tarbiya tizimining asosiy qoidalarini o'rganish, shaxsiy va jamoat gigienasining amaliy ko'nikmalarini, ommaviy qirg'in qurollaridan himoya qilish qoidalari va usullarini o'zlashtirish, ertalabki mashqlarni bajarish;
- shaxsning jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasini belgilovchi mashqlar - kuch, chidamlilik, tezlik, chaqqonlik, shuningdek, amaliy harakat qobiliyatlarini o'zlashtirishga yordam beradigan mashqlar - tezlik va chidamlilik uchun yugurish, kuch mashqlari, sakrash, chang'i yugurish. , suzish va boshqalar.
Har bir bosqich quyidagi o'ziga xos xususiyatlarga ega edi:
- men bosqich - Bolalarda jismoniy tarbiyaga ongli munosabatni shakllantirish, asosiy jismoniy fazilatlar va hayotiy ko‘nikmalarni shakllantirish, sportga qiziqishlarini aniqlash maqsadida 10-13 yoshli maktab o‘quvchilari uchun “Mard va epchil” yo‘nalishi joriy etildi. I bosqich ikki yosh guruhiga bo'lingan: 10-11 va 12-13 yoshli o'g'il bolalar va qizlar. Kompleks 7 ta majburiy va 6 ta ixtiyoriy testlardan iborat.
- II bosqich - “Sport smenasi” 14-15 yoshli o‘smirlar uchun mo‘ljallangan bo‘lib, o‘smirlarning jismoniy tayyorgarligini oshirish, amaliy va harakatchanlik ko‘nikmalarini o‘zlashtirishga xizmat qiladi. Kompleks 9 ta sinovdan iborat edi.
- III bosqich - “Kuch va jasorat” 16-18 yoshli o‘g‘il-qizlarga mo‘ljallangan bo‘lib, yoshlarning keyingi mehnat faoliyati uchun zarur bo‘lgan jismoniy tayyorgarligini va Qurolli Kuchlar safida xizmat qilishga shayligini oshirishga qaratilgan. Kompleks 10 ta sinovdan iborat edi.
- IV bosqich - “Jismoniy barkamollik” 19-39 yoshli erkaklar va 19-34 yoshli ayollarga mo‘ljallangan bo‘lib, yuksak jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarligini yuqori unumli mehnat qilish, Vatanni himoya qilishdek muqaddas burchni ado etishni maqsad qilgan. IV bosqich ikki yosh guruhiga bo'linadi: erkaklar 19-28 va 29-39 yosh, ayollar 19-28 va 29-34 yosh. Kompleks 10 ta sinovdan iborat edi.
- V bosqich - “Kuch va salomatlik” 40-60 yoshli erkaklar va 35-55 yoshdagi ayollar uchun moʻljallangan boʻlib, koʻp yillar davomida mehnatkashlarning sogʻligʻini va yuqori jismoniy tayyorgarligini saqlash, ularning mehnat faolligini va doimiy tayyorgarligini taʼminlash maqsadida ishlab chiqilgan. Vatanni himoya qilish.
Aholini jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga rag‘batlantirish maqsadida har bir daraja uchun bir necha darajadagi murakkablik standartlari o‘rnatildi.
RLD majmuasi me'yorlarini bajarayotganda, ishtirokchilar 5-darajali uchun kumush va oltin nishonlar bilan taqdirlandilar, 4-chi uchun esa, qo'shimcha ravishda, faxriy yorliqlar bilan ta'minlandi.
GTO tizimi sport uchun kuchli rag'bat edi. Standartlarni bajarishga tayyorgarlik barcha mushak guruhlarini rivojlantirdi, chidamlilik, muvofiqlashtirish va kuch va salohiyatni hisoblash qobiliyatini oshirdi.
1973 yilda SSSR Sport qo'mitasi qoshida GTO kompleksini amalga oshirishda fuqarolarni eng ommaviy jalb qilish bo'yicha ish olib boruvchi Butunittifoq Kengashi tuzildi. Kengash raisi etib SSSR uchuvchi-kosmonavti Aleksey Arxipovich Leonov tayinlandi.
Yangi kompleksni amalga oshirish jarayonini nazorat qilish uchun GTO kompleksi bo'yicha Butunittifoq inspektsiyasi tuzildi. Bu sport va boshqa tashkilotlarni faoliyatidagi aniqlangan kamchiliklar haqida tezkorlik bilan ogohlantiruvchi, har bir jismoniy tarbiya xodimining topshirilgan ish uchun mas’uliyatini oshiradigan davlat organidir.
Tekshiruv va taftish guruhlari nafaqat test sinovlarini qabul qilish, balki GTO ko‘krak nishonlarining o‘zida ham joyida tekshiruvlar o‘tkazdi, xalq instruktorlarini tayyorlash sifati, o‘quv mashg‘ulotlarini tashkil etish, GTO oromgohlarining qurilishi va jihozlanishi, sport vositalaridan foydalanish ustidan nazoratni amalga oshirdi. obyektlar, ko‘rgazmali tashviqot va targ‘ibot ishlarining holati.
GTO kompleksining standartlari har bir fuqaro o'zining jismoniy rivojlanish darajasini tekshirishi mumkin bo'lgan vositaga aylandi
"GTO a'lochisi" ko'krak nishoni 1972 yilgi "Jismoniy a'lo" majmuasining IV bosqichining oltin nishoni uchun me'yorlarni bajargan va har qanday sport turi bo'yicha bitta 1 yoki ikkita 2-sport toifasiga ega bo'lganlarga beriladi.
"TRP Faxriy nishoni" bir necha yil ketma-ket standartlarga javob berganlarga topshirildi.
GTO kompleksini ishchilarning kundalik hayotiga joriy etishda alohida muvaffaqiyatlarga erishgan korxona, muassasa va tashkilotlarning jismoniy tarbiya jamoalari “GTO kompleksida ishlashdagi muvaffaqiyati uchun” ko‘krak nishoni bilan taqdirlandilar.
“GTO MUVOFIQ ETGANLIGI” FAXR NISHONASI, GTO “GTO KOMPLEKSIDAGI ISHDA MUVOFIQLIGI UCHUN” KO‘SHINCHI.
Sovet Ittifoqining qulashi fuqarolarni jismoniy faoliyatga o'rgatish borasidagi sa'y-harakatlarda katta bo'shliqqa olib keldi. Qonuniy jihatdan, GTO majmuasi bekor qilinmadi, lekin aslida u 1991 yilda o'z faoliyatini to'xtatdi.
