Alunecare pe poteci înghețate.
Combinația de mișcări cu expunerea la aer proaspăt este un mijloc eficient de întărire a copiilor. Rezistența corpului copilului la răceli și boli infecțioase crește. În condiții naturale, mișcările copiilor devin mai naturale și mai relaxate. Pe măsură ce mișcările motorii se îmbunătățesc, crește și interesul copiilor pentru ele.
În timpul sezonului rece, timpul petrecut de copii în aer liber depinde în mare măsură de organizarea corespunzătoare a activităților lor, de crearea condițiilor necesare pentru exerciții fizice, jocuri distractive și distracție. Iarna le oferă copiilor bucurii speciale, distracție pe zăpadă și gheață.
Condiții pentru crearea căilor de gheață:
Pentru potecă, zăpada este compactată la o lățime de 60 cm pentru ml. gr; - 40 cm pentru miercuri, art., preg. gr, lungimea pistei - ml., medie, -4 metri; - st., subg., 8 metri. În grupele de seniori și pregătitoare, puteți umple o cascadă de poteci, una după alta, lungi de 2-5 metri, distanța dintre ele fiind de 3-5 trepte. Se poate umple o potecă pe un deal jos, înălțime –50cm, lungime 15-20m.Aleile sunt decorate cu diverse imagini, inele și flori.
Pentru a face acest lucru, trebuie să turnați primul strat de apă (așteptați până se întărește) și să decorați calea cu un al doilea strat de apă. După întărire, este necesar să faceți suprafața pistei netedă și uniformă. Marginile căii pot fi „încadrate” - decorate cu bile de gheață, diverse figuri de gheață etc.
Cărări de gheață. Alunecarea de-a lungul potecilor de gheață este una dintre cele mai accesibile activități sportive. Jocurile și exercițiile pe piste de gheață sunt un mijloc eficient de stimulare a activității fizice, îmbunătățirea sănătății și a condiției fizice generale. În primul rând, apar modificări benefice în dezvoltarea organelor respiratorii. Un copil, care se deplasează pe o cale de gheață, repetă aceleași mișcări de multe ori într-o anumită secvență. Tensiunea și relaxarea mușchilor picioarelor alternează în mod constant, ceea ce are un efect pozitiv asupra întăririi arcului piciorului. Exercițiile pe piste de gheață sunt interesante pentru copii; aceștia dezvoltă un simț al echilibrului la alunecare și capacitatea de a-și controla corpul în timpul mișcărilor. Poți începe să înveți să patinezi pe piste de gheață ținând mâna unui adult. Când copilul se simte mai încrezător pe gheață, puteți începe să faceți complicații.
Reguli pentru alunecarea pe căile de gheață:
A doua grupă de juniori.
Alunecarea de-a lungul potecilor de gheață începe cu al doilea grup cel mai tânăr.Pentru a începe să înveți un copil să călărească, trebuie mai întâi să ții mâna unui adult, astfel încât acesta să poată menține echilibrul. Când bebelușul tău începe să stea încrezător pe picioarele lui, poți încerca să faci o plimbare cu el. O condiție prealabilă la această vârstă este asigurarea și sprijinul de la un adult (profesor).
Sarcini software:
Continuați munca pentru întărirea și protejarea sănătății copiilor, crearea condițiilor pentru formarea unei posturi corecte, întărirea sistematică a corpului, formarea și îmbunătățirea abilităților în principalele tipuri de mișcări în și în afara orelor de curs și dezvoltarea abilităților de igienă. . Îmbunătățiți orientarea în spațiu. Încurajați copiii să participe la jocuri de cooperare și activități fizice.
Să promoveze formarea la copii a emoțiilor pozitive și activitatea în activități motorii independente.
Exerciții:
1. „Mici broaște”.Alunecare.Alunecați pe poteci înghețate cu sprijinul unui adult.
2. „Elefanți”. Mergeți pe poteca de gheață, mișcându-vă picioarele pe gheață și încercând să nu cădeți.
3. „Aricii”. Glisați cu sprijinul unui adult, menținând echilibrul.
4. „Patinatori”. Glisați cu sprijinul unui adult, împingând cu picioarele.
5. „Șoareci”. Alunecare pe o potecă înghețată cu sprijin la pași variabili.
6. „Pui de urs”. Alunecare cu două picioare cu sprijin pentru adulți.
7. „Hai să alunecăm pe deal.” Alunecare pe o potecă înclinată, cu sprijin adult.
8. Jocul „Aluneca la pește”.
Grupul mijlociu
Sarcini software:
Continuați munca pentru întărirea sănătății copiilor, întărirea organismului și îmbunătățirea funcțiilor acestuia.
Să dezvolte abilitățile și abilitățile de a efectua corect mișcările în diferite forme de organizare a activității motorii ale copiilor. Pentru a cultiva frumusețea, grația, expresivitatea mișcărilor.
Dezvoltarea independenței și a creativității în activități motrice.
Copiii mici nu își pot încălța și își dantelă singuri fără ajutorul adulților, așa că grădinițele îi învață pe copiii mai mari (5-6 ani) cum să alunece pe piste de gheață.
Cu cât starea fizică generală a copiilor este mai bună, cu atât stăpânesc mai repede acest tip de mișcare. În procesul de învățare, exercițiile fizice ocupă un loc mare, întărind mușchii picioarelor, în special a picioarelor și, de asemenea, ajutând la dezvoltarea unor calități fizice precum echilibrul, dexteritatea, ochiul etc. În acest scop, deja în grupurile mai tinere (3-4 ani), alunecare fără patine pe poteci înghețate sau zăpadă dens. Lățimea pistei este de 50-70 cm, lungimea 6-10 m. În primul rând, copiii călătoresc cu ajutorul adulților, apoi pe cont propriu. Profesorul arată și explică că trebuie să faci o alergare energică în zăpadă și să aluneci pe poteca de gheață pe două picioare, punând un picior pe spate, depărtat aproximativ la lățimea umerilor, ținându-ți corpul drept sau ușor ghemuit. Profesorul se asigură că copiii respectă regulile de comportament și determină dozajul încărcăturii. Se acordă multă atenție exercițiilor pregătitoare, care se desfășoară în interior fără patine și pe patine. Aceste exerciții ar trebui făcute pe șenile de cauciuc și covorașe.
