A alergat doar 12 curse, câștigând un set complet de medalii: aur și argint la ștafetă, bronz la individual. El își va începe joi performanța la Campionatele Mondiale cu cursa individuală. Într-un interviu cu corespondentul R-Sport, Elena Sobol, biatletul a vorbit despre cum a ieșit sezonul pentru el, în ce formă era înainte de startul principal și ce s-a schimbat în pregătirea lui cu specialistul CSP Andrei Kryuchkov, precum și cum glumesc. în echipa rusă tineri taţi.
„Mi-aș dori să fie mai multe curse”
Cum te simți înainte de start? Te-ai săturat să aștepți în aripi?
Totul e bine! Desigur, am vrut să alerg mai multe curse în acest sezon, dar, din moment ce inițial ne pregăteam pentru 20 de km, voi încerca să mă ridic la înălțimea așteptărilor.
- Ai reușit să te adaptezi la ritmul neregulat al starturilor?
Uneori nu prea merge. Se pare că sunt multe, dar puțin lipsește.
- Anul acesta, munca în grupul lui Kryuchkov cu Anton Shipulin și cei care s-au alăturat nu a fost la fel de perturbată ca anul trecut din cauza unei accidentări?
Cred că vara a fost perfectă pentru mine! Și am finalizat mai mult sau mai puțin întregul roll-in. Singurul lucru pe care probabil că nu au existat starturi la începutul sezonului a avut efect a fost lipsa experienței de luptă. Pentru că tocmai la start înțelegi cât de pregătiți sunt adversarii tăi și te poți tachina cumva la distanță pentru a arăta o viteză mai mare. Și când te antrenezi singur, faci antrenament de viteză, te lupți cu tine însuți.
- Ați vorbit cu antrenorii despre asta, ca poate să vă ofere mai multe oportunități de a începe?
Colectivul de antrenori a luat decizii împreună la fiecare etapă. Dorințele mele, desigur, au fost luate în considerare, dar în același timp, anul acesta avem băieți care au evoluat bine la Cupa IBU, împingeau pe cineva în sus. La începutul sezonului a fost necesar să se stabilească componența de luptă care urma să meargă la starturi au trebuit să fie „patinați” aproximativ 15 sportivi;
Aș face selecții mai restrânse la începutul sezonului, aș aduce acolo nu 15, ci zece oameni. Acest lucru ar fi mai mult sau mai puțin corect, deoarece forma fiecăruia la începutul sezonului este diferită. Cineva a „împușcat” la selecție, a ajuns pe scenă și s-a pierdut, nu există nicio persoană. Și dacă unul dintre lideri pică la selecții, este trimis la Cupele IBU - se spune, mergeți la plimbare - și persoana se va pierde acolo... La fel ca schiorii, până la sfârșitul sezonului se formează un anumit grup. , care este garantat să înceapă sezonul viitor, să zicem, trei etape. Cred că ar trebui să avem așa ceva în echipa noastră.
Înainte de ștafeta de aici, la Campionatele Mondiale, va exista un singur start - cursa individuală. Dacă te pun într-o ștafetă, vei avea suficientă condiție fizică? Veți avea timp să „fugi” într-o cursă?
Cred ca da. Nu merg doar aici în fiecare zi, ci fac un fel de antrenament repetat de viteză. Și cantonamentul de la Sankt Petersburg a mers foarte bine pentru mine, toate antrenamentele au decurs conform planului. Nu văd probleme pentru mine.
„Am ajuns la fotografierea de succes cu propriul meu cap”
- Ce ai sărbători cu un semn plus pentru tine anul acesta?
Mi se pare că am făcut multe progrese în tehnologie, dar mai e loc de îmbunătățire. A fost un eșec în filmările la Anterselva, când am „împușcat” patru piese. Sezonul nu s-a terminat, dar în ceea ce privește procentul de trageri precise deja mă descurc mai bine decât anul trecut. Nu m-am uitat încă la viteza de la distanță, dar, conform sentimentelor personale, a crescut față de anii precedenți.
- Anul acesta alergați în mare parte curse lungi. Crezi că sunt mai bune pentru tine?
Nu există așa ceva ca alergările lungi să fie mai ușor de rulat. Probabil că cursele sunt luate în considerare din punct de vedere al tragerii, precum cursele de ștafetă, cursele individuale, starturile în masă. Acele tipuri în care împușcarea decide mult mai mult decât mișcarea. Prin urmare, dacă am o predominanță a tragerii, am decis să ne pregătim pentru aceste distanțe.
