Производитель: РУП "Белмедпрепараты" Республика Беларусь
Код АТС: А16АА
Фарм группа:
Форма выпуска: Твердые лекарственные формы. Таблетки.
Общие характеристики. Состав:
Действующее вещество: 100 мг L-лейцина, 391,5 мг сахара молочного.
Вспомогательные вещества (метилцеллюлоза, кальция стеарат или стеариновая кислота, кремния диоксид коллоидный).
Фармакологические свойства:
Фармакодинамика. Лейцин оказывает иммуностимулирующее действие и анаболическое действие. Активирует клеточный и гуморальный иммунитет; повышает функцию фагоцитов; активирует процессы биосинтеза аминокислот, их предшественников и метаболитов; ослабляет нарушения обмена веществ, возникающие при стрессе; является исходным веществом для синтеза белка и эндогенных биорегуляторов.
Показания к применению:
Иммуностимулятор и корректор аминокислотного дисбаланса у онкологических больных при различных методах специфического лечения, в предоперационной медикаментозной подготовке, при проведении , для устранения цитостатического действия химиопрепаратов; иммунодефицит при радио- и химиотерапии (профилактика и коррекция).
Предоперационная и послеоперационная профилактика инфекционных осложнений, базисная терапия больных с иммунодефицитами; предупреждение иммунодефицитиа при длительном лечении антибиотиками, частых простудных заболеваниях.
Способ применения и дозы:
Назначается внутрь по 100 мг в сутки. Продолжительность курса не менее 1 недели и не более 8 недель. Повторные курсы при необходимости могут проводиться через 2-3 недели.
Предоперационная подготовка - 200 мг 3 раза в сутки в течение 1 недели до операции, в послеоперационном периоде - по 100-200 мг 3 раза в сутки до 2-4 недель.
При радио- и химиотерапии - курсами по 2-4 недели в дозах 100-200 мг на прием 2-3 раза в сутки.
Детям: в возрасте от 1 года до 6 лет - по 50-100 мг; 6-12 лет - по 100-200 мг 2-3 раза в сутки.
Побочные действия:
Не выявлены.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Не выявлено.
Противопоказания:
Повышенная чувствительность к лейцину; детский возраст (до 1 года).
Передозировка:
Эффект передозировки не выявлен.
Условия отпуска:
Без рецепта
Упаковка:
Лейцин активно используется в БАДах для спортсменов и бодибилдеров, а также в медицинских препаратах. Это вещество способствует наращиванию мышц и сжиганию жира, что положительно влияет на фигуру. При полноценном питании его количество чаще всего достаточно для обычного человека. Рассмотрим подробнее важность этой аминокислоты для организма.
Характеристики и влияние
Лейцин является одной из незаменимых для человеческого организма аминокислот, входит в состав белков, поступает только с пищей. Эта алифатическая аминокислота в живых клетках находится в виде L-оптического изомера и имеет формулу HO2CCH(NH2)CH2CH(CH3)2.
В чистом виде представляет собой бесцветный порошок, плохо растворяющийся в воде, зато хорошо растворимый в щелочной среде и кислотах.
Является наиболее важной среди трёх существующих аминокислот с разветвленной цепью (есть ещё изолейцин и валин). Их ещё называют гидрофобными. Особую популярность ей придаёт способность наращивать мышцы.
Переработка лейцина производится печенью, но в большей мере жировой и мышечной тканью. Эта незаменимая аминокислота стимулирует синтез протеинов, и её приём способен замедлять деградацию мышц, является катализатором для роста мышечной массы и своеобразной страховкой от их повреждения.
Ко всему прочему лейцин даёт больше энергии организму, чем глюкоза, и способствует её усвоению печенью. Он наиболее сильно среди всех аминокислот активизирует рапамицин киназу, регулирующую рост клеток у животных.
