О виде спорта

борьба

 

 

ГРЕКО-РИМСКАЯ
БОРЬБА -

 

европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками.

Систематические занятия греко-римской борьбой положительно воздействуют на растущий организм, это проявляется в ряде изменений в положительную сторону в отношении как его строения, так и функционирования всех его органов и систем. Спортивные занятия оказывают воздействие на прочность костей, которая сов временем увеличивается.

Также растет объем скелетных мышц, движения спортсмена становятся более быстрыми и ловкими. Организм начинает работать экономичнее, что снижет утомляемость. Подросток приобретает способность переносить длительные и большие нагрузки, что становится возможным благодаря регулярным тренировкам.

Занятия борьбой влияют на нравственную сторону развития спортсмена. Она способствует развитию выдержки, настойчивости, упорства, смелости, дисциплинированности, воли к победе и других качеств, необходимых для того, чтобы добиться успеха в жизни.