Experții notează adesea calitățile tale de fotografiere. Așa s-a dezvoltat relația ta cu pușca de la bun început?
Nu, nu voi spune că am început să trag imediat. Când am venit la biatlon, au fost multe greșeli. Tocmai am venit cu ceva cu propriul meu cap. Nu voi spune că am o tehnică ideală de tragere, doar că... Sunt gânduri pe care le-am întruchipat pentru mine, mi se potrivesc.
- Cum s-a schimbat munca ta cu Andrei Kryuchkov? Anton Shipulin, de exemplu, a remarcat că există mai multă încredere.
Da, probabil că există mult mai multă încredere. Anul trecut, la unele momente, dacă a fost ceva de care m-am ferit, acum am încredere totală în principiu îmi place că putem schimba unele abordări în pregătire, să improvizăm undeva - să adăugăm ceva sau, dimpotrivă, să scoatem ceva. Nu există un plan strict. Plecăm de la multe - de la starea de sănătate și starea pistei și vremea.
- Te antrenezi în continuare conform planului tău, chiar și atunci când ești la națională?
Da. Nu voi spune că antrenamentul este radical diferit. Dacă, de exemplu, băieții au lucrări repetate, atunci o facem și noi. Singurul lucru este că timpul și durata, numărul de segmente vor diferi. Pentru noi, aceasta este calculată individual în funcție de cine este pregătit în acest moment.
Acest program mi se potrivește mai bine pentru că este complet individual. Vin azi, discutăm despre antrenamentul de mâine. Era singură în plan, dar vreau să schimb puțin ceva, nu e nicio problemă. Dacă credem că ar fi mai corect să facem asta, ajungem la un acord general, atunci da.
- Faptul că îți poți ajusta oricând munca singur ameliorează stresul emoțional?
Da. Este imposibil să fii sub îndrumarea unui antrenor în care nu ai încredere. El îți spune - mergi cu viteză 10 km, dar știi că nu ai nevoie de el și mergi și o faci oricum. Și care va fi rezultatul după asta? Ar trebui să te antrenezi întotdeauna cu deplină încredere dacă există o neînțelegere undeva, atunci nu va fi niciun beneficiu de pe urma unei astfel de pregătiri.
"Nu ești tată? Nu poți intra în echipa națională!"
- Nu cu mult timp în urmă tu și soția ta Evgenia Volkova ați avut o fiică, Arina. Cum ți-a schimbat asta viața?
Acum este mult mai greu să pleci în cantonamente și competiții. Deoarece copiii sunt o mare bucurie în viață, acum este mult mai greu să fii undeva mai mult de o lună.
- S-ar putea spune că în echipa națională s-a format un club de tineri tați - tu, Anton Shipulin, Evgeny Garanichev, Dmitri Malyshko. Discutați uneori despre copii?
Uneori glumim că anul viitor criteriul de selecție pentru echipă va fi paternitatea. „Tată, nu vii!”
„S-a întâmplat întâmplător ca toți să devină tați în același timp?”
Ei bine, da, nu voi spune că totul a fost planificat, cum ar fi, să o facem anul acesta! S-a întâmplat.
- Ce s-a schimbat în capul tău?
Probabil că a fost mai multă responsabilitate.
- Ce mai face sotia ta? Nu îți e dor să te antrenezi?
Totul este bine, își crește fiica. Uneori se antrenează. Dar fără cantonamente și starturi, nu se plictisește cu adevărat. Spune că se uită la biatlon și schi fond la televizor, dar nu există încă o dorință evidentă de a alerga.
Biatleții ruși sunt cunoscuți în întreaga lume pentru rezultatele lor strălucitoare în acest sport. Unul dintre ei este Alexey Anatolyevich Volkov - un atlet de succes, speranța echipei, un favorit al publicului.
Biografie
Alexey Volkov (04/05/1988) este originar din orașul Raduzhny, care este situat în regiunea Tyumen. Datorită climei și locației geografice a zonei, unul dintre sporturile populare din patria lui Volkov este schiul. Încă din copilărie, Alexey, împreună cu fratele său mai mic Alexander, i-a plăcut schiul și a participat la toate competițiile orașului și regional. Primul antrenor al viitorului biatlet a fost Andrei Kolisnichenko.