2. GTO kompleksining tiklanishi.
2007 yil Rossiya 2014 yilda Sochida bo'lib o'tadigan Olimpiada o'yinlariga yo'l olish huquqini qo'lga kiritganda, bizning futbolchilar Evropa chempionatiga yo'l oldi, basketbolchilar Eski dunyoning eng yaxshi jamoasiga aylandi, tennischilar Federatsiya kubogi, qo'l to'pi o'yinlarida g'alaba qozondi. futbolchilar dunyoning eng kuchlisi unvonini qo'lga kiritdi va nihoyat, prezident Vladimir Putin sport to'g'risidagi yangi qonunni imzoladi.
Sport g'alabalaridan g'ayrat to'lqinida, yangi tendentsiyalarga muvofiq, sport jamoatchiligi tomonidan GTO kompleksini qayta tiklash bo'yicha munozaralar yana ko'tarildi.
Mashaqqatli tayyorgarlik natijasi Rossiya Federatsiyasi Prezidentining 2014 yil 24 martdagi 172-sonli "Umumrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) to'g'risida" farmoni e'lon qilindi. majmuani 2014 yil 1 sentyabrdan foydalanishga topshirish.
Yangilangan standartlar 2018 yil 1 yanvardan kuchga kirdi va 4 yil davomida amal qiladi.
Shu munosabat bilan talabalar (1-6 yosh) uchun GTO standartlarini bajarish bo'yicha hisobot davri o'zgartirildi. 2017-2018 yillarda u 2 qismga bo'linadi:
2017 yil 1 iyul - 31 dekabr. – 2017 yil amaldagi standartlarga muvofiq sinov natijalari amal qiladigan hisobot davri;
2018 yil 1 yanvar - 1 iyul- yangi TRP standartlari amal qiladigan hisobot davri.
Voyaga etgan aholi (6-11 yosh) uchun hisobot davri 2018 yil 1 yanvardan 31 dekabrgacha o'zgarishsiz qoladi.
Shunday qilib, Bugungi kunda GTO majmuasi qayta tiklanmoqda, yangi shakl va yangi sharoitlarda o'zgartirilmoqda. Kompleksni amalga oshirish quyidagi maqsad va vazifalarni ko'zlaydi:
- jismoniy tarbiya va sport imkoniyatlaridan shaxsni sog‘lomlashtirish, barkamol va har tomonlama kamol toptirish, vatanparvarlikni tarbiyalash va aholi jismoniy tarbiyasini amalga oshirishda uzviylikni ta’minlashda foydalanish samaradorligini oshirish;
- Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug'ullanadigan fuqarolar sonini ko'paytirish;
- rossiya Federatsiyasi fuqarolarining jismoniy tayyorgarligi va umr ko'rish davomiyligini oshirish;
- aholi o‘rtasida tizimli jismoniy tarbiya va sportga, o‘zini-o‘zi jismoniy takomillashtirishga va sog‘lom turmush tarzini saqlashga ongli ehtiyojlarni shakllantirish;
- aholining mustaqil ta’limni tashkil etish vositalari, usullari va shakllari, jumladan, zamonaviy axborot texnologiyalaridan foydalanish to‘g‘risidagi umumiy bilim darajasini oshirish;
- ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya tizimini hamda ommaviy, bolalar va o‘smirlar, maktab va o‘quvchilar sportini rivojlantirish tizimini, shu jumladan, sport to‘garaklari sonini ko‘paytirish orqali modernizatsiya qilish.
Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi Rossiya Federatsiyasi aholisining turli yosh guruhlari (6 yoshdan 70 yoshgacha va undan katta) (bundan buyon matnda yosh guruhlari) belgilangan standartlarni amalga oshirishga tayyorgarlik ko'rish va to'g'ridan-to'g'ri amalga oshirishni ta'minlaydi. Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining oltin, kumush va bronza belgilariga mos keladigan 3 qiyinchilik darajasi uchun Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi quyidagi printsiplarga asoslanadi:
- ixtiyoriylik va foydalanish imkoniyati;
- salomatlikni yaxshilash va shaxsga yo'naltirilganlik;
- majburiy tibbiy nazorat;
- mintaqaviy xususiyatlar va milliy an'analarni hisobga olgan holda
Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi quyidagi asosiy bo'limlardan iborat:
- jismoniy sifatlar va amaliy vosita ko'nikmalarining rivojlanish darajasini aniqlash imkonini beruvchi testlar (testlar) turlari (majburiy testlar (testlar) va ixtiyoriy testlarga bo'linadi) va rivojlanishning ko'p qirrali (uyg'unligini) baholash imkonini beruvchi standartlar. inson rivojlanishining jinsi va yosh xususiyatlariga muvofiq asosiy jismoniy fazilatlar va amaliy vosita qobiliyatlari
- jismoniy tarbiya va sport sohasidagi bilim va ko'nikmalar darajasini baholashga qo'yiladigan talablar;
- haftalik motor rejimi bo'yicha tavsiyalar (sinovlar (sinovlar) turlarini va standartlarni o'tkazishga mustaqil tayyorgarlik ko'rish, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, salomatlikni saqlash va mustahkamlash uchun zarur bo'lgan har xil turdagi motor faoliyatining minimal hajmini ta'minlash).
3.GTO kompleksining tuzilishi.
Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining me'yoriy sinov qismi "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) belgilangan standartlarga muvofiqligi va bilim darajasini baholash asosida aholining jismoniy tayyorgarligi darajasiga davlat talablarini nazarda tutadi. va ko'nikmalar va uchta asosiy bo'limdan iborat:
a) testlar (sinovlar) turlari va standartlari;
b) jismoniy tarbiya va sport sohasidagi bilim va ko'nikmalar darajasini baholashga qo'yiladigan talablar;
v) haftalik jismoniy faoliyat rejimi bo'yicha tavsiyalar.
4. GTO kompleksining sinov turlari.
Sinovlar (sinovlar) va standartlar turlariga quyidagilar kiradi:
fuqarolarning jismoniy sifatlari va amaliy harakat qobiliyatlarining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar) turlari;
inson rivojlanishining jinsi va yosh xususiyatlariga muvofiq asosiy jismoniy fazilatlar va amaliy vosita ko'nikmalarini rivojlantirishning ko'p qirraliligini (uyg'unligini) baholashga imkon beruvchi standartlar.