Exerciții:
1. „Pietoni”. Mersul pe o potecă de gheață cu și fără sprijin;
2. „Barza”. Stați pe un picior, cu ridicarea alternativă a picioarelor drepte și stângi;
3. „Schiori”. Fante înainte - în lateral;
4. „Pingguini”. Unul câte unul, copiii fug și alunecă pe mici poteci înghețate.
Aceste exerciții dezvoltă echilibrul, întăresc articulațiile gleznei, genunchiului și șoldului și, de asemenea, facilitează dezvoltarea tehnicilor de mișcare.
Grup de seniori
În al șaselea an de viață, copilul stăpânește cu succes tipurile de bază de mișcări, care devin mai conștiente. Acest lucru face posibilă creșterea cerințelor pentru implementarea lor, acordarea unei atenții sporite dezvoltării calităților fizice și moral-volitive (viteză, agilitate, rezistență, rezistență, perseverență, organizare, disciplină), prietenosrelații (capacitatea de a veni în ajutorul unui prieten, de a empatiza cu succesele și eșecurile acestuia; fiți grijulii și atenți unul la celălalt).
La grupa seniori se tin 3 ore de educatie fizica pe saptamana, cu o durata de 25 - 30 de minute. Una dintre ele este organizată în timpul unei plimbări.
Sarcini:
Continuați să lucrați pentru îmbunătățirea sănătății: întăriți corpul, îmbunătățiți mișcările de bază, formați o postură corectă în toate tipurile de activități, cultivați obiceiuri de igienă.
Dezvoltați independența, creativitatea, expresivitatea formei și grația mișcărilor.
Exerciții:
1. „Pași de apă”. Alunecare de-a lungul potecii după o alergare rapidă și o împingere energică.
2. „Broaște”. Alunecând de-a lungul potecii într-o jumătate ghemuită
3. „Gâște”. Alunecând pe potecă într-o ghemuire adâncă
4. „Bufnița și șoarecii”. Alunecă pentru a te ghemui și ridică-te din nou
5. „Peștele”. Glisați lateral
6. „Sârcul”. Glisați pe un picior
7. „Pui de urs”. Glisați pe un tobogan de gheață (cale)
Grupa pregătitoare
Sarcini:
Continuați să îmbunătățiți sănătatea copiilor, predați igiena personală și introduceți-i într-un stil de viață sănătos. Să dezvolte creativitatea, independența, inițiativa în acțiunile motrice, o atitudine conștientă față de acestea, să promoveze autocontrolul și stima de sine la efectuarea mișcărilor. Dezvoltați interesul și dragostea pentru sport.
Exerciții:
1. „Pui de urs adepți”. Glisați menținând echilibrul cu diferite
pozițiile mâinilor.
2. „Aluneca, nu cazi.” Glisați cu o ghemuire la capătul potecii.
3. „Băieți deștepți”. Glisați lateral (stânga, dreapta).
4. „Fii agil.” Mergeți într-o ghemuială cu picioarele îndreptate la capăt
poteci.
5. „Înotători”. Glisați efectuați mișcări cu brațele (brațele în lateral)
6. „Prinți pucul”. Glisați la disc, luați-l.
7. „Bărbați curajoși”. Alunecă prin poartă.
8. Joc „Prindă un iepuraș” (așează un iepuraș de jucărie pe poteca de gheață. Copiii trebuie să împingă - să alerge peste zăpadă și să alunece spre iepuraș.)
Sens
Alunecarea de-a lungul căilor de gheață, ca și alte exerciții fizice în aer liber în timpul iernii, ajută la prevenirea bolilor, la întărirea apărării organismului și la creșterea performanței.
Atunci când sunt organizate corespunzător, se creează condiții favorabile pentru dezvoltarea trăsăturilor pozitive de caracter (organizare, disciplină, independență, activitate) și pentru manifestarea calităților de voință puternică (curaj, determinare, încredere în sine etc.).
Exercițiile sunt efectuate pe o zonă de sprijin limitată și alunecoasă, ceea ce ajută la dezvoltarea simțului echilibrului. Capacitatea de a menține echilibrul în condiții destul de dificile și de a depăși obstacolele emergente este o abilitate motrică necesară fiecărei persoane în viața de zi cu zi și în viața de zi cu zi.
Tehnica de alunecare pe căile de gheață include o alergare, împingere și alunecare.
Cursa de decolare. În timpul alergării, mișcările brațelor sunt coordonate cu mișcările picioarelor, iar trunchiul se întoarce ușor înainte. Brațele sunt ușor îndoite la coate, mâinile sunt relaxate, degetele sunt ușor îndoite, piciorul este așezat cu o rulare de la călcâi până la deget. Viteza în timpul demarării crește treptat și atinge valoarea maximă în momentul respingerii.
Repulsie. La începutul antrenamentului, împingerea se efectuează cu piciorul cu care copilul este mai confortabil. În etapa de învățare aprofundată, este indicat să împingeți alternativ cu piciorul drept și apoi cu piciorul stâng. Locul decolării poate fi marcat cu un obiect: un cub, ace, etc. Copiii învață să decoleze după o alergare fără să încetinească sau să se oprească.