Mai târziu, în 2003, frații au început să se angajeze mai serios în biatlon și au început să studieze la școala de biatlon din Nijnevartovsk, unde au fost pregătiți de profesioniștii Dubasov Petr și Zelenin Ivan.
În 2009, tânărul sportiv a fost inclus în echipa de juniori condusă de Serghei Altukhov și Valery Zakharov. În același an, în regiunea Tyumen a avut loc Campionatul Rusiei, unde Volkov și-a arătat cea mai bună parte, realizările sale au fost remarcate de sportivii profesioniști. Așadar, sportivul a fost inclus în echipa rusă de biatlon, a concurat la Cupa Mondială din Suedia. Totuși, această performanță nu a fost cea mai bună. Alexey Volkov a terminat pe locul 74.
Și-a îmbunătățit performanța la Campionatele Mondiale din Canada. La proba individuală, biatletul a primit o medalie de argint.
Datorită trăsăturii sale precise și a tragerii sale, Volkov a reușit să câștige un loc în echipa națională a Rusiei și să continue să participe la competițiile mondiale.
2009 a fost un an important în viața sportivului. A participat la multe competiții, a câștigat primele medalii la campionatele mondiale și a primit, de asemenea, o mașină de la guvernatorul regiunii Tyumen pentru dezvoltarea sportului.
Din 2010, a început creșterea profesională serioasă a lui Volkov. La Campionatele Europene din Estonia a câștigat la toate disciplinele speciale la care a participat: aur la urmărire, argint la sprint și ștafetă, bronz la individual.
2011 - performanță la Campionatul European Open. Alexey Volkov a primit o medalie de aur la urmărire și o medalie de argint la sprint.
De ceva vreme, sportivul a concurat în curse individuale sau pe echipe, fără a fi membru al echipei ruse.
A participat la Campionatele Mondiale de la Oberhof și Ruhpolding în 2013/2014, unde a câștigat premii. Datorită acestor rezultate, a avut ocazia să concureze la Jocurile Olimpice din 2014 de la Soci. Acolo a fost lider în ștafetă și a luat cel mai înalt premiu de aur într-o grupă cu Ustyugov, Malyshko și Shipulin.
Din 2015, a concurat din ce în ce mai mult la competițiile mondiale organizate în Europa. Astfel, în orașul estonian Otepää, Volkov a câștigat 2 medalii de aur și a primit statutul de cel mai bun biatlet din istoria Campionatelor Europene în ceea ce privește numărul de medalii de aur.
Astăzi locuiește și se antrenează în Radujni. Activitatea principală în care este implicat Alexey Volkov este biatlonul. În ciuda faptului că este inclus în echipa națională a Rusiei, sportivul joacă pentru Dinamo VFSO. Biatletul are un potențial ridicat și se va adăuga la colecția de medalii din țara natală.
Meritele
Alexey Volkov - biatlet, campion olimpic 2014, de 6 ori campion european, multiplu medaliat în campionatul mondial, de 8 ori campion al Rusiei, de 2 ori campion mondial la biatlon de vară. El a primit onorabila misiune de a purta drapelul Rusiei la închiderea Jocurilor Olimpice de la Soci.
„Tezaurul” său de medalii include 6 medalii de aur, 8 de argint și 3 de bronz.
Are un premiu de semnificație națională - Ordinul Prieteniei (2014).
Viata personala
Alexey Volkov este căsătorit și are o fiică, Arina. Pe lângă sport, este interesat de arhitectură și istorie. Îi place să viziteze muzeele și clădirile istorice. A absolvit Universitatea de Stat Surgut cu o diplomă în educație fizică. Ascultă muzică, mai ales hip-hop și rap.
Concluzie
Astăzi, Alexey Volkov este un biatlet, maestru al sportului. Inclus și în echipa națională a Rusiei. Alexey a venit la biatlon de la schi, dezvoltându-și și îmbunătățindu-și abilitățile de tragere la cel mai înalt nivel. După cum notează mentorii săi, schiul și tirul lui sunt la același nivel, dar există încă loc de îmbunătățire pentru a obține rezultate mai înalte și mai prestigioase. Volkov a devenit faimos și recunoscut datorită muncii grele și auto-îmbunătățirii.
