Cum să respectați standardele GTO. Complexul de cultură fizică și sport integral rusesc „gata pentru muncă și apărare” Înscrieți-vă pentru testare

1. Prezentele regulamente determină structura, conținutul și organizarea lucrărilor privind introducerea și implementarea ulterioară a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) - baza programatică și de reglementare a sistemului de educație fizică. pentru diferite grupuri ale populației Federației Ruse.
2. Complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) stabilește cerințele de stat pentru aptitudinea fizică a cetățenilor Federației Ruse, inclusiv tipuri de teste (teste) și standarde, o listă de cunoștințe, aptitudini si obiceiuri pentru mentinerea unui stil de viata sanatos pentru diverse categorii de populatie .
3. Complexul rusesc de cultură fizică și sport „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) prevede pregătirea pentru implementarea și implementarea directă de către populația din diferite grupe de vârstă (de la 6 la 70 de ani și mai mult) a cerințelor de reglementare stabilite. pentru trei niveluri de dificultate corespunzătoare însemnelor de aur, argint și bronz ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO).

II. Scopul și obiectivele complexului rusesc de cultură fizică și sport „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)

4. Scopul complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) este: creșterea eficienței utilizării capacităților culturii fizice și sportului în promovarea sănătății, a dezvoltării armonioase și cuprinzătoare a individului, cultivarea patriotismului şi asigurarea continuităţii în implementarea educaţiei fizice a populaţiei.
5. Obiectivele Complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO):
a) creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;
b) creșterea nivelului de condiție fizică și a speranței de viață a cetățenilor țării;
c) formarea nevoilor conștiente în rândul populației de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare fizică și menținere a unui stil de viață sănătos;
d) creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;
e) modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile de învățământ, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

III. Structura și conținutul complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)

6. Structura complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) constă din XI pași:
Etapa I: 1 - 2 clase (6 - 8 ani);
Etapa a II-a: 3 – 4 clase (9 – 10 ani);
Etapa a III-a: 5 - 6 clase (11 - 12 ani);
Etapa a IV-a: 7 – 9 clase (13 – 15 ani);
Etapa a V-a: clasele 10 - 11, studii medii profesionale (16 - 17 ani);
Etapa VI: 18 – 29 ani;
Etapa VII: 30 - 39 ani;
Etapa VIII: 40 - 49 ani;
Etapa a IX-a: 50 – 59 ani;
Etapa X: 60 – 69 ani;
Etapa a XI-a: 70 de ani și peste.
7. Partea de testare normativă a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) prevede cerințe de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației pe baza respectării standardelor stabilite și a evaluării nivelului de cunoștințe și abilități, constă din trei secțiuni principale:
a) tipuri de teste (teste) și standarde;
b) cerințe pentru evaluarea nivelului de cunoștințe și deprinderi în domeniul culturii fizice și sportului;
c) recomandări pentru un regim săptămânal de activitate fizică.
Cerințele de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației atunci când îndeplinesc standardele Complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)” sunt aprobate de organul executiv federal care îndeplinește funcțiile de dezvoltare. și punerea în aplicare a politicii de stat și a reglementărilor legale în domeniul culturii fizice și sportului, în acord cu organul executiv federal responsabil cu dezvoltarea și implementarea politicii de stat și reglementările legale în domeniul educației și cu organul executiv federal responsabil cu dezvoltarea și implementarea politicii de stat și a reglementărilor legale în domeniul sănătății.
8. Tipurile de teste (teste) și standarde includ:
tipuri de teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a calităților fizice și a abilităților motrice aplicate ale cetățenilor;
standarde care permit evaluarea versatilității (armoniei) dezvoltării calităților fizice de bază și a abilităților motrice aplicate în concordanță cu caracteristicile de gen și vârstă ale dezvoltării umane.
Tipurile de teste (teste) se împart în obligatorii și opționale.
Testele (testele) obligatorii în conformitate cu etapele sunt împărțite în:
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capabilităților de viteză;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a andurantei;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a fortei;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a flexibilitatii.
Testele (testele) la alegere în conformitate cu nivelurile sunt împărțite în:
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capacităților de viteză și forță;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a abilităților de coordonare;
teste (teste) pentru a determina nivelul de stăpânire a aptitudinilor aplicate.
9. Persoanele care au îndeplinit cerințele de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației atunci când îndeplinesc standardele Complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)” primesc însemnele corespunzătoare ale Complexul de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) ), al cărui eșantion și descriere sunt aprobate de organul executiv federal care exercită funcțiile de dezvoltare și implementare a politicii de stat și a reglementărilor legale în domeniul fizic cultura si sportul. Procedura de atribuire a cetățenilor cu însemnele Complexului de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) și de atribuire a categoriilor sportive este aprobată de organul executiv federal care îndeplinește funcțiile de dezvoltare a politicii de stat și reglementare legală în domeniul culturii fizice şi sportului.
10. Persoanele care au titluri sportive și categorii sportive nu mai mici decât al doilea nivel de tineret și care au îndeplinit standardele Complexului corespunzătoare însemnelor de argint primesc însemnele de aur ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian „Gata pentru Muncă”. și Apărare” (GTO).
11. Cerința de evaluare a nivelului de cunoștințe și deprinderi în domeniul culturii fizice și sportului include testarea cunoștințelor și aptitudinilor în următoarele secțiuni:
impactul educației fizice asupra sănătății, creșterea performanței mentale și fizice;
igiena in educatie fizica;
metode de bază de monitorizare a stării fizice la practicarea diferitelor sisteme de educație fizică și sănătate și sport;
metode de bază de auto-studiu;
fundamente ale istoriei dezvoltării culturii fizice și sportului;
însuşirea deprinderilor practice în educaţie fizică, sănătate şi activităţi aplicative, însuşirea deprinderilor în diverse tipuri de educaţie fizică şi activităţi sportive.
12. Recomandările pentru un regim motor săptămânal prevăd volumul minim al diferitelor tipuri de activitate motrică necesar pentru pregătirea independentă pentru efectuarea de tipuri de teste (teste) și standarde ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian „Gata pentru Muncă și Apărare” (RLD), dezvoltarea calităților fizice, conservarea și promovarea sănătății.
13. Partea sportivă a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) are ca scop atragerea cetățenilor către educație fizică și sport obișnuit, ținând cont de grupele de vârstă ale populației, pentru a îndeplini clasifică standardele și obțin grade sportive de masă, include norme și cerințe și condițiile de implementare a acestora pentru evenimente generale, constând în tipuri de teste (teste) incluse în complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Pregătit pentru muncă și apărare” (GTO). Tipurile de evenimente generale ale complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) sunt aprobate de organul executiv federal care îndeplinește funcțiile de dezvoltare și implementare a politicii de stat și a reglementărilor legale în domeniul culturii fizice și sportului.
14. Procedura de organizare și desfășurare a testării tuturor grupurilor de populație este aprobată de organul executiv federal care îndeplinește funcțiile de elaborare și implementare a politicii de stat și a reglementărilor legale în domeniul culturii fizice și sportului.