Sinov turlari (testlar) ga bo'linadimajburiy va ixtiyoriy.
Majburiy testlar(testlar) darajalariga ko'ra quyidagilarga bo'linadi:
tezlik qobiliyatining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar);
chidamlilikning rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar);
kuchning rivojlanish darajasini aniqlash uchun sinovlar (sinovlar);
moslashuvchanlikning rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar).
Testlar (testlar) ixtiyoriybosqichlariga ko'ra quyidagilarga bo'linadi:
tezlik va kuch qobiliyatlarining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (sinovlar);
muvofiqlashtirish qobiliyatlarining rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar);
amaliy ko'nikmalarni o'zlashtirish darajasini aniqlash uchun testlar (testlar).
Nima bo'ldi maktab o'quvchisining haftalik motor namunasi? Bu sizning sog'lom tanangizni yaratish uchun kundalik ish bo'lib, u quyidagi jihatlarni o'z ichiga olishi kerak: har kuni ertalabki mashqlar (mashqlar); ta'lim muassasalarida darslar; maktab kunida jismoniy faoliyat (jismoniy tarbiya daqiqalarining mavjudligi), ayniqsa boshlang'ich maktabda; sport xarakteridagi seksiyalar va klublarda mashg'ulotlar; mustaqil rejimda faol jismoniy tarbiya (bolaning o'yin faoliyati - hovli futboli, xokkey, voleybol, basketbol, tennis, suzish); Ushbu turdagi faoliyatni amalga oshirish ko'p jihatdan bolaning ota-onasining undagi ishtirokiga bog'liq.
Turli sog'liqni saqlash guruhlari o'quvchilariga maktablarda GTO standartlarini olishga ruxsat beriladi, ammo ma'lum shartlarni majburiy bajarish sharti bilan. Talaba jismoniy tarbiya darslariga muntazam qatnashishi kerak. Bola o'zining sog'lig'i guruhiga mos keladigan sport seksiyalarida qatnashishi kerak. Tegishli tibbiy ruxsatnomaga ega bo'lgan talabalar GTO testini topshirishga ruxsat etiladi. Sog'lig'i yomon bo'lgan bola jismoniy faoliyatga duchor bo'lmaydi.
Maktablardagi GTO kompleksi yuqorida sanab o'tilgan dastlabki besh bosqichdan iborat. Bolalar maktabni tark etgach, ular tezlik, moslashuvchanlik, chidamlilik va kuch sinovlaridan o'tishlari kerak.
NEGA 21-ASRDA GTO?
Bu savolga javob har bir yosh uchun boshqacha bo'lishi mumkin. Kimdir o'zini Sovet GTO belgisiga ega bo'lgan keksa oila a'zolari bilan solishtirishni xohlaydi. Kimdir ma'lum bir natijaga erishishga harakat qilishni va o'z irodasini va qat'iyatini sinab ko'rishni xohlaydi. Ba'zilar esa o'qish va sportda birinchi bo'lishga odatlangan. Hamma odamlar har xil. Biroq, ixtiyoriy ravishda GTO testidan o'tishga qaror qilgan har bir kishining umumiy bir tomoni bor - qat'iyat. Aynan shu xususiyat XXI asr odamlari uchun eng muhim hisoblanadi. Zamonaviy sharoitda faqat maqsadli va jismonan tayyorlangan odamlar muvaffaqiyatga erisha oladi.
GTOning Rossiyaga qaytishi vaqt va ijtimoiy omillar bilan talab qilinadi. Ko'pchilik ruslar tomonidan ijobiy qabul qilindi. Xalq salomatligi bebahodir, uning poydevori, jumladan, ana shunday umumxalq tadbirlari bilan qo‘yilmoqda.
Bundan tashqari, agar siz standartlarni bir necha yil davomida tasdiqlasangiz, Prezidentning maxsus nishon ko'rinishidagi minnatdorchiligiga ishonishingiz mumkin.
Oliy ta'limning ta'lim dasturlari bo'yicha o'qish uchun abituriyentlar uchun GTO kompleksining belgilari mavjudligi (Rossiya Ta'lim vazirligining 1147-son buyrug'iga binoan) qabul paytida oliy ta'limning ta'lim tashkilotlari tomonidan hisobga olinadi. GTO kompleksining oltin belgisiga ega boʻlgan talabalarga belgilangan tartibda oshirilgan davlat akademik stipendiyasi berilishi mumkin.
5. Xulosa.
Shaxsiy yakuniy loyiha ustida ishlash menga tartibga soluvchi, kognitiv va kommunikativ UUDni shakllantirishda yordam berdi.
GTO kompleksini o'rganib, tadqiq qilib, men quyidagi xulosaga keldim:
- Maktablarda GTOni joriy etish bolaning shaxsiyatini rivojlantirish uchun zaruriy jarayondir. Bu esa unda chidamlilik, o‘z ustida ishlashga intilish, sog‘lom bo‘lish, sog‘lom avlodni voyaga yetkazish kabi insoniy fazilatlarni shakllantirishga xizmat qiladi.
- Bundan tashqari, bu kompleks nafaqat tananing jismoniy funktsiyalarini, balki aqliy funktsiyalarni ham rivojlantirishga yordam beradi. Ochiq havoda ko'p vaqt o'tkazadigan bolalar uchun "kislorod ochligi" deb ataladigan sindromni rivojlanish ehtimoli istisno qilinadi.
- GTO - bu nafaqat ajralib turadigan nishonni olish; Kompleksning test standartlarini bajarishga tayyorlanib, muvofiqlashtirish yaxshilanadi, maktab o'quvchilari yanada maqsadli, ma'naviy va jismoniy jihatdan mustahkamlanadi.
GTO belgisi - bu Rossiya Federatsiyasi fuqarosining faol hayotiy pozitsiyasi, uning sog'lom turmush tarziga intilishi.
Loyiha ustida ishlash menga maktab uchun foydali ish qilishimga imkon berdi (xususan, maktabimizning GTO kompleksi sinovlaridan o'tmoqchi bo'lgan o'quvchilari uchun), chunki kelajakdamening loyiha mahsulotimsifatida foydalanish mumkinbo'yicha o'quv qo'llanmajismoniy madaniyat.
