Glir på isete stier.
Kombinasjonen av bevegelser med eksponering for frisk luft er et effektivt middel for å herde barn. Barnets kropps motstand mot forkjølelse og smittsomme sykdommer øker. Under naturlige forhold blir barnas bevegelser mer naturlige og avslappede. Etter hvert som motoriske bevegelser forbedres, vokser også barnas interesse for dem.
I den kalde årstiden avhenger hvor lang tid barn tilbringer utendørs i stor grad av riktig organisering av aktivitetene deres, av å skape de nødvendige forholdene for fysisk trening, morsomme spill og underholdning. Vinteren gir barna spesielle gleder, moro i snø og is.
Forutsetninger for å lage isstier:
For stien komprimeres snø til en bredde på 60 cm for ml. gr; - 40 cm for ons., Art., Preg. gr, sporlengde - ml., snitt, -4 meter; - st., subg., 8 meter. I senior- og forberedende grupper kan du fylle en kaskade av stier, den ene etter den andre, 2-5 meter lang, avstanden mellom dem er 3-5 trinn. Du kan fylle en sti på en lav bakke, høyde –50cm, lengde 15-20m.Stiene er dekorert med forskjellige bilder, ringer og blomster.
For å gjøre dette må du helle det første laget med vann (vent til det stivner), og dekorere banen med et andre lag med vann. Etter herding er det nødvendig å gjøre overflaten av banen jevn og jevn. Kantene på stien kan "rammes" - dekorert med iskuler, forskjellige isfigurer, etc.
Isstier. Å skli langs isstier er en av de mest tilgjengelige sportsaktivitetene. Spill og øvelser på isbaner er et effektivt middel for å stimulere fysisk aktivitet, forbedre helse og generell fysisk form. Først av alt skjer det fordelaktige endringer i utviklingen av luftveiene. Et barn som beveger seg langs en issti, gjentar de samme bevegelsene mange ganger i en bestemt sekvens. Spenning og avspenning av benmusklene veksler hele tiden, noe som har en positiv effekt på å styrke fotbuen. Øvelser på isbaner er interessante for barn, de utvikler en følelse av balanse når de glir og evnen til å kontrollere kroppen under bevegelser. Du kan begynne å lære å skøyte på isbaner ved å holde hånden til en voksen. Når barnet føler seg tryggere på isen, kan du begynne å lage komplikasjoner.
Regler for å skli på isstier:
Andre juniorgruppe.
Å skli langs isstier begynner med den nest yngste gruppen.For å begynne å lære et barn å sykle, må du først holde hånden til en voksen slik at han kan opprettholde balansen. Når babyen begynner å stå selvsikkert på beina, kan du prøve å ta en tur med ham. En forutsetning i denne alderen er forsikring og støtte fra voksen (lærer).
Programvareoppgaver:
Fortsette arbeidet med å styrke og beskytte barns helse, skape forutsetninger for dannelse av riktig holdning, systematisk herding av kroppen, dannelse og forbedring av ferdigheter i hovedtyper av bevegelser i og utenfor timene, og utvikling av hygieneferdigheter. . Forbedre romlig orientering. Oppmuntre barn til å delta i samarbeidsleker og fysiske aktiviteter.
Å fremme dannelsen hos barn av positive følelser og aktivitet i uavhengig motorisk aktivitet.
Øvelser:
1. "Små frosker."Slip.Skyv langs isete stier med støtte fra voksne.
2. "Elefanter". Gå langs isstien, beveg føttene på isen og prøv å ikke falle.
3. "Pinnsvin". Skyv med støtte fra en voksen mens du opprettholder balansen.
4. "Skøyteløpere." Skyv med støtte fra en voksen, skyv av med føttene.
5. "Mus." Glir langs en isete sti med støtte i variable trinn.
6. "Bjørneunger". Glidende med to føtter med voksenstøtte.
7. "La oss skli ned bakken." Glir langs en skrå sti, med støtte fra voksne.
8. Spill "Skyv til fisken."
Midtgruppe
Programvareoppgaver:
Fortsette arbeidet med å styrke barns helse, styrke kroppen og forbedre dens funksjoner.
Å utvikle ferdigheter og evner til å utføre bevegelser riktig i ulike former for organisering av barns motoriske aktivitet. Å dyrke skjønnhet, nåde, uttrykksfullhet i bevegelser.
Utvikle selvstendighet og kreativitet i motoriske aktiviteter.
Små barn kan ikke ta på seg skoene og snøre dem selv uten hjelp fra voksne, så barnehager lærer eldre barn (5-6 år) hvordan de kan skli på isbaner.