IV. Organizarea lucrărilor de implementare a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)

15. Persoanelor aparținând diferitelor grupuri de sănătate, implicate sistematic în educația fizică și sport, inclusiv în mod independent, pe baza rezultatelor unui examen medical sau al unui examen medical, li se permite să respecte standardele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian " Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO). Lista tipurilor de teste (teste) incluse în complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) și procedura de evaluare a implementării standardelor de către persoanele clasificate din motive de sănătate în pregătire sau specială grupuri medicale, sunt aprobate de organul executiv federal care implementează funcții pentru dezvoltarea politicilor publice și a reglementării legale în domeniul asistenței medicale.
16. Subiecții Federației Ruse au dreptul, la discreția lor, să includă în plus două tipuri de teste (teste) în complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) la nivel regional, inclusiv cele naționale, precum și cele mai populare în rândul tinerilor tipuri de sport.
17. Valorile nivelurilor de dificultate ale complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) sunt luate în considerare de standardele educaționale ale statului federal, programele educaționale de bază aproximative în domeniul culturii fizice și sport la determinarea evaluării stăpânirii de către elevi a programelor educaționale din domeniul culturii fizice și sportului.
18. Solicitanții de a studia în programele educaționale ale învățământului superior au dreptul de a furniza informații despre realizările lor individuale în cultura fizică și sport, prezența însemnelor Complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (RLD). ), care sunt luate în considerare de organizațiile de învățământ la admitere în conformitate cu Procedura de admitere a cetățenilor la studii în programele de licență, programe de specialitate și programe de master.
19. Studenții care studiază în instituțiile de învățământ de învățământ superior și care au un însemn de aur al Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO) au posibilitatea de a stabili o bursă academică de stat sporită și alte măsuri de stimulare în modul stabilit de organul executiv federal, îndeplinind funcțiile de dezvoltare a politicii de stat și a reglementărilor legale în domeniul educației.
20. Complexul rusesc de cultură fizică și sport „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) asigură pregătirea pentru implementarea și implementarea directă a standardelor și cerințelor stabilite de către populația de diferite grupe de vârstă în cadrul evenimentelor din mișcarea internațională „Sport pentru toți”, precum și integrarea evenimentelor Complexului sportiv și de cultură fizică din Rusia „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) în calendarul evenimentelor sportive și importante din punct de vedere social. mișcarea internațională „Sport pentru toți” la nivel municipal, regional și federal.
21. Persoanele care desfășoară activități de muncă se pregătesc pentru implementare, precum și pentru punerea în aplicare directă a standardelor complexului de cultură fizică și sportivă integral rusească „Pregătit pentru muncă și apărare” (RLD) în timpul evenimentelor desfășurate de angajator. Angajatorul are dreptul de a recompensa, în modul prescris, persoanele care au îndeplinit standardele și cerințele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO) pentru însemnele corespunzătoare ale All-Rusiei. Complexul de Cultură Fizică și Sport „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO).
22. Să îndeplinească cerințele de stat pentru evaluarea nivelului general de condiție fizică a populației pe baza rezultatelor îndeplinirii standardelor stabilite și a evaluării nivelului de cunoștințe și abilități ale complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Pregătit pentru muncă și apărare” (GTO), centrele de testare sunt create pentru a efectua tipuri de teste (teste), standarde, cerințe pentru evaluarea nivelului de cunoștințe și abilități în domeniul culturii fizice și sportului al complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO) (denumite în continuare centrele de testare GTO). Procedura de creare și reglementările privind centrele de testare GTO sunt aprobate de organul executiv federal care îndeplinește funcțiile de dezvoltare a politicii de stat și reglementări legale în domeniul culturii fizice și sportului.
23. Planul calendaristic unificat al evenimentelor de educație fizică interregionale, ruse și internaționale și evenimentelor sportive ale Ministerului Sportului al Federației Ruse, Planul calendaristic unificat al evenimentelor de educație fizică interregionale, rusești și internaționale și evenimente sportive ale autorităților executive ale entitățile constitutive ale Federației Ruse în domeniul educației fizice și sportului includ educație fizică și evenimente sportive , care prevăd implementarea de tipuri de teste (teste) și standarde ale complexului de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și Apărare” (GTO).

V. Structura de management și sprijinul informațional al complexului de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)

24. Coordonarea activităților pentru organizarea și punerea în aplicare a complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) este realizată de organul executiv federal, care îndeplinește funcțiile de dezvoltare și implementare a politicii de stat. și reglementări legale în domeniul culturii fizice și sportului, precum și cele mai înalte organe executive ale puterii de stat ale entităților constitutive ale Federației Ruse și organelor guvernamentale locale.
25. Sprijinul informațional pentru introducerea și implementarea complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” GTO se realizează printr-un portal de internet autonom special creat și o bază de date electronică.
26. Contabilitatea datelor privind implementarea tipurilor de teste (teste) și standarde ale complexului de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) se realizează prin observarea statistică special dezvoltată în modul prescris.

Notații și abrevieri acceptate

Următoarele abrevieri se aplică acestei prevederi:
Transcriere TRP - Gata de muncă și apărare

Eleva la clasa 9A Moiseenkova Snezhana

Mișcare integral rusească „Pregătit pentru muncă și apărare”- un program de pregătire fizică care a existat în țara noastră din 1931 până în 1991, care a acoperit populația cu vârste cuprinse între 10 și 60 de ani. Odată cu lichidarea Uniunii Sovietice, complexul GTO a încetat să mai existe. Din 2014, complexul a fost reînviat în condițiile Rusiei moderne.
Complex modern „Pregătit pentru muncă și apărare” (GTO)- un program cu drepturi depline și un cadru de reglementare pentru educația fizică a populației țării, care vizează dezvoltarea sportului de masă și îmbunătățirea sănătății națiunii.

Descarca:

Previzualizare:

instituţie de învăţământ bugetar municipal

gimnaziu nr 7 Yartsev

Proiect individual

cultura fizica

Complexul de cultură fizică și sportivă integral rusesc GTO

Moiseenkova Snezhana Sergheevna

supraveghetor: Profesor de educatie fizica

Tyushkina Lyudmila Vasilievna

Începutul lucrărilor: noiembrie 2017

Finalizarea lucrărilor: martie 2018

2017 – 2018

PLAN

	Pagină
1. INTRODUCERE.
2. PARTEA PRINCIPALA.	4-13
2.1. Resurse folosite.
2.2. Analiza surselor de informare.
2.3. Descrierea progresului lucrării.	5-13
3. CONCLUZIE.
4. SURSE.

INTRODUCERE

RELEVANȚA TEMEI:

Relevanţă este că una dintre sarcinile prioritare ale societății moderne este sarcina de a crește o persoană sănătoasă, care se străduiește să aibă succes în viață, capabilă să se protejeze pe sine și pe cei dragi în orice situație de viață.

În acest sens, Ministerul rus al Sportului a semnat ordinul nr. 575 din 8 iulie 2014. privind cerințele de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației atunci când îndeplinesc standardele Complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO).

SCOP: explorarea și studiul fundamentele sistemului complex „Gata pentru Muncă și Apărare”.

SARCINI:

să se familiarizeze cu literatura științifică pe această temă;
determina tipul de produs al proiectului;
elaborați o broșură pentru etapele GTO

OBIECTUL CĂUTARE:

sport
Cultură fizică
sisteme moderne de cultură fizică
supraveghere medicală, autocontrol
competiții în diverse sporturi
standarde de testare pentru complexul GTO

SEMNIFICAȚIA PRACTICĂTema este că complexul introdus are ca scop creșterea nivelului de educație fizică și pregătirea oamenilor, în primul rând a generației mai tinere, pentru muncă și apărare, precum șicreşterea speranţei de viaţă a populaţiei prin pregătire fizică sistematică.

PRODUSUL PROIECTULUI:broșura informativă nivelurile GTO

2. PARTEA PRINCIPALA

2.1. Tip de activitate de conducere: căutarea și prelucrarea (sistematizarea) informațiilor

RESURSE:

resurse temporare – 7 luni (septembrie – martie)
informativ – manuale, internet
intelectual – profesor de educație fizică Lyudmila Vasilievna Tyushkina
logistic – calculator.

