Художественная гимнастика

О виде спорта

гимнастика

 

 

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА -

 

 

вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Упражнения художественной гимнастики составлены с учетом особенностей анатомических, психологических особенностей женского организма, и его склонностей к плавным, пластичным движениям под музыку. По этой причине это исключительно женский вид спорта. Гимнастка как и любой спортсмен выполняет массу упражнений, которые укрепляя её тело и растягивая мышцы, закаляют характер.

В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества. Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

Занятия гимнастикой укрепляют чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.