Jo bedre generell fysisk form for barn, jo raskere mestrer de denne typen bevegelser. I læringsprosessen opptar fysiske øvelser en stor plass, styrker musklene i bena, spesielt føttene, og bidrar også til å utvikle slike fysiske egenskaper som balanse, fingerferdighet, øye osv. For dette formålet allerede i de yngre gruppene (3-4 år), glir uten skøyter på isete stier eller tettpakket snø. Banens bredde er 50-70 cm, lengde 6-10 m. Først sykler barn med hjelp av voksne, deretter på egenhånd. Læreren viser og forklarer at du må ta en energisk løpetur i snøen og skli langs isbanen på to ben, legge det ene benet tilbake, omtrent i skulderbreddes avstand, holde kroppen rett eller huke litt. Læreren sørger for at barna følger adferdsreglene og bestemmer doseringen av belastningen. Mye oppmerksomhet rettes mot forberedende øvelser, som gjennomføres innendørs uten skøyter og på skøyter. Disse øvelsene bør gjøres på gummibaner og matter.
Øvelser:
1. "Fotgjengere." Gå på en issti med og uten støtte;
2. "Stork". Stå på ett ben, med vekselvis heving av høyre og venstre fot;
3. "Skiløpere". Lunges fremover - til siden;
4. "Pingviner". En etter en løper barna bort og sklir langs små isete stier.
Disse øvelsene utvikler balanse, styrker ankel-, kne- og hofteledd, og letter også utviklingen av bevegelsesteknikker.
Seniorgruppe
I det sjette året av livet mestrer barnet de grunnleggende bevegelsene, som blir mer bevisste. Dette gjør det mulig å øke kravene til implementeringen, å være mer oppmerksom på utviklingen av fysiske og moralsk-viljemessige egenskaper (hastighet, smidighet, utholdenhet, utholdenhet, utholdenhet, organisering, disiplin), vennligrelasjoner (evnen til å hjelpe en venn, føle empati med hans suksesser og fiaskoer; være omsorgsfulle og oppmerksomme på hverandre).
I seniorgruppen holdes det 3 kroppsøvingstimer per uke, som varer 25 - 30 minutter. En av dem er organisert under en spasertur.
Oppgaver:
Fortsett å jobbe for å forbedre helsen: herde kroppen, forbedre grunnleggende bevegelser, danne riktig holdning i alle typer aktiviteter, dyrke hygienevaner.
Utvikle uavhengighet, kreativitet, formekspressivitet og eleganse i bevegelser.
Øvelser:
1. "Vann striders." Å skli langs stien etter en rask oppkjøring og energisk fraflytting.
2. "Frsker". Glir langs stien i halvknebøy
3. "Gjess". Glir langs stien i en dyp knebøy
4. "Uglen og musene." Skyv til på huk og reis deg opp igjen
5. "Fisk". Skyv sidelengs
6. "Heron". Skyv på ett ben
7. "Bjørneunger." Skyv ned en issklie (sti)
Forberedende gruppe
Oppgaver:
Fortsett å forbedre barnas helse, undervis i personlig hygiene og introduser dem til en sunn livsstil. Å utvikle kreativitet, uavhengighet, initiativ i motoriske handlinger, en bevisst holdning til dem, for å fremme selvkontroll og selvtillit når du utfører bevegelser. Utvikle interesse og kjærlighet for sport.
Øvelser:
1. "Behendige bjørneunger." Skyv mens du opprettholder balansen med forskjellige
håndstillinger.
2. "Skli, ikke fall." Skyv med et huk ved enden av stien.
3. "Smarte gutter." Skyv sidelengs (venstre, høyre).
4. "Vær kvikk." Kjør i knebøy med bena rettet på slutten
stier.
5. "Svømmere". Skyv utfør bevegelser med armene (armer til sidene)
6. "Fang pucken." Skyv til pucken, ta den.
7. «Modige menn». Slipp gjennom porten.
8. Spill "Catch a Bunny" (plasser en lekekanin på isstien. Barna må skyve av gårde - løpe over snøen og skli til kaninen.)
Betydning
Å skli langs isstier, som andre fysiske øvelser utendørs om vinteren, bidrar til å forebygge sykdommer, styrke kroppens forsvar og øke ytelsen.
Når det er riktig organisert, skapes gunstige forhold for utvikling av positive karaktertrekk (organisering, disiplin, uavhengighet, aktivitet) og manifestasjon av viljesterke egenskaper (mot, besluttsomhet, selvtillit, etc.).
Øvelser utføres på et begrenset og glatt støtteområde, noe som bidrar til å utvikle en følelse av balanse. Evnen til å opprettholde balanse under ganske vanskelige forhold og overvinne nye hindringer er en motorisk ferdighet som er nødvendig for enhver person i dagliglivet og hverdagen.
Teknikken for å skli på isstier inkluderer en oppkjøring, skyve av og skli.
Startkjøring. Under løpeturen er bevegelsene til armene koordinert med bevegelsene til bena, og overkroppen snur seg litt fremover. Armene er lett bøyd i albuene, hendene er avslappet, fingrene er lett bøyde, foten er plassert med en rulling fra hæl til tå. Hastigheten under oppkjøringen øker gradvis og når sin maksimale verdi i frastøtningsøyeblikket.
Frastøtelse. I begynnelsen av treningen utføres avskyving med benet som barnet er mer komfortabel med. På stadiet av dybdelæring er det tilrådelig å skyve av vekselvis med høyre og deretter med venstre fot. Startstedet kan merkes med en gjenstand: en kube, pinner osv. Barn lærer å ta av etter en løpetur uten å bremse eller stoppe.