2.2. ANALIZA SURSELOR DE INFORMAȚII:

Probleme întâlnite:

o cantitate mare de informații pe tema proiectului,
câteva imagini potrivite pentru o utilizare corectă.

Dificultățile asociate cu găsirea surselor necesare și procesarea informațiilor au fost rezolvate cu ajutorul profesorului.

2.3. DESCRIEREA PROGRESULUI LUCRĂRII.

Primul stagiu ( pregătitoare) – determinarea și justificarea alegerii temei de lucru, a scopurilor și obiectivelor proiectului individual final.

A doua etapă (planificare) –– determinarea obiectului de căutare, a surselor de informații, a metodelor de colectare și analiză a acestuia; selectarea tipului și formei produsului de proiectare.

A treia etapă ( Lucru de proiect) – – studiul informațiilor pe tema, selecția și sistematizarea (alcătuirea conţinutului lucrării* și selecția de serii ilustrative); proiectarea produsului proiectului (pr e z e ntation) și folderul de proiect.

Etapa a patra (finală) - apărarea proiectului individual final și prezentarea produsului proiectului.

PLAN

1. Istoria apariției complexului GTO.

3.Structura complexului GTO.

5. Concluzie.

1. Istoria apariției complexului GTO.

Complexul GTO a fost introdus pentru prima dată în perioada sovietică a țării noastre.

În numele Consiliului de cultură fizică a întregii uniuni din cadrul Comitetului Executiv Central al URSS, a fost elaborat un proiect de complex GTO, care la 11 martie 1931, după discuții publice, a fost aprobat și a devenit baza normativă a sistemului de educație fizică. pentru intreaga tara.

Scopul complexului introdus este „să crească în continuare nivelul de educație fizică și pregătirea de mobilizare a poporului sovietic, în primul rând a generației tinere...”. Conținutul principal al complexului GTO a fost axat pe pregătirea fizică de înaltă calitate a sute de milioane de sovietici.

Inițial, bărbații cu vârsta de cel puțin 18 ani și femeile cu vârsta de cel puțin 17 ani au fost inițial permis să susțină testul pentru a primi insigna „Pregătit pentru muncă și apărare”. O condiție specială era o stare satisfăcătoare de sănătate. A fost stabilit de un medic care a stabilit că respectarea standardelor pentru acest complex nu ar afecta sănătatea umană.

Barbati:

Femei:

Cei care au finalizat cu succes probele și au primit insigna GTO au avut preferință pentru admiterea într-o instituție de învățământ specială de educație fizică și un drept preferențial de a participa la competiții sportive și festivaluri de educație fizică de scară republicană, integrală și internațională.

Competițiile la scară largă pentru titlul de Campioni ai complexului GTO în tipurile sale individuale nu au fost inferioare ca popularitate față de Spartakiads și meciurile centrale de fotbal ale sezonului. Purtarea insigna GTO a devenit prestigioasă.

Ecusoanele TRP (primele versiuni) au fost realizate din cupru sau alamă și acoperite cu emailuri fierbinți (cloison), ulterior a început producția de masă a ecusoanelor din aluminiu acoperite cu emailuri lichide (rece). Fixarea insignelor TRP a fost un șurub sau un ac de siguranță.

BADGES GTO 1931-1936 (ETAPA I SI II)

În timpul existenței complexului, partea sa de reglementare a fost schimbată de mai multe ori. Cele mai mari modificări au fost făcute în 1940, 1947, 1955, 1965 și 1972.

Un nou complex GTO introdus în 1972(aprobat prin Rezoluția Comitetului Central al PCUS și a Consiliului de Miniștri al URSS la 17 ianuarie 1972 nr. 61) a făcut posibilă îmbunătățirea culturii fizice de masă și a activității sportive în fiecare echipă, într-un club sportiv și pe tot parcursul țară și pentru a rezolva o serie de probleme importante legate de îmbunătățirea sănătății cetățenilor sovietici. Gama de vârstă a complexului s-a extins: au fost adăugate niveluri pentru școlari cu vârste cuprinse între 10-13 ani și pentru muncitorii cu vârste între 40-60 de ani. Acum complexul avea V niveluri de vârstă și acoperea populația cu vârsta cuprinsă între 10 și 60 de ani. Fiecare etapă a complexului GTO din 1972 a constat din două secțiuni:

studierea prevederilor de bază ale sistemului sovietic de educație fizică, stăpânirea abilităților practice de igienă personală și publică, reguli și tehnici de protecție împotriva armelor de distrugere în masă, efectuarea de exerciții de dimineață;
exerciții care determină nivelul de dezvoltare a calităților fizice ale unei persoane - forță, rezistență, viteză, agilitate, precum și exerciții care contribuie la stăpânirea abilităților motorii aplicate - alergare pentru viteză și rezistență, exerciții de forță, sărituri, schi fond , înot și altele.

Fiecare etapă a avut următoarele trăsături caracteristice:

Eu pun în scenă - „Brave and Agile” a fost introdus pentru școlari de 10-13 ani cu scopul de a forma la copii o atitudine conștientă față de educația fizică, dezvoltarea calităților fizice de bază și a abilităților vitale, identificarea intereselor sportive. Etapa I a fost împărțită în două grupe de vârstă: băieți și fete 10-11 și 12-13 ani. Complexul este format din 7 teste obligatorii și 6 opționale.
etapa a II-a - „Sports Shift” este destinat adolescenților cu vârsta între 14-15 ani, având ca scop creșterea aptitudinii fizice a adolescenților și stăpânirea abilităților aplicative și motrice ale acestora. Complexul a constat din 9 încercări.
etapa a III-a - „Forța și curajul” sunt standarde pentru băieții și fetele cu vârsta cuprinsă între 16-18 ani, având ca scop îmbunătățirea aptitudinii fizice a tinerilor necesare pentru munca ulterioară și pregătirea pentru serviciul în Forțele Armate. Complexul a constat din 10 încercări.
stadiul IV - „Perfecțiunea fizică” se adresează bărbaților 19-39 de ani și femeilor 19-34 de ani, având ca scop atingerea unui nivel ridicat de dezvoltare fizică și aptitudine fizică pentru o muncă extrem de productivă și îndeplinirea îndatoririi sfinte de a proteja Patria Mamă. Etapa IV este împărțită în două grupe de vârstă: bărbați 19-28 și 29-39 de ani, femei 19-28 și 29-34 de ani. Complexul a constat din 10 încercări.
etapa V - „Vigoare și sănătate” este destinat bărbaților cu vârsta între 40-60 de ani și femeilor între 35-55 de ani, cu scopul de a menține o sănătate bună și un nivel ridicat de condiție fizică a lucrătorilor timp de mulți ani pentru a le asigura activitatea de muncă și pregătirea constantă. pentru a apăra Patria.

Pentru a stimula constant populația să se angajeze în educație fizică și sport, pentru fiecare nivel au fost stabilite standarde de mai multe niveluri de complexitate.

La îndeplinirea standardelor Complexului RLD, participanții au primit însemne de argint și aur pentru nivelul 5 doar insignă de aur, iar pentru al 4-lea, în plus, insignă de aur cu onoruri.

Sistemul GTO a fost un stimulent puternic pentru sport. Pregătirea pentru îndeplinirea standardelor a dezvoltat toate grupele musculare, a crescut rezistența, coordonarea și capacitatea de a-și calcula puterea și potențialul.

În 1973, în cadrul Comitetului Sportiv al URSS, a fost creat un Consiliu al întregii uniuni pentru a lucra la cea mai masivă implicare a cetățenilor în implementarea complexului GTO. Pilotul-cosmonaut al URSS Alexei Arkhipovici Leonov a fost numit președinte al Consiliului.