Знаете ли вы? Первым его получил французский химик и фармацевт Анри Браконно из мышц и шерсти животных в 1820 году. Сейчас качественный продукт синтезируют из растительного сырья (сои) или молочных белков. До 2010 года L-лейцин являлся пищевой добавкой Е 641 для усиления вкуса и запаха продуктов.
Биодоступность лейцина - более 96%. В его усвоении и переработке участвуют поджелудочная железа, печень, селезёнка, почки. Именно почками и выводится его избыток.
Основные функции и польза
Лейцин выполняет важные функции в организме:
- способствует выработке инсулина;
- участвует в обменных процессах белков и углеводов;
- важен для роста и нормального развития мышц;
- защищает мышечную ткань от распада и травм, заживляет раны;
- энергетически эффективен для клеток организма;
- поддерживает уровень серотонина;
- принимает участие в синтезе протеина, гемоглобина.
Его польза для человеческого организма:
- нормализует сахар в крови;
- укрепляюще действует на иммунную систему;
- способствует правильному развитию мышц;
- нормализует функцию печени;
- снижает риск ожирения;
- уменьшает усталость и повышает работоспособность;
- положительно влияет на состояние кожи, уменьшает проявления целлюлита и применяется в антивозрастных программах.
Лейцин использует медицина. Он улучшает клиническое состояние больных при голодании, онкологии, болезнях печени, после операции, травм, сепсиса.
Его прописывают онкобольным до и после операций, химиотерапии и другого специфического лечения для коррекции дисбаланса аминокислот.
Применяется при лечении анемии, дистрофии мышц, диабета, синдрома Менкеса, полиомиелита, почечной недостаточности, цирроза печени и других ее болезней.
Продукты - источники лейцина
Большое количество лейцина содержится в продуктах животного происхождения, но и вегетарианцам есть откуда его брать.
Знаете ли вы? Алкоголь препятствует усвоению лейцина.
- концентрат соевого белка - 4,917 г;
- яичный порошок - 3,77 г;
- сыр пармезан - 3,45 г;
- икра красная - 3,06 г;
- соевые бобы - 2,75 г;
- сухое молоко - 2,445 г;
- сыр «Пошехонский» - 1,96 г;
- - 1,92 г;
- сыр «Чеддер», обезжиренный творог - 1,85 г;
- сыр «Швейцарский» - 1,84 г;
- арахис - 1,763 г;
- бобы фасоли - 1,74 г;
- горбуша - 1,71 г;
- горох - 1,65 г;
- морской окунь, сельдь, скумбрия - 1,6 г;
- мясо индейки - 1,59 г;
- фисташки - 1,542 г;
- пшено - 1,53 г;
- ставрида - 1,54 г;
- сыр «Рокфор» - 1,52 г;
- говядина - 1,48 г;
- - 1,47 г;
- курица - 1,41 г;
- судак, щука - 1,4 г;
- семена подсолнуха - 1,343 г;
- - 1,338 г;
- треска, минтай - 1,3 г;
- миндаль - 1,28 г;
- - 1,17 г;
- баранина - 1,12 г;
- крупа кукурузная - 1,1 г;
- яйцо куриное - 1,08 г;
- свинина нежирная - 1,07 г;
- фундук - 1,05 г.
Так что желающим нарастить мышцы или детям (для роста) нужно включать в рацион сыры, орешки (особенно арахис), бобовые, морепродукты и мясо.
В овощах и фруктах, грибах доля лейцина очень незначительна.
Суточная потребность и норма
Для здорового взрослого человека суточная норма лейцина составит 4-6 грамм. Для покрытия этой потребности человеку достаточно съедать каждый день 3 яйца, 200 грамм говядины, 100 грамм творога, выпивать стакан молока или кефира.
Важно! При повышенном холестерине не рекомендуется употреблять молокопродукты жирностью выше 5%, жирное и жареное мясо (особенно красное). Содержание холестерина в желтках куриных яиц тоже достаточно высоко. Лучше обратить внимание на орехи (арахис), семечки, бобовые и некоторые виды круп (пшено и кукурузная), морепродукты.
