Bėgimui

Stengiasi išlaikyti savo sveikatą. Reikia mokėti taisyklingai sportuoti, kad neapkrautumėte kūno. Štai kodėl yra protingi ir ištikimi asistentai, sportiniai laikrodžiai su pulsometru ir žingsniamačiu. Laikrodžiai bėgimui ir bėgikams, jų būtinybė

Bėgimo batų dizainas ir išvaizda per pastaruosius kelerius metus patyrė didelių pokyčių. Įprastas minimalizmas ir formų neutralumas nugrimzdo į užmarštį ir užleido vietą dinamiškesniems ir laisvesniems stiliams. Dėl to dėl visų šių pokyčių dabartinė

Sportiniai bateliai yra absoliučiai universalūs batai visoms progoms. Jie yra įvairių modelių ir iš įvairių medžiagų. Ką reikia žinoti, kad nesuklystumėte pasirinkdami? Pirkimo tikslas, laikas ir vieta Norėdami įsigyti tikrus sportbačius, jums nereikia eiti į

Kuo ilgesnis atstumas, tuo didesnis krūvis tenka sportininko pėdai. Maratonuose ir ultramaratonuose bėgimo bateliams keliami ypatingi reikalavimai: krūvis didėja su kiekvienu kilometru, o bloga avalynė gali lengvai susižaloti. Kokios yra pasirinkimo savybės

Atėjus šiltesnėms dienoms, vis daugiau žmonių rytais galima pamatyti bėgiojančių ar mankštinančių stadionuose ir parkuose. Kai kuriems tai yra gyvenimo būdas – auksinė taisyklė norint pradėti gerą dieną. Bet ar kada pagalvojote apie naudą, kurią tai gali atnešti?

Išmanieji plaukimo laikrodžiai veikia kaip savotiškas treniruoklis baseine, sufleruojantis, kada reikia padidinti treniruočių intensyvumą ar sumažinti krūvį, o po plaukimo atvirame vandenyje leidžia peržiūrėti maršrutą naudojant GPS. Stebėjimo rodikliai

Šio tipo judesiai, atliekami naudojant visą motorinę sistemą, yra labiausiai prieinami. Vaikščioti rekomenduojama visiems žmonėms, nepriklausomai nuo amžiaus, fizinės būklės ir sveikatos. Be to, vaikščiojimas sveikatos labui yra puiki apsauga nuo ligų.

Praėjo metai, kai pirmą kartą nuėjau pabėgioti į stadioną prie savo namų. Didelių pokyčių, fizinių ir dvasinių transformacijų metai. Metai, per kuriuos rytinę treniruotę pramiegojau 10 kartų, vieną kartą nespėjau gauti starto numerio lenktynėms, 5 kartus

Tinkama mityba ir mankšta – pati paprasčiausia formulė lieknai figūrai palaikyti. Dietų įvairovėje visada galite rasti meniu, kuris nepažeis jūsų biudžeto. Tačiau lankytis sporto salėje yra sunkiau: abonementai į fitneso klubus nėra pigūs. Bet ved

PATARIMAS Norėdami padidinti objektus ekrane, paspauskite Ctrl + Plius, o norėdami sumažinti objektus, paspauskite Ctrl + Minusas „Jei nori būti stiprus, bėk, jei nori būti gražus, bėk, jei nori būti protingas, bėk!" Ne veltui šie žodžiai buvo iškalti ant uolos Heloje! Jei esate tarpt.