Pentru a monitoriza progresul implementării noului complex, a fost creat Inspectoratul Întregire a Uniunii pentru complexul GTO. Acesta este un organism public care avertizează cu promptitudine organizațiile sportive și alte organizații despre deficiențele observate în activitatea lor și crește responsabilitatea fiecărui lucrător în educație fizică pentru munca atribuită.

Inspecțiile și grupurile de inspecție au efectuat verificări la fața locului nu numai asupra acceptării testelor, ci și asupra insignelor GTO în sine, au monitorizat calitatea pregătirii instructorilor publici, organizarea antrenamentului, construcția și echiparea taberelor GTO, utilizarea sporturilor. facilitati, starea de agitatie vizuala si propaganda.

Standardele complexului GTO au devenit un instrument datorită căruia fiecare cetățean își putea verifica nivelul dezvoltării fizice

Insigna „GTO Excellence” a fost acordată celor care au îndeplinit standardele pentru insigna de aur a etapei a IV-a a complexului „Physical Excellence” 1972 și au avut una 1-a sau două a 2-a categorii sportive în orice sport.

„Insigna de onoare TRP” a fost acordată celor care au îndeplinit standardele timp de câțiva ani la rând.

Echipele de educație fizică formate din întreprinderi, instituții și organizații care au obținut un succes deosebit în introducerea complexului GTO în viața de zi cu zi a lucrătorilor au primit insigna „Pentru succesul în lucrul la complexul GTO”.

insignă „REALIZARE EXCELENTĂ A GTO” INSIGNA DE ONOARE, insignă „PENTRU SUCCES ÎN LUCRARE LA COMPLEXUL GTO”

Prăbușirea Uniunii Sovietice a dus la un decalaj mai mare în eforturile de a educa cetățenii cu privire la activitatea fizică. Legal, Complexul GTO nu a fost desființat, dar de fapt a încetat să mai existe în 1991.

2. Revizuirea complexului GTO.

2007 poate fi numit în siguranță anul sportului, când Rusia primește dreptul la Jocurile Olimpice din 2014 de la Soci, jucătorii noștri de fotbal au ajuns la campionatul european, baschetbalistii au devenit cea mai bună echipă din Lumea Veche, tenismenii au câștigat Cupa Federației, handbal jucătorii au câștigat titlul de cei mai puternici din lume și, în cele din urmă, președintele Vladimir Putin a semnat o nouă lege a sportului.

Pe un val de entuziasm din victoriile sportive, în conformitate cu noile tendințe, au fost ridicate din nou discuții despre revigorarea complexului GTO de comunitatea sportivă.

Rezultatul pregătirii minuțioase a fost publicarea Decretului președintelui Federației Ruse din 24 martie 2014 nr. 172 „Cu privire la complexul sportiv și cultural fizic al întregii Rusii „Gata pentru muncă și apărare” (GTO)”, prin care se decretă punerea în funcțiune a complexului de la 1 septembrie 2014.

Standardele actualizate au intrat în vigoare la 1 ianuarie 2018 și vor fi valabile 4 ani.

În acest sens, perioada de raportare pentru îndeplinirea standardelor GTO pentru elevi (nivelele de vârstă 1-6) s-a modificat. În 2017-2018 este împărțit în 2 părți:

1 iulie – 31 decembrie 2017. – perioada de raportare în care rezultatele testelor sunt valabile conform standardelor în vigoare în anul 2017;

1 ianuarie – 1 iulie 2018– perioada de raportare în care vor fi valabile noile standarde TRP.

Pentru populația adultă (niveluri de vârstă 6-11), perioada de raportare va rămâne neschimbată de la 1 ianuarie până la 31 decembrie 2018.

Asa de, Astăzi complexul GTO este reînviat, transformat într-o nouă formă și noi condiții. Implementarea complexului urmărește următoarele scopuri și obiective:

creșterea eficienței utilizării capacităților culturii fizice și sportului în promovarea sănătății, dezvoltării armonioase și cuprinzătoare a individului, cultivarea patriotismului și asigurarea continuității în implementarea educației fizice a populației;
creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;
creșterea nivelului de condiție fizică și a speranței de viață a cetățenilor Federației Ruse;
formarea în rândul populației a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, auto-îmbunătățire fizică și menținere a unui stil de viață sănătos;
creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;
modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile educaționale, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

Complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie asigură pregătirea pentru implementarea și implementarea directă de către diferite grupe de vârstă (de la 6 la 70 de ani și mai mult) ale populației Federației Ruse (denumite în continuare grupe de vârstă) a standardelor stabilite de Complexul de Cultură Fizică și Sport All-Rusian pentru 3 nivele de dificultate, corespunzătoare însemnelor de aur, argint și bronz ale Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Russian și se bazează pe următoarele principii:

voluntariat și accesibilitate;
orientare spre îmbunătățirea sănătății și orientare către personalitate;
control medical obligatoriu;
luând în considerare caracteristicile regionale și tradițiile naționale

Complexul de cultură fizică și sportivă integral rusesc este format din următoarele secțiuni principale:

tipuri de teste (teste) care ne permit să determinăm nivelul de dezvoltare a calităților fizice și a abilităților motrice aplicate (împărțite în teste obligatorii (teste) și teste opționale) și standarde care ne permit să evaluăm versatilitatea (armonia) dezvoltării calități fizice de bază și abilități motrice aplicate în concordanță cu caracteristicile de gen și vârstă ale dezvoltării umane
cerințe pentru evaluarea nivelului de cunoștințe și deprinderi în domeniul culturii fizice și sportului;
recomandări pentru un regim motor săptămânal (prevăd volumul minim al diferitelor tipuri de activitate motrică necesar pregătirii independente pentru efectuarea tipurilor de teste (teste) și standarde, dezvoltarea calităților fizice, păstrarea și promovarea sănătății).

3.Structura complexului GTO.

Partea de testare normativă a Complexului de cultură fizică și sport integral rusesc „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) prevede cerințe de stat pentru nivelul de aptitudine fizică a populației pe baza respectării standardelor stabilite și a evaluării nivelului de cunoștințe. și abilități și constă din trei secțiuni principale:
a) tipuri de teste (teste) și standarde;
b) cerințe pentru evaluarea nivelului de cunoștințe și deprinderi în domeniul culturii fizice și sportului;
c) recomandări pentru un regim săptămânal de activitate fizică.

4. Tipuri de teste ale complexului GTO.

Tipurile de teste (teste) și standarde includ:
tipuri de teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a calităților fizice și a abilităților motrice aplicate ale cetățenilor;
standarde care permit evaluarea versatilității (armoniei) dezvoltării calităților fizice de bază și a abilităților motrice aplicate în concordanță cu caracteristicile de gen și vârstă ale dezvoltării umane.
Tipuri de teste (testele) se împart înobligatoriu si optional.
Teste obligatorii(testele) în funcție de niveluri se împart în:
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capabilităților de viteză;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a andurantei;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a fortei;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a flexibilitatii.
Teste (teste) optionaleîn conformitate cu pașii se împart în:
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a capacităților de viteză și forță;
teste (teste) pentru a determina nivelul de dezvoltare a abilităților de coordonare;
teste (teste) pentru a determina nivelul de stăpânire a aptitudinilor aplicate.

Ce s-a întâmplat modelul motor săptămânal al unui școlar? Aceasta este munca zilnică pentru a vă crea corpul sănătos, care ar trebui să includă următoarele aspecte: exerciții zilnice de dimineață (exerciții); cursuri în instituții de învățământ; activitate fizică în timpul zilei de școală (prezența minutelor de educație fizică), în special în școala elementară; cursuri in sectii si cluburi de natura sportiva; antrenament fizic activ într-un mod independent (activități de joacă pentru copii - fotbal în curte, hochei, volei, baschet, tenis, înot); Implementarea acestui tip de activitate depinde în mare măsură de participarea părinților copilului la ea.