Для бодибилдеров и спортсменов эта норма больше в два раза.
Для работника физического труда и при частых силовых нагрузках она также будет выше.
Суточная потребность для растущего организма детей рассчитывается из нормы этой аминокислоты 0,15 грамм на каждый килограмм веса ребёнка.
Это важно учитывать при составлении его рациона.
О переизбытке и недостатке
Лейцин способствует снижению веса и формированию красивого тела, но не стоит им сильно увлекаться.
Даже такая важная и незаменимая для живого организма аминокислота хороша и полезна, когда при её употреблении придерживаются норм.
Избыток
Избыточное потребление лейцина приводит к следующим последствиям:
- нервные расстройства (депрессия, сильная сонливость, головные боли);
- нарушение работы печени;
- атрофия мышц;
- гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови);
- аллергические реакции.
Важно! Людям, принимающим препараты с лейцином или занимающимся физическими нагрузками, следует знать признаки гипогликемии: тремор мышц, высокое давление и аритмия, возбужденные нервные реакции, неадекватное поведение, мигрень и головокружение, сонливость, нарушенная координация и дезориентация, слабость и другие.
Нехватка
Дефицит лейцина особенно опасен для растущего организма ребёнка, поскольку замедляет его рост и физическое развитие. Поэтому для детей так важно организовать правильное питание. Его недостаток у взрослых людей может привести к ожирению и различным психическим заболеваниям.
Ко всему прочему, это может привести к дисфункциям печени, почек, щитовидной железы.
Нехватка этой аминокислоты также может привести к гипогликемии и сопутствующим негативным проявлениям.
Взаимодействие с другими веществами
Никаких негативных взаимодействий с другими веществами у лейцина не обнаружено.
Взаимодействуя с глюкозой, снижает её уровень в крови и влияет на активность поджелудочной железы.
Вместе с ресвератролом ведёт к уменьшению жировых отложений и веса. Существует гипотеза о его синергии с цитруллином, способствующей наращиванию мышечной массы.
Роль в спорте
Поскольку потребность в лейцине при физических нагрузках сильно возрастает, эту аминокислоту часто используют в БАДах для спортсменов и активно употребляют в бодибилдинге, армрестлинге.
Производители биодобавок для спортсменов сначала выпускали их с такими пропорциями лейцина, изолейцина, валина - 2:1:1.
Но сейчас существуют доказательства, что гораздо рациональнее использовать только один лейцин, так как он наиболее сильно влияет на рапамицин киназу и имеет самый высокий анаболический эффект.
Эта аминокислота положительно влияет на качество мышечной ткани, способствует заживлению при спортивных травмах, а её недостаток вызывает высокую утомляемость. Ко всему прочему, она способствует сжиганию жира.
У человека, занимающегося активными нагрузками и поставившего себе цель нарастить больше мышц, не всегда получается брать эту аминокислоту в достаточном количестве из пищи.
Знаете ли вы? Лучше всего лейцин принимать перед тренировками.
О противопоказаниях и мерах предосторожности
Лейцин противопоказан при наследственных заболеваниях, связанных с нарушением его обмена:
- лейциноз (болезнь мочи с запахом кленового сиропа);
- изовалератацидемия (болезнь с запахом потных ног).
При этих редких генетических нарушениях из питания полностью исключаются продукты, содержащие гидрофобные аминокислоты. Обычно такие заболевания выявляют уже в первые недели жизни.
Больным, нуждающимся в терапии этим веществом, препараты и дозы выписывает врач.
Спортсменам препараты и дозы с этой аминокислотой рекомендует опытный тренер. Но и им желательно получить консультацию врача и следить за своим состоянием.
Нормальное существование человека невозможно без лейцина. Его недостаток может вызвать замедленное физическое развитие у детей.