Slip. Etter å ha løpt og dyttet med det ene benet, føres det andre benet frem og kroppsvekten overføres til det. Gliding utføres på begge bena uten å løfte dem av isen. Armene senkes fritt langs kroppen eller bæres fremover. Skyvehastigheten avtar gradvis, og på slutten av stien begynner barnet å løpe i korte skritt.
Først prøver barna å gå på komprimert snø, og deretter langs en kort issti, mens de beveger føttene på isen. Om nødvendig støtter læreren barna ved armer eller skuldre. Det er viktig at barna kjenner kvaliteten på isen og lærer å opprettholde balansen. Først tar læreren babyen i hendene og ruller ham langs en kort sti. Ved slutten av vinteren er barn 3-4 år allerede i stand til å skli uavhengig langs en kort sti. Læreren observerer, oppmuntrer barna, forteller dem hvordan de skal gjøre bevegelsene riktig, oppmuntrer dem til å vise mot, fingerferdighet og selvstendighet.
I den eldre gruppen lærer barna å løpe energisk i snøen og skli så langt som mulig langs en lang sti. De tilbys flere, mer komplekse oppgaver: når du sklir, legg hånden bak ryggen, bak hodet, legg den på skuldrene, gjør 2 - 3 fjærende knebøy, sett deg ned og skli i knebøy til enden av banen, etc.
For større barn kan du fylle en sti som er 8 - 10 m lang, 50 - 60 cm bred.Barn liker utfordrende agilityoppgaver: å snu seg i en sirkel, skli på ett ben, sette bena parallelt, sitte på huk og skli i knebøy, fange en kastet gjenstand osv.
Barn i denne alderen kan allerede skli ned et lavt fjell. Barn glir ved å skli på føttene i knebøy eller sitte på tresirkler laget spesielt for dette formålet.
Barn skal ikke få lov til å ri mens de sitter på frakk. Læreren passer på at barna går ned fjellet en etter en, ikke presser, og leker sammen, uten krangel. Han må være i stand til å gi assistanse til alle elever når som helst: støtte de sjenerte i begynnelsen eller slutten av nedstigningen, foreslå en ny måte å bevege seg på for de mer fingernemme, observere tilstanden til spillerne og justere belastningen deretter.
Mens de sklir nedover fjellet, kan eldre førskolebarn utføre interessante oppgaver som utvikler fingerferdighet, mot og besluttsomhet, for eksempel: løfte en kube plassert på fjellet, skli sammen i to eller tre, "på et tog", treffe et mål med en snøball , etc.
Konsultasjon for lærere
"Skape forhold for vinterturer, spill og moro på barnehagens territorium"
Spørsmål om å beskytte liv og helse til barn mens de går om vinteren.
Når du organiserer turer om vinteren, øker risikoen for skade, så først og fremst bør du huske noen regler for å beskytte liv og helse til barn om vinteren:
Sikkerhetskrav før du starter en tur
Det er nødvendig å inspisere områdene daglig før du går. Et tett snølag bør løsnes, noe som vil forhindre tilstedeværelsen av gjenstander som er farlige for barn i snøen: døde trær, uhøvlede brett, spiker, knust glass, sommergjerder av plast for blomsterbed, deler av ødelagte lekeapparater for barn (spadler, bøtter, isbiter osv.). Før snøfallet begynner, bør du sjekke igjen om alle hullene på barnehagens territorium er fylt opp og at brønnene er dekket med tunge lokk. Foreta en grundig inspeksjontak på alle bygninger for tilstedeværelse av snødrev og istapper
Baner og idrettsplass,stier, trapper, utvendige trapper, verandamå ryddes for snø, is og behandles med anti-isingsmidler, som har spesielle krav, de må være trygge for barn, ufarlige for de grønne områdene på stedet og jorda.
Alt utstyr i områdene (små former, kroppsøvingshjelpemidler) skal være stabilt, ha kraftige lameller, rekkverk, og skal ikke ha skarpe hjørner og fremspring, ruhet og utstikkende bolter. Må oppfylle barnas alder og sanitære krav. Det er viktig å sikre riktig oppbevaring og riktig drift av spill- og sportsutstyr. For dette formålet må det finnes et spesielt lager eller pantry på stedet.
I vinterperioden skal lærerenbli enige med helsesøster om muligheten for at barn kan gå på tur avhengig av værforhold, lufttemperatur, og må også inspisere klær og sko til elevene for samsvar med værforholdene.
Læreren børminn barn om reglene for sikker oppførsel når de går på tur og når de går inn i lokalene til en førskoleutdanningsinstitusjon, kommer tilbake: ikke løp, ikke dytt, når du går ned og opp til 2. etasje, hold fast i rekkverket, gjør ikke bære store leker og gjenstander foran deg som blokkerer sikten til stien osv.