Elevii din diferite grupuri de sănătate au voie să urmeze standardele GTO în școli, dar cu condiția îndeplinirii obligatorii a anumitor condiții. Elevul trebuie să participe în mod regulat la orele de educație fizică. Copilul trebuie să participe la secțiunile sportive care corespund grupului său de sănătate. Elevii care au permisiunea medicală corespunzătoare au voie să susțină testul GTO. Un copil cu sănătate precară nu va fi expus la activitate fizică.

Complexul GTO din școli este format din primii cinci pași, care au fost enumerați mai sus. Când copiii părăsesc școala, trebuie să treacă prin teste de viteză, flexibilitate, rezistență și forță.

DE CE FACEȚI GTO ÎN SECOLUL 21?

Răspunsul la această întrebare poate fi diferit pentru fiecare tânăr. Cineva vrea să se compare cu membrii mai în vârstă ai familiei care au semnul sovietic GTO. Cineva vrea să încerce să obțină un anumit rezultat și să-și testeze voința și perseverența. Iar unii sunt pur și simplu obișnuiți să fie primii în studii și sport. Toți oamenii sunt diferiți. Cu toate acestea, toți cei care au decis în mod voluntar să se supună testului GTO au un lucru în comun - determinarea. Această trăsătură este cea mai importantă pentru oamenii secolului XXI. Doar oamenii intenționați și pregătiți fizic vor putea obține succesul în condiții moderne.

Revenirea GTO în Rusia este solicitată de timp și de factori sociali. A fost primit pozitiv de majoritatea rușilor. Sănătatea oamenilor este neprețuită, iar temelia ei este pusă, printre altele, de astfel de evenimente la nivel național.

În plus, dacă confirmați standardele pe parcursul mai multor ani, puteți conta pe recunoștința Președintelui sub forma unui însemn special.

Prezența însemnelor complexului GTO (în conformitate cu Ordinul Ministerului Educației din Rusia nr. 1147) pentru solicitanții de a studia în programele educaționale de învățământ superior va fi luată în considerare de organizațiile educaționale din învățământul superior în timpul admiterii. Studenții care au însemnele de aur ale complexului GTO li se poate acorda o bursă academică de stat sporită în conformitate cu procedura stabilită.

5. Concluzie.

Lucrul la un proiect final individual m-a ajutat în formarea UUD de reglementare, cognitivă și comunicativă.

După ce am studiat și cercetat complexul GTO, am ajuns la următoarea concluzie:

Introducerea GTO în școli este un proces necesar pentru dezvoltarea personalității copilului. Acest lucru îl ajută să dezvolte calități umane precum rezistența, dorința de a lucra pe sine, dorința de a fi sănătos și de a crește o generație sănătoasă.
În plus, acest complex contribuie la dezvoltarea nu numai a funcțiilor fizice ale corpului, ci și a celor mentale. Pentru copiii care petrec mult timp în aer liber, posibilitatea de a dezvolta un sindrom numit „foamete de oxigen” este exclusă.
GTO nu se referă doar la primirea unei insigne de distincție, ci, în primul rând, la îmbunătățirea propriului „eu” interior; Pregătindu-se pentru a îndeplini standardele de testare ale complexului, coordonarea este perfecționată, școlarii devin mai intenționați, întăriți moral și fizic.

Însemnul GTO este un indicator al poziției de viață activă a unui cetățean al Federației Ruse, al dorinței sale pentru un stil de viață sănătos.

Lucrul la proiect mi-a permis să fac ceva util pentru școală (în special pentru elevii școlii noastre care urmează să treacă prin teste ale complexului GTO), deoarece în viitorprodusul meu de proiectpoate fi folosit catutorial pecultura fizica.

SURSE

LITERATURĂ

"Educaţie fizică. clasa a VIII-a - a IX-a": manual. pentru învăţământul general instituţii, sub general ed. V. I. Lyakh. – M.: Educație, 2012.
Recomandările metodologice pentru organizarea testelor (testelor) incluse în complexul de cultură fizică și sport din întreaga Rusie „Gata pentru muncă și apărare” (GTO) au fost aprobate în cadrul unei reuniuni a Comisiei de coordonare a Ministerului Sportului al Federației Ruse pentru introducere. și implementarea complexului de cultură fizică și sportivă integral rusească „Gata pentru muncă” și apărare” (GTO) Protocolul nr. 1 din 23 iulie 2014, paragraful II/1
Prevederi. Despre complexul rusesc de cultură fizică și sport „Gata pentru muncă și apărare” (GTO). Regulamentul: [aprobat de Guvernul Federației Ruse la 11 iunie 2014]. M.: „RG”, 2014. - 6 s.

RESURSE INTERNET

„Gata pentru muncă și apărare” este numele complexului sportiv, care a fost creat în anii 30 ai secolului trecut și a atras imediat tinerii sovietici. Mișcarea socială și-a cunoscut adevăratul apogeu de popularitate în anii 50, când semnul GTO a strălucit puternic pe pieptul fiecărui al patrulea băiat și fată sovietic. Pentru a obține acest succes, a fost necesară trecerea standardelor GTO, care erau destul de complexe. Epoca istorică s-a schimbat, iar mișcarea sportivă publică rămâne un lucru din trecut. Și doar mulți ani mai târziu a fost readus la viață, asta s-a întâmplat în 2013, iar din anul următor sistemul a fost testat în mai multe regiuni deodată.

Niveluri GTO pentru școlari:

Astăzi, aproape oricine poate deveni un participant la marea mișcare sportivă. Pentru a face acest lucru, trebuie să treceți standardele GTO, acest lucru se poate face la diferite vârste: de la 6 ani până la 70 de ani și mai mult. Este clar că fiecare grupă de vârstă are propriile teste, care sunt axate pe caracteristicile corpului. În mod convențional, ele pot fi împărțite în trei grupuri. Standardele TRP din tabelul de standarde arată testele pe care participanții trebuie să le treacă.

Standarde pe site-ul GTO

De altfel, organizatorii au dezvoltat un întreg complex care include cinci trepte pentru școlari.

Niveluri de standarde pentru școlari

Din a șasea etapă încep standardele GTO pentru adulți, care la rândul lor sunt clasificate în funcție de gen - pentru bărbați și femei.

Standarde pentru bărbați și femei

Avantajele programului GTO

Participarea la mișcarea sportivă publică este complet voluntară, dar rândurile participanților acesteia cresc în fiecare an. Există multe motive pentru aceasta. De exemplu, pentru mulți reprezentanți ai noii generații este important să mențină continuitatea generației, să devină un alt membru al dinastiei familiei, având semnul de aur TRP. Ceilalți participanți vor să-și demonstreze lor și altora că sunt puternici, curajoși și dibaci. Alții visează să intre într-un institut prestigios, iar semnul auriu GTO oferă puncte suplimentare. Indiferent de motivele participării la un mare proiect sportiv, principalul lucru este că participantul își cântărește cu atenție capacitățile sportive. Acest lucru îi va permite să-și îmbunătățească abilitățile cerute de standarde. Apropo, standardele GTO din tabelul standardelor sunt prezentate într-o formă accesibilă. Astfel, standardele GTO în funcție de vârstă vor arăta într-o formă accesibilă ce pot face copiii și adulții pentru a obține succesul.