MANBALAR
ADABIYOT
- "Jismoniy tarbiya. 8-9-sinf": darslik. umumiy ta'lim uchun muassasalar, umumiy ed. V. I. Lyax. - M.: Ta'lim, 2012.
- "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasiga kiritilgan testlarni (sinovlarni) tashkil etish bo'yicha uslubiy tavsiyalar Rossiya Federatsiyasi Sport vazirligining joriy etish bo'yicha muvofiqlashtiruvchi komissiyasining yig'ilishida tasdiqlandi. va Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasini amalga oshirish "Mehnatga tayyor" va mudofaa" (GTO) 2014 yil 23 iyuldagi 1-sonli bayonnomaning II/1-bandi.
- Qoidalar. "Mehnat va mudofaaga tayyor" (GTO) Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi haqida. Nizom: [Rossiya Federatsiyasi Hukumati tomonidan 2014 yil 11 iyunda tasdiqlangan]. M.: "RG", 2014. - 6 s.
INTERNET RESURSLARI
"Mehnat va mudofaaga tayyor" - o'tgan asrning 30-yillarida yaratilgan va darhol sovet yoshlariga murojaat qilgan sport majmuasining nomi. Ijtimoiy harakat o'zining mashhurlik cho'qqisini 50-yillarda, GTO belgisi har to'rtinchi sovet o'g'il va qizining ko'kragida porlab turgan paytda boshdan kechirdi. Ushbu muvaffaqiyatga erishish uchun juda murakkab bo'lgan GTO standartlarini topshirish kerak edi. Tarixiy davr o'zgardi va ommaviy sport harakati o'tmishda qolmoqda. Va faqat ko'p yillar o'tgach, u yana hayotga qaytarildi, bu 2013 yilda sodir bo'ldi va keyingi yildan boshlab tizim bir vaqtning o'zida bir nechta mintaqalarda sinovdan o'tkazildi.
Maktab o'quvchilari uchun GTO darajalari:
Bugungi kunda deyarli har bir kishi buyuk sport harakati ishtirokchisiga aylanishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz GTO standartlarini topshirishingiz kerak, bu turli yoshdagilarda amalga oshirilishi mumkin: 6 yoshdan 70 yoshgacha va undan katta. Har bir yosh guruhida tananing xususiyatlariga qaratilgan o'z testlari mavjudligi aniq. An'anaviy ravishda ularni uch guruhga bo'lish mumkin. Standartlar jadvalidagi TRP standartlari ishtirokchilar o'tishi kerak bo'lgan testlarni ko'rsatadi.
GTO veb-saytidagi standartlar
Darhaqiqat, tashkilotchilar maktab o'quvchilari uchun besh bosqichni o'z ichiga olgan butun majmuani ishlab chiqdilar.
Maktab o'quvchilari uchun standartlar darajalari
Oltinchi bosqichdan boshlab kattalar uchun GTO standartlari boshlanadi, ular o'z navbatida jinsi bo'yicha - erkaklar va ayollar uchun tasniflanadi.
Erkaklar va ayollar uchun standartlar
GTO dasturining afzalliklari
Ommaviy sport harakatida qatnashish to‘liq ixtiyoriydir, biroq uning ishtirokchilari safi yildan-yilga ortib bormoqda. Buning sabablari ko'p. Masalan, yangi avlodning ko'plab vakillari uchun avlodning davomiyligini saqlab qolish, oltin TRP belgisiga ega bo'lgan oila sulolasining yana bir a'zosi bo'lish muhimdir. Boshqa ishtirokchilar o'zlariga va boshqalarga kuchli, jasur va epchil ekanligini isbotlashni xohlashadi. Yana boshqalar nufuzli institutga kirishni orzu qiladilar va oltin GTO belgisi qo'shimcha ball beradi. Katta sport loyihasida ishtirok etishning sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, asosiysi, ishtirokchi o'zining sport imkoniyatlarini sinchkovlik bilan o'lchaydi. Bu unga standartlar talab qiladigan malaka oshirish imkonini beradi. Aytgancha, standartlar jadvalidagi GTO standartlari mavjud shaklda taqdim etilgan. Shunday qilib, yosh bo'yicha GTO standartlari bolalar va kattalar muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilishlari mumkinligini ochiq shaklda ko'rsatadi.
Masalan, erkaklar uchun stol quyidagicha ko'rinadi:
7-bosqich - 30-39 yoshdagi erkaklar uchun - Birinchi sahifa
2017 yil uchun GTO standartlari standartlar turlarini, shuningdek, oltin, kumush yoki bronza nishoniga o'tish uchun tegishli natijalarni ko'rsatadi.
TRP nishonlari
Ushbu qiymatlarni tartibga solish tufayli siz nafaqat yoshga qarab TRP standartlari haqida bilib olishingiz, balki ularni bir-biri bilan taqqoslashingiz mumkin. Mutaxassislar, murabbiylar, shifokorlar va mutaxassislar har bir sport intizomini rivojlantirishga alohida e’tibor bilan yondashdilar. Shu bilan birga, turli yoshdagi ishtirokchilarning fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda dastlabki testlar o'tkazildi. Ushbu keng ko'lamli ishning natijasi normalar jadvalini yaratish bo'ldi.
2017 yildagi o'zgarishlar
GTO tizimi 11 darajani taklif etadi, ulardan beshtasi maktab o'quvchilari uchun, oltitasi kattalar uchun. Ularning har biri o'z GTO standartlariga ega. Misol uchun, birinchi darajali maktab o'quvchilari an'anaviy sport intizomlarini, masalan, tortishish yoki sprintingni, shuningdek, ushbu toifadagi ishtirokchilar uchun maxsus mo'ljallangan: moki yugurish, tik turgan joydan oldinga egilish. Majburiy testlar, shuningdek, ixtiyoriy testlar mavjud. Veb-saytda keltirilgan jadvalda eng yuqori TRP belgisini olish uchun qancha test o'tkazish kerakligi ko'rsatilgan. Va barcha yoshdagilar uchun bunday standartlar to'liq jadvalda keltirilgan. Ularni taqqoslab, standartlar juda qulay ekanligini ko'rishingiz mumkin. Mutaxassislar GTO testiga tayyorgarlik ko'rish bo'yicha tavsiyalar berishadi. Agar ommaviy sport harakatining eng yosh vakillari haqida gapiradigan bo'lsak, jismoniy tarbiya va ochiq o'yinlarga qancha vaqt sarflash kerakligini ko'rsatish kerak.