Sikkerhetskrav når du går
Under turer om vinteren bør læreren nøye sørge for at barn ikke spiser snø, istapper eller berører metallgjenstander med utsatte deler av kroppen.
Også i foreløpige eller situasjonelle samtaler er det nødvendig å forklare barn faren for forkjølelse, virussykdommer og tarminfeksjoner.
Ansatte er pålagt å konstant overvåke barn, ikke la barn være uten tilsyn, og ikke stole på midlertidig barnepass til fremmede eller til og med foreldre.
Når du organiserer turer og utflukter utenfor området (hvis det ikke er forbud mot antiterrorsikkerhet), må du:
- Vet nøyaktig antall barn;
- Bestem på forhånd stedet hvor barna skal gå;
- Gå gjennom hele ruten på forhånd;
- Informer administrasjonen om det kommende arrangementet;
- Send noen andre fra personalet i barnehagen for å hjelpe læreren;
- Unngå å gå på travle, overfylte gater og motorveier med stor trafikk.
Når du organiserer turer, bør barn beskyttes mot eksponering for følgende farlige og skadelige faktorer som er karakteristiske for vintersesongen:
Frostskader, hypotermi eller overoppheting av kroppen til barn (bytte klær for barn);
Skader, blåmerker når du sklir ned isskred, på sleder, mens du beveger deg i isete forhold på glatte stier, utvendige trinn, områder som ikke er ryddet for snø, is og ikke drysset med sand;
Skader under spill på områder som ikke er ryddet for snø og is;
Skader fra istapper som faller fra tak, hengende snøblokker i tineperioden;
Skader fra berøring av metallstrukturer med utsatte deler av kroppen (ansikt, hender, tunge, lepper) på en frostdag;
Å få barneklær og sko våte;
Infeksjon med gastrointestinale sykdommer, akutte luftveisinfeksjoner, hvis et barn legger skitten og kald snø eller istapper i munnen.
For å unngå alle de ovennevnte situasjonene med begynnelsen av den kalde årstiden, må du:
- Kle barn etter temperaturforhold; hindre barn fra hypotermi eller overoppheting;
- Ikke la barnas klær og sko bli våte under turen;
- Når du kommer tilbake fra en tur, fjern våte klær fra barn og tørk dem
- Hvis frost og vind blir sterkere under en tur, ta barna med til barnehagen eller til lukkede verandaer;
- Ikke la barn forbli i en statisk posisjon mens de går og går på ski på isstier, sklier, sleder og ski.
- Når du gjennomfører turer på barnehagens territorium, observer det etablerte regimet, varigheten av turer, endring av typer aktiviteter til elever; den daglige varigheten av barnas turer bør være minst 4–4,5 timer; turen organiseres 2 ganger om dagen: i første halvdel - før lunsj og i andre halvdel av dagen - etter en lur eller før barna går hjem;
- Reduser varigheten av turen hvislufttemperatur under –15 °C og vindhastighet over 7 m/s
- avbryt turen hvis lufttemperaturen er under -15 °C og vindstyrken er over 15 m/s for barn under 4 år, og for barn 5–7 år - hvis lufttemperaturen er under -20 °C og vindhastigheten er mer enn 15 m/s;
- mens du går med barn, gjennomføre spill og fysiske øvelser; uteleker gjennomføres på slutten av turen før barna kommer tilbake til førskolens lokaler, med hensyn til årstiden;
- vekslende typer aktiviteter fra aktive til stillesittende (avhengig av planen for turen) for å forhindre overarbeid og overoppheting av elever under spill og arbeid.
- organisere barnas aktiviteter på riktig måte under turer, skape de nødvendige forholdene for fysisk trening, morsomme spill og underholdning.
For hopping må det gjøres balanseøvelser snøbredder , for kast – uavgjort mål . Prøve å gjøre snøfigurer , bidra til å styrke barns motoriske ferdigheter.
Øvelser for isete stierer interessante for barn, de utvikler en følelse av balanse når de glir, evnen til å kontrollere kroppen under slike bevegelser.
REGLER FOR SKIDING PÅ ISTIIER
- Kjør i én retning
- Kjør med intervaller
- Forlat stien raskt etter å ha sklit
- Ikke kryss den isete veien
REGLER FOR Å SLI OPP ET SLI
- Ikke ri på beina
- Bytt på å ri
- Skyv ned med intervaller
- Forlat stien raskt etter å ha gått ned bakken
- Brems når uventede hindringer dukker opp
STÅ PÅ SKI
- Ski skal ikke ha knuter, sprekker, sprekker eller ruhet på glideflaten. Bindingene til de yngre er myke, det trengs en gummiløkke bak, ellers sklir skiene
- For eldre mennesker er festet halvstivt, tåen på støvelen skal stikke ut 3–4 cm fra under beltet.
- Støvlene bør være 1 - 2 størrelser større for å få plass til innersålen og to sokker - vanlige og ull
- Når du går på ski må du følge reglene: gå med intervaller; beholde; ikke løp inn i skiene til personen foran; ikke snakk på avstand.