Alunecare. După alergare și împingere cu un picior, celălalt picior este adus înainte și greutatea corporală este transferată acestuia. Alunecarea se realizează pe ambele picioare fără a le ridica de pe gheață. Brațele sunt coborâte liber de-a lungul corpului sau purtate înainte. Viteza de alunecare scade treptat, iar la sfârșitul traseului copilul începe să alerge în pași scurti.
În primul rând, copiii încearcă să meargă pe zăpadă compactată, apoi pe o potecă scurtă de gheață, mișcându-și picioarele pe gheață. Dacă este necesar, profesorul îi sprijină pe copii de brațe sau de umeri. Este important ca copiii să simtă calitatea gheții și să învețe să mențină echilibrul. Mai întâi, profesorul ia copilul de mâini și îl rostogolește pe o cale scurtă. Până la sfârșitul iernii, copiii de 3-4 ani sunt deja capabili să alunece independent pe o cale scurtă. Profesorul observă, încurajează copiii, le spune cum să facă mișcările corect, îi încurajează să dea dovadă de curaj, dexteritate și independență.
La grupa mai mare, copiii învață să alerge energic pe zăpadă și să alunece cât mai departe pe o potecă lungă. Li se oferă sarcini suplimentare, mai complexe: la alunecare, puneți mâna la spate, în spatele capului, puneți-o pe umeri, faceți 2-3 genuflexiuni elastice, așezați-vă și alunecați într-o ghemuire până la capătul pistei, etc.
Pentru copiii mai mari, puteți umple o potecă de 8 - 10 m lungime, 50 - 60 cm lățime.Copiilor le plac sarcinile provocatoare de agilitate: întoarcerea în cerc, alunecarea pe un picior, punerea picioarelor paralele, ghemuirea și alunecarea în genuflexiuni, prinderea un obiect aruncat etc.
Copiii de această vârstă pot deja aluneca pe un munte jos. Copiii alunecă alunecând pe picioare într-o ghemuială sau stând pe cercuri de lemn realizate special în acest scop.
Copiii nu ar trebui să aibă voie să călărească în timp ce stau pe o haină. Profesorul are grijă ca copiii să coboare pe munte unul câte unul, să nu împingă, și să se joace împreună, fără certuri. El trebuie să fie capabil să ofere asistență tuturor elevilor în orice moment: susține timidul la începutul sau la sfârșitul coborârii, sugerează un nou mod de mișcare celor mai îndemânatici, observă starea jucătorilor și ajustează sarcina în consecință.
În timp ce alunecă pe munte, preșcolarii mai mari pot îndeplini sarcini interesante care dezvoltă dexteritatea, curajul și determinarea, de exemplu: ridicarea unui cub așezat pe munte, alunecarea împreună în două sau trei, „în tren”, lovirea unei ținte cu un bulgăre de zăpadă. , etc.
Consultație pentru profesori
„Crearea de condiții pentru plimbări de iarnă, jocuri și distracție pe teritoriul grădiniței”
Probleme legate de protejarea vieții și sănătății copiilor în timpul mersului pe timp de iarnă.
Atunci când organizați plimbări în timpul iernii, riscul de rănire crește, așa că în primul rând ar trebui să vă amintiți câteva reguli pentru protejarea vieții și sănătății copiilor în timpul iernii:
Cerințe de siguranță înainte de a începe o plimbare
Este necesar să inspectați zonele zilnic înainte de mers pe jos. Ar trebui slăbit un strat dens de zăpadă, care va preveni prezența obiectelor periculoase pentru copii în zăpadă: copaci morți, scânduri nerinuite, cuie, sticlă spartă, garduri de vară din plastic pentru paturi de flori, părți ale echipamentelor de joacă pentru copii sparte (spatule, găleți, cuburi de gheață etc.). Înainte de apariția zăpezii, ar trebui să verificați din nou dacă toate găurile de pe teritoriul grădiniței sunt umplute și dacă puțurile sunt acoperite cu capace grele. Efectuați o inspecție amănunțităacoperișurile tuturor clădirilor pentru prezența zăpezii și a țurțurilor
Terenuri și terenuri de sport,poteci, trepte, scari exterioare, pridvortrebuie curăţate de zăpadă, gheaţă şi tratate cu agenţi antigivrare, care au cerinţe speciale, trebuie să fie sigure pentru copii, inofensive pentru spaţiile verzi ale şantierului şi solului.
Toate echipamentele din zone (forme mici, ajutoare de educație fizică) trebuie să fie stabile, să aibă șipci puternice, balustrade și să nu aibă colțuri și proeminențe ascuțite, rugozități și șuruburi proeminente. Trebuie să îndeplinească vârsta copiilor și cerințele sanitare. Este important să se asigure depozitarea adecvată și funcționarea corectă a echipamentelor de jocuri și sport. În acest scop, pe site trebuie să fie prevăzută un depozit special sau cămară.
În perioada de iarnă, profesorul trebuieconvine cu asistenta șefă cu privire la posibilitatea ca copiii să iasă la plimbare în funcție de condițiile meteorologice, temperatura aerului și, de asemenea, trebuie să verifice hainele și încălțămintea elevilor pentru respectarea condițiilor meteo.
Profesorul ar trebuireamintiți copiilor regulile de comportament în siguranță atunci când ies la plimbare și la intrarea în incinta unei instituții de învățământ preșcolar, la întoarcere: nu alergați, nu împingeți, când coborâți și urcați la etajul 2, țineți-vă de balustrade, faceți nu purtați în față jucării mari și obiecte care blochează vederea potecii etc.
Cerințe de siguranță în timpul mersului
În timpul plimbărilor pe timp de iarnă, profesorul trebuie să se asigure cu strictețe că copiii nu mănâncă zăpadă, țurțuri sau nu ating obiecte metalice cu părțile expuse ale corpului.