Ehtimol, eng qiyin GTO standartlari oltinchi bosqichdagi erkaklar uchun taklif qilinganlardir. Ushbu toifaga yoshi shartli ravishda 18 yoshdan 24 yoshgacha, shuningdek, 25 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan kuchli yarmi vakillari kiradi. Shu bilan birga, ba'zi testlar boshqalar bilan almashtirilishi mumkin, masalan, ishtirokchining iltimosiga binoan chovgumni tortib olish bilan osilgan tortish. Majburiy emas testlar chang'i yoki 5 km kros, suzish, pnevmatik miltiqdan otish va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Standartlarni topshirishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?
TRP ommaviy sport harakatining rasmiy veb-sayti TRP standartlarini qanday to'g'ri topshirish va ushbu jarayonga qanday tayyorgarlik ko'rish haqida to'liq ma'lumot beradi. Sinovlarni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini aytadigan maxsus "Qanday qilish kerak" bo'limi mavjud. Matnli versiyada topshiriq qanday sharoitlarda bajarilishi kerakligi, uning xususiyatlari, sinovda ishtirok etadigan apparatlar, masalan, tennis to'pi yoki boshqa narsalarni otish haqida gapiradigan bo'lsak, ko'rsatilgan. GTO testida qanday elementlardan foydalanish mumkinligini standartlar jadvalida topish mumkin.
Agar matn versiyasi TRP ishtirokchisiga to'liq tushunarli yoki to'liq ko'rinmasa, veb-saytdagi videoga murojaat qilishingiz mumkin. Unda imtihon topshirish qoidalari nimadan iboratligi batafsil tushuntiriladi va ko‘rsatiladi. Ba'zi sport turlarida standartlarni qanday bajarish kerakligini tushunishga imkon beradigan video. Masalan, suzish yoki tanangizni yotgan holatdan ko'tarish. Albatta, yoshga oid TRP standartlari saytdagi hikoyalarda taqdim etilgan barcha turdagi testlarni nazarda tutmaydi. Va agar ba'zi testlar turli darajalarda takrorlansa, unda bu yoki boshqa test qaysi yosh guruhiga tayinlanishi kerakligi haqida tushuntirish berilishi kerak. Masalan, aralash harakat yoshga qarab belgilanadi - 65-70 yosh. Test topshiriqlarining barcha xususiyatlarini diqqat bilan o'rganib chiqib, ularni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini tushunishingiz mumkin.
Reglamentdagi o'zgarishlar
Sovet Ittifoqidagi so'nggi GTO standartlari 1972 yilda ishlab chiqilgan va ular 2017 yilgi GTO standartlari uchun asos sifatida olingan. Shu bilan birga, ular zamonaviy voqelikni hisobga olgan holda jiddiy o'zgartirildi. Misol uchun, Sovet davrida 10 yoshdan boshlab maktab o'quvchilari GTO belgisini olishlari mumkin edi, ammo bugungi kunda sport ijtimoiy harakatining eng yosh a'zolari olti yoshli o'g'il va qizlardir. Sinovlarga kelsak, ular ham o'zgarishlarga duch kelishdi. Shunday qilib, zamonaviy dasturdan velosipedda yurish, arqonga ko'tarilish va 30 m yugurish kabi nomlar yo'qoldi.
Majburiy va muqobil testlar
Ba'zi hodisalar majburiy toifadan qo'shimchalar toifasiga o'tdi, biz uzunlikka sakrash haqida gapiramiz, bu erda sovet maktab o'quvchisi oltin nishon uchun 340 sm natijaga erishishi kerak edi, bugungi kunda uning zamondoshi esa o'zini cheklashi mumkin. 290 sm.
Sport fanlarining ayrim turlari o'zgarishsiz qoldi. O'g'il bolalardan oltin nishon uchun 5 ta, kumush nishon uchun 3 ta tortishish so'raladi.
Yuqoriga tortish
1 km masofada chang'i yugurish uchun talablar yanada qattiqlashdi. Agar ilgari oltin 7,30 daqiqada bajarilishi talab qilingan bo'lsa, bugungi kunda u 6,45 daqiqani tashkil qiladi.
Chang'i sporti
Va bu rasm jadvaldagi barcha yoshdagilar uchun GTO standartlari uchun xosdir. Aytgancha, sovet versiyasida atigi 5 ta qadam bor edi, ularning oxirgisi "Kuch va salomatlik" deb nomlangan, u 40 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan erkaklar va 35 yoshdan 55 yoshgacha bo'lgan ayollar uchun mo'ljallangan. Mashqlar juda yumshoq va ushbu toifadagi ko'pchilik zamonaviy odamlar ularni qiyinchiliksiz engishlari mumkin. Ko'pgina fanlar uchun vaqt tushunchasi yo'q, asosiysi o'tishdir. Ro'yxatga 60 m, kross - 300 va 800 m yugurish kiradi, bu esa erkaklar uchun 190 sm, ayollar uchun - 150 sm natijani ko'rsatishi mumkin edi tegishli treningdan keyin bu vazifalar.
Sport fanlarini qayerda olish kerak?
“Mehnat va mudofaaga tayyor” yirik jamoat harakati safiga qo‘shilish uchun har bir viloyatda joylashgan test markaziga murojaat qilishingiz kerak. Siz osonroq yo'lni tanlashingiz mumkin: avval portalda ro'yxatdan o'ting. Buning uchun siz asosiy sahifaning yuqori o'ng burchagida joylashgan tegishli bo'limni bosish orqali oddiy ro'yxatdan o'tishingiz kerak. Bu erda elektron pochta manzilingizni va dastlabki ma'lumotlarni to'g'ri yozish, shuningdek parolingizni eslab qolish muhimdir. Shundan so'ng, ko'rsatilgan manzilga xat yuboriladi, uning havolasidan keyin portalga kirishingiz kerak.
Ro'yxatdan o'tish foydalanuvchi uchun yangi imkoniyatlar ochadi. Shu jumladan, ishtirokchining darajasi bilan belgilanadigan GTO standartlarini bilib oling. Shuningdek, shaxsiy hisobingizning maxsus bo'limida test markazlarining joylashuvi haqida ma'lumot mavjud. Ushbu ma'lumot muassasaning joylashgan joyi, manzili va nomini ko'rsatgan holda matn shaklida ham, kartografik shaklda ham ko'rinadi. Ikkinchisi qiziqarli, chunki u hududda tezda harakat qilish va tashqaridan yordamisiz sport zali osongina topish imkonini beradi. Markazda siz TRP ishtirokchisining sog'lig'ini ko'rsatadigan pasport va tibbiy ma'lumotnomani taqdim etishingiz kerak.
