Han løp bare 12 løp og vant et komplett sett med medaljer: gull og sølv i stafetten, bronse i det individuelle løpet. Han begynner sin prestasjon i verdensmesterskapet torsdag med det individuelle løpet. I et intervju med R-Sport-korrespondent Elena Sobol, snakket skiskytteren om hvordan sesongen ble for ham, hvilken form han var i før hovedstarten og hva som endret seg i forberedelsene hans med CSP-spesialist Andrei Kryuchkov, samt hvordan de spøker i det russiske laget unge fedre.
"Jeg skulle ønske det var flere løp"
– Hvordan føler du deg foran start? Er du lei av å vente i vingene?
Alt er bra! Jeg ville selvfølgelig kjøre flere løp denne sesongen, men siden vi i utgangspunktet forberedte oss på 20 km, skal jeg prøve å leve opp til forventningene.
– Klarte du å tilpasse deg den uregelmessige rytmen til startene?
Noen ganger går det ikke helt. Det ser ut til å være mye, men det mangler litt.
– I år var arbeidet i Kryuchkovs gruppe med Anton Shipulin og de som ble med ikke like forstyrret som i fjor på grunn av skade?
Jeg tror sommeren var perfekt for meg! Og jeg gjennomførte mer eller mindre hele innrullingen. Det eneste at det ikke var noen starter i begynnelsen av sesongen hadde nok effekt var mangelen på kamperfaring. For det er under starten du forstår hvor klare motstanderne dine er, og du kan på en eller annen måte erte deg selv på avstand for å vise høyere fart. Og når du trener alene, trener fartstrening, kjemper du med deg selv.
– Har du snakket med trenerne om dette, slik at de kanskje kunne gitt deg flere muligheter til å starte?
Trenerteamet tok beslutninger sammen på hvert trinn. Det ble selvfølgelig tatt hensyn til mine ønsker, men samtidig har vi i år gutter som presterte bra på IBU-cupen, de presset noen opp. I begynnelsen av sesongen var det nødvendig å bestemme kampsammensetningen som skulle gå til startene, ca.
Jeg ville gjøre valg mer behersket i begynnelsen av sesongen, jeg ville tatt med ikke 15, men ti personer dit. Dette ville være mer eller mindre riktig, fordi alle har en annen form i starten av sesongen. Noen "skjøt" på utvalget, ankom scenen og gikk seg vill, det er ingen person. Og hvis en av lederne ikke klarer utvelgelsene, blir han sendt til IBU-cupene - de sier, gå en tur - og personen vil gå seg vill der... Som skiløpere, ved slutten av sesongen er det dannet en bestemt gruppe , som garantert starter neste sesong, for eksempel tre etapper. Jeg synes vi bør ha noe slikt i laget vårt.
Før stafetten her i VM blir det kun én start – det individuelle løpet. Hvis de setter deg i et stafettløp, vil du ha nok fysisk form? Vil du ha tid til å "rømme" i ett løp?
Jeg tror ja. Jeg sykler ikke bare her hver dag, men gjør en slags gjentatt fartstrening. Treningsleiren i St. Petersburg gikk også veldig bra for meg, all trening gikk etter planen. Jeg ser ingen problemer for meg selv.
"Jeg kom til vellykket skyting med mitt eget hode"
– Hva ville du feiret med et plusstegn til deg selv i år?
Det virker for meg som om jeg har gjort store fremskritt innen teknologi, men det er fortsatt rom for forbedring. Det var én svikt i skytingen i Anterselva, da jeg «skjøt» fire stykker. Sesongen er ikke over, men når det gjelder prosentandel av nøyaktig skyting gjør jeg det allerede bedre enn i fjor. Jeg har ikke sett på avstandshastigheten ennå, men ifølge personlige følelser har den økt sammenlignet med tidligere år.
– I år kjører du stort sett lange løp. Tror du de er bedre for deg?
Det er ikke noe slikt som at lange er lettere å løpe. Sannsynligvis vurderes løp fra et skytesynspunkt, som stafettløp, individuelle løp, massestarter. De typene hvor skyting avgjør mye mer enn bevegelse. Derfor, hvis jeg har en overvekt av skyting, bestemte vi oss for å forberede oss på disse distansene.