De asemenea, în conversațiile preliminare sau situaționale, este necesar să se explice copiilor pericolul răcelilor, bolilor virale și infecțiilor intestinale.
Angajații sunt obligați să monitorizeze în mod constant copiii, să nu lase copiii nesupravegheați și să nu încredințeze îngrijirea temporară a copiilor străinilor sau chiar părinților.
Atunci când organizați plimbări și excursii în afara site-ului (dacă nu există interdicție de securitate antiteroristă), trebuie să:
- Cunoașteți numărul exact de copii;
- Stabiliți dinainte locul unde vor merge copiii;
- Parcurgeți în avans întregul traseu;
- Informează administrația despre evenimentul care urmează;
- Trimiteți pe altcineva din personalul instituției preșcolare să ajute profesorul;
- Evitați să mergeți pe străzile aglomerate și aglomerate și pe autostrăzile cu trafic intens.
Atunci când organizează plimbări, copiii ar trebui să fie protejați de expunerea la următorii factori periculoși și nocivi caracteristici sezonului de iarnă:
Degerături, hipotermie sau supraîncălzire a corpului copiilor (a se schimba hainele pentru copii);
Leziuni, vânătăi la alunecarea pe tobogane de gheață, pe sănii, în timpul deplasării în condiții de gheață pe poteci alunecoase, trepte exterioare, zone nedecupate de zăpadă, gheață și nestropite cu nisip;
Leziuni în timpul jocurilor pe terenuri care nu sunt curățate de zăpadă și gheață;
Leziuni cauzate de țurțuri căzute de pe acoperișuri, blocuri de zăpadă suspendate în timpul perioadei de dezgheț;
Leziuni de la atingerea structurilor metalice cu părți expuse ale corpului (față, mâini, limbă, buze) într-o zi geroasă;
Udarea hainelor și pantofilor pentru copii;
Infecție cu boli gastro-intestinale, infecții respiratorii acute, dacă un copil pune zăpadă murdară și rece sau țurțuri în gură.
Pentru a evita toate situațiile de mai sus odată cu debutul sezonului rece, trebuie să:
- Îmbrăcați copiii în funcție de condițiile de temperatură; prevenirea hipotermiei sau supraîncălzirii copiilor;
- În timpul plimbării, nu lăsați hainele și încălțămintea copiilor să se ude;
- La întoarcerea de la o plimbare, îndepărtați hainele umede de la copii și uscați-le
- Dacă înghețul și vântul devin mai puternice în timpul plimbării, duceți copiii la grădiniță sau pe verandele închise;
- Nu permiteți copiilor să rămână într-o poziție statică în timp ce merg și schiează pe poteci de gheață, tobogane, sănii și schiuri.
- Când desfășurați plimbări pe teritoriul grădiniței, respectați regimul stabilit, durata plimbărilor, schimbarea tipurilor de activități ale elevilor; durata zilnică a plimbărilor copiilor ar trebui să fie de cel puțin 4-4,5 ore; plimbarea se organizează de 2 ori pe zi: în prima jumătate - înainte de prânz și în a doua jumătate a zilei - după un pui de somn sau înainte ca copiii să plece acasă;
- Reduceți durata plimbării dumneavoastră dacătemperatura aerului sub –15 °C și viteza vântului mai mare de 7 m/s
- anulați plimbarea dacă temperatura aerului este sub -15 °C și viteza vântului este mai mare de 15 m/s pentru copiii sub 4 ani și pentru copiii cu vârsta între 5 și 7 ani - dacă temperatura aerului este sub -20 °C iar viteza vântului este mai mare de 15 m/s;
- în timpul mersului cu copiii, desfășurați jocuri și exerciții fizice; jocurile în aer liber se desfășoară la sfârșitul plimbării înainte ca copiii să revină la incinta preșcolară, ținând cont de anotimp;
- Alternează tipurile de activități de la activ la sedentar (în funcție de planul de plimbare) pentru a preveni suprasolicitarea și supraîncălzirea elevilor în timpul jocurilor și muncii.
- organizați corect activitățile copiilor în timpul plimbărilor, creați condițiile necesare pentru exerciții fizice, jocuri distractive și distracție.
Pentru sărituri trebuie făcute exerciții de echilibru bancuri de zapada , pentru aruncare – remiză tinte . Încearcă să faci figuri de zăpadă , ajutând la întărirea abilităților motorii ale copiilor.
Exerciții pentru poteci înghețatesunt interesante pentru copii, ei dezvoltă un simț al echilibrului la alunecare, capacitatea de a-și controla corpul în timpul unor astfel de mișcări.
REGULI PENTRU DERAPARE PE CĂRILE DE GHEAZĂ
- Mergeți într-o singură direcție
- Călătoriți la intervale
- Părăsiți rapid poteca după alunecare
- Nu trece pe calea înghețată
REGULI PENTRU DERAPAREA UNUI TOBOADĂ
- Nu călăreți pe picioare
- Mergeți pe rând
- Glisați în jos la intervale de timp
- Părăsiți rapid poteca după ce coborâți dealul
- Frânează când apar obstacole neașteptate
SCHI
- Schiurile nu trebuie să aibă noduri, crăpături, rupturi sau rugozități pe suprafața de alunecare. Legăturile pentru cei mai tineri sunt moi, este nevoie de o buclă de cauciuc la spate, altfel schiurile vor aluneca
- Pentru persoanele în vârstă, închiderea este semi-rigidă; vârful cizmei trebuie să iasă cu 3-4 cm de sub centură.
- Cizmele ar trebui să fie cu 1 - 2 mărimi mai mari pentru a găzdui branțul și două șosete - obișnuite și de lână
- Când schiați, trebuie să respectați regulile: mers la intervale de timp; a pastra; nu alergați în schiurile persoanei din față; nu vorbi la distanta.