Boshqa ma'lumotlar ham shaxsiy hisobingizda aks ettirilgan. Masalan, qaysi sport fanlari allaqachon o'tgan va ishtirokchining pasportida qayd etilgan. Foydalanuvchi akkauntida ko'rsatilgan fotosurat tashkilot a'zosining pasportida qo'llaniladi. Portalning asosiy sahifasida tizimga kirgandan so‘ng ishtirokchining noyob identifikatsiya raqami, uning familiyasi, otasining ismi va fotosurati ko‘rsatilishi kerak. Agar so'ralsa, foydalanuvchi har doim shaxsiy ma'lumotlarni, masalan, joylashuvni o'zgartirishi mumkin, bu unga test markazlari qayerda joylashganligini tezda bilib olish va GTO standartlarini topshirishni davom ettirish imkonini beradi.
VFSK GTO nima?
"Mehnat va mudofaaga tayyor" Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi (VFSK GTO) - bu turli yoshdagi fuqarolarni majburiy jismoniy tarbiyalashga qaratilgan tadbirlar majmui. Bu 1931 yildan 1991 yilgacha mavjud bo'lgan jismoniy tarbiyaning me'yoriy asosi bo'lib, u 2014 yildan beri Rossiyada qayta tiklangan.
GTO kompleksi 6 yosh va undan katta yoshdagi aholining yosh guruhlariga muvofiq 11 bosqichdan va oltin, kumush va bronza belgilariga mos keladigan uchta qiyinchilik darajasidagi test turlaridan iborat.
|
I BOSHQA |
- 6 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
II BOSHQACH |
- 9 yoshdan 10 yoshgacha |
|
III BOSHQACH |
- 11 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
IV BOSHQACH |
- 13 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
V BOSHQA |
- 16 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
VI BOSHQA |
- 18 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
VII BOSHQA |
- 30 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
VIII BOSHQA |
- 40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
IX BOSQich |
- 50 yoshdan 59 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
X BOSQACH |
- 60 yoshdan 69 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi |
|
XI BOSHQA |
- 70 yosh va undan katta yoshdagi guruh |
GTO kompleksi talablarini bajarishga tayyorgarlik ta'lim muassasalarida, boshlang'ich harbiy tayyorgarlik markazlarida, sport seksiyalarida, umumiy jismoniy tayyorgarlik guruhlarida, qo'shimcha ta'lim muassasalarida (sport klublarida) va mustaqil ravishda jismoniy tarbiya dasturlarida tizimli mashg'ulotlar bilan ta'minlanadi.
GTO kompleksining tuzilishi
VFSK GTO ga kiritilgan testlar turlari insonning jismoniy fazilatlari: chidamlilik, kuch, moslashuvchanlik va uning tezligini rivojlantirish darajasini aniqlashga qaratilgan. Har bir bosqichda GTO kompleksiga qo'yiladigan talablar quyidagilarga bo'linadi:
- majburiy;
- ixtiyoriy.
Nima uchun bizga GTO kompleksi kerak?
VFSK-GTOning maqsadlari - salomatlikni yaxshilash, shaxsning barkamol va har tomonlama rivojlanishi, vatanparvarlikni tarbiyalash. Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining vazifalari:
a) Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug'ullanadigan fuqarolar sonining ko'payishi;
b) Rossiya Federatsiyasi fuqarolarining jismoniy tayyorgarligi va umr ko'rish davomiyligini oshirish;
v) aholi o‘rtasida tizimli jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanish, o‘zini-o‘zi jismoniy takomillashtirish va sog‘lom turmush tarzini saqlashga ongli ehtiyojlarni shakllantirish;
d) aholining mustaqil ta’limni tashkil etish vositalari, usullari va shakllari, shu jumladan zamonaviy axborot texnologiyalaridan foydalanish to‘g‘risidagi umumiy bilim darajasini oshirish;
e) ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya tizimini hamda ommaviy, bolalar va o'smirlar, maktab va o'quvchilar sportini rivojlantirish tizimini, shu jumladan, sport to'garaklarini ko'paytirish orqali modernizatsiya qilish.
Buning uchun menga nima bo'ladi?
Oliy ta’limning ta’lim dasturlari bo‘yicha o‘qishga kirish uchun abituriyentlar uchun GTO majmui belgilarining mavjudligi oliy ta’lim muassasalarining ta’lim tashkilotlari tomonidan qabul paytida hisobga olinadi. GTO kompleksining oltin belgisiga ega boʻlgan talabalarga belgilangan tartibda oshirilgan davlat akademik stipendiyasi berilishi mumkin. "TRP nishonlari" ni rag'batlantirish va mukofotlash dasturi ham ishlab chiqilmoqda.
GTO standartlariga kim rioya qilishi mumkin?
TRP standartlari 6 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan va undan katta yoshdagi fuqarolar tomonidan bajarilishi mumkin, hech bo'lmaganda bronza nishoni uchun standartlarni bajarishlariga ishonch.
Men GTO standartlariga rioya qilmoqchiman, buning uchun nima qilishim kerak?