For å unngå skader er det også nødvendig å overholde kravene til bruk av utstyr og lekeapparater på stedet:
Alt utstyr må være i god stand;
Barn under 6–7 år har lov til å bære en last på ikke mer enn 2 kg; vannkanne, vann i bøtter opp til 2–2,5 liter og arbeid i ikke mer enn 10 minutter;
Det er forbudt å bruke utstyr for voksne (spader, koster, etc.);
Dimensjonene på utstyr og utstyr for spill og kroppsøving på stedene må være i samsvar med kravene i SanPiN (vedlegg 1, 2);
Leker skal være hygieniske, ikke ødelagte, for ulike typer lekeaktiviteter, slik at motorbelastningen kan balanseres i samsvar med årstiden og barnas alder (motorleker, bordleker, byggeleker osv.).
Ytterligere sikkerhetskrav når du går om vinteren:
Sørg for kontroll og direkte forsikring av læreren for elever mens de glir på isstier, aking, slalåm og ski.
Pass på at når du aker, venter det neste barnet tålmodig til barnet som sklir foran ham når enden av rampen eller sklien;
Ikke la barn sitte med ryggen mot skråningen når de sklir ned en skli (på en slede, på skøyter, etc.);
Sørg for at barna kjenner reglene for flytting og transport av ski til klassestedet (ski bæres ved å legge dem på skulderen, med de skarpe endene bakover)
Sikkerhetskrav på slutten av turen
Organiser en rolig inngang av elever til barnehagelokalene (den første undergruppen passerer og kler av seg under tilsyn av en assistentlærer, den andre - under tilsyn av en lærer).
Rengjør elevenes ytterklær og sko fra snø.
Sjekk hvordan elevene legger klærne i skapene sine. Bytt eventuelt pupillene til tørre klær og undertøy.
Organiser hygieneprosedyrer: besøk på toalettet, vask hendene med såpe.
Sørg for tørking av våte klær og sko.
Sett de fjernede materialene og verktøyene i orden (rens dem for snø).
Vask og legg bort materialer, leker og verktøy på et spesielt utpekt sted.
Skape forhold for vinterleker og moro på territoriet til førskoleutdanningsinstitusjonen
Det er ingen hemmelighet at for fysisk utvikling og styrking av kroppen trenger barn å tilbringe så mye tid som mulig i frisk luft. Og vinteren er intet unntak fra denne regelen! Og for at kulden skal være gunstig og ikke hindre barna i å kose seg på tur, må de være opptatt med interessante ting. Du trenger bare å sørge for at mer intense bevegelser erstattes av roligere.
Velg spesielle spill, oppgaver og morsomme aktiviteter som passer for vinterforhold. Tross alt, bare om vinteren er det snø, is og isete stier! Ikke gå glipp av muligheten til å bruke snøbygninger: sklier, isstier, sjakter, skiløyper og spesialutstyr for å leke med snø: spader, sleder med bokser, plater av kryssfiner, plast til bygninger.
Sørg for at alle barn er involvert i spillet: det ikke bare utvikler og utdanner, men varmer deg også opp på en kald dag.
Så for vinterleker og moro kreves følgende forhold:
Alle barn skal delta i aktiviteten;
Ikke tilby spill der du trenger å løpe lenge og intenst, slik at barn ikke svetter (du må begrense plassen for løping);
Spillet skal ikke inneholde vanskelige bevegelser (for eksempel hoppetau, hindringer, høye hopp; gymnastikkøvelser, etc.);
Lek med snø bør gjøres i varmt vær når snøen er myk;
Vinterleker, moro og underholdning holdes på et kompakt område.
Først og fremst bør det legges til rette for forholdene på hvert sted for hver aldersgruppe.
Snøskaft
Hver tomt skal ha snøbygninger. For å forberede og lage dem, rakes snø fra midten av stedet, og banker opprettes langs omkretsen. Midten av tomten, fri for snø og bygninger, er forsiktig komprimert. Fra snøsjakter kan du danne:
Gorki.
En plattform for å trene balanse - toppen kuttes horisontalt, opptil 40 cm bred, 30 cm høy.
Skaft for å leke gjemsel og snøballer: toppen er avrundet, høyde fra 50 til 70 cm (kan formes som en slange, drage, krokodille).
Historiebygninger eller snøfigurer i form av et bilde: må ha et formål, tjene til utvikling av bevegelser, og ikke bare være en dekorasjon av stedet.
Hovedkravet når du oppretter bygninger er sikkerheten til barn. Derfor, hvis en ramme brukes ved konstruksjon av snøfigurer, bør det ikke være skarpe utstikkende deler. Snøbygg skal være kraftige og stabile. Hvis maling brukes, bør de ikke være av kjemisk opprinnelse, men av vegetabilsk opprinnelse - matfarge, rødbete eller gulrotjuice. For estetisk utforming av nettstedet kan du bruke Panteleevas bok "Estetikk på stedet til en førskoleinstitusjon" - M.: Prosveshchenie, 1988.