Pentru a evita rănile, este, de asemenea, necesar să respectați cerințele pentru utilizarea echipamentului și a echipamentului de joacă pe șantier:
Toate echipamentele trebuie să fie în stare bună de funcționare;
Copiii sub 6-7 ani au voie să transporte o încărcătură de cel mult 2 kg; udatoare, udați în găleți de până la 2–2,5 litri și lucrați nu mai mult de 10 minute;
Este interzisă utilizarea echipamentelor pentru adulți (lopeți, mături etc.);
Dimensiunile echipamentelor și echipamentelor pentru jocuri și educație fizică din locații trebuie să respecte cerințele SanPiN (Anexele 1, 2);
Jucăriile trebuie să fie igienice, nu sparte, pentru diferite tipuri de activități de joacă, permițând echilibrarea sarcinii motorii în funcție de anotimpul anului și de vârsta copiilor (jucării cu motor, jucării de masă, jucării de construcție etc.).
Cerințe suplimentare de siguranță la mers pe jos iarna:
Asigurați control și asigurare directă de către profesor pentru elevi în timp ce alunecă pe poteci de gheață, săniușesc, schi alpin și schi.
Asigurați-vă că atunci când mergeți cu sania, următorul copil așteaptă cu răbdare până când copilul care alunecă în fața lui ajunge la capătul rampei sau al toboganului;
Nu permiteți copiilor să stea cu spatele la pantă atunci când alunecă pe un tobogan (pe o sanie, pe patine de gheață etc.);
Asigurați-vă că copiii cunosc regulile pentru mutarea și transportul schiurilor la locul de curs (schiurile se poartă așezându-le pe umăr, cu capetele ascuțite în spate)
Cerințe de siguranță la sfârșitul plimbării
Organizați o intrare calmă a elevilor în incinta grădiniței (subgrupul 1 trece și se dezbracă sub supravegherea unui profesor asistent, al 2-lea - sub supravegherea unui profesor).
Curățați îmbrăcămintea exterioară și încălțămintea elevilor de zăpadă.
Verificați cum își pun elevii hainele în dulapuri. Dacă este necesar, schimbați pupilele în haine uscate și lenjerie intimă.
Organizați procedurile de igienă: vizitarea toaletei, spălarea mâinilor cu săpun.
Asigurați uscarea hainelor și încălțămintei umede.
Puneți în ordine materialele și uneltele îndepărtate (curățați-le de zăpadă).
Spălați și depozitați materialele, jucăriile și uneltele într-un loc special desemnat.
Crearea condițiilor pentru jocuri și distracție de iarnă pe teritoriul instituției de învățământ preșcolar
Nu este un secret pentru nimeni că, pentru dezvoltarea fizică și întărirea corpului, copiii trebuie să petreacă cât mai mult timp în aer curat. Iar iarna nu face excepție de la această regulă! Și pentru ca frigul să fie benefic și să nu împiedice copiii să se bucure de plimbarea lor, trebuie să fie ocupați cu lucruri interesante. Trebuie doar să te asiguri că mișcările mai intense sunt înlocuite cu altele mai calme.
Selectați jocuri speciale, sarcini și activități distractive potrivite pentru condițiile de iarnă. La urma urmei, doar iarna este zăpadă, gheață și poteci înghețate! Nu ratați ocazia de a folosi clădiri de zăpadă: tobogane, poteci de gheață, puțuri, pârtii de schi și echipamente speciale pentru jocul cu zăpada: lopeți, sănii cu cutii, foi de placaj, plastic pentru clădiri.
Vă rugăm să vă asigurați că toți copiii sunt implicați în joc: nu numai că se dezvoltă și educă, ci și vă încălzește într-o zi rece.
Deci, pentru jocurile și distracția de iarnă sunt necesare următoarele condiții:
Toți copiii ar trebui să participe la activitate;
Nu oferi jocuri în care trebuie să alergi mult timp și intens, pentru ca copiii să nu transpire (trebuie să limitezi spațiul pentru alergare);
Jocul nu trebuie să conțină mișcări dificile (de exemplu, sărituri cu coarda, obstacole, sărituri în înălțime; exerciții de gimnastică etc.);
Jocul cu zăpada trebuie făcut pe vreme caldă, când zăpada este moale;
Jocurile de iarnă, distracția și distracția au loc pe o zonă compactă.
În primul rând, ar trebui create condiții la fiecare locație pentru fiecare grupă de vârstă.
Puțuri de zăpadă
Fiecare amplasament trebuie să aibă clădiri de zăpadă. Pentru a le pregăti și crea, zăpada este greblată de la mijlocul șantierului, iar malurile sunt create de-a lungul perimetrului său. Mijlocul șantierului, lipsit de zăpadă și clădiri, este compactat cu grijă. Din puțuri de zăpadă puteți forma:
Gorki.
O platformă pentru echilibrul antrenamentului - partea superioară este tăiată orizontal, până la 40 cm lățime, 30 cm înălțime.
Arbore pentru jocul de-a v-ați ascunselea și bulgări de zăpadă: vârful este rotunjit, înălțimea de la 50 la 70 cm (poate fi în formă de șarpe, dragon, crocodil).
Clădiri de poveste sau figuri de zăpadă sub formă de imagine: trebuie să aibă un anumit scop, să servească la dezvoltarea mișcărilor și nu să fie doar o decorare a site-ului.
Principala cerință la crearea clădirilor este siguranța copiilor. Prin urmare, dacă se folosește un cadru la construirea figurilor de zăpadă, nu ar trebui să existe părți ascuțite proeminente. Clădirile de zăpadă trebuie să fie puternice și stabile. Dacă se folosesc vopsele, acestea nu trebuie să fie de origine chimică, ci de origine vegetală - colorant alimentar, suc de sfeclă roșie sau de morcov. Pentru designul estetic al site-ului, puteți folosi cartea lui Panteleeva „Estetica site-ului unei instituții preșcolare” - M.: Prosveshchenie, 1988.