|
Harakatlar algoritmi individual ariza asosida 1. saytda ro'yxatdan o'tish www. gto.ru. Standartlar (testlar) bilan tanishish. 2.Hujjatlar to'plami: · (asl nusxa + 1 sahifa nusxasi); · tibbiy guvohnoma. Tibbiy ma'lumotnoma tibbiy muassasada Test markaziga hujjatlarni topshirish boshlanishidan kamida 10 kun oldin beriladi; |
Harakat algoritmi jamoaviy ariza topshirilganda 1. saytda ro'yxatdan o'tish www. gto.ru.. Standartlar (testlar) bilan tanishish. 2.Hujjatlar to'plami: · sinovdan o'tish; · tug'ilganlik haqidagi guvohnoma yoki pasport(asl nusxa + 1 sahifa nusxasi); · tibbiy ruxsatnoma. Ua Tibbiyot muassasasida yoki tibbiyot muassasasida jamoaviy arizada ko'rsatilgan. Test markaziga hujjatlarni topshirish boshlanishidan kamida 10 kun oldin muassasaning ofisida; · voyaga etmaganlar uchun, to'ldirilgan va qonuniy vakil tomonidan imzolangan). |
|
3.Test markaziga hujjatlarni topshirish (uchune- pochta: [elektron pochta himoyalangan] ). 4.VFSK "GTO" kompleksining standartlariga muvofiqligi. To'g'ridan-to'g'ri sinov maydonchalarida, standartlarga javob berishdan oldin, sizga ishtirokchining shaxsini tasdiqlovchi hujjat va asl hujjatlar (ariza, tibbiy ruxsatnoma, shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlashga rozilik) kerak bo'ladi. 5.Natijalarni qayta ishlash Test markazida. Natijalarni veb-saytga joylashtirish www. gto.ru . 6.Ishtirokchilarni nishonlar uchun VFSK "GTO" standartlarini muvaffaqiyatli bajarganligi to'g'risida xabardor qilish belgini etkazib berish joyi, vaqti va sanasi haqida telefon yoki elektron pochta orqali. |
|
GTO belgisini necha marta olishim mumkin?
TRP belgisi yosh darajasida amal qiladi, undan keyin uni qayta tasdiqlash kerak.
Belgilar yosh darajasida kerakli miqdordagi test turlarini muvaffaqiyatli topshirgandan so'ng beriladi. Har bir kalendar chorak yakunlari bo‘yicha test markazi tomonidan nishonlarni topshirish uchun taqdimnomalar tashkil etiladi, shundan so‘ng viloyat jismoniy tarbiya va sport sohasidagi ijroiya organining buyrug‘i yuboriladi.
Bir yosh darajasida GTO standartlariga necha kun javob bera olasiz?
1 yil ichida bir yosh darajasida GTO standartlarini bajarish mumkin. Voyaga etgan aholi uchun bu kalendar yili, ya'ni. 1 yanvardan 31 dekabrgacha, abituriyentlar uchun o'qish muddati 1 iyuldan 30 iyungacha.
MUHIM! Agar yil davomida bir bosqichdan ikkinchisiga o'tish sodir bo'lsa, unda ilgari bajarilgan standartlar natijalari yangi bosqichda hisobga olinmaydi. Bunday holda, GTO kompleksining belgilarini olish uchun yangi bosqichga o'tishdan oldin yoki undan keyin kerakli miqdordagi testlarni bajarish kerak.
GTO.ru veb-saytida e'lon qilingan uslubiy tavsiyalarga ko'ra, bir kunda uch yoki to'rt turdagi testlarni o'tkazish mumkin. Esda tutingki, eng yaxshi natijani ko'rsatish uchun birinchi navbatda siz testlarni muvaffaqiyatli topshirishingiz kerak.
Shunga ko'ra, GTO kompleksida ishtirok etishning individual xaritasini tuzishda tanangizga yukni taqsimlash masalasiga malakali yondashish muhimdir.
Men bir kunda GTO kompleksining barcha standartlarini bajarmoqchiman, bu mumkinmi?
GTO kompleksining barcha standartlarini bir kunda bajarish mumkin emas. Bitta standartni bajarish uchun faqat bitta urinish borligini tushunishingiz kerak.
Siz GTO kompleksini individual ravishda sinovdan o'tkazishga tayyorgarlik ko'rishingiz va testlarni eng yuqori standartlarga muvofiq muvaffaqiyatli bajarishingizga to'liq ishonchingiz komil bo'lgandagina test markaziga kelishingiz kerak.
Belgilarimni qachon olishim mumkin?
Belgilar sizning yosh darajangiz bo'yicha kerakli miqdordagi test turlarini muvaffaqiyatli topshirgandan so'ng beriladi. Taqdirlash uchun nishonlarni topshirish test markazi tomonidan har bir kalendar chorak yakunlari bo'yicha, so'ngra FCC mintaqasidagi hududiy ijro etuvchi organning buyrug'i asosida tashkil etiladi. Hujjatlarni qayta ishlash va belgilarni ishlab chiqarish tartibi 4-6 oy davom etadi, shuning uchun belgilarni taqdim etish uchun 2 seans mavjud. Natijalarga ko'ra:
- kuz-qish davri;
- bahor-yoz davri.
GTO kompleksi standartlarini muvaffaqiyatli bajarish uchun endi nima qilishim mumkin?
1. Sog'lom turmush tarzini olib boring (mashqlar, jismoniy mashqlar, ovqatlanish).
2. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga (barcha ta'lim shakllari talabalari uchun) yoki sport zallariga, fitnes markazlariga (kattalar uchun) qatnashing.
3. VFSK GTO tarkibiga kiruvchi testlarga tayyorgarlik ko'rish uchun individual jadval yoki reja tuzing. Agar siz ushbu tavsiyalarga amal qilsangiz, albatta muvaffaqiyatga ishonishingiz mumkin.
Tibbiy ruxsatnomani qanday olishim mumkin?
Talabalar uchun tibbiy ruxsatnoma har yili o'tkaziladigan tibbiy ko'rik natijalariga ko'ra ta'lim muassasalari (maktablar) yoki talabalar poliklinikalaridagi tibbiy idorada olinishi mumkin.
Voyaga etgan aholi aholini tizimli tibbiy ko‘rikdan o‘tkazish sharti bilan o‘z yashash joyidagi poliklinikada tibbiy ruxsatnoma olishi mumkin.
Agar sinovlarning bir qismi oltin nishon uchun, ikkinchisi kumush nishon uchun bajarilgan bo'lsa, men oxirida qanday nishon olaman?
Belgilarni berish "pastki bar" bo'yicha amalga oshiriladi. Agar bronza nishoni uchun kamida bitta turdagi sinov o'tkazilgan bo'lsa, boshqa barcha testlar "oltin" yoki "kumush" uchun o'tkazilganiga qaramay, bronza nishoni beriladi.
Bir bosqichda testlarni qayta topshirish mumkinmi?
Agar siz talab qilinadigan minimumni bajara olmagan bo'lsangiz, siz standartlarni - talabalar uchun bir o'quv yilidan keyin, kattalar uchun - bir kalendar yilidan keyin qayta topshirish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Agar siz standartni bajara olmasangiz, uni yana ikki marta takrorlashingiz mumkin, lekin ikki haftadan oldin emas.