В продуктах питания его достаточно, но при высоких физических нагрузках норма лейцина может удвоиться, и препараты с этой незаменимой аминокислотой часто принимают спортсмены.
Переизбыток этого вещества вреден, поэтому при приёме нужно проконсультироваться с врачом.
таб. 100 мг: 20 шт.Рег. №: 07/02/1039 от 27.02.2007 - Аннулированное
Таблетки белого или слегка желтоватого цвета, плоскоцилиндрические, с риской и фаской.
Вспомогательные вещества: лактоза (391.5 мг), метилцеллюлоза, кальция стеарат, стеариновая кислота, кремния диоксид коллоидный.
10 шт. - упаковки контурные ячейковые (2) - пачки картонные.
10 шт. - упаковки безъячейковые контурные (2) - пачки картонные.
Описание лекарственного препарата ЛЕЙЦИН основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и сделано в 2009 году. Дата обновления: 10.03.2009 г.
Лейцин оказывает иммуностимулирующее и анаболическое действие. Активирует клеточный и гуморальный иммунитет, повышает функцию фагоцитов, активирует процессы биосинтеза аминокислот, их предшественников и метаболитов. Уменьшает нарушения обмена веществ, возникающие при стрессе. Является исходным веществом для синтеза белка и эндогенных биорегуляторов.
При приеме внутрь препарат хорошо всасывается из ЖКТ (биодоступность составляет более 96%) и равномерно распределяется в тканях. Избыток лейцина выводится почками в неизмененном виде.
- в качестве иммуностимулятора и корректора аминокислотного дисбаланса у онкологических больных при различных методах специфического лечения, в предоперационной медикаментозной подготовке, при проведении полихимиотерапии, для устранения цитостатического действия химиопрепаратов;
- для профилактики и коррекции иммунодефицитных состояний при радио- и химиотерапии;
- предоперационная и послеоперационная профилактика инфекционных осложнений;
- базисная терапия больных с иммунодефицитами;
- предупреждение иммунодефицита при длительном лечении антибиотиками, частых простудных заболеваниях.
Назначают внутрь по 100 мг/сут. Продолжительность курса - не менее 1 недели и не более 8 недель. Повторные курсы при необходимости могут проводиться через 2-3 недели.
При предоперационной подготовке - 200 мг 3 раза/сут в течение 1 недели до операции, в послеоперационном периоде - по 100-200 мг 3 раза/сут в течение 2-4 недель.
При радио- и химиотерапии назначают курсами по 2-4 недели в дозах 100-200 мг 2-3 раза/сут.
Детям в возрасте от 1 года до 6 лет - по 50-100 мг; в возрасте 6-12 лет - по 100-200 мг 2-3 раза/сут.
Специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала | подробнее >>
Закончил: Белорусский Государственный Педагогический Университет имени М. Танка. Специальность: социальная работа, педагогика. Курсы по оздоровительному фитнесу и бодибилдингу при Белорусском Государственном Университете Физической Культуры, на кафедре оздоровительной физической культуры. КМС по армрестлингу, 1й взрослый разряд по рукопашному бою. Призер кубка Республики Беларусь по рукопашному бою. Призер Республиканской Динамиады по рукопашному бою.
Место в : 3 ()
Дата: 2014-09-10 Просмотры: 34 138 Оценка: 5.0
Автор статьи: тренер по фитнесу и бодибилдингу
Белки в нашем организме играют огромную роль. Они являются строительным материалом для мышц и участвуют в формировании гормонов и ферментов. Рассмотрим одну из аминокислот – лейцин, и попробуем разобраться, насколько она важна для организма. Тем более для человека, близкого к фитнесу и бодибилдингу. И узнаем, как она применяется в спорте.
Необходимость данной аминокислоты очевидна для организма. Она является незаменимой аминокислотой. То есть в теле человека данная аминокислота не синтезируется.