Tabelul pentru bărbați, de exemplu, arată astfel:

Etapa 7 - pentru bărbați 30-39 de ani - Prima pagină

Standardele GTO pentru 2017 arată tipurile de standarde, precum și rezultatele care sunt relevante pentru trecerea pentru o insignă de aur, argint sau bronz.

insigne TRP

Datorită acestui aranjament de valori, nu numai că puteți afla despre standardele TRP în funcție de vârstă, ci și le puteți compara între ele. Experți, antrenori, medici și specialiști au abordat cu o grijă deosebită dezvoltarea fiecărei discipline sportive. În același timp, au fost efectuate teste preliminare, ținând cont de caracteristicile fiziologice ale participanților de diferite vârste. Rezultatul acestei lucrări ample a fost crearea unui tabel de norme.

Schimbări în 2017

Sistemul GTO oferă 11 niveluri, dintre care cinci sunt pentru școlari, șase pentru adulți. Fiecare dintre ele are propriile standarde GTO. De exemplu, școlarii de la nivelul I iau atât discipline sportive tradiționale, precum tragerile sau sprintul, cât și cele special concepute pentru această categorie de participanți: alergare cu navetă, aplecare înainte din poziție în picioare. Există teste obligatorii, precum și opționale. Tabelul prezentat pe site indică câte teste sunt necesare pentru a primi cea mai mare notă TRP. Și astfel de standarde pentru toate vârstele sunt prezentate în tabel în întregime. Comparându-le, puteți vedea că standardele sunt destul de accesibile. Experții oferă recomandări pentru pregătirea pentru testul GTO. Este necesar să indicăm cât timp este necesar pentru educație fizică și jocuri în aer liber, dacă vorbim de cei mai tineri membri ai mișcării sportive publice.

Poate că cele mai dificile standarde GTO sunt cele oferite bărbaților din etapa a șasea. Această categorie include reprezentanți ai jumătății mai puternice, a căror vârstă este împărțită în mod convențional în cei care au între 18 și 24 de ani și, de asemenea, între 25 și 29 de ani. În același timp, unele teste pot fi înlocuite cu altele, de exemplu, o tragere suspendată la cererea participantului cu o smulgere cu kettlebell. Testele opționale includ schi sau 5 km fond, înot, trageri cu pușca cu aer comprimat și altele.

Cum să vă pregătiți pentru trecerea standardelor?

Site-ul oficial al mișcării sportive publice TRP oferă informații complete despre cum să treceți corect standardele TRP și cum să vă pregătiți pentru acest proces. Există o secțiune specială „Cum să” care vă spune cum să treceți corect testele. Versiunea text indică în ce condiții trebuie îndeplinită sarcina, care sunt caracteristicile acesteia, care este aparatul care este implicat în test, dacă, de exemplu, vorbim despre aruncarea unei mingi de tenis sau a altui obiect. Ce articole pot fi utilizate în testul GTO pot fi găsite în tabelul de standarde.

Dacă versiunea text nu pare complet clară sau completă pentru participantul TRP, puteți consulta videoclipul de pe site. Acesta explică și arată în detaliu care sunt regulile de susținere a testului. În unele sporturi, videoclipul este cel care face posibil să înțelegeți cum să îndepliniți standardele. De exemplu, înotul sau ridicarea corpului din decubit dorsal. Desigur, standardele TRP pentru vârstă nu prevăd toate tipurile de teste prezentate în poveștile de pe site. Și dacă unele teste sunt repetate la diferite niveluri, atunci trebuie să se dea o explicație cu privire la grupa de vârstă căreia trebuie să i se atribuie acest sau acel test. De exemplu, mișcarea mixtă este stipulată în funcție de vârstă - 65-70 de ani. Studiind cu atenție toate caracteristicile sarcinilor de testare, puteți înțelege cum să le efectuați corect.

Modificări ale reglementărilor

Cele mai recente standarde GTO din Uniunea Sovietică au fost dezvoltate în 1972 și au fost luate ca bază pentru standardele GTO din 2017. Dar, în același timp, acestea au fost modificate serios ținând cont de realitățile moderne. De exemplu, în perioada sovietică, școlarii care încep de la vârsta de 10 ani puteau primi semnul GTO, dar astăzi cei mai tineri membri ai mișcării sociale sportive sunt băieți și fete de șase ani. În ceea ce privește testele, și ele au suferit modificări. Astfel, din programul modern au dispărut astfel de nume ale disciplinelor sportive precum ciclismul, cățăratul pe frânghie cu ajutorul picioarelor și alergarea de 30 m. Un adolescent modern are o gamă mult mai mare de discipline.

Teste obligatorii și alternative

Unele evenimente s-au mutat de la categoria de obligatorii la categoria de suplimentare, vorbim de săritura în lungime de alergare, unde un școlar sovietic trebuia să obțină un rezultat de 340 cm pentru insigna de aur, în timp ce contemporanul său de astăzi se poate limita la 290 cm.

Unele tipuri de discipline sportive au rămas neschimbate. Băieților li se cere să facă 5 trageri pentru o insignă de aur și 3 pentru o insignă de argint.

Trage

Cerințele pentru schiul de fond pe o distanță de 1 km au devenit mai stricte. Dacă aurul mai devreme trebuia să fie completat în 7,30 minute, astăzi este de 6,45 minute.

Schi fond

Și această imagine este tipică pentru standardele GTO pentru toate vârstele din tabel. Apropo, în versiunea sovietică au existat doar 5 pași, ultimul dintre care se numea „Vigoare și sănătate”, era destinat bărbaților cu vârsta între 40 și 60 de ani și femeilor între 35 și 55 de ani. Exercițiile sunt destul de blânde, iar majoritatea oamenilor moderni din această categorie le pot face față fără dificultate. Pentru multe discipline nu există conceptul de timp, principalul lucru este să treci. Lista include alergarea 60 m, cros – 300 și 800 m Pentru săritura în lungime în picioare a fost suficient pentru bărbați să arate un rezultat de 190 cm, pentru femei – 150 de cm aceste sarcini după o pregătire adecvată.

Unde să iei discipline sportive?

Pentru a vă alătura rândurilor marii mișcări publice „Pregătit pentru muncă și apărare”, ar trebui să contactați un centru de testare, care se află în fiecare regiune. Puteți lua un traseu mai ușor: mai întâi înregistrați-vă pe portal. Pentru a face acest lucru, trebuie să parcurgeți o înregistrare simplă făcând clic pe secțiunea corespunzătoare, care se află în colțul din dreapta sus al paginii principale. Aici este important să vă notați corect adresa de e-mail și datele inițiale, precum și să vă amintiți parola. După aceasta, o scrisoare va fi trimisă la adresa specificată, urmând linkul căruia ar trebui să accesați portal.

Înregistrarea deschide noi oportunități pentru utilizator. Inclusiv, aflați standardele GTO, care sunt determinate de nivelul participantului. Și, de asemenea, aici într-o secțiune specială a contului tău personal există informații despre locația centrelor de testare. Aceste informații apar atât sub formă de text, indicând localitatea, adresa și denumirea instituției, cât și sub formă cartografică. Acesta din urmă este interesant deoarece vă permite să navigați rapid prin zonă și să găsiți cu ușurință o sală de sport fără ajutor din exterior. La centru trebuie să prezentați un pașaport și un certificat medical, care indică starea de sănătate a participantului TRP.

Alte informații se reflectă și în contul dvs. personal. De exemplu, despre ce discipline sportive au fost deja promovate și înregistrate în pașaportul participantului. Fotografia prezentată în contul utilizatorului va fi folosită în pașaportul membrului organizației. Pe pagina principală a portalului, după autentificare, trebuie să fie afișate numărul unic de identificare al participantului, numele de familie, al doilea nume și fotografia acestuia. Dacă dorește, utilizatorul poate schimba oricând datele personale, de exemplu, locația, ceea ce îi va permite să afle rapid unde se află centrele de testare și să continue să treacă prin standardele GTO.