Nima uchun saytda ro'yxatdan o'tishingiz kerak? gto.ru ?
saytda ro'yxatdan o'tish gto.ru Sizga VFSK GTO sinovlarini rasmiy rejimda o'tkazish imkonini beruvchi noyob ID raqami berilishi uchun kerak. Shaxsiy identifikator raqamingiz tufayli siz TRP standartlariga rioya qilish uchun sizga eng yaqin bo'lgan Test Markazida ro'yxatdan o'tishingiz, shuningdek veb-saytda o'tkazgan testlaringiz natijalarini ko'rishingiz mumkin. gto.ru shaxsiy hisobingizda.
Test markazingizda standartlarga qachon javob bera olaman?
Test sinovlariga ro‘yxatdan o‘tish 5 kun oldin amalga oshiriladi. Kamida 5 kishidan iborat guruh tuzilganda, VFSK GTO standartlarini amalga oshirish uchun sana, vaqt va joy belgilanadi.
Test markazingizda qanday testlarni o'tkazishim mumkin?
Sinov markazimizga asoslanib, quyidagi standartlarga javob berishi mumkin:
1. Qisqa va uzoq masofalarga yugurish
2. Sport jihozlarini uzoqqa uloqtirish
3. Tennis to‘pini nishonga uloqtirish
4. polda yoki gimnastika skameykasida tekis oyoqlari bilan tik turgan joydan oldinga egilish
5. Badanni yotgan holatdan ko'tarish
6. Pastki barda yotgan holda tortish
7. Baland barda tortilish
8. Turgan holda uzunlikka sakrash
9. Kettlebell dast ko'tarishda 16 kg
10. Yerda yoki gimnastika o‘rindig‘ida yotgan holda qo‘llarni bukish va cho‘zish.
11. Aralash harakat
12. Shuttle yugurish
13. Tirsaklaringizni stolga qo‘ygan holda o‘tirgan holatdan elektron quroldan o‘q otish
Qanday turdagi testlarni bajarishim kerak?
Veb-saytdagi shaxsiy hisobingizda
Butunrossiya harakati "Mehnat va mudofaaga tayyor" - bu mamlakatimizda 1931 yildan 1991 yilgacha mavjud bo'lgan, 10 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan aholini qamrab olgan jismoniy tarbiya dasturi. Sovet Ittifoqining tugatilishi bilan GTO kompleksi mavjud bo'lishni to'xtatdi. 2014 yildan beri kompleks zamonaviy Rossiya sharoitida qayta tiklandi.
“Mehnatga va mudofaaga tayyor” zamonaviy majmuasi (GTO) ommaviy sportni rivojlantirish va xalq salomatligini mustahkamlashga qaratilgan mamlakat aholisini jismoniy tarbiyalashning to‘laqonli dasturi va me’yoriy-huquqiy bazasidir.
GTO kompleksining davlat talablarini bajarishga tayyorgarlik ta'lim muassasalarida, boshlang'ich harbiy tayyorgarlik markazlarida, sport seksiyalarida, umumiy jismoniy tayyorgarlik guruhlarida, qo'shimcha ta'lim muassasalarida (sport klublarida) va mustaqil ravishda jismoniy tarbiya dasturlari bo'yicha tizimli mashg'ulotlar bilan ta'minlanadi.
GTO kompleksi 6 yoshdan 70 yoshgacha va undan katta yoshdagi aholining yosh guruhlari va oltin, kumush va bronza belgilariga mos keladigan 3 ta qiyinchilik darajasi uchun standartlarga muvofiq 11 bosqichdan iborat.
I. BOSQICH - 6 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
II. BOShQA - 9 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
III. LEVEL - 11 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
IV. BOShQA - 13 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
V. BOSHQACH - 16 yoshdan 17 yoshgacha
VI. BOShQA - 18 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
VII. BOShQA - 30 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
VIII. BOShQA - 40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
IX. BOShQA - 50 yoshdan 59 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
X. BOSQICH - 60 yoshdan 69 yoshgacha bo'lgan yosh guruhi
XI. BOShQA - 70 yosh va undan katta yosh guruhi
VFSK GTOga kiritilgan standartlar va testlar (sinovlar) turlari insonning jismoniy fazilatlari: chidamlilik, kuch, moslashuvchanlik va uning tezligini rivojlantirish darajasini aniqlashga qaratilgan. Rossiya Federatsiyasi sub'ektlariga mintaqaviy darajadagi GTO kompleksiga qo'shimcha ravishda 2 turdagi standartlar va testlarni (sinovlarni), shu jumladan milliy, harbiy-amaliy va yoshlar orasida eng mashhur sport turlarini kiritish huquqi beriladi. Har bir bosqichda GTO kompleksining davlat talablari quyidagilarga bo'linadi:
- majburiy;
- ixtiyoriy.
Bundan tashqari, haftalik jismoniy faoliyat uchun tavsiyalar.
Nima uchun bizga GTO kompleksi kerak?
VFSK GTOning maqsadlari - salomatlikni yaxshilash, shaxsning barkamol va har tomonlama rivojlanishi, vatanparvarlikni tarbiyalash. Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasining vazifalari:
a) Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug'ullanadigan fuqarolar sonining ko'payishi;
b) Rossiya Federatsiyasi fuqarolarining jismoniy tayyorgarligi va umr ko'rish davomiyligini oshirish;
v) aholi o'rtasida tizimli jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanish, o'zini-o'zi jismoniy takomillashtirish va sog'lom turmush tarzini saqlashga ongli ehtiyojlarni shakllantirish;
d) aholining mustaqil ta’limni tashkil etish vositalari, usullari va shakllari, shu jumladan zamonaviy axborot texnologiyalaridan foydalanish to‘g‘risidagi umumiy bilim darajasini oshirish;
e) ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya tizimini hamda ommaviy, bolalar va o'smirlar, maktab va o'quvchilar sportini rivojlantirish tizimini, shu jumladan, sport to'garaklarini ko'paytirish orqali modernizatsiya qilish.
VFSK GTO ni amalga oshirish tamoyillari
Butunrossiya jismoniy tarbiya va sport majmuasi quyidagi tamoyillarga asoslanadi:
a) ixtiyoriylik va foydalanish imkoniyati;
b) sog'lomlashtirish va shaxsga yo'naltirilganlik;
v) majburiy tibbiy nazorat;
d) mintaqaviy xususiyatlar va milliy an'analarni hisobga olish.
Yuklanmoqda...