Pentru alergare

Încercați să vă mențineți sănătatea. Trebuie să știi să faci exerciții corect pentru a nu supraîncărca corpul. De aceea există asistenți inteligenți și fideli, ceasuri sport cu monitor de puls și pedometru. Ceasuri pentru alergare și alergători, necesitatea lor

Designul și aspectul pantofilor de alergare au suferit schimbări majore în ultimii ani. Minimalismul obișnuit și neutralitatea formelor s-au scufundat în uitare și au făcut loc unor stiluri mai dinamice și mai libere. Ca urmare, din cauza tuturor acestor schimbări, curentul

Adidașii sunt pantofi absolut universali pentru toate ocaziile. Vin într-o varietate de modele și dintr-o varietate de materiale. Ce trebuie să știi pentru a nu greși cu alegerea lor? Scopul, ora și locul achiziției Pentru adidași reali, nu trebuie să mergeți la

Cu cât distanța este mai mare, cu atât este mai mare sarcina pe piciorul atletului. Maratoanele și ultramaratoanele impun cerințe speciale pantofilor de alergare: sarcina crește cu fiecare kilometru, iar încălțămintea proastă poate duce cu ușurință la răni. Care sunt caracteristicile alese

Odată cu debutul zilelor mai calde, din ce în ce mai mulți oameni pot fi văzuți alergând sau făcând exerciții pe stadioane și parcuri dimineața. Pentru unii, acesta este un stil de viață - regula de aur pentru a începe o zi bună. Dar te-ai gândit vreodată la beneficiile pe care le poate aduce?

Ceasurile inteligente pentru înot acționează ca un fel de antrenor în piscină, sugerând când este necesar să creșteți intensitatea antrenamentului sau să reduceți sarcina și vă permit să vizualizați traseul folosind GPS după o înot în apă deschisă. Indicatori de monitorizare

Acest tip de mișcare, realizată folosind întregul sistem motor, este cel mai accesibil. Plimbarea este recomandată tuturor oamenilor, indiferent de vârstă, condiție fizică și sănătate. Mai mult, mersul pe jos pentru sănătate servește ca o protecție excelentă împotriva bolilor.

A trecut un an de când am mers prima dată la alergat pe stadionul de lângă casa mea. Un an de mari schimbări, transformări fizice și spirituale. Un an în care am dormit de 10 ori la antrenamentele de dimineață, când nu am avut timp să iau un număr de start pentru o cursă, de 5 ori

Nutriția adecvată și exercițiile fizice sunt cea mai simplă formulă pentru menținerea unei siluete subțiri. Într-o varietate de diete, puteți găsi întotdeauna un meniu care nu vă va rupe bugetul. Dar mersul la sală este mai dificil: abonamentele la cluburi de fitness nu sunt ieftine. Dar ved

SFAT Pentru a mări obiectele de pe ecran, apăsați Ctrl + Plus, iar pentru a face obiectele mai mici, apăsați Ctrl + Minus „Dacă vrei să fii puternic, fugi, dacă vrei să fii frumos, fugi, dacă vrei să fii inteligent, alerga!" Nu degeaba aceste cuvinte au fost sculptate pe o stâncă în Hellas! Dacă sunteți int.