Eksperter legger ofte merke til dine skyteegenskaper. Er det slik forholdet ditt til riflen utviklet seg helt fra begynnelsen?
Nei, jeg vil ikke si at jeg begynte å skyte med en gang. Da jeg kom til skiskyting var det mange feil. Jeg kom akkurat på noe med mitt eget hode. Jeg vil ikke si at jeg har en ideell skyteteknikk, det er bare... Det er tanker som jeg har legemliggjort for meg selv, de passer meg.
– Hvordan har arbeidet ditt med Andrei Kryuchkov endret seg? Anton Shipulin, for eksempel, bemerket at det var mer tillit.
Ja, det er nok mye mer tillit. I fjor, på noen punkter, hvis det var noe jeg var på vakt mot, nå stoler jeg prinsipielt helt på det faktum at vi kan endre noen tilnærminger i forberedelsene, improvisere et sted - legge til noe eller tvert imot, fjerne noe. Det er ingen streng plan. Vi tar utgangspunkt i mye – fra helsetilstanden og banens tilstand og været.
– Trener du fortsatt etter planen din, selv når du er med landslaget?
Ja. Jeg vil ikke si at treningen er radikalt annerledes. Har gutta for eksempel gjentatt arbeid, så gjør vi det også. Det eneste er at tiden og varigheten, antall segmenter vil variere. For oss beregnes dette individuelt ut fra hvem som er klare i øyeblikket.
Dette programmet passer meg bedre fordi det er helt individuelt. Jeg kommer i dag, vi diskuterer morgendagens trening. Hun var alene om planen, men jeg vil endre noe litt, det er ikke noe problem. Hvis vi mener at det vil være riktigere å gjøre dette, kommer vi til en generell enighet, så ja.
– Lindrer det følelsesmessige stresset at du alltid kan justere arbeidet selv?
Ja. Det er umulig å være under veiledning av en trener du ikke stoler på. Han forteller deg - kjør farten i 10 km, men du vet at du ikke trenger det, og du går og gjør det likevel. Og hva blir resultatet etter dette? Du bør alltid trene med full tillit hvis det er en misforståelse et sted, så vil det ikke være noen fordel av slik trening.
"Er du ikke far? Du kan ikke bli med på landslaget!"
- For ikke så lenge siden hadde du og din kone Evgenia Volkova en datter, Arina. Hvordan endret dette livet ditt?
Det er nå mye vanskeligere å reise på treningsleirer og konkurranser. Siden barn er en stor glede i livet, er det nå mye vanskeligere å være et sted i mer enn en måned.
- Man kan si at det har dannet seg en klubb av unge fedre på landslaget - du, Anton Shipulin, Evgeny Garanichev, Dmitry Malyshko. Diskuterer du barn noen ganger?
Noen ganger fleiper vi med at neste år blir utvelgelseskriteriet for laget farskap. "Far Nei det er det, ikke komme!"
– Skjedde det ved en tilfeldighet at alle på en eller annen måte ble fedre samtidig?
Vel, ja, jeg vil ikke si at alt var planlagt, for eksempel, la oss gjøre det i år! Det skjedde.
– Hva har endret seg i hodet ditt?
Sannsynligvis var det mer ansvar.
- Hvordan går det med kona di? Savner du ikke å trene selv?
Alt er bra, hun oppdrar datteren sin. Noen ganger trener han. Men uten treningsleirer og starter blir han egentlig ikke lei. Han sier han ser skiskyting og langrenn på TV, men det er ingen åpenbar lyst til å løpe enda.
Russiske skiskyttere er kjent over hele verden for sine strålende resultater i denne sporten. En av dem er Alexey Anatolyevich Volkov - en vellykket idrettsutøver, lagets håp, en favoritt blant publikum.
Biografi
Alexey Volkov (04/05/1988) er innfødt i byen Raduzhny, som ligger i Tyumen-regionen. På grunn av klimaet og den geografiske beliggenheten til området, er en av de populære sportene i Volkovs hjemland ski. Siden barndommen var Alexey, sammen med sin yngre bror Alexander, glad i å gå på ski og deltok i alle by- og regionale konkurranser. Den første treneren til den fremtidige skiskytteren var Andrei Kolisnichenko.