Свойства и функции лейцина
1. Подавляет распад белковых молекул
При приеме лейцина на фоне тренировок можно снизить распад белка. Это сохранит и не приведет к яркому катаболическому процессу.
2. Ускоряет синтеза белка
Ускоренный синтез белка способствует увеличению мышечной массы и повышения силовых показателей.
3. Подавляет распад глюкозы
При стрессовых ситуациях (занятия с отягощениями, низкоуглеводная диета) организмом вырабатывается кортизол. Этот катаболический гормон способствует распаду гликогена. Лейцин способен снизить катаболические процессы в организме на фоне тяжелых тренировок. На ряду с валином и изолейцином он имеет развитую боковую цепочку, и поэтому используется организмом для получения энергии.
4. Усиливает секрецию инсулина
Лейцин способен действовать на секрецию инсулина, увеличивая его выделение. Вместе с другими (валином и изолейцином) лейцин сильнее действует на выброс инсулина в плазму крови. Для людей желающих и нарастить мышечную массу, это свойство будет одним из важнейших.
5. Поддерживает водный обмен в организме
Уровень альбумина в крови зависит от концентрации незаменимых аминокислот, в частности - лейцина. Альбумин регулирует водный обмен, и низкий уровень альбумина может привести к отекам. За счет перечисленных функций лейцин способен привести организм к выраженному положительному азотистому балансу. Что благотворно сказывается на прогрессе в наборе мышечной массы.
Применение лейцина в спорте
Лейцин идеально подходит для приема в силовых видах спорта. Таких, как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг. Силовая направленность тренировок данных дисциплинах требует в рационе большого количества незаменимых аминокислот. Для атлетов очень важно не допустить преобладания катаболических процессов над анаболическими. Данная аминокислота отлично выполняет свои функции и является действительно обязательной к приему. Но и спортсмены циклических дисциплин (бег, плавание, велоспорт) тоже нуждаются в данной добавке, так как она активно участвует в энергообразовании во время физических нагрузок.Применение лейцина в медицине
Доказано, что лейцин используется при лечении заболеваний: печени (цирроз), дистрофии (крайне низкая масса тела), психических расстройствах. Используется для нормализации обмена веществ. Назначается как иммуностимулирующее средство, и отпускается без рецепта.Продукты, содержащие лейцин
-
Лейцин содержится в большом количестве в следующих продуктах:
- мясо,
- рыба,
- птица,
- молочные продукты (сыры, молоко),
- бобовые,
- арахис.
- Leukic Pro Series от компании Muscle Tech (США)
- Leukic Stack от компании Olimp (Польша)
- Leucin от компании IronMAX (Германия)
Дозировки
1. Для набора массы. Как правило, лейцин принимается до, в течение и после тренировки. Это даст вам постоянную достаточную концентрацию аминокислоты в крови на фоне нагрузки. Прием от 5 до 10 г за раз в таком режиме будет способствовать набору мышечной массы. 2. Для похудения. Если вы худеете и находитесь на низкоуглеводной диете, то к приему по вышеперечисленной схеме нужно добавить еще пару приемов по 5-10 г между приемами пищи. Это поможет снизить катаболический процесс, не замедлить метаболизм и сохранить мышцы. Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:- составление тренировочных программ и питания онлайн,
- снижение и корректировка веса,
- набор мышечной массы,
- ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
- реабилитация после травм,
Большинству спортсменов хорошо известна такая белковая биодобавка для наращивания мышечной массы, как ВСАА . В ее состав включено три важнейших незаменимых аминокислоты : изолейцин , валин и лейцин. Эти протеиновые компоненты имеют сходные черты, но в то же время каждая из них по-своему уникальна. Давайте познакомимся с особенностями лейцина в организме человека.