Gorki
Hvert nettsted må ha lysbilde: for yngre aldershøyde
1 m, skråningslengde 5-6 m; for eldre mennesker - høyde fra 1,5 til 2 m, lengde på skråningen mer enn 6 m. bredde på skli fra 90 cm til 1 m. På sidene av skråningen og plattformen er det sider 20-30 cm høye. toppen av sklien er det en horisontal plattform 1,5x2 m. På baksiden er det en trapp med brede trinn 20-25 cm brede slik at barnet kan stå stødig på dem. Bakken vannes med vann i en uke. Trinnene er drysset med snø og sand.
På en idrettsplass det må være en sklie 2 m høy med en skråningslengde på opptil 20 m.
Skøytebaner og isløyper
Isstier i områder eller langs omkretsen av barnehageterritoriet. For barn: bredde 50 cm, lengde opptil 4 m. For eldre barn er banens bredde 40 cm, lengde fra 4 til 8 meter, det kan være en kaskade av stier. Når du bruker gangveiene, sørg for å følge sikkerhetsinstruksjonene. Du kan lage en sti på en lav bakke, ikke mer enn 50 cm høy, lengden på skråningen er 5 meter. Når du lærer barn å skli på en issti, må det utvises spesiell forsiktighet. Barn blir først lært opp til å bare gå langs stien. Du kan tiltrekke deg de mest ansvarlige eldre barna. To av dem tar babyen i hendene og ruller ham langs stien. Du kan bruke en ledning. Babyen holder fast i den med begge hender, eldre barn trekker jevnt i endene og ruller babyen langs stien.
For å gjøre det tryggere for yngre barn å lære å skli, kan sklier gjøres i områdersnøstier.For å gjøre dette, i et utvalgt område 50 cm bredt og opptil 4 m langt, blir snø komprimert og rullet ut med isdekker.
På idrettsplassen kan du organisere is bane, størrelsen som avhenger av plasseringen og er 5 av 10 meter eller 10 ganger 20 meter.
Hockeybokspå nettstedet kan være liten: bredde fra 5 meter, lengde fra 10 vinder. Portbredde 1,5 meter. Plattform for hockeyspill er godt komprimert.
Forhold for skigåing
For legging av skispor velges plass langs gjerde eller idrettsplass på et trygt sted. Ruten legges av voksne med bredere ski, i yngre grupper er den rett, i eldre grupper har den små bakker, utforkjøringer og svinger. Landemerker (nåler, kuber, flagg) er lagt langs ruten Og etc.). Banens lengde i juniorgrupper er 30-40 meter, i seniorgrupper– opptil 80 meter.
Siden kan også ha:
Snølabyrint - med en veggbredde på 30 cm, en høyde fra 50 til 1 m.
Målvegg laget av snø, bredde 30 cm, høyde like høy som et barn. Gjennomgående hull er laget i målet i form av geometriske former.
Tunneler for klatring og kravling er 2-2,5 m lange. En ramme er nødvendig for deres konstruksjon. Brukes også til klatring bue-krage.
Planleggingsmuligheterinnholdet i lærernes arbeid med barni løpet av periodenuker med "vinterleker og moro" og i vinterperioden i ulike aldersgrupper av førskoleutdanningsinstitusjoner.
Planlegging av innholdet i lærerens arbeid begynner med å forberede nettstedet for turer om vinteren og skape forhold for barn å være aktive, forberede lys visuell informasjon for foreldre i gruppen og på nettstedet.
Planen for arbeid med barn bør diversifiseres med interessante former for organisering av barneaktiviteter:
Vinterferie;
Vinteraktiviteter på stedet, kroppsøving;
Aking, skøyter, snøscooterkjøring; stå på ski; glir langs isete stier; spill med hockeyelementer;
Ulike stafettløp og utendørsspill;
Konkurranser for utforming av vinterområder og snøbygg;
- rollespill med snøbygninger;
Spill med snøballer;
Modellering fra snø;
Tegning i snøen;
Observasjoner av levende og livløs natur; fôring av fugler;
Erfaringer og eksperimenter med snø, is og vann;
Lage isbiter og lage mønstre av dem;
Utstillinger av barnetegninger;
Helsedager;
tematiske dager (for eksempel "Eventyrdag" osv.);
Arbeid på stedet - deltakelse i etableringen av snøstrukturer, reparasjon av dem;
Lese skjønnlitteratur og spille eventyr;
Pedagogiske spill for utvikling av hukommelse, oppmerksomhet, tenkning;
applikasjon
UKEPLAN
"VINTERLEKER OG MORO FOR FØRSKOLEBARN"
i 2. juniorgruppen
mandag
1-halv dag
Samtale med barn "Slik leker vi om vinteren."
Leken musikalsk aktivitet "Vi arrangerer en konsert selv."
Undersøkelse av bilder om vintersport etter den didaktiske manualen «Historier fra bilder. Vintersport".
P.i. "Snøfnugg og vinden."
P.i. "Vær forsiktig, jeg fryser deg."
2-halv dag
Konkurranse av felles barn-foreldre arbeider "Zimushka-vinter".
Modellerer en bursdagskake fra snø.