Senere, i 2003, begynte brødrene å engasjere seg i skiskyting mer seriøst og begynte å studere ved skiskytterskolen i Nizhnevartovsk, hvor de ble trent av fagfolk Dubasov Petr og Zelenin Ivan.
I 2009 ble den unge atleten inkludert i juniorlaget ledet av Sergei Altukhov og Valery Zakharov. Samme år ble det all-russiske mesterskapet holdt i Tyumen-regionen, der Volkov viste sin beste side, hans prestasjoner ble notert av profesjonelle idrettsutøvere. Så utøveren ble inkludert i det russiske skiskytterlaget, han konkurrerte i verdenscupen i Sverige. Denne prestasjonen var imidlertid ikke den beste. Alexey Volkov endte på 74. plass.
Han forbedret prestasjonene sine ved det kanadiske verdensmesterskapet. I det individuelle rennet ble skiskytteren tildelt sølvmedalje.
Takket være sin skyting og nøyaktige skyting, klarte Volkov å få fotfeste i det russiske landslaget og fortsette å delta i verdenskonkurranser.
2009 var et betydelig år i utøverens liv. Han deltok i mange konkurranser, vant sine første medaljer ved verdensmesterskap, og mottok også en bil fra guvernøren i Tyumen-regionen for utvikling av sport.
Siden 2010 begynte Volkovs seriøse profesjonelle vekst. I EM i Estland vant han i alle de spesielle disiplinene han deltok i: Gull i jakten, sølv på sprint og stafett, bronse i det individuelle rennet.
2011 - opptreden ved European Open Championship. Alexey Volkov ble tildelt en gullmedalje i jakten og en sølvmedalje i sprinten.
I noen tid konkurrerte atleten i enkelt- eller lagløp, uten å være medlem av det russiske laget.
Han deltok i verdenscupmesterskapet i Oberhof og Ruhpolding i 2013/2014, hvor han vant priser. Takket være disse resultatene fikk han muligheten til å konkurrere ved de olympiske leker 2014 i Sotsji. Der var han leder i stafetten og tok den høyeste gullprisen i gruppe med Ustyugov, Malyshko og Shipulin.
Siden 2015 har han i økende grad konkurrert i verdenskonkurranser holdt i Europa. I den estiske byen Otepää vant Volkov således 2 gullmedaljer og fikk status som den beste skiskytteren i EM-historien når det gjelder antall gullmedaljer.
I dag bor og trener han i Raduzhny. Hovedaktiviteten som Alexey Volkov er involvert i er skiskyting. Til tross for at han er inkludert i det russiske landslaget, spiller utøveren for VFSO Dynamo. Skiskytteren har høyt potensial og vil legge til samlingen av medaljer fra hjemlandet.
Meritter
Alexey Volkov - skiskytter, olympisk mester 2014, 6 ganger europamester, flere verdensmesterskapsmedaljevinner, 8 ganger russisk mester, 2 ganger verdensmester i sommerskiskyting. Han ble tildelt det ærefulle oppdraget å bære det russiske flagget ved avslutningen av OL i Sotsji.
Hans "skattkammer" av medaljer inkluderer 6 gullmedaljer, 8 sølv og 3 bronse.
Han har en utmerkelse av nasjonal betydning - Vennskapsordenen (2014).
Personlige liv
Alexey Volkov er gift og har datteren Arina. I tillegg til idrett er han interessert i arkitektur og historie. Elsker å besøke museer og historiske bygninger. Uteksaminert fra Surgut State University med en grad i kroppsøving. Hører på musikk, mest hiphop og rap.
Konklusjon
I dag er Alexey Volkov en skiskytter, mester i sport. Også inkludert i det russiske landslaget. Alexey kom til skiskyting fra å stå på ski, utvikle og forbedre sine skyteferdigheter til det høyeste nivået. Som hans mentorer bemerker, er ski- og skytingen hans på samme nivå, men det er fortsatt rom for forbedringer for å oppnå høyere og mer prestisjefylte resultater. Volkov ble berømt og gjenkjennelig takket være hardt arbeid og selvforbedring.