Cariera rapidă a onorat maestru al sportului, biatletul Alexei Volkov nu a trecut neobservată de public. În 6 ani, sportivul a devenit singurul de șase ori campion european și de opt ori campion al Rusiei din istorie. Alexey este campion olimpic, multiplu medaliat european și de două ori campion mondial. Care este secretul unui astfel de succes?
Familia sportivului
Alexey Volkov (biatlet) s-a născut pe 5 aprilie 1988 în orașul Raduzhny, regiunea Tyumen. Părinții nu sunt locuitori nativi ai orașului, au venit la Raduzhny pentru producție. Tatăl lui Alexey este electrician, mama lui a lucrat ca mașinist.
După cum spune sportivul, nu s-a descurcat bine la școală după clasa a IX-a, pur și simplu i-au sugerat că nu va termina clasa a unsprezecea; Dar acest lucru nu l-a împiedicat pe sportiv să absolve un liceu profesional ca electrician, iar apoi să primească studii superioare. Alexey este absolvent al Universității de Stat Surgut.
Soția lui Alexey Volkov este biatlet, maestru al sportului, medaliat cu argint european. Înainte de nuntă, tinerii s-au întâlnit de câțiva ani, ceremonia de nuntă a avut loc în aprilie 2014 la Khanty-Mansiysk, în timpul Campionatului Rusiei. În octombrie 2015, Alexey și Evgenia au avut o fiică. Sportivul spune că copiii sunt o mare bucurie în viață să plece mult timp în cantonamente și competiții este acum mult mai greu.
Schiul este un hobby din copilărie
Alexey a început cursele de schi la vârsta de 9 ani. Primul antrenor este Andrey Kolisnichenko. În 2003, la Nijnevartovsk a fost creată o școală de biatlon, care a recrutat schiori de succes. În același an, tatăl lui Alexey a primit o excursie la Cupa Mondială, unde Alexey Volkov a văzut astfel de competiții în direct pentru prima dată. Sportivul își amintește că la întoarcere, când antrenorul a venit să se înscrie la secție, Alexey, fără ezitare, a trecut la biatlon.
Sportivul își amintește că alergau cross-country în parc și voia să schieze. După trei săptămâni s-a plictisit de asta, așa că a încetat să mai frecventeze secția de biatlon. Un an mai târziu, fratele său mai mic Sasha a mers la școala de biatlon, antrenorul său i-a invitat pe cei mai buni schiori la cantonamentul echipei, inclusiv Alexey Volkov.
Biatletul spune că la acel moment părăsirea Raduzhny a fost un eveniment uriaș. Antrenorul a promis că îl va duce pe Alexey în cantonament, cu condiția să nu rateze niciun antrenament pe parcursul anului. În acel moment, tânărul sportiv nici măcar nu s-a gândit la Jocurile Olimpice. Tocmai am înțeles: dacă se antrenează bine, va putea merge în cantonamente.
Primele tabere de antrenament
Alexey Volkov (biatlet) își amintește bine primul cantonament din 2003 în Kazahstan. El își amintește că la vremea aceea era greu să găsești echipament și totul se reducea la șapcă și mănuși. În același timp, sportivul a fost angajat în poliatlon - acesta este schi pe o distanță de zece kilometri, tragere pneumatică în timp ce sta de la 10 m și tracțiuni. Prin urmare, sportivul a tras bine.
Alexey l-a convins pe antrenor să-l ducă în cantonamentul din Khanty-Mansiysk, deoarece din cauza vârstei sale nu se mai califica în grupă. Sportivul a mers în cantonament pe cheltuiala lui. Apoi a ocupat primul loc la Campionat, ceea ce a surprins pe toată lumea, din moment ce era prima lui competiție. Așa că Alexey a intrat în echipa regională de biatlon.
Succes rapid
Alexey Anatolyevich Volkov s-a alăturat echipei de juniori în aprilie 2009 și a devenit o adevărată descoperire la campionatul național - a fost înaintea tuturor participanților la numărul de medalii. În plus, el câștigă premiul guvernatorului regiunii Tyumen - o mașină - și devine cel mai tânăr câștigător al unui astfel de premiu. În decembrie același an, în Suedia, sportivul participă la Cupa Mondială.