P.i. «Det er frost og vind ute.»
P.i. "Sparrows og biler."
tirsdag
1-halv dag
Leken kroppsøvingsaktivitet.
Samtale "Fôr fuglene om vinteren."
P.i. "Fang et snøfnugg."
P.i. "Kråker".
Spill med snø. Lage snøballer og spille snøballer Skate langs isstien.
2-halv dag
Visning av skuespillet "Zayushkina Izbushka".
P.i. "Far Frost".
P.i. "Katten og spurvene."
Spill med snø.
onsdag
1-halv dag
Vintermusikalsk spill "Som snø, snø på en høyde ..."
Samtale: "Hvilke klær bruker folk om vinteren?"
P.i. "Snøen snurrer."
P.i. "Vær forsiktig, jeg fryser deg."
Tegning på snø med gouache.
2-halv dag
Musikalsk fritid "Vinter-vinter".
Besøk på utstillingen med verk "Winter is Outside" av barn fra forberedelsesgruppen.
P.i. "Ved bjørnen i skogen."
P.i. "Snøfnugg og vinden."
Spill med snø. Å ake hverandre.
Torsdag
1-halv dag
Kroppsøving "Funny Bunnies"
Samtale "Hvordan dyr lever i skogen om vinteren."
P.i. "Far Frost".
P.i. "Sledeforvirring."
Snøballkamper med ungdomsskolebarn. Spill med snø.
2-halv dag.
Fylle former for frysing av is.
Konkurranse av familiefotoalbum og gruppebilder "Winter Walk".
Snøbygninger dekorert med fargede isflak.
P.i. "Fang et snøfnugg."
P.i. "Perler."
fredag
1-halv dag
Opprettelse av et kreativt kollektivt arbeid "Vinterleker og moro for guttene og jentene i gruppen vår" (bilder og tegninger).
P.i. "Ved fuglemateren."
P.i. "Morsomme pingviner"
Høringen ble utarbeidet av N.I. Filippova. – leder for kroppsøving
Vinteren er en flott tid ikke bare for underholdning (aking, ski, skøyter), men også for å forbedre ferdighetene. Kombinasjonen av bevegelser med eksponering for frisk luft er et effektivt middel for å herde barn. Barnets kropps motstand mot forkjølelse og smittsomme sykdommer øker. Etter hvert som motoriske bevegelser forbedres, vokser også interessen for dem. I den kalde årstiden avhenger hvor lang tid barn tilbringer utendørs i stor grad av riktig organisering av aktivitetene deres, av å skape de nødvendige forholdene for fysisk trening, morsomme spill og underholdning.
ISBIER.
Øvelser på isbaner er interessante for barn, de utvikler en følelse av balanse når de glir og evnen til å kontrollere kroppen under bevegelser.
For å mestre bevegelser på isstier må du følge reglene: skøyter i én retning, skøyter med intervaller; forlat stien raskt etter å ha sklidd, ikke løp over den isete stien. Barn bør ikke sykle i mer enn 20-30 minutter på sklier eller på isløyper.
Startkjøring.Under løpeturen er bevegelsene til armene koordinert med bevegelsene til bena, og overkroppen snur seg litt fremover. Armene er lett bøyd i albuene, hendene er avslappet, fingrene er lett bøyde, foten er plassert med en rulling fra hæl til tå. Hastigheten under oppkjøringen øker gradvis og når sin maksimale verdi i frastøtningsøyeblikket.
Frastøtelse.I begynnelsen av treningen utføres avskyving med benet som barnet er mer komfortabel med. På stadiet av dybdelæring er det tilrådelig å skyve av vekselvis med høyre og deretter med venstre fot. Barn lærer å presse av etter en løpetur uten å bremse eller stoppe.
Slip.Etter å ha løpt og dyttet med det ene benet, føres det andre benet frem og kroppsvekten overføres til det. Gliding utføres på begge bena uten å løfte dem av isen. Armene senkes fritt langs kroppen eller bæres fremover. Skyvehastigheten avtar gradvis, og på slutten av stien begynner barnet å løpe i korte skritt.
Først prøver barn 3-4 år å gå på komprimert snø, og deretter langs en kort issti og beveger føttene på isen. Ved behov kan du støtte barna ved armer eller skuldre. Ved slutten av vinteren er barn allerede i stand til å skli selvstendig langs korte isete stier. Det er nødvendig å foreslå hvordan man gjør bevegelser riktig, oppmuntre dem til å vise mot, fingerferdighet og uavhengighet, og oppmuntre dem.
Fra de er 5 år lærer barna å løpe energisk i snøen og skli så langt som mulig langs en lang sti. De tilbys flere, mer komplekse oppgaver: når du sklir, legg hendene bak ryggen, hodet, på skuldrene, sett deg ned og skli til enden av stien, etc.