Den raske karrieren til den ærede idrettsmesteren, skiskytteren Alexei Volkov, gikk ikke ubemerket av publikum. I løpet av 6 år ble atleten den eneste seks ganger europamester og åtte ganger russisk mester i historien. Alexey er en olympisk mester, flere europeiske medaljevinner og to ganger verdensmester. Hva er hemmeligheten bak en slik suksess?
Atletens familie
Alexey Volkov (skiskytter) ble født 5. april 1988 i byen Raduzhny, Tyumen-regionen. Foreldrene er ikke innfødte i byen de kom til Raduzhny for produksjon. Alexeys far er elektriker, moren hans jobbet som maskinist.
Som idrettsutøveren sier, gjorde han det ikke bra på skolen etter niende klasse, de antydet bare til ham at han ikke ville fullføre ellevte klasse. Men dette forhindret ikke atleten i å uteksaminere seg fra et profesjonelt lyceum som elektriker, og deretter motta en høyere utdanning. Alexey er utdannet ved Surgut State University.
Alexei Volkovs kone er en skiskytter, mester i sport, europeisk sølvmedaljevinner. Før bryllupet datet de unge i flere år bryllupsseremonien fant sted i april 2014 i Khanty-Mansiysk under det russiske mesterskapet. I oktober 2015 fikk Alexey og Evgenia en datter. Idrettsutøveren sier at barn er en stor glede i livet å dra på treningsleirer og konkurranser i lang tid er nå mye vanskeligere.
Ski er en barndomshobby
Alexey begynte å kjøre ski i en alder av 9. Den første treneren er Andrey Kolisnichenko. I 2003 ble det opprettet en skiskytterskole i Nizhnevartovsk, som rekrutterte vellykkede skiløpere. Samme år ble Alexeys far tildelt en reise til verdensmesterskapet, hvor Alexey Volkov så slike konkurranser live for første gang. Atleten husker at da han kom tilbake, da treneren kom for å melde seg på seksjonen, byttet Alexey uten å nøle til skiskyting.
Utøveren husker at de løp langrenn i parken, og han ville gå på ski. Etter tre uker ble han lei av det, så han sluttet å gå på skiskytteravdelingen. Et år senere gikk hans yngre bror Sasha på skiskytingskole, treneren hans inviterte de beste skiløperne til lagets treningsleir, inkludert Alexey Volkov.
Skiskytteren sier at det å forlate Raduzhny på den tiden var en stor begivenhet. Treneren lovet å ta Alexey med på treningsleiren under forutsetning av at han ikke gikk glipp av en eneste treningsøkt i løpet av året. På den tiden tenkte den unge atleten ikke engang på OL. Jeg skjønte akkurat: hvis han trener godt, vil han kunne gå på treningsleirer.
Første treningsleir
Alexey Volkov (skiskytter) husker godt den første treningsleiren i 2003 i Kasakhstan. Han minner om at det på den tiden var vanskelig å finne utstyr, og det hele kom ned til lue og hansker. Samtidig var idrettsutøveren engasjert i polyatlon - dette er ski over ti kilometer, pneumatisk skyting mens han står fra 10 m og pull-ups. Derfor skjøt utøveren godt.
Alexey overtalte treneren til å ta ham med til treningsleiren i Khanty-Mansiysk, siden han på grunn av sin alder ikke lenger kvalifiserte seg til gruppen. Utøveren dro på treningsleiren for egen regning. Så tok han førsteplassen i Championship, noe som overrasket alle, siden det var hans første konkurranse. Så Alexey kom inn på det regionale skiskytterlaget.
Rask suksess
Alexey Anatolyevich Volkov ble med på juniorlaget i april 2009 og ble et ekte funn av det nasjonale mesterskapet - han var foran alle deltakere i antall medaljer. I tillegg vinner han prisen til guvernøren i Tyumen-regionen - en bil - og blir den yngste vinneren av en slik pris. I desember samme år i Sverige deltar utøveren i verdenscupen.