Alexey se distinge prin dorința sa constantă de a câștiga. Campionatul European din 2010 a adus atleților medalii la patru discipline. În februarie 2011, participarea la Campionatele Europene i-a adus argint la sprint și aur la urmărire. În decembrie același an, Alexey Anatolyevich Volkov a luat parte la cursă și a câștigat competiția. Cariera sportivă a biatletului crește rapid:
- În 2012, Alexey a câștigat cursa individuală și cursa de urmărire de la Uvat, a ocupat locul doi la startul în masă și a devenit de șase ori campion național în cursa de ștafetă pe echipe.
- În 2013, Alexey a fost medaliatul cu argint al Rusiei, cursa de ștafetă i-a adus sportivului o medalie de argint.
- În 2014 a primit argint la proba individuală.
- În 2015, a devenit medaliatul cu argint al Rusiei la urmărire, ștafetă și start în masă.
- În 2016, a ocupat locul doi în ștafeta de la Cupa Mondială.
Cupa Mondială a început în noiembrie 2016 în Suedia și se va încheia în martie 2017 în Norvegia. Echipa rusă a ocupat locul doi în ștafeta mixtă. În echipă joacă și Alexey Volkov. Biatletul spune că după Cupa IBU au mai fost doar 2 zile pentru recuperare. Nu m-am simțit foarte bine, dar am fost mulțumit de performanța mea. Există planuri de participare la cursa individuală a Cupei IBU de la Arber.
Biatletul rus Alexey Volkov a glumit despre faptul că echipa câștigă medalii în principalele competiții atunci când conduce cursa.
„Uneori, băieții glumesc că, de îndată ce vin la ștafetă, fie primim premii, fie câștigăm. Asa ca astazi am decis sa fac o gluma.
După terminare, Anton a strigat: „Sunt mascota ta, ar trebui să mă duci la Jocurile Olimpice din Coreea”. Serios, totuși, echipa este probabil mai puțin nervoasă când conduc prima etapă. Rareori te poți aștepta la greșeli grave de la mine”, a spus Volkov.
Alexey Volkov este cu adevărat cel mai norocos atlet de ștafetă; este la prima etapă – o condiție necesară pentru victorie la începutul principal de sezon. Judecă singur:
2011, Cupa Mondială - nu a participat, argint;
2012, Cupa Mondială - nu a participat, locul 6;
2013, Cupa Mondială - nu a participat, locul 4;
2014, Jocurile Olimpice – prima etapă, aur;
2015, Cupa Mondială - etapa a doua, locul 4;
2016, Cupa Mondială – nu a participat, locul 6;
2017, Cupa Mondială - prima etapă, aur.
Îl cunoști foarte bine pe Nefartov. Evgeny Garanichev, ținând cont de dublu mixt olimpic, a intrat în bucle de penalizare în cinci (!) curse de ștafetă la rând la starturile principale. Când Evgeniy nu era în linie, echipa a luat aurul.
Într-un interviu cu redactorul șef al redacției sportive a RIA Novosti, Denis Kosinov, acesta a povestit cum se descurcă la antrenamente fără Anton Shipulin, cum lucrează cu noul antrenor principal al naționalei ruse Anatoly Khovantsev și cum citește sportul. știri.
„Este suficient să mi se spună numele de familie”
După cum știți, nu există câștigători ai Cupei Mondiale printre biatleții ruși actuali. Ultimul rus care a câștigat acest premiu a fost în 1996, actualul președinte al RBU, Vladimir Drachev. Totuși, la Centrul de Sporturi de Iarnă „Perla Siberiei”, unde s-a desfășurat campionatul de vară de biatlon al țării, se putea vedea un câștigător al Cupei Mondiale, și chiar unul de trei ori. Adevărat, nu un biatlet, ci un alpinist. Stanislav Kokorin, rezident din Tyumen, tocmai se întorsese acasă după un alt turneu și s-a oprit la Zhemchuzhina pentru a urmări biatlonul și a-și urla compatrioții. Odată cu venirea sa, audiența pentru ultima zi a competiției a crescut la douăsprezece persoane.
Dar de ce să fii surprins? Prima jumătate a zilei de lucru, curse individuale... Cu toate acestea - onoare și laude organizatorilor - totul a mers ca și cum ar fi un plin în tribune, iar elita mondială pe pistă și poligon. Prezentatoarea de pe stadion a comentat cu entuziasm autentic ceea ce se întâmplă cu aceeași duzină de fani, printre care și cel mai intitulat alpinist rus.