Gorki
Fiecare site trebuie să aibă slide: pentru înălțimea vârstei mai mici
1 m, lungime panta 5-6 m; pentru persoanele în vârstă - înălțimea de la 1,5 la 2 m, lungimea pantei mai mult de 6 m. lățime a toboganului de la 90 cm la 1 m. Pe părțile laterale ale pârtiei și platformei există laturi de 20-30 cm înălțime. partea de sus a toboganului se afla o platforma orizontala de 1,5x2 m. In spate se afla o scara cu trepte late de 20-25 cm latime pentru ca copilul sa poata sta pe ele stabil. Dealul este udat cu apă timp de o săptămână. Treptele sunt presărate cu zăpadă și nisip.
Pe un teren de sport trebuie să existe un tobogan 2 m înălțime cu o lungime a pantei de până la 20 m.
Patinoare și piste de gheață
Trasee de gheață în zone sau de-a lungul perimetrului teritoriului grădiniței. Pentru copii: lățime 50 cm, lungime până la 4 m. Pentru copiii mai mari, lățimea potecii este de 40 cm, lungime de la 4 la 8 metri, poate exista o cascadă de poteci. Când utilizați pasarele, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de siguranță. Puteți face o potecă pe un deal jos, de cel mult 50 cm înălțime, lungimea pantei este de 5 metri. Când îi învățați pe copii să alunece pe o potecă de gheață, trebuie să aveți grijă deosebită. Copiii sunt învățați mai întâi să pășească pur și simplu pe cale. Puteți atrage cei mai responsabili copii mai mari. Doi dintre ei iau copilul de mâini și îl rostogolesc pe potecă. Puteți folosi un cablu. Bebelușul se ține de el cu ambele mâini, copiii mai mari trag uniform de capete și rostogolesc copilul de-a lungul cărării.
Pentru a face mai sigur pentru copiii mai mici să învețe să alunece, toboganele pot fi făcute în zonepoteci de zăpadă.Pentru a face acest lucru, într-o zonă selectată de 50 cm lățime și până la 4 m lungime, zăpada este compactată și întinsă cu foi de gheață.
Pe terenul de sport te poți organiza patinoar, a cărui dimensiune depinde de locație și este 5 pe 10 metri sau 10 pe 20 de metri.
Cutie de hocheipe site poate fi mic: latime din 5 metri, lungime de la 10 vânturi. Latimea portii 1,5 metri. Platforma pentru jocurile de hochei sunt bine compactate.
Conditii pentru schi
Pentru amenajarea unei piste de schi, este selectat un loc de-a lungul gard sau teren de sport într-un loc sigur. Traseul este realizat de adulți cu schiuri mai late; în grupurile mai tinere este drept, în grupurile mai mari are dealuri mici, coborâri și viraje. Pe traseu sunt așezate repere (ace, cuburi, steaguri).Și etc.). Lungimea pistei la grupe de juniori este de 30-40 de metri, la grupe de seniori– până la 80 de metri.
Site-ul poate avea, de asemenea:
Labirint de zăpadă - cu o lățime a peretelui de 30 cm, o înălțime de la 50 la 1 m.
Perete tinta din zapada, latime 30 cm, inaltime cat un copil. În țintă se fac găuri de trecere sub formă de forme geometrice.
Tunelurile pentru cățărare și târăre au lungimea de 2-2,5 m. Pentru construcția lor este necesar un cadru. Folosit și pentru alpinism arc-guler.
Opțiuni de planificareconţinutul muncii cadrelor didactice cu copiiiîn cursul perioadeisăptămâni de „jocuri și distracție de iarnă” și în perioada de iarnă în diferite grupe de vârstă ale instituțiilor de învățământ preșcolar.
Planificarea conținutului muncii profesorului începe cu pregătirea site-ului pentru plimbări în timpul iernii și crearea condițiilor pentru ca copiii să fie activi, pregătirea de informații vizuale strălucitoare pentru părinți în grup și pe site.
Planul de lucru cu copiii ar trebui diversificat cu forme interesante de organizare a activităților copiilor:
Sărbători de iarnă;
Activitati de iarna la fata locului, educatie fizica;
Sanie, patinaj, snowmobil; schi; alunecare pe poteci înghețate; jocuri cu elemente de hochei;
Diverse curse de ștafetă și jocuri în aer liber;
Concursuri pentru proiectarea zonelor de iarnă și a clădirilor de zăpadă;
- jocuri de rol folosind clădiri de zăpadă;
Jocuri cu bulgări de zăpadă;
Modelare din zapada;
Desen în zăpadă;
Observații ale naturii vii și neînsuflețite; hrănirea păsărilor;
Experiențe și experimente cu zăpadă, gheață și apă;
Crearea de cuburi de gheață și realizarea de modele din ele;
Expoziții de desene pentru copii;
Zilele Sănătății;
Zile tematice (de exemplu, „Ziua basmului”, etc.);
Lucru pe șantier - participarea la crearea structurilor de zăpadă, repararea acestora;
Citirea de ficțiune și interpretarea de basme;
Jocuri educative pentru dezvoltarea memoriei, a atenției, a gândirii;
Aplicație
PLAN SĂPTĂMÂNAL
„JOCURI DE IARNĂ ȘI DISTRACȚIE PENTRU COPII PREȘCOLARI”
în grupa a 2-a de juniori
luni
1-jumătate de zi
Conversație cu copiii „Cum ne jucăm iarna”.
Activitate muzicală jucăușă „Vom organiza singuri un concert.”
Examinarea imaginilor despre sporturile de iarnă conform manualului didactic „Povești din Poze. Sporturi de iarna".