Øvelser for yngre førskolebarn (3-5 år):
1. Rull barnet langs stien mens du holder hendene.
2. Skyv langs en kort sti, lett skrånende sti med hjelp av en voksen.
3. Skyv etter en kort løpetur (3-5 trinn).
Øvelser for eldre førskolebarn (5-7 år):
1. Skyv etter en kort løpetur (3-5 trinn).
2. Skyv etter en rask oppkjøring og energisk push-off.
3. Skyv langs isbanen mens du huker.
4. Skyv og mens du glir, sett deg ned og rett deg opp.
5. Skyv og mens du sklir, snu sidelengs, bakover fremover.
6. Skyv og, mens du glir, utfør bevegelser med armene: til sidene, bak hodet, bak ryggen.
7. Fang en gjenstand som kastes mens du sklir.
Utelek på stien eller fra et lavt fjell:
Få leken.
Et leketøy henges opp i et tau på armlengdes avstand. mens du glir, må barnet nå det med hånden.
Tog.
To eller tre barn står etter hverandre og legger hendene på beltet til den foran.
Etter signalet ruller alle sammen ned fjellet. Forsikring for voksne kreves.
Gjennom porten.
Midt i horisontal bane plasseres en 60-70 cm port.Barnet skal kjøre gjennom porten uten å treffe den.
Ballen er i mål.
Mens de sklir langs en horisontal bane eller sklir ned et lite fjell, kaster barna ballen mot et mål (ryggbrett, mål). Kulen kan erstattes med en snøball med middels diameter.
Siden det er frost ute og det fortsatt er lite snø, vil jeg fortsette å skrive om vinteraktiviteter ute. Når mer snø faller, snakker vi om fordelene med å gå på ski, og i dag snakker vi om å gli langs isete stier. Ja, denne fysiske aktiviteten er også veldig nyttig for en førskolebarn!
Akkurat som en baby ikke kan gå forbi en sølepytt uten å hoppe i den med begge føttene, på samme måte kan ikke et eldre barn gå forbi den samme sølepytten, men allerede frosset, for ikke å skli på isen.
I denne øvelsen veksler spenning og avspenning av benmusklene hele tiden, og dette har en positiv effekt på å styrke fotbuen. I tillegg øker stabiliteten til det vestibulære apparatet (ansvarlig for å opprettholde balansen). Et barn som beveger seg langs en issti, gjentar de samme bevegelsene mange ganger i en bestemt sekvens.
Å skli nedover isete stier forårsaker ofte frykt og selvtillit hos barn. I dette tilfellet er riktig forberedelse og systematisk opplæring nødvendig.
Å utvikle en følelse av balanse er en av de forberedende øvelsene som forbedrer hjernefunksjoner, det vestibulære systemet og muskelsansen. Treningen begynner med å gå på en tømmerstokk, et brett eller en smal sti ved å bruke et forlengelsestrinn. Etter hvert blir øvelsene mer kompliserte ved at du må gå på en stokk/brett osv., som allerede er hevet i en høyde på 15-20 cm fra gulvet, barnet får forskjellige gjenstander (baller, kurver), underlaget barnet går på kan være svaiende osv.
Spesielle øvelser utføres på isstier (for å øve på innledende ferdigheter): gå langs isstier med glidende, små skritt, uten oppkjøring.
Generelt er dette en kompleks type bevegelse og den består av ulike strukturelle elementer: oppkjøring, frastøting, korrekt benstilling, overkroppsstilling, opprettholdelse av balanse.
Du kan begynne å lære å skli på isstier fra 4-5 års alder ved hjelp av voksne (barnet holdes på begge sider av hendene eller en hånd) og deretter uavhengig, og forklarer at først må du ta en energisk løpetur på snøen og skli langs isbanen på to ben, og la det ene beinet ligge litt tilbake (for å opprettholde balansen).
Husker du deg selv som barn? Hvordan syklet du ikke bare på en flat issti, men også på en issklie? :)
Jeg personlig var redd for å skli ned bakken i full høyde, jeg satt alltid på huk og skled nedover fjellet med føttene - så det var i det minste ikke skummelt eller smertefullt å falle))
Christina,
eier av klubben "Developing Homes"
(Basert på materiell fra manualen "Vinterkroppsøvingstimer for barn i alderen 5-7 år")
Min skled alle kulpene i dag, lot som om han falt, ropte på spøk og fanget balansen veldig godt.
Generelt, jenter, handler ikke temaet om skøytebanen, men om å skli (i sko, ikke på skøyter) langs isete stier 😉 og på is, selvfølgelig også)
Godt gjort 😀 Fortell meg, finnes det andre skøytebaner i Riga enn Lido? Vi likte å henge på Daugavpils ispalass da vi bodde i Daugavpils. Men på en eller annen måte fungerer det ikke lenger i Riga.
Hallo!
Jeg husket skoleårene mine – vi red fra SLIKE fjell og generelt på slike underlag. Og på føttene, og på huk, og på ryggsekker - som jeg husker nå - 1.-2. klasse - må du være i tide til musikkskolen - så raskt som mulig - gjennom en stor grøft - og det er is - det er skummelt å gå, det er ikke tid til å komme seg rundt - ryggsekk under baken og frem 😃😉
Laster inn...