Dar nici măcar elita noastră nu era toată acolo. După cantonamentul de la Soci, antrenorii echipei naționale nu le-au ordonat sportivilor să alerge în toate cursele de campionat, iar la propriu câțiva oameni din echipă au ales-o pe cea mai dificilă. Cu și mai mult entuziasm, prezentatorul a exclamat întregii păduri din jur: „Super-intitulat Maestru al sportului!”
Alexey tocmai se pregătea să meargă în zona de start în acel moment și, ajustându-și casca, spuse iritat: „Super-titrat!” S-a întors către adversarii săi zâmbitori, s-a așezat și și-a desfășurat brațele jucăuș, la fel ca un personaj din filmul „Kin-dza-dza”. Și s-a dus la început cu privirea unui bărbat desprins de chestiune.
E clar că nu ți-a plăcut acest spectacol. Dar așa este! Ești cu adevărat un campion olimpic. De ce o reacție atât de iritată?
Nu tocmai iritat. Pur și simplu mă amuză mereu când listează o grămadă de regalii. Pentru unii acest lucru poate suna așa. Pentru mine, este suficient să-mi spun numele și prenumele.
- De ce? La urma urmei, ai câștigat sincer toate aceste titluri. Ești pe merit un maestru onorat al sportului.
Să spunem că nu sunt un fan al tuturor acestor lucruri. Nu sunt dintre cei care strigă că sunt așa și cutare. Am regalii, sunt cupe și medalii pe raft acasă și atât. Ei sunt și sunt. Nu voi mai spune niciodată că am câștigat ceva. Ei bine, oamenii știu și știu. Dacă ei nu știu, nu-mi pasă.
- „Nu contează” este un lucru, dar chiar ai făcut un fel de pantomimă.
Să spunem că am râs. Nu voi spune că asta mă jignește. Eram doar într-o dispoziție veselă și am decis să fac o glumă.
După douăzeci de minute, starea lui Alexei nu era veselă. Oricum, nici nu a fost trist. După ce a greșit două rateuri în timp ce stătea întins, a mai condus o tură, a șutat pur în picioare și a părăsit cursa cu un sentiment de realizare. Ei bine, nimeni nu a insistat. Este bine că biatletul Volkov nu a renunțat complet la cursă. Scandalurile din iarna trecută i-au determinat pe mulți la concluzia că este timpul să-și pună capăt carierei. Pentru că încă nu mă lasă să merg la Jocurile Olimpice.
- Te-ai uitat la emisiunile de biatlon olimpic?
Da, am urmărit totul.
- Asta nu este masochism? „Ar fi trebuit să fiu în locul lui” și așa mai departe...
Nu chiar. Băieții și fetele noastre au fost acolo, eram sincer îngrijorat și îi înrădăcinam. Nu m-am uitat la ceilalți, dar eram foarte interesat de modul în care va evolua echipa noastră.
- Nu a contat cât de bine ne-am descurcat.
Desigur, eram îngrijorat pentru ei. Uneori am corespondat cu același Anton Babikov. Dar nu am înțeles în ce fel de situație se aflau acolo și nu am vrut să-mi amintesc încă o dată. Prin urmare, am comunicat rar.
„S-a oprit din autocritica”
- După ce nu i s-a permis să participe la Jocurile din 2018, nu s-a pus întrebarea, de ce faci biatlon?
Chiar dacă mă consider puternic mental, asta m-a doborât cu adevărat. Când am fost la Campionatele Europene, ne-au anunțat că nu există nicio șansă să participăm la olimpiade. Patru ani de pregătire și... Bine, am fost la Jocurile de la Soci, am adus aur de acolo. Dar băieții mai tineri care nu au fost niciodată la Jocurile Olimpice? Și aceasta este o veste pentru ei! Se dovedește că trebuie să studieze încă patru ani pentru a încerca să meargă la Jocuri și să câștige premii acolo! Mulți erau într-o formă bună, iar întrebarea este dacă vor avea această formă în patru ani.
Totul a fost puțin trist. Pot spune că abia spre mijlocul verii am început să diger mai mult sau mai puțin toate acestea. abia m-am legănat.
- În ce sens vrei să spui „digera”? Fără motivație?