P.i. „Fulgii de zăpadă și vântul”.
P.i. „Ai grijă, te voi îngheța.”
2 jumatate de zi
Concurs de lucrări comune copil-părinte „Zimushka-iarnă”.
Modelarea unui tort aniversar din zăpadă.
P.i. „Afară e gero și vânt.”
P.i. „Vrăbii și mașini”.
marţi
1-jumătate de zi
Activitate ludică de educație fizică.
Conversație „Hrănește păsările iarna”.
P.i. — Prinde un fulg de nea.
P.i. „Corbii”.
Jocuri cu zapada. Faceți bulgări de zăpadă și jucați bulgări de zăpadă. Patinaj pe poteca de gheață.
2 jumatate de zi
Proiecția teatrului de teatru „Zayushkina Izbushka”.
P.i. "Moș Gerilă".
P.i. „Pisica și vrăbiile”.
Jocuri cu zapada.
miercuri
1-jumătate de zi
Joc muzical de iarnă „Ca zăpada, zăpada pe un deal...”
Conversație: „Ce haine poartă oamenii iarna?”
P.i. „Zăpada se învârte”.
P.i. „Ai grijă, te voi îngheța.”
Desen pe zăpadă cu guașă.
2 jumatate de zi
Agrement muzical „Iarnă-iarnă”.
Vizită la expoziția de lucrări „Iarna e afară” de către copiii din grupa pregătitoare.
P.i. — Lângă ursul din pădure.
P.i. „Fulgii de zăpadă și vântul”.
Jocuri cu zapada. Săniu unul pe altul.
joi
1-jumătate de zi
Educație fizică „Iepurași amuzanți”
Conversație „Cum trăiesc animalele în pădure iarna.”
P.i. "Moș Gerilă".
P.i. — Confuzie cu sania.
Lupte cu bulgări de zăpadă cu copiii de gimnaziu. Jocuri cu zapada.
2 jumatate de zi.
Umplerea formelor pentru congelarea gheții.
Concurs de albume foto de familie și fotografii de grup „Winter Walk”.
Clădiri de zăpadă decorate cu fulgi de gheață colorați.
P.i. — Prinde un fulg de nea.
P.i. „Margele”.
vineri
1-jumătate de zi
Realizarea unei lucrări colective creative „Jocuri de iarnă și distracție pentru băieții și fetele grupului nostru” (fotografii și desene).
P.i. — La hrănitoarea păsărilor.
P.i. „Pingguini amuzanți”.
Consultația a fost pregătită de N.I.Filippova. – șef educație fizică
Iarna este un moment grozav nu numai pentru divertisment (sanii, schi, patinaj), ci și pentru îmbunătățirea abilităților. Combinația de mișcări cu expunerea la aer proaspăt este un mijloc eficient de întărire a copiilor. Rezistența corpului copilului la răceli și boli infecțioase crește. Pe măsură ce mișcările motorii se îmbunătățesc, crește și interesul pentru ele. În timpul sezonului rece, timpul petrecut de copii în aer liber depinde în mare măsură de organizarea corespunzătoare a activităților lor, de crearea condițiilor necesare pentru exerciții fizice, jocuri distractive și distracție.
PĂRĂI DE GEACĂ.
Exercițiile pe piste de gheață sunt interesante pentru copii; aceștia dezvoltă un simț al echilibrului la alunecare și capacitatea de a-și controla corpul în timpul mișcărilor.
Pentru a stăpâni mișcările pe căile de gheață, trebuie să respectați regulile: patinează într-o direcție, patinează la intervale; părăsiți rapid poteca după alunecare, nu alergați peste poteca înghețată. Copiii nu trebuie să călătorească mai mult de 20-30 de minute pe tobogane sau pe piste de gheață.
Cursa de decolare.În timpul alergării, mișcările brațelor sunt coordonate cu mișcările picioarelor, iar trunchiul se întoarce ușor înainte. Brațele sunt ușor îndoite la coate, mâinile sunt relaxate, degetele sunt ușor îndoite, piciorul este așezat cu o rulare de la călcâi până la deget. Viteza în timpul demarării crește treptat și atinge valoarea maximă în momentul respingerii.
Repulsie.La începutul antrenamentului, împingerea se efectuează cu piciorul cu care copilul este mai confortabil. În etapa de învățare aprofundată, este indicat să împingeți alternativ cu piciorul drept și apoi cu piciorul stâng. Copiii învață să împingă după o alergare fără să încetinească sau să se oprească.
Alunecare.După alergare și împingere cu un picior, celălalt picior este adus înainte și greutatea corporală este transferată acestuia. Alunecarea se realizează pe ambele picioare fără a le ridica de pe gheață. Brațele sunt coborâte liber de-a lungul corpului sau purtate înainte. Viteza de alunecare scade treptat, iar la sfârșitul traseului copilul începe să alerge în pași scurti.
În primul rând, copiii de 3-4 ani încearcă să meargă pe zăpadă compactată, iar apoi pe o potecă scurtă de gheață, mișcându-și picioarele pe gheață. Dacă este necesar, puteți sprijini copiii de brațe sau de umeri. Până la sfârșitul iernii, copiii sunt deja capabili să alunece independent pe trasee scurte de gheață. Este necesar să sugerăm cum să facă mișcările corect, să-i încurajăm să dea dovadă de curaj, dexteritate și independență și să-i încurajăm.
De la vârsta de 5 ani, copiii învață să alerge energic în zăpadă și să alunece cât mai departe pe o potecă lungă. Li se oferă sarcini suplimentare, mai complexe: atunci când alunecă, își pun mâinile la spate, capul, pe umeri, se așează și alunecă până la capătul potecii etc.