Ce este VFSK GTO?

Complexul rusesc de cultură fizică și sport „Pregătit pentru muncă și apărare” (VFSK GTO) este un set de activități care vizează pregătirea fizică obligatorie a cetățenilor de diferite categorii de vârstă. Acesta este cadrul normativ al educației fizice care a existat din 1931 până în 1991, care a fost reintrodus din 2014 în Rusia.

Complexul GTO este format din 11 trepte în funcție de grupele de vârstă ale populației de la 6 ani și peste și tipuri de teste la trei niveluri de dificultate corespunzătoare însemnelor de aur, argint și bronz.

I STAGE	– grupa de varsta de la 6 la 8 ani
ETAPA II	– grupa de varsta de la 9 la 10 ani
ETAPA III	– grupa de varsta de la 11 la 12 ani
ETAPA IV	– grupa de varsta de la 13 la 15 ani
ETAPA V	– grupa de varsta de la 16 la 17 ani
ETAPA VI	— grupa de vârstă de la 18 la 29 de ani
ETAPA VII	— grupa de vârstă de la 30 la 39 de ani
ETAPA VIII	— grupa de vârstă de la 40 la 49 de ani
ETAPA IX	— grupa de vârstă de la 50 la 59 de ani
ETAPA X	— grupa de vârstă de la 60 la 69 de ani
ETAPA a XI-a	- grupa de varsta de la 70 de ani si peste

Pregătirea pentru îndeplinirea cerințelor complexului GTO este asigurată de cursuri sistematice în programe de educație fizică în instituții de învățământ, centre de pregătire militară inițială, secții de sport, grupe de pregătire fizică generală, în instituții de învățământ suplimentar (cluburi sportive) și independent.

Structura complexului GTO

Tipurile de teste incluse în VFSK GTO au ca scop determinarea nivelului de dezvoltare a calităților fizice ale unei persoane: rezistență, forță, flexibilitate și capacitățile sale de viteză. Cerințele complexului GTO în cadrul fiecărei etape sunt împărțite în:

- obligatoriu;

- optional.

De ce avem nevoie de un complex GTO?

Obiectivele VFSK-GTO sunt de a îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea armonioasă și cuprinzătoare a individului și de a promova patriotismul. Obiectivele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt:

a) creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;

b) creșterea nivelului de condiție fizică și a speranței de viață a cetățenilor Federației Ruse;

c) formarea în rândul populației a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare fizică și menținere a unui stil de viață sănătos;

d) creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;

e) modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile de învățământ, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

Ce se va întâmpla cu mine pentru asta?

Prezența însemnelor complexului GTO pentru solicitanții de a studia în programele educaționale de învățământ superior va fi luată în considerare de organizațiile educaționale din învățământul superior în perioada admiterii. Studenții care au însemnele de aur ale complexului GTO li se poate acorda o bursă academică de stat sporită în conformitate cu procedura stabilită. De asemenea, este în curs de dezvoltare un program de stimulare și recompensare a „insignelor TRP”.

Cine poate respecta standardele GTO?

Standardele TRP pot fi îndeplinite de cetățenii cu vârsta cuprinsă între 6 și 70 de ani și mai mult, încrezători că vor îndeplini standardele pentru cel puțin un însemn de bronz.

Vreau să respect standardele GTO, ce ar trebui să fac pentru asta?

Algoritmul acțiunilor

la cerere individuală

1. inregistrare pe site www. gto.ru. Familiarizarea cu standardele (teste).

2.Colectarea documentelor:

· (original + copie 1 pagina);

· certificat medical. Un certificat medical se eliberează la o instituție medicală cu cel mult 10 zile înainte de începerea depunerii documentelor la Centrul de testare;

Algoritm de acțiune

la depunerea unei cereri colective

1. inregistrare pe site www. gto.ru.. Familiarizarea cu standardele (teste).

2.Colectarea documentelor:

· a fi supus testării;

· certificat de naștere sau pașaport(original + copie 1 pagina);

· autorizare medicală. Ua Indicat într-o cerere colectivă la o instituție medicală sau o unitate medicală. sediul instituției cu cel mult 10 zile înainte de începerea depunerii documentelor la Centrul de testare;

· pentru minori, completate și semnate de un reprezentant legal).

3.Depunerea documentelor la Centrul de testare (pentrue- Poștă: [email protected] ).

4.Respectarea standardelor complexului VFSK „GTO”. Direct la locurile de testare, înainte de a îndeplini standardele, veți avea nevoie de un act de identificare a participantului și de documente originale (cerere, autorizație medicală, consimțământ pentru prelucrarea datelor cu caracter personal).

5.Prelucrarea rezultatelor la Centrul de testare. Publicarea rezultatelor pe site-ul www. gto.ru .

6.Notificarea participanților la finalizarea cu succes a standardelor VFSK „GTO” pentru însemne prin telefon sau e-mail despre locul, ora și data livrării semnului.

De câte ori pot primi însemnele GTO?

Insemnele TRP sunt valabile in cadrul nivelului de varsta, dupa care trebuie reconfirmate.

Însemnele se eliberează după finalizarea cu succes a numărului necesar de tipuri de teste în cadrul nivelului de vârstă. Depunerile pentru acordarea însemnelor sunt organizate pe baza rezultatelor fiecărui trimestru calendaristic de către centrul de testare, după care se transmite un ordin de la organul executiv regional în domeniul culturii fizice și sportului.

Câte zile poți îndeplini standardele GTO într-un singur nivel de vârstă?

Este posibil să se îndeplinească standardele GTO într-un singur nivel de vârstă în decurs de 1 an. Pentru populația adultă, acesta este un an calendaristic, adică. de la 1 ianuarie până la 31 decembrie, pentru solicitanți perioada de studii este de la 1 iulie până la 30 iunie.

IMPORTANT! Dacă în cursul anului are loc o tranziție de la o etapă la alta, atunci rezultatele standardelor îndeplinite anterior nu sunt luate în considerare în noua etapă. În acest caz, pentru a primi însemnele complexului GTO, este necesar să finalizați numărul necesar de teste fie înainte de a trece la un nou nivel, fie după.

Conform recomandărilor metodologice publicate pe site-ul GTO.ru, este posibil să se efectueze trei sau patru tipuri de teste într-o zi. Amintește-ți că, în primul rând, tu însuți trebuie să fii interesat de finalizarea cu succes a testelor pentru a arăta cel mai bun rezultat.

În consecință, atunci când se elaborează o hartă individuală a participării la complexul GTO, este important să abordeze cu competență problema distribuirii sarcinii asupra corpului tău.

Vreau să îndeplinesc toate standardele complexului GTO într-o singură zi, este posibil acest lucru?

Este imposibil să îndepliniți toate standardele complexului GTO într-o singură zi. Trebuie să înțelegeți că aveți o singură încercare de a finaliza un standard.

Trebuie să vă pregătiți pentru testarea complexului GTO în mod individual și să veniți la centrul de testare numai atunci când sunteți complet încrezător în finalizarea cu succes a testelor la cele mai înalte standarde.

Când îmi pot primi însemnele?

Însemnele se eliberează după finalizarea cu succes a numărului necesar de tipuri de teste în cadrul nivelului de vârstă. Depunerea însemnelor pentru acordare este organizată pe baza rezultatelor fiecărui trimestru calendaristic de către centrul de testare, urmată de un ordin din partea organului executiv regional din regiunea FCC. Procedura de procesare a documentelor și producere a semnelor durează 4-6 luni și, prin urmare, sunt 2 sesiuni de prezentare a semnelor. Conform rezultatelor:

— perioada toamna-iarna;

- perioada primavara-vara.