Era acolo, dar era slab. Nu am înțeles ce obiective îmi propun și ce îmi doream. Și, în general, vreau să continui antrenamentele?
- Se pare că astfel de gânduri au durat șase luni?
- Cum ai mers la antrenament în fiecare zi timp de șase luni? Cum o să meargă?
Am ieșit și mi-am propus niște obiective. Nu a fost un singur obiectiv la scară largă, am rezolvat câteva probleme imediate care m-au ajutat să petrec ziua cu măcar o oarecare dorință de antrenament.
Care? Ești o persoană intenționată și ai dovedit-o devenind campion olimpic. Și așa - nu există un obiectiv mare. Care ar putea fi un mic obiectiv zilnic?
Sunt scopuri diferite. Îmbunătățiți elementul tehnic. Mergeți la o anumită greutate a barei dacă munca de forță continuă în timpul săptămânii. Poți veni cu o mulțime de lucruri de genul acesta.
- Dar de ce? Arată ca un bărbat care măcina o cheie, dar nu există încuietoare. Deloc. Unde ar trebui sa-l pun?
Acum, să spunem, campionatul de vară a mers bine pentru mine. Există o oarecare dorință de a te antrena mai agresiv. Înțeleg unde mă duc.
- Grozav! Pentru ce?
Pentru Cupa Mondială și Campionatul Mondial.
- Ce te-a convins? Ce te-a făcut să continui să te antrenezi și chiar să vezi din nou un obiectiv mare?
Nu stiu. Nu pot răspunde la această întrebare. Poate cumva totul s-a mai ușurat. Dă drumul. Am încetat să mă implic în autocritică.
- Ați urmărit știrile legate de restaurarea RUSADA?
Aproape nu. Defilez prin fluxul de știri, nu sport, ci general. Cel mult, dau peste o știre sportivă pe zi, așa că o citesc.
Dar acesta este un subiect important. Restabilirea SBR și participarea normală la concursuri depind de refacerea RUSADA.
Deci cu ce viteză avem acum tot felul de senzații care ies la iveală! N-aș fi surprins dacă peste o săptămână vor închide din nou ceva aici. Orice se poate întâmpla. Prin urmare, este mai bine să nu sperăm din nou. L-am restaurat - bine, mergem mai departe cu viața noastră.
„Există un plan – să mergem”
După Olimpiada de la Soci, care s-a încheiat pentru biatleții noștri cu o victorie în ștafeta masculină, liderul echipei Anton Shipulin a mers la autoantrenament sub îndrumarea antrenorului Andrei Kryuchkov. Cu toate acestea, este foarte dificil să lucrezi singur, iar specificul cooperării a fost că Kryuchkov nu a fost întotdeauna lângă Shipulin. Anton l-a invitat pe Volkov să i se alăture, a fost de acord. Au lucrat așa destul de mult timp. Dar acum totul s-a schimbat.
Shipulin nu a decis încă dacă va concura în sezonul viitor sau dacă își va continua cariera. Și Volkov, neîmpovărat de astfel de îndoieli, a revenit în grupa generală, antrenându-se sub conducerea lui Anatoly Khovantsev, antrenorul principal al echipei naționale și antrenorul senior al echipei masculine.
- Ați lucrat împreună cu Anton Shipulin foarte mult timp. Îți este ușor să faci față fără partenerul tău obișnuit?
Ei bine... Acum avem o companie mai mare. Nu te vei plictisi. Eu și Antokha uneori corespondem și râdem mai des. Deocamdată, el însuși nici măcar nu știe dacă va continua sau nu. Timpul trece, antrenamentul este în curs, timpul va spune în ce stare va fi.
- Echipa a fost condusă de Anatoly Khovantsev. Cât de confortabil ești să lucrezi cu el?
În general, se simte confortabil cu el. Îl cunosc de multă vreme și nu sunt probleme. Discutăm totul, poți oricând să vii și să vorbești. Întotdeauna găsim un compromis.
Ce poți spune despre sistemul lui de antrenament? Khovantsev a spus că Dmitri Malyshko în primul an de lucru împreună nu a înțeles cum funcționează. Cât de potrivit vă este sistemul propus de Khovantsev?
După cum arată campionatul (Campionatul rusesc de vară - n.red.), am petrecut vara profitabil. Adaug mai multe de la o colecție la alta. Și îmi pot imagina aproximativ câtă rezervă mai am. Mă întreb doar dacă pot aborda începutul sezonului în forma de care am nevoie.