Exerciții pentru preșcolari mai mici (3-5 ani):
1. Rotiți copilul pe potecă ținându-l de mâini.
2. Alunecați pe o potecă scurtă, ușor înclinată, cu ajutorul unui adult.
3. Glisați după o alergare scurtă (3-5 pași).
Exerciții pentru preșcolari mai mari (5-7 ani):
1. Glisați după o alergare scurtă (3-5 pași).
2. Glisați după o alergare rapidă și o împingere energică.
3. Glisați de-a lungul căii de gheață în timp ce vă ghemuiți.
4. Glisați și în timp ce glisați, așezați-vă și îndreptați-vă.
5. Glisați și în timp ce glisați, întoarceți-vă în lateral, înapoi înainte.
6. Glisează și, în timp ce aluneci, efectuează mișcări cu brațele: în lateral, în spatele capului, în spatele tău.
7. În timp ce alunecă, prinde un obiect aruncat.
Jocuri în aer liber pe potecă sau de pe un munte jos:
Ia jucăria.
O jucărie este suspendată de o frânghie la distanță de braț. în timp ce alunecă, copilul trebuie să ajungă la el cu mâna.
Tren.
Doi sau trei copii stau unul după altul, punându-și mâinile pe cureaua celui din față.
După semnal, toată lumea se rostogolește împreună pe munte. Este necesară asigurarea pentru adulți.
Prin poartă.
La mijlocul căii orizontale se pune o poartă de 60-70 cm.Copilul trebuie să conducă prin poartă fără să o lovească.
Mingea este în țintă.
În timp ce alunecă de-a lungul unei cărări orizontale sau alunecă pe un munte mic, copiii aruncă mingea către o țintă (plată, poartă). Mingea poate fi înlocuită cu un bulgăre de zăpadă de diametru mediu.
Deoarece afară este geroasă și încă mai este puțină zăpadă, voi continua să scriu despre activitățile de iarnă afară. Când cade mai multă zăpadă, vom vorbi despre beneficiile schiului, iar astăzi vom vorbi despre alunecarea pe poteci înghețate. Da, această activitate fizică este foarte utilă și pentru un preșcolar!
Așa cum un bebeluș nu poate trece pe lângă o băltoacă fără să sară în ea cu ambele picioare, la fel și un copil mai mare nu poate trece pe lângă aceeași băltoacă, dar deja înghețată, pentru a nu aluneca pe gheață.
În acest exercițiu, tensiunea și relaxarea mușchilor picioarelor alternează în mod constant, iar acest lucru are un efect pozitiv asupra întăririi arcului piciorului. În plus, stabilitatea aparatului vestibular (responsabil de menținerea echilibrului) crește. Un copil, care se deplasează pe o cale de gheață, repetă aceleași mișcări de multe ori într-o anumită secvență.
Alunecarea pe cărări înghețate provoacă adesea frică și îndoială la copii. În acest caz, sunt necesare o pregătire adecvată și o pregătire sistematică.
Dezvoltarea simțului echilibrului este unul dintre exercițiile pregătitoare care îmbunătățesc funcțiile creierului, sistemul vestibular și simțul muscular. Antrenamentul începe cu mersul pe un buștean, scândură sau potecă îngustă, folosind un pas de extensie. Treptat, exercițiile devin mai complicate prin aceea că trebuie să mergi pe un buștean/scândură etc., care este deja ridicat la o înălțime de 15-20 cm de podea, copilului i se oferă diverse obiecte (mingi, coșuri), suprafața pe care merge copilul poate fi legănată etc.
Pe poteci de gheață se desfășoară exerciții speciale (pentru a exersa abilitățile inițiale): mers pe poteci de gheață cu alunecare, pași mici, fără alergare.
În general, acesta este un tip complex de mișcare și constă din diverse elemente structurale: alergare, repulsie, poziția corectă a picioarelor, poziția trunchiului, menținerea echilibrului.
Puteți începe să învățați să alunecați pe poteci de gheață de la vârsta de 4-5 ani cu ajutorul adulților (copilul este ținut de ambele părți de mâini sau de o mână) și apoi independent, explicând că mai întâi trebuie să faceți o alergare energică. pe zăpadă și alunecă pe poteca de gheață pe două picioare, lăsând un picior puțin înapoi (pentru a menține echilibrul).
Îți amintești de tine când erai copil? Cum ați călătorit nu numai pe o potecă plată de gheață, ci și pe un tobogan de gheață? :)
Mi-a fost personal frică să alunec dealul la înălțime maximă, mereu m-am ghemuit și am alunecat pe munte cu picioarele - așa că măcar căderea nu a fost înfricoșătoare sau dureroasă))
Cristina,
proprietar al clubului „Dezvoltare Case”
(Pe baza materialelor din manualul „Cursuri de educație fizică de iarnă pentru copii de 5-7 ani”)
Al meu a alunecat astăzi toate bălțile, s-a făcut că cade, a cerut ajutor în glumă și și-a prins foarte bine echilibrul.
În general, fetelor, subiectul nu este despre patinoar, ci despre alunecare (în încălțăminte, nu pe patine) pe poteci înghețate 😉 și pe gheață, desigur, de asemenea)
Bravo 😀 Spune-mi, mai sunt și alte patinoare în Riga în afară de Lido? Ne-a plăcut foarte mult să stăm la Palatul de gheață Daugavpils când locuiam în Daugavpils. Dar cumva nu mai merge la Riga.
Buna ziua!
Mi-am adus aminte de anii mei de școală - am călărit de pe ATÂȘA munți și, în general, pe astfel de suprafețe. Și pe picioare, și pe coapse, și pe rucsacuri - după cum îmi amintesc acum - clasa I-2 - trebuie să fii la timp pentru școala de muzică - cât mai repede - printr-un șanț mare - și e gheață - e înfricoșător să pleci, nu ai timp să te deplasezi - rucsac sub fund și înainte 😃😉
Se încarcă...