Информация о веществе
Лейцин представляет собой алифатическую аминокислоту. Принадлежность ее к категории ВСАА определяется наличием в структуре белкового компонента разветвленной цепи. Название аминокислоты в науке звучит еще как 2-амино-4-метилпентановая кислота. В природе она обнаружена во всех природных протеинах. На это указывает и история открытия органического соединения: в 20-х гг. позапрошлого века лейцин был впервые выделен европейским ученым А. Браконно из шерсти и мышц животного. Много позже, в начале XX-го столетия благодаря другому исследователю - немцу Г. Фишеру - свет увидел искусственный способ получения вещества. Химик использовал метод контактирования с аммиаком 2-бром-4-метилпентановой кислоты.
В организме человека лейцин не имеет возможности самостоятельно синтезироваться, потому и относится к группе незаменимых белковых «кирпичиков». Когда же аминокислота попадает во внутреннюю среду тела с пищей или специальными биодобавками, она устремляется, прежде всего, в поджелудочную железу, затем в печень, селезенку, органы мочевыделительной системы. Много ее концентрируется также в мышечной ткани и сыворотке крови.
Аминокислота лейцин показана к употреблению в виде биодобавок людям со следующими заболеваниями: неврит, истощение, психические расстройства, анемия, цирроз печени, иммунодефицит, полиомиелит, болезнь Менкеса, дегенеративные изменения в мышцах. Она дает отличные результаты после перенесенных травм и операций.
Избыток и недостаток лейцина
Лейцин должен поступать в организм человека каждый день, причем в конкретных количествах. Специалисты рекомендуют принимать ежесуточно 1 - 1,2 г незаменимой аминокислоты, если вы не ведете активный образ жизни, то есть не занимаетесь спортом, и не предпринимаете попыток сбросить лишний вес. Иначе придется увеличить озвученную дозу до 5-10 г. При целенаправленном похудении это количество придется принимать в три захода.
Что происходит с человеком, не получающим лейцин регулярно, по крайней мере, в составе пищи? У него развиваются негативные последствия хронического дефицита вещества: проблемы в работе щитовидной железы, истощение, нарушение функции почек. Для детей младенческого возраста нехватка лейцина чревата гипокликемией, то есть сильным снижением уровня в крови сахара; для подростков - уменьшением синтеза соматропина, иными словами - торможением процесса роста.
Увы, передозировка незаменимой аминокислоты тоже достаточно вредна для здоровья человека. Это прямая дорога к интоксикации, происходящей в результате перенасыщения тканей организма аммиаком. К тому же вследствие избыточного поступления во внутреннюю среду тела лейцина нарушается белковый обмен.
Продукты-источники лейцина
Обогащение ежедневного рациона питания лейцином возможно за счет включения в свое меню содержащих белковый компонент продуктов.
В первую очередь стоит обратить свое внимание на лакомства, имеющие животное происхождение. Молоко, кефир, сметана, сыры, творог, йогурт, морская и океаническая рыба, красная и черная икра, куриные яйца, диетические сорта мяса (курятина, индюшатина, крольчатина, постная говядина) - все это прекрасные источники лейцина. При этом рыбное и мясное филе по количеству незаменимой аминокислоты выигрывает гораздо больше, нежели кисломолочная продукция.
Из растительных продуктов, в состав которых входит достаточно лейцина, стоит выделить соевые бобы, арахис, пророщенные пшеничные зерна, тыквенные семечки, миндальные и грецкие орехи, бурый рис, пекарские дрожжи.
Противопоказания соединения
Аминокислоту лейцин в форме биодобавки можно употреблять только после консультации с врачом. В противном случае реально нанести своему здоровью большой вред. Людям, страдающим индивидуальной непереносимостью данного органического вещества, вообще придется отказаться даже от самой идеи принимать препарат, обогащенный лейцином.
Спортсменам советуют налегать на ВСАА. Однако совместный прием лейцина с его собратьями - валином и изолейцином - чреват в некоторых случаях кожной аллергией и даже повышением уровня сахара в крови. Так что будьте осторожны!
Пономаренко Надежда
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
Loading...