Precauția dumneavoastră în evaluările dumneavoastră este complet de înțeles. Evaluați metoda în sine. Vă simțiți confortabil în procesul de antrenament?
Principalul lucru este să crezi. Sunt câteva antrenamente interesante pe care nu le-am înțeles la început. Acum vine înțelegerea, așa că totul este confortabil.
- Poți să dai un exemplu de ceva ce nu ai înțeles la început?
Începutul a fost puțin neclar. Mai a fost petrecută pe auto-instruire. Am ajuns pentru primul cantonament în iunie. Nimeni nu știe cine s-a pregătit cum. Nu se știe dacă ai făcut ceva sau nu. Dar s-a dovedit că există un singur plan general, toată lumea a fost imediat pusă sub aceeași perie. Nu contează în ce formă te afli. Nu contează dacă ai fost bolnav sau nu. Există un plan - să mergem. Așa că la primul cantonament a fost neclar și puțin dificil, dar apoi am intrat în el. Totul e bine.
- Alte inovații din partea echipei de antrenori?
Antrenament special de forță pe schiuri cu role. Aproape că nu am făcut asta. Nu este vorba de antrenamentul în sine, ci de modul în care se desfășoară. Adică încărcăturile sunt distribuite precis în timp, și nu pe kilometri.
„Mă voi da deoparte și voi găsi altceva de făcut.”
În principiu, nu a fost nimic nou în această metodă pentru Alexey. Distribuția sarcinilor în timpul antrenamentului a fost adoptată și în minigrupul Kryuchkov-Shipulin-Volkov. Dar pe lângă direcția generală, există multe detalii. Cu toate acestea, pentru asta este experiența, pentru a se adapta rapid la noile condiții. Acest lucru este deosebit de important pentru un campion olimpic. Mai ales pentru un campion matur.
Nu mai ești același tânăr care a câștigat Jocurile Olimpice de la Soci. Și tu percepi viața mai conștient. Sportul este încă cel mai important lucru din viața ta?
Nu, nu aș spune așa ceva. N-aș spune deloc că sportul a fost vreodată principalul lucru în viață pentru mine. Da, îmi place de el, dar sunt lucruri mai importante. De exemplu, familia. Principalul lucru este că sportul este ceva ce îți place. Dacă îți place să faci mișcare, faci sport. Până acum există un rezultat. De îndată ce rezultatul dispare sau nu îmi mai place, voi face doar un pas și voi găsi altceva de făcut.
- Se spune că trebuie să-ți pui tot sufletul în sport, altfel nu vor fi rezultate. Nu ești de acord cu asta?
Am pus totul înăuntru. Dacă faci asta doar pentru tine și nu petreci acest timp cu familia ta, atunci este o pierdere de timp. Și dacă ai de gând să faci sport, atunci investește-te din plin.
- Putem spune că, după realizarea verii, ați intrat deja într-o fază și ați mers așa cum era de așteptat?
Probabil da. Cred că asta se va întâmpla.
- „Cel mai probabil...”, „Cred că...” De unde o asemenea incertitudine? Esti o persoana clara!
Ei bine, cât de clar este? Încă nu îmi pot imagina ce ne așteaptă la primul nostru cantonament pe zăpadă. Nici măcar nu știu planul aproximativ. Înțeleg că va fi diferit de modul în care funcționau înainte, dar nu știu care vor fi diferențele. Prin urmare, deocamdată nu putem decât să credem că totul va fi bine.
Te-ai concentrat să-ți continui cariera și ți-ai stabilit un obiectiv. În ce formă te simți acum? Cât de asemănător este Alexey Volkov din 2018 cu Alexey Volkov din 2014?
Acum am devenit mai tehnic, am prins putere... (Opină) Dar pe măsură ce cresc, la fel cresc și rivalii mei. Ceea ce contează aici este cât de mult cresc în comparație cu ei. Dacă ei adaugă 20% și eu adaug 10, atunci mai pierd 10, nu? În comparație cu mine din 2014, am crescut. Dar întrebarea este cât de mult au crescut rivalii.
- Deci ai un răspuns la această întrebare?
Deocamdată, nu pot spune. Mâine va fi ziua, va fi mâncare. Să mergem la început și să vedem.
Se încarcă...