Ce pot face acum pentru a îndeplini cu succes standardele complexului GTO?

1. Du-te un stil de viață sănătos (exerciții, exerciții fizice, alimentație).

2. Urmați cursuri de educație fizică (pentru studenții de toate formele de învățământ), sau săli de sport, centre de fitness (pentru adulți).
3. Creați un program sau un plan individual pentru pregătirea pentru testele care fac parte din VFSK GTO. Dacă urmați aceste recomandări, puteți conta cu siguranță pe succes.

Cum obțin autorizația medicală?

Autorizația medicală pentru studenți poate fi obținută într-un cabinet medical din instituțiile de învățământ (școli) sau clinicile studențești pe baza rezultatelor unui examen medical anual.

Populația adultă poate obține avizul medical în clinicile de la locul de reședință, sub rezerva examinării medicale sistematice a populației.

Dacă o parte din teste a fost finalizată pentru un însemn de aur, iar a doua pentru unul de argint, ce insignă voi primi în final?

Acordarea însemnelor se efectuează conform „barei inferioare”. Dacă a fost efectuat cel puțin un tip de test pentru o insignă de bronz, atunci va fi acordată o insignă de bronz, în ciuda faptului că toate celelalte teste au fost efectuate pentru „aur” sau „argint”.

Este posibil să reluați teste în timpul unei etape?

Dacă nu ați reușit să îndepliniți minimul necesar, veți avea posibilitatea de a relua standardele - pentru studenți după un an universitar, pentru adulți - după un an calendaristic.

Dacă nu ați reușit să îndepliniți standardul, atunci aveți ocazia să îl reluați de două ori, dar nu mai devreme decât după două săptămâni.

De ce trebuie să vă înregistrați pe site? gto.ru ?

inregistrare pe site gto.ru este necesar astfel încât să vi se atribuie un număr de identificare unic care vă permite să efectuați testele VFSK GTO în modul oficial. Datorită numărului dvs. personal de identificare, vă veți putea înscrie la Centrul de testare cel mai apropiat de dvs. pentru a respecta standardele TRP și, de asemenea, să vedeți rezultatele testelor pe care le-ați finalizat pe site. gto.ru în contul dvs. personal.

Când pot îndeplini standardele la centrul dvs. de testare?

Înregistrarea pentru testare se face cu 5 zile înainte. Când se formează un grup de cel puțin 5 persoane, se atribuie o dată, o oră și un loc pentru implementarea standardelor VFSK GTO.

Ce tipuri de teste pot efectua la centrul dvs. de testare?

Pe baza centrului nostru de testare, pot fi îndeplinite următoarele standarde:

1. Alergare pe distanțe scurte și lungi

2. Aruncarea echipamentului sportiv la distanță

3. Aruncarea unei mingi de tenis către o țintă

4. aplecati-va inainte din pozitie in picioare cu picioarele drepte pe podea sau pe banca de gimnastica

5. Ridicarea corpului din decubit dorsal

6. Tracții în timp ce stați întins pe o bară joasă

7. Tracțiuni pe o bară înaltă

8. Saritura in lungime in picioare

9. Smulge cu Kettlebell 16 kg

10. Îndoirea și extinderea brațelor în timp ce stați pe podea sau pe o bancă de gimnastică

11. Mișcare mixtă

12. Cursa navetei

13. Trage dintr-o armă electronică din poziție șezând cu coatele sprijinite pe masă

Ce tipuri de teste trebuie să completez?

În contul personal de pe site

Mișcarea integral rusească „Gata pentru Muncă și Apărare” este un program de pregătire fizică care a existat în țara noastră între 1931 și 1991, care a acoperit populația cu vârste cuprinse între 10 și 60 de ani. Odată cu lichidarea Uniunii Sovietice, complexul GTO a încetat să mai existe. Din 2014, complexul a fost reînviat în condițiile Rusiei moderne.
Complexul modern „Gata pentru Muncă și Apărare” (GTO) este un program cu drepturi depline și un cadru de reglementare pentru educația fizică a populației țării, care vizează dezvoltarea sportului de masă și îmbunătățirea sănătății națiunii.

Pregătirea pentru îndeplinirea cerințelor de stat ale complexului GTO este asigurată prin cursuri sistematice în programe de educație fizică în instituții de învățământ, centre de pregătire militară inițială, secții de sport, grupe de pregătire fizică generală, în instituții de învățământ suplimentar (cluburi sportive) și independent.

Complexul GTO este format din 11 trepte în conformitate cu grupele de vârstă ale populației de la 6 la 70 de ani și peste și standarde pentru 3 niveluri de dificultate corespunzătoare semnelor de aur, argint și bronz.

I. ETAPA - grupa de varsta de la 6 la 8 ani
II. ETAPA - grupa de varsta de la 9 la 10 ani
III. NIVEL - grupa de varsta de la 11 la 12 ani
IV. ETAPA - grupa de varsta de la 13 la 15 ani
V. ETAPA - grupa de vârstă de la 16 la 17 ani
VI. ETAPA - grupa de varsta de la 18 la 29 de ani
VII. ETAPA - grupa de varsta de la 30 la 39 de ani
VIII. ETAPA - grupa de varsta de la 40 la 49 de ani
IX. ETAPA - grupa de varsta de la 50 la 59 de ani
X. ETAPA - grupa de varsta de la 60 la 69 de ani
XI. ETAPA - grupa de vârstă 70 de ani și peste

Tipurile de standarde și teste (teste) incluse în VFSK GTO au ca scop determinarea nivelului de dezvoltare a calităților fizice ale unei persoane: rezistență, forță, flexibilitate și capacitățile sale de viteză. Subiecților Federației Ruse li se acordă dreptul de a include suplimentar în complexul GTO la nivel regional 2 tipuri de standarde și teste (teste), inclusiv pentru sporturile naționale, aplicate militar și cele mai populare în rândul tinerilor. Cerințele de stat ale complexului GTO în fiecare etapă sunt împărțite în:
- obligatoriu;
- optional.
În plus, recomandări pentru activitatea fizică săptămânală.

De ce avem nevoie de un complex GTO?

Obiectivele VFSK GTO sunt de a îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea armonioasă și cuprinzătoare a individului și de a promova patriotismul. Obiectivele Complexului de Cultură Fizică și Sport All-Rusian sunt:
a) creșterea numărului de cetățeni implicați sistematic în cultura fizică și sport în Federația Rusă;
b) creșterea nivelului de condiție fizică și a speranței de viață a cetățenilor Federației Ruse;
c) formarea în rândul populației a nevoilor conștiente de educație fizică și sport sistematică, autoperfecționare fizică și menținere a unui stil de viață sănătos;
d) creșterea nivelului general de cunoaștere a populației despre mijloacele, metodele și formele de organizare a studiilor independente, inclusiv utilizarea tehnologiilor informaționale moderne;
e) modernizarea sistemului de educație fizică și a sistemului de dezvoltare a sportului de masă, pentru copii și tineret, școlar și studențesc în organizațiile de învățământ, inclusiv prin creșterea numărului de cluburi sportive.

Principii de implementare a VFSK GTO

Complexul de cultură fizică și sportivă din întreaga Rusie se bazează pe următoarele principii:
a) voluntariat și accesibilitate;
b) orientare spre îmbunătățirea sănătății și orientare către personalitate;
c) control medical obligatoriu;
d) luarea în considerare a caracteristicilor regionale și a tradițiilor naționale.