Vaikščiojimas

Manoma, kad šiaurietiškojo ėjimo istorija prasidėjo nuo profesionalių slidininkų iš Suomijos, kurie vasarą treniruotėms naudodavo įprastas slidinėjimo lazdas. Iki žiemos sezono pradžios tai žymiai padidino treniruočių efektyvumą

Šiaurietiškas ėjimas atsirado ne taip seniai, tačiau iš karto sužavėjo didmiesčių gyventojus. Tai gana pateisinama, nes tokio tipo treniruotės tinka bet kokio amžiaus žmonėms, o dėl sudėtingo poveikio žmogaus organizmui šiandien jos nepraktikuojamos.

Mėgstu vaikščioti – tai puikus būdas numesti svorio. Vaikščiojimas skatina medžiagų apykaitą ir gerina nuotaiką. Po vaikščiojimo jaučiuosi nepaprastai energinga ir didžiuojuosi savimi. Tai vienas iš efektyviausių būdų numesti svorio. Vaikščiojant kūnas dega nuo 50 iki

Kas yra šiaurietiškas ėjimas arba šiaurietiškas ėjimas? Šis lenktyninio ėjimo tipas atsirado Suomijoje (todėl jis dar vadinamas „suomišku ėjimu“) prieš kelis dešimtmečius, tiksliau XX amžiaus 40-aisiais, o dabar.

Vaikščiojimo mašina, skirta vaikščioti namuose, yra kompaktiška ir nebrangi sporto įrangos rūšis, leidžianti „vaikščioti“, numesti papildomų kilogramų ir išlaikyti gerą kūno formą neišeinant iš buto. Kodėl namuose reikia vaikščiojimo mašinos?Šiuolaikiniame pasaulyje daugelis iš mūsų nerandame

Šiaurietiškas ėjimas – tai fizinė veikla, kuriai reikalinga papildoma įranga dviejų specialių lazdų pavidalu. Jų pagalba pasiekiama vienoda viršutinių raumenų dalių apkrova ir imituojami slidinėjimo judesiai. Šiame straipsnyje mes apžvelgėme

Treniruoklis yra dviračio treniruoklis – vienas populiariausių sporto priemonių. Pagrindinis jo privalumas yra tai, kad jį galima naudoti ne tik sporto salėje, bet ir namuose. O individualią programą galima pasirinkti absoliučiai kiekvienam.

Šiandien gražaus, sveiko ir atletiško kūno kultas yra labai išvystytas. Sporto salėse ir kūno rengybos centruose gausu žmonių, kurie siekia pagerinti savo figūrą. Daugelis žmonių dėl įvairių priežasčių neturi galimybės lankyti sporto

Daugelis užsienio žiniasklaidos pyksta, kad Rusijos ledo ritulininkai po pergalės prieš Vokietiją atliko savo himną, nepaisant to, kad himnas ir Rusijos vėliava buvo uždrausti už Rusijos dopingo skandalą.

Lygiųjų raumenų yra daugumos virškinimo organų sienelėse, kraujagyslėse, įvairių liaukų šalinimo kanaluose, šlapimo sistemoje. Jie yra nevalingi ir užtikrina virškinimo ir šlapimo sistemos peristaltiką, palaikydami tonusą.