Alexey utmerker seg ved sitt konstante ønske om å vinne. EM 2010 brakte atletmedaljene i fire disipliner. I februar 2011 ga deltakelsen i EM ham sølv på sprinten og gull i jakten. I desember samme år deltok Alexey Anatolyevich Volkov i løpet og vant konkurransen. Skiskytterens idrettskarriere øker raskt:
- I 2012 vant Alexey det individuelle løpet og forfølgelsesløpet i Uvat, tok andreplassen i massestarten, og ble seks ganger nasjonal mester i lagløpet stafett.
- I 2013 var Alexey sølvmedaljevinner i Russland. Stafetten ga atleten en sølvmedalje.
- I 2014 fikk han sølv i det individuelle rennet.
- I 2015 ble han russisk sølvvinner i jakten, stafett og massestart.
- I 2016 tok han andreplassen på stafetten i verdenscupen.
VM startet i november 2016 i Sverige og avsluttes i mars 2017 i Norge. Det russiske laget tok andreplassen i mixstafetten. Alexey Volkov spiller også på laget. Skiskytteren forteller at etter IBU-cupen var det kun 2 dager til restitusjon. Jeg følte meg ikke bra, men jeg var fornøyd med prestasjonen min. Det er planer om å delta i IBU Cup individuelle renn i Arber.
Den russiske skiskytteren Alexey Volkov spøkte med at laget vinner medaljer i hovedkonkurransene når han løper løpet.
«Noen ganger spøker gutta med at så snart jeg kommer til stafetten, får vi enten premier eller vinner. Så i dag bestemte jeg meg for å lage en vits.
Etter målgang ropte Anton: «Jeg er din maskot, du bør ta meg med til OL i Korea.» Men seriøst, laget er nok mindre nervøs når jeg løper den første etappen. Du kan sjelden forvente alvorlige feil fra meg, sa Volkov.
Alexey Volkov er virkelig den heldigste stafettløperen; han er på første etappe - en nødvendig forutsetning for seier ved hovedstarten av sesongen. Døm selv:
2011, VM - deltok ikke, sølv;
2012, VM - deltok ikke, 6. plass;
2013, VM - deltok ikke, 4. plass;
2014, OL – første etappe, gull;
2015, World Cup - andre etappe, 4. plass;
2016, World Cup – deltok ikke, 6. plass;
2017, VM - første etappe, gull.
Du kjenner Nefartov veldig godt. Evgeny Garanichev, tatt i betraktning den olympiske mixed-double, gikk inn i straffesløyfer i fem (!) stafettløp på rad ved hovedstartene. Da Evgeniy ikke var i oppstillingen, tok laget gull.
I et intervju med sjefredaktøren for sportsredaksjonen til RIA Novosti, Denis Kosinov, fortalte han hvordan han klarer seg på trening uten Anton Shipulin, hvordan han jobber med den nye hovedtreneren for det russiske landslaget Anatoly Khovantsev og hvordan han leser sport nyheter.
«Det er nok for meg å bli fortalt etternavnet mitt»
Som kjent er det ingen verdenscupvinnere blant de nåværende russiske skiskytterne. Den siste russeren som vant denne prisen var tilbake i 1996, den nåværende presidenten for RBU, Vladimir Drachev. På vintersportsenteret «Pearl of Siberia», der landets sommermesterskap i skiskyting ble arrangert, kunne man imidlertid se en verdenscupvinner, og til og med en tre ganger. Riktignok ikke en skiskytter, men en fjellklatrer. Tyumen-bosatt Stanislav Kokorin hadde nettopp kommet hjem etter nok en turnering og var innom Zhemchuzhina for å se på skiskytingen og heie på sine landsmenn. Med hans ankomst økte publikum til konkurransens siste dag til tolv personer.
Men hvorfor bli overrasket? Første halvdel av arbeidsdagen, individuelle løp... Dog – ære og ære til arrangørene – alt gikk som om det var fullt hus på tribunen, og verdenseliten på bane og skytebane. Programlederen på stadion kommenterte med ekte entusiasme hva som skjedde for de samme dusin fansen, som inkluderte den mest titulerte russiske klatreren.
