Ходьба

Считается, что история скандинавской ходьбы началась с профессиональных лыжников из Финляндии, которые для тренировок в летний период использовали обыкновенные лыжные палки. К наступлению зимнего сезона это значительно увеличивало эффективность тренирово

Скандинавская ходьба появилась не так давно, но сразу же увлекла жителей мегаполисов. Это вполне обосновано, так как такой вид тренировок подходит людям любого возраста, а благодаря комплексному воздействию на организм человека ею сегодня занимаются не то

Люблю гулять - это прекрасный способ похудеть. Ходьба стимулирует обмен веществ и поднимает настроение. После прогулок ощущаю удивительную бодрость, горжусь собой. Это один из самых эффективных способов снижения веса. При ходьбе организм сжигает от 50 до

Что такое «скандинавская ходьба» или «северная ходьба» (Nordic Walking)? Эта разновидность спортивной ходьбы появилась в Финляндии (поэтому она еще называется «финской ходьбой») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах ХХ века, и сейчас миллио

Тренажер для ходьбы дома - компактный и недорогой вид спортинвентаря, позволяющий «прогуливаться», терять лишние килограммы и держать тело в тонусе не выходя из квартиры. Зачем нужен тренажер для ходьбы дома?В современном мире многие из нас не находят в

Скандинавская ходьба — это физическая активность требующая дополнительного снаряжения в виде двух специальных палок. С помощью них достигается равномерная нагрузка на верхние отделы мышц и с имитаций движений ходьбы на лыжах. В этой статье мы рассмотрели

Велотренажером называют имитатор велосипеда - один из самых востребованных спортивных тренажеров. Его главное преимущество состоит в возможности использования не только в спортзале, но и дома. А индивидуальную программу можно подобрать абсолютно для каждо

Производитель: "Самокат" Серия: "Родная речь" Рассказы Сергея Вольфа - веселые и занимательные. И еще поучительные. К тому же слова в них подобраны самые точные и расставлены по самым верным местам. Одним словом, пройти мимо такой книги - большая (може

Как ловить на удочку​​1. Сначала необходимо выбрать необходимые для ловли снасти 2. Нажать кнопку "Забросить" 3. Ждать, когда поплавок уйдёт под воду и появится кнопка "Тянуть" 4. Нажимать на кнопку до тех пор, пока рыба не дойдёт до центра круга и не поя

Если природа не одарила вас высоким ростом, и вы желаете немного вытянуть свое тело, прибавив 2-3 сантиметра, вам следует начать заниматься йогой. Она действительно помогает вырасти, хоть это и кажется странным. Как это работает и какие асаны нужно выполн