Men selv vår elite var ikke alt der. Etter treningsleiren i Sotsji beordret ikke landslagets trenere utøverne å løpe i alle mesterskapsløpene, og bokstavelig talt var det noen få personer fra laget som valgte det vanskeligste. Med enda større entusiasme utbrøt programlederen til hele skogen rundt: "Supertitlet OL-mester Alexey Volkov!
Alexey gjorde seg akkurat klar til å gå til startsonen i det øyeblikket, og mens han justerte hjelmen, sa han irritert: "Supertittel!" Han snudde seg mot sine smilende motstandere, satte seg ned og spredte lekende armene, akkurat som en karakter fra filmen "Kin-dza-dza". Og han gikk til start med utseendet til en mann løsrevet fra saken.
Du likte tydeligvis ikke dette programmet. Men sånn er det! Du er virkelig en olympisk mester. Hvorfor en så irritert reaksjon?
Ikke akkurat irritert. Det underholder meg alltid når de lister opp en haug med regalier. For noen kan dette høres slik ut. For meg er det nok for meg å si for- og etternavn.
- Hvorfor? Tross alt vant du ærlig talt alle disse titlene. Du er fortjent en æret Master of Sports.
La oss bare si at jeg ikke er en fan av alt dette. Jeg er ikke en av dem som roper at jeg er sånn og sånn. Jeg har regalier, det er kopper og medaljer på hylla hjemme, og det er det. De er og er. Jeg vil aldri si igjen at jeg har vunnet noe. Vel, folk vet og de vet. Hvis de ikke vet, spiller det ingen rolle for meg.
– «It does not matter» er én ting, men du fremførte til og med en slags pantomime.
La oss bare si at jeg lo. Jeg vil ikke si at dette støter meg. Jeg var bare i et muntert humør og bestemte meg for å lage en vits.
Etter tjue minutter var Alexeis humør ikke muntert. Men det var heller ikke trist. Etter å ha gjort to bom mens han lå nede, kjørte han en runde til, skjøt rent stående og forlot løpet med en følelse av prestasjon. Vel, ingen insisterte. Det er bra at skiskytteren Volkov ikke avsluttet løpet helt. Skandalene i vinter førte mange til at det var på tide å avslutte karrieren. Siden de fortsatt ikke vil la meg gå til OL.
– Har du sett OL-skiskyttersendingene?
Ja, jeg så alt.
– Er ikke dette masochisme? "Jeg burde vært i hans sted" og så videre...
Ikke egentlig. Guttene og jentene våre var der, jeg var oppriktig bekymret og heiet på dem. Jeg så ikke spesielt på de andre, men jeg var veldig interessert i hvordan laget vårt ville prestere.
– Det spilte ingen rolle hvor godt vi presterte.
Selvfølgelig var jeg bekymret for dem. Noen ganger korresponderte vi med den samme Anton Babikov. Men jeg forsto ikke hva slags situasjon de var i der, og jeg ville ikke minne meg selv på det igjen. Derfor kommuniserte vi sjelden.
"Stoppet selvkritikk"
– Etter å ikke ha fått delta i lekene 2018 dukket ikke spørsmålet opp, hvorfor driver du med skiskyting?
Selv om jeg anser meg selv som sterk mentalt, slo dette meg virkelig ned. Da vi var på EM ga de oss beskjed om at det ikke var sjanse for å delta i OL. Fire år med forberedelser, og... Ok, jeg var på lekene i Sotsji, jeg tok med gull derfra. Hva med de yngre gutta som aldri har vært i OL? Og dette er nyheter for dem! Det viser seg at de må studere i fire år til for å prøve å gå på lekene og vinne premier der! Mange var i god form, og om de vil ha denne formen om fire år er spørsmålet.
Det hele var litt trist. Jeg kan si at det var først mot midten av sommeren jeg begynte mer eller mindre å fordøye alt dette. Jeg svaiet knapt.
- I hvilken forstand mener du «fordøye»? Ingen motivasjon?
Den var der, men den var svak. Jeg forsto ikke hvilke mål jeg satte meg og hva jeg ville. Og generelt, vil jeg fortsette å trene?
– Det viser seg at slike tanker varte i seks måneder?
– Hvordan gikk du på trening hver dag i seks måneder? Hvordan skal det fungere?
Jeg gikk ut og satte meg noen mål. Det var ikke ett mål i stor skala, jeg løste noen umiddelbare problemer som hjalp meg til å bruke dagen med i det minste litt lyst til å trene.
Hvilken? Du er en målrettet person, og du beviste det ved å bli en olympisk mester. Og så - det er ikke noe stort mål. Hva kan være et lite daglig mål?
Det er forskjellige mål. Forbedre det tekniske elementet. Gå til en viss vekt på vektstangen hvis styrkearbeidet fortsetter i løpet av uken. Du kan finne på mange ting som dette.
- Men hvorfor? Det ser ut som en mann som sliper ut en nøkkel, men det er ingen lås. I det hele tatt. Hvor skal jeg sette den?
Nå, la oss bare si, sommermesterskapet gikk bra for meg. Det er et visst ønske om å trene mer aggressivt. Jeg har forståelse for hvor jeg skal.
- Flott! For hva?
For verdenscupen og verdensmesterskapet.
– Hva overbeviste deg? Hva fikk deg til å fortsette å trene og til og med se et stort mål igjen?
Vet ikke. Jeg kan ikke svare på dette spørsmålet. Kanskje alt har lettet på en eller annen måte. Gi slipp. Jeg sluttet å engasjere meg i selvkritikk.
– Har du fulgt med på nyhetene knyttet til restaureringen av RUSADA?
Nesten ikke. Jeg blar gjennom nyhetsstrømmen, ikke sport, men generelt. På det meste kommer jeg over én sportsnyhet om dagen, så jeg leser den.
Men dette er et viktig tema. Restaureringen av SBR og normal deltakelse i konkurranser avhenger av restaureringen av RUSADA.
Så med hvilken hastighet har vi nå alle slags sensasjoner som kommer ut! Jeg ville ikke bli overrasket om de om en uke stenger noe her igjen. Alt kan skje. Derfor er det bedre å ikke håpe igjen. Vi restaurerte det - bra, vi går videre med livene våre.
"Det er en plan - la oss gå"
Etter OL i Sotsji, som endte for våre skiskyttere med seier i herrestafetten, dro lagleder Anton Shipulin til egentrening under veiledning av trener Andrei Kryuchkov. Imidlertid er det veldig vanskelig å jobbe alene, og det spesifikke ved samarbeidet var at Kryuchkov ikke alltid var ved siden av Shipulin. Anton inviterte Volkov til å bli med ham, sa han ja. De jobbet sånn ganske lenge. Men nå har alt endret seg.
Shipulin har ennå ikke bestemt seg for om han skal konkurrere i den kommende sesongen eller om han i det hele tatt skal fortsette karrieren. Og Volkov, ikke tynget av slik tvil, kom tilbake til den generelle gruppen, og trente under ledelse av Anatoly Khovantsev, hovedtrener for landslaget og seniortrener for herrelaget.
– Du jobbet sammen med Anton Shipulin veldig lenge. Er det lett for deg å klare deg uten din vanlige partner?
Vel... Nå har vi et større selskap. Du vil ikke kjede deg. Antokha og jeg korresponderer noen ganger og ler oftere. Foreløpig vet han selv ikke engang om han vil fortsette eller ikke. Tiden går, treningen er i gang, tiden vil vise hvilken tilstand han vil være i.
– Laget ble ledet av Anatoly Khovantsev. Hvor komfortabel er du å jobbe med ham?
Det er generelt komfortabelt med ham. Jeg har kjent ham ganske lenge, og det er ingen problemer. Vi diskuterer alt, du kan alltid komme opp og snakke. Vi finner alltid et kompromiss.
Hva kan du si om treningssystemet hans? Khovantsev fortalte hvordan Dmitry Malyshko i det første året med å jobbe sammen ikke forsto hvordan det fungerte. Hvor egnet er systemet foreslått av Khovantsev for deg?
Som mesterskapet viser (Russian Summer Championship - red.), brukte jeg sommeren lønnsomt. Jeg legger til mer fra samling til samling. Og jeg kan omtrent forestille meg hvor mye reserve jeg fortsatt har. Jeg bare lurer på om jeg kan nærme meg sesongstart i den formen jeg trenger.
Din forsiktighet i dine vurderinger er helt forståelig. Vurder selve metoden. Er du komfortabel i treningsprosessen?
Det viktigste er å tro. Det er noen veldig interessante treningsøkter som jeg ikke forsto med det første. Nå kommer forståelsen, så alt er behagelig.
– Kan du gi et eksempel på noe du ikke forsto først?
Selve starten var litt uklar. Mai ble brukt på egentrening. Vi ankom den første treningsleiren i juni. Ingen vet hvem som har forberedt hvordan. Om du har gjort noe eller ikke, er ukjent. Men det viste seg at det var én generell plan, alle ble umiddelbart satt under samme pensel. Det spiller ingen rolle hvilken form du er i. Det spiller ingen rolle om du var syk eller ikke. Det er en plan - la oss gå. Så på den første treningsleiren var det uklart og litt vanskelig, men så kom vi inn i det. Alt er bra.
– Noen andre nyvinninger fra trenerteamet?
Spesiell styrketrening på rulleski. Jeg har nesten aldri gjort dette. Ikke selve treningen, men måten den gjennomføres på. Jeg mener at belastningene fordeles presist over tid, og ikke over kilometer.
"Jeg vil gå til side og finne noe annet å gjøre."
I prinsippet var det ikke noe nytt i denne metoden for Alexey. Fordelingen av belastninger over treningstid ble også tatt i bruk i minigruppen Kryuchkov-Shipulin-Volkov. Men i tillegg til den generelle retningen er det mange detaljer. Men det er det erfaring er for, å raskt tilpasse seg nye forhold. Dette er spesielt viktig for en olympisk mester. Spesielt for en modnet mester.
Du er ikke lenger den samme unge mannen som vant OL i Sotsji. Og du oppfatter livet mer bevisst. Er sport fortsatt det viktigste i livet ditt?
Nei, jeg vil ikke si det. Jeg vil ikke si at sport noen gang har vært det viktigste i livet for meg. Ja, jeg liker ham, men det er viktigere ting. For eksempel familie. Hovedsaken er at sport er noe du elsker. Hvis du liker å trene, trener du. Så langt er det et resultat. Så snart resultatet forsvinner eller jeg slutter å like det, vil jeg bare gå til side og finne noe annet å gjøre.
– De sier at man må legge hele sjelen i idretten, ellers blir det ingen resultater. Er du uenig i dette?
Jeg legger inn alt. Hvis du gjør dette bare for deg selv, og ikke bruker denne tiden med familien din, så er det bortkastet tid. Og hvis du skal drive med sport, så invester deg selv til det fulle.
– Kan vi si at du etter sommerrealiseringen allerede har kommet i et hjulspor og gått som forventet?
Sannsynligvis ja. Jeg tror dette vil skje.
– «Sannsynligvis...», «Jeg tror at...» Hvor kommer slik usikkerhet fra? Du er en tydelig person!
Vel, hvor tydelig er det? Jeg kan ennå ikke forestille meg hva som venter oss på vår første treningsleir i snøen. Jeg vet ikke engang den omtrentlige planen. Jeg forstår at det vil være annerledes enn hvordan de fungerte før, men jeg vet ikke hva forskjellene vil være. Så foreløpig kan vi bare tro at alt blir bra.
Du konsentrerte deg om å fortsette karrieren og satte deg et mål. Hvilken form føler du deg i nå? Hvor lik er Alexey Volkov fra 2018 med Alexey Volkov fra 2014?
Nå har jeg blitt mer teknisk, jeg har fått styrke... (Sukk) Men etter hvert som jeg vokser, vokser det også. Det som betyr noe her er hvor mye jeg vokser i forhold til dem. Hvis de legger til 20 % og jeg legger til 10, så mister jeg ytterligere 10, ikke sant? Sammenlignet med meg selv i 2014 har jeg vokst. Men spørsmålet er hvor mye rivalene har vokst.
– Så har du svar på dette spørsmålet?
Foreløpig kan jeg ikke si det. I morgen blir dagen, det blir mat. La oss gå til starten